सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धतः द्रुत घरगुती उपचारांचा वापर
• पद्धत 3 पैकी 2: औषधी उत्पादने वापरणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: नवीन ब्रेकआउट्सला प्रतिबंधित करत आहे
• टिपा
• चेतावणी

प्रत्येकाला डाग येतात ज्यामुळे चिडचिड व लालसरपणा येऊ शकतो. मुरुमांचा लालसरपणा हा मुळात दाहक प्रतिसाद असतो आणि डाग नसतो. जळजळ ऊतींचे नूतनीकरण करण्यास मदत करते आणि शरीराच्या उपचारांच्या प्रतिसादाचा एक सामान्य भाग आहे, परंतु जेव्हा आपल्या चेह on्यावर सूज येते आणि प्रत्येकजण त्यांना पाहू शकतो तेव्हा ते त्रासदायक ठरू शकते. सुदैवाने, असे काही घरगुती उपचार आहेत जे आपले दोष बरे होईपर्यंत फुगलेल्या, लाल डागांना शांत करण्यास किंवा लपविण्यात मदत करतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धतः द्रुत घरगुती उपचारांचा वापर

1. दाह शांत करण्यासाठी मुरुम बर्फ. पातळ, स्वच्छ कपड्यात काही बर्फाचे तुकडे लपेटून त्या कपडास मुरुमांवर बर्फासह ठेवा. आवश्यक असल्यास, दिवसातून बर्‍याच वेळा, 5-10 मिनिटे पिंपळावर आईसपॅक ठेवा. तथापि, संभाव्य नुकसान टाळण्यासाठी पिंपळावर बर्फ परत ठेवण्यापूर्वी किमान दोन तास आपली त्वचा एकटी सोडा.
   • आपल्या त्वचेवर जास्त दबाव आणू नये याची काळजी घ्या. जास्त दाब वापरल्याने मुरुम पॉप होऊ शकतो, यामुळे क्षेत्र अधिक लाल होईल आणि बॅक्टेरिया पसरतील.
   सल्ला टिप

   मुरुमांवर काकडीचा तुकडा ठेवा. काकड्यांचा नैसर्गिकरित्या थंड प्रभाव असतो आणि सौम्य तुरट गुणधर्म असतात जे सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करतात. काकडीचा पातळ तुकडा कापून आपल्या मुरुम वर 5-10 मिनिटे ठेवा.

