सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: मानक दृष्टीकोन
• 3 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचार
• पद्धत 3 पैकी 3: प्रयत्न करण्याच्या इतर गोष्टी
• टिपा
• चेतावणी

आपल्या हातांनी व पायांवर कॉलस तयार होऊ शकतात कारण तेथे त्वचा कोरडी आहे किंवा काही भागात जास्त प्रमाणात घर्षण होत आहे. आणि ते खूप वेदनादायक आणि त्रासदायक असू शकते. आपली त्वचा पुन्हा मऊ आणि गुळगुळीत कशी करावी ते येथे आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: मानक दृष्टीकोन

1. आपले हात, पाय किंवा कोपर्यात कोमट / गरम पाण्यात दहा मिनिटे भिजवा. त्वचा मऊ झाली पाहिजे. आपण पाण्यात थोडा एप्सम मीठ, आंघोळीचे तेल किंवा चहा जोडू शकता, परंतु आपल्याला ते आवश्यक नसते.
   • जर आपला कॉलस खूपच कठोर असेल तर एक कप appleपल सायडर व्हिनेगर घाला (चेतावणीः मधुमेह असल्यास किंवा व्हिनेगर जोडू नका किंवा रक्त प्रवाह चांगला नसेल तर).
2. आपले कॉलस एक्सफोलिएट करण्यासाठी प्यूमिस स्टोन वापरा. त्या दरम्यान दगड स्वच्छ केल्याचे सुनिश्चित करा आणि जर ते सुकले असतील तर आपले हात किंवा पाय पुन्हा भिजवा. आपले हात किंवा पाय जास्त घासू नका. जर ती दुखापत होण्यास सुरूवात झाली असेल किंवा आपण त्वचेचे काही स्तर आधीच काढून टाकले असेल तर आपण थांबावे.
   • आपल्या पायासाठी एक पाय फाईल देखील चांगले कार्य करते.
3. आपले पाय किंवा हात धुवा. कोणतीही मृत त्वचा स्वच्छ धुवावी याची खात्री करा.
4. त्वचेला कोरडे टाका आणि आपले हात किंवा पाय चोळा. त्वचेला अधिक आर्द्रता देण्यासाठी तैल पाय किंवा हँड क्रीम वापरा.
   • जेव्हा आपण झोपायला जाता तेव्हा मलई घालण्यासाठी सॉक्स किंवा ग्लोव्ह्ज घाला.
   • दर आठवड्याला या उपचारांची पुनरावृत्ती करा.
5. आपले हात किंवा पाय मऊ ठेवा. ज्या ठिकाणी शॉवरिंगनंतर आपल्याला कॉलस मिळेल तेथे