   • उत्कृष्ट परिणामांसाठी, रेफ्रिजरेटरमधून काकडी वापरा. एक थंड काकडी उबदार काकडीपेक्षा जळजळ विरूद्ध अधिक प्रभावी आहे.
2. लालसरपणा कमी करण्यासाठी अ‍ॅस्पिरिन मुखवटा तयार करा. -5-ushed कुचलेल्या अनकोएटेड aspस्पिरीनच्या गोळ्या थोडे पाणी घालून पेस्ट बनवा. सूजलेल्या कापूस हळूवारपणे सूती पुसण्याने मास्क लावा आणि कोरडे झाल्यावर स्वच्छ धुवा.
   • आपल्याला अ‍ॅस्पिरिनची असोशी असल्यास, अ‍ॅस्पिरिनचा मुखवटा वापरू नका, जर आपण एखादे औषध घेत असाल ज्यामुळे aspस्पिरिनशी संवाद होऊ शकेल किंवा जर आपल्याला अशी परिस्थिती असेल ज्यामुळे तुम्हाला अ‍ॅस्पिरिन घेण्यास प्रतिबंधित होते.
3. दाह कमी करण्यासाठी दही आणि मध मास्क बनवा. साध्या पूर्ण चरबी दही आणि मध समान भाग मिसळा. आपल्या चेह of्याच्या सर्व दाहक भागात मुखवटाचा पातळ थर लावा. 10-15 मिनिटांसाठी मास्क सोडा आणि नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. मुरुम वर एक उबदार वॉशक्लोथ किंवा उबदार कॉम्प्रेस घाला. बर्फ तात्पुरते लालसरपणा कमी करू शकतो, परंतु एक उबदार कॉम्प्रेस दीर्घकालीन जळजळ शांत करण्यास मदत करेल. हे आपले छिद्र देखील उघडू शकते जेणेकरून त्वचेचे तेल आणि जीवाणू मुरुमांच्या डोक्यातून बाहेर येऊ शकतात. मुरुम विरूद्ध 10-15 मिनिटांसाठी एक उबदार कॉम्प्रेस ठेवा. मुरुमांवर दिवसातून चार वेळा कॉम्प्रेस लागू करा की ते जात आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी.
   • आपले स्वत: चे उबदार कॉम्प्रेस करण्यासाठी वॉशक्लोथ गरम पाण्याने भिजवा, परंतु त्या स्पर्शासाठी खूप गरम नाही. आपण आत्ताच चहा बनवला असेल तर आपण चहाची पिशवी देखील वापरु शकता.
   • उबदार कॉम्प्रेसनंतर सौम्य फेशियल क्लीन्सर वापरा. आपला चेहरा धुण्याने उबदार कॉम्प्रेसमुळे मुरुमातून काही तेल आणि जीवाणू काढून टाकले जातात.
   • जळजळ कमी होण्यास मदत करण्यासाठी आपण कॉम्प्रेसवर चहाच्या झाडाचे तेल किंवा लैव्हेंडर ऑइलचे काही थेंब देखील ठेवू शकता.
5. पटकन लालसरपणा लपविण्यासाठी हिरवा कन्सीलर लावा. आपल्याकडे डागांच्या सभोवती लाल त्वचेला मऊ करण्यासाठी थोडा वेळ असेल तर त्या डागांवर थोडेसे हिरवे कन्सीलर लावा. क्लीन मेकअप ब्रश किंवा स्पंजने कन्सीलर पुसून टाका, नंतर कंसीलर ठेवण्यासाठी क्लीन्ड पावडरचा पातळ थर लावा. हिरवा रंग लाल रंगाच्या रंगाचा रंग कमी करतो.
   • ग्रीन कॉन्सीलर बर्‍याच त्वचेच्या टोनला योग्य प्रकारे बसणार नाही. आपल्याला आपल्या त्वचेच्या रंगात हिरवा कंसीलर घालण्यासाठी थोडासा पाया किंवा कंसेलेर लावावे लागेल.
   • कंसेलेर एखाद्या डागांची लालसरपणा लपवू शकतो परंतु डागांमुळे उद्भवणारे अडथळे आणि वाढविलेले क्षेत्र आपण लपवू शकणार नाही. तथापि, मुरुमांकरिता हळूहळू लढा देण्यासाठी काही कॉन्सीलर्समध्ये सॅलिसिक acidसिड असते.
6. कपड्यांसह किंवा इतर वस्तूंसह मुरुम लपवा. कपड्यांसह आणि अॅक्सेसरीजसह आपण लालसरपणा नरम करू शकत नाही परंतु आपण त्यास कमी दृश्यमान करू शकता. जर मुरुम आपल्या शरीरावर असेल तर कपड्याच्या तुकड्याने ते झाकून टाका. जर ते आपल्या चेहर्यावर असेल तर सनग्लासेससारख्या accessक्सेसरीसाठी ते लपविण्यासाठी वापरा.
   • जर आपल्याकडे केस लांब असतील तर आपण त्यास स्टाईल करण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता जेणेकरून ते आपल्या मुरुमांना व्यापेल.

पद्धत 3 पैकी 2: औषधी उत्पादने वापरणे

1. सॅलिसिक acidसिड असलेले सामयिक वापरा. आपण बहुतेक औषधांच्या दुकानात आणि फार्मेसीमध्ये सॅलिसिक licसिड असलेले ओव्हर-द-काउंटर टॉपिकल्स मिळवू शकता. सामयिक आपल्या मुरुमांवर लागू करा. आम्ल त्या क्षेत्रावरील त्वचेचे तेल कोरडे करेल, ज्यामुळे मुरुम कमी लाल होईल.
   • विशिष्ट एजंट्ससह, मुरुम पूर्णपणे बरा होण्यास कित्येक तास ते दिवस लागू शकतात, परंतु लालसरपणा त्वरीत नाहीसा होऊ शकतो.
2. मुरुमांवर बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेली एक मुरुम मलई डब करा. बेंझॉयल पेरोक्साईड मुरुमांमधील जीवाणू नष्ट करते. जीवाणू देखील लालसरपणास कारणीभूत असतात, अशी मलई देखील लालसरपणा कमी करण्यास मदत करते.
   • बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेली एक शोधण्यासाठी मलई पॅकेजेस वाचा.
3. आपल्या डागांवर उपचार करण्यासाठी डोळ्याच्या थेंबांचा वापर करा. विक्रीसाठी डोळ्याचे थेंब असे अनेक प्रकार आहेत ज्याचा हेतू लाल डोळ्यांचा उपचार करण्याचा उद्देश आहे. डोळ्याच्या थेंबांमुळे मुरुमांवरील लालसरपणा दूर होतो. कापसाच्या अंगावर काही थेंब ठेवा आणि शक्य तितक्या भागावर उपचार करण्यासाठी आपल्या मुरुमवर द्रावण फोडून घ्या.
   • आपण डोळ्याच्या थेंबांसह सूती पुसण्यासाठी भिजवून ते गोठवू शकता. उत्पादन हळूवारपणे कॉटन स्वीबवर लागू करा. सर्दी जळजळ दडपेल.
   • डोळ्याचे थेंब मुरुम स्वतःच उपचार करीत नाहीत. ते केवळ अंशतः लालसरपणा दूर करण्यात मदत करतात.
4. लाल त्वचेसाठी एक काउंटर उपाय वापरा. बर्‍याच औषधांची दुकाने लाल त्वचेसाठी क्रीम आणि इतर विशिष्ट उपचारांची विक्री करतात. या एजंट्सचा हेतू प्रकाशापासून माफक प्रमाणात लाल डाग आणि 12 तासांच्या आत डिसकोलॉरेशन अदृश्य होण्याकरिता आहे. आपण स्टाफ सदस्याला विचारू शकता की कोणते उत्पादन तुमच्यासाठी योग्य आहे, खासकरून जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल किंवा आपण इतर विशिष्ट एजंट वापरत असाल.
   • बायोडर्मल आणि युसरिनची लाल रंगाच्या त्वचेला प्रतिरोध करणारी अनेक उत्पादने आहेत.
5. तात्पुरते लालसरपणा कमी करण्यासाठी हायड्रोकोर्टिसोन क्रीम वापरा. हायड्रोकोर्टिसोन मलई सामान्यत: खाज सुटण्यासाठी वापरली जाते, परंतु यामुळे लालसरपणा कमी होण्यास मदत होते. मुरुमांवरच क्रीमची थोड्या प्रमाणात रक्कम घ्या.
   • हे जाणून घ्या की हायड्रोकोर्टिसोन मलई केवळ प्रिस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध आहे.
6. डाग बाहेर टाकण्यासाठी क्ले मास्क वापरा. दोन चमचे चिकणमाती पावडर पुरेसे पाण्यात मिसळा म्हणजे पसरण्यायोग्य पेस्ट बनवा. आपल्या चेह on्यावर मुखवटाचा पातळ थर लावा आणि ते पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या. नंतर कोमट पाण्याने आपली त्वचा स्वच्छ धुवा. अर्ज करण्यापूर्वी, मुरुमांना आणखी चांगले करण्यासाठी मदत करण्यासाठी चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब मास्कवर घाला.
   • आपण बर्‍याच औषधांच्या दुकानात आणि हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये तसेच इंटरनेटवर चिकणमातीची पावडर खरेदी करू शकता.
   • आपण तयार मातीचा मुखवटा देखील खरेदी करू शकता. आपण डिपार्टमेंट स्टोअर किंवा औषधांच्या दुकानात बाथच्या उत्पादनांसह शेल्फवर हे शोधू शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: नवीन ब्रेकआउट्सला प्रतिबंधित करत आहे

1. आपल्याला नवीन ब्रेकआउट्स मिळत राहिल्यास त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. आपल्या शरीरातील हार्मोन्स आणि पर्यावरणीय घटकांसारख्या विविध कारणांसाठी आपल्याला नवीन ब्रेकआउट्स मिळू शकतात. आपण स्वत: त्या घटकांवर नियंत्रण ठेवू शकत नसल्यास त्वचारोग तज्ञांशी बोला. आपला त्वचाविज्ञानी आपल्याला एक समग्र उपचार योजना तयार करण्यात मदत करू शकते ज्यामध्ये आहार आणि जीवनशैली बदल, त्वचेची एक नवीन किंवा सुधारित निती आणि मुरुमांच्या औषधांचा समावेश आहे.
   • अतिउत्साही उपाय आणि घरगुती उपचारांमुळे आपल्या मुरुमांवर उपचार करण्यात मदत होत नाही तेव्हा एक डॉक्टरच मजबूत औषधे लिहू शकतो.
2. दररोज आपला चेहरा धुवा चांगले चेहर्यावरील क्लीन्सर. दररोज आपला चेहरा धुण्यामुळे मुरुमांना कारणीभूत मृत त्वचेचे पेशी, तेल आणि जीवाणू काढून टाकले जातात. मुरुमांमुळे ग्रस्त लोकांसाठी बनविलेल्या फेशियल क्लीन्सरसाठी पहा. आपले त्वचा विशेषज्ञ किंवा डॉक्टर आपल्यासाठी योग्य असलेल्या उपायांची शिफारस करु शकतात.
   • दिवसातून 1-2 वेळा आपला चेहरा धुण्याचा प्रयत्न करा. आपण मेकअप वापरत असल्यास, आपला मेकअप काढून टाकण्यासाठी दिवसाच्या शेवटी किमान आपला चेहरा धुवा. आपला चेहरा खूप वेळा न धुण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे मुरुम होऊ शकते.
   • आपला चेहरा धुण्यासाठी एखादे लोफहा किंवा वॉशक्लोथ सारखे खडबडीत साधन वापरू नका. आपण आपल्या हातांनी किंवा चेहर्यावरील ब्रशने हे ठीक करू शकता. टॉवेलने हळूवारपणे आपला चेहरा कोरडा करा.
3. वॉशिंगनंतर टोनर वापरा. कापूस पॅडवर टोनर लावा आणि आपल्या चेह over्यावर पुसून टाका. टोनर आपल्या चेहर्यावरील घाण आणि मेकअपचे अवशेष काढून टाकते आणि आपल्या त्वचेचे पीएच संतुलित करते. एजंट देखील याची खात्री करते की आपले छिद्र बंद आहेत.
   • आपण औषधांच्या दुकानात आणि सुपरमार्केटवर टोनर खरेदी करू शकता.
4. दररोज आपला चेहरा ओलावा. आपला चेहरा धुल्यानंतर, एक मॉइश्चरायझर, जेल किंवा लोशन घाला. यामुळे आपला चेहरा धुण्यामुळे होणारी ओलावा कमी होईल. जरी आपल्याकडे तेलकट त्वचा आणि डाग असूनही डाग नसले तरी मॉइश्चरायझिंगमुळे आपला चेहरा तयार होणा oil्या तेलाचे प्रमाण कमी करण्यास आणि डाग कमी करण्यास मदत होते.
   • तेथे बरेच भिन्न मॉइश्चरायझर्स आहेत, जेणेकरून आपल्यासाठी कार्य करणारे एखादे शोधण्यासाठी आपल्याला थोडासा प्रयोग करावा लागू शकेल. सर्वोत्कृष्ट परिणामांसाठी आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी उपयुक्त असलेल्या मॉइश्चरायझरसाठी शोधा (तेलकट त्वचा, संयोजन त्वचा इ.).
   • आपण ब्रेकआउट्सची प्रवण असल्यास, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर शोधा. आपल्या छिद्रांना अडकण्यापासून रोखण्यासाठी असा उपाय विशेषतः तयार केला आहे.
5. आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवा. एक मॉइश्चरायझर आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करेल, परंतु आपण आणखी काही करू शकता. आपण सर्वात चांगले करू शकता थंड आणि कोरडी हवा टाळणे, गरम पाणी आणि क्लोरीनयुक्त पाण्याचे दीर्घकाळ संपर्क टाळणे आणि अल्कोहोल नसलेली उत्पादने वापरणे. तसेच, आपण पुरेसे पाणी प्या आणि आपल्या त्वचेला बर्‍याचदा ओले करा याची खात्री करा.
   • बरेच डॉक्टर पुरुषांसाठी दररोज किमान 3 लिटर आणि स्त्रियांसाठी 2.2 लिटर पाणी पिण्याची शिफारस करतात.
   • आपल्या दिवसा दरम्यान, आपल्या त्वचेला बाहेरून मॉइश्चरायझ करण्यासाठी आणि संरक्षित करण्यासाठी फेशियल स्प्रे वापरा. अगदी कोरड्या हवामानात, आपण आपली त्वचा सुखी ठेवण्यासाठी एक ह्युमिडिफायर देखील वापरू शकता.
6. आपल्या शरीरावर पुरेसे जीवनसत्त्वे मिळत आहेत याची खात्री करा. संशोधन अद्याप चालू आहे, परंतु काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की विशिष्ट जीवनसत्त्वे जळजळांशी लढण्यासाठी आणि त्वचेला स्वस्थ बनविण्यास मदत करतात. त्वचेला स्वस्थ बनविण्यासाठी म्हणतात असे सुप्रसिद्ध जीवनसत्त्वे समाविष्ट करतातः
   • व्हिटॅमिन ए.. व्हिटॅमिन ए एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, याचा अर्थ असा होतो की हे हानिकारक रेणू किंवा मुक्त रॅडिकल्सचे प्रमाण मर्यादित करण्यास मदत करते. या रेणूमुळे त्वचेच्या पेशी खराब होऊ शकतात आणि त्वचेचे अकाली वय वाढू शकते. व्हिटॅमिन ए जास्त प्रमाणात असलेल्या पदार्थांमध्ये गाजर, गोड बटाटे, पालक, भोपळे, जर्दाळू आणि कॅन्टलूप खरबूज यांचा समावेश आहे.
   • व्हिटॅमिन सी. व्हिटॅमिन सी त्वचेच्या बिल्डिंग मटेरियलपैकी एक, कोलेजनच्या निर्मितीमध्ये महत्वाची भूमिका निभावते. अभ्यासातून असेही दिसून येते की व्हिटॅमिन सीमध्ये प्रक्षोभक गुणधर्म असतात. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असलेल्या पदार्थांमध्ये पेरू, लिंबूवर्गीय फळे, काळे, ब्रोकोली, किवी आणि स्ट्रॉबेरीचा समावेश आहे.
7. आपली त्वचा आठवड्यातून बाहेर काढा. एक्सफोलीएटिंग ही त्वचेच्या वरच्या थरातून जुने, मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्याची प्रक्रिया आहे. आपली त्वचा 1-2 वेळा वाढविण्यामुळे त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकतात ज्यामुळे ब्रेकआउट्स होतात आणि आपली त्वचा ताजी आणि निरोगी राहते यासाठी सेल उलाढाल उत्तेजित करते.
   • वॉशिंगनंतर एक्सफोलिएट, परंतु टोनर लावण्यापूर्वी.
   • चेहर्यावरील स्क्रब आणि एन्झाइम वाइप्ससारखे केमिकल एक्सफोलियंट्ससारखे बरेच मॅन्युअल एक्सफोलियंट्स आहेत. तथापि, जर आपणास ब्रेकआउट्सची प्रवृत्ती असेल किंवा आपल्याकडे संवेदनशील किंवा जुनी त्वचा असेल तर रासायनिक एक्सफोलिएशनची निवड करा. स्क्रब चिडचिडे होऊ शकते आणि आपली त्वचा खराब करू शकते.
   • जर आपल्याकडे तेलकट त्वचा किंवा ब्रेकआउट्स सहज असतील तर आठवड्यातून 2-3 वेळा त्वचेला एक्सफोलिएट करा.

टिपा

• त्वचाविज्ञानी दाग ​​काढून टाकण्यासाठी टूथपेस्ट वापरण्याची शिफारस करत नाहीत. हा जुना घरगुती उपाय आपल्या त्वचेला त्रास देऊ शकतो आणि समस्या आणखी वाढवू शकतो.
• लिंबाचा रस हा दोषांसाठी सामान्य उपाय आहे, परंतु यामुळे तुमची त्वचा बर्न होऊ शकते, चट्टे पडतात व रंगद्रव्य होऊ शकते आणि आपली त्वचा सूर्याबद्दल अधिक संवेदनशील बनू शकते.
• शक्य असल्यास आपल्या मुरुमांना पिळू नका.
• जर तुम्हाला मुरुम खरोखर पिळायचा असेल तर तुमचे हात चांगले धुवा. नंतर टिशूने मुरुम पिळून घ्या. त्यानंतर, बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी त्या ठिकाणी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ मलईचा एक बाहुली घाला.
• हायड्रोकोलाइड ड्रेसिंग्ज पिळलेल्या मुरुमांना साफ करू शकते.
• आपल्या फेस मास्क किंवा मॉइश्चरायझरमध्ये चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब घाला. तेल मुरुम कोरडे करण्यास मदत करेल.

चेतावणी

• मुरुम पिळण्यामुळे डाग येऊ शकतो. आपण आपल्या त्वचेवर मुरुमांपासून घाण, ग्रीस आणि बॅक्टेरिया देखील पसरवू शकता, ज्यामुळे नवीन डाग तयार होऊ शकतात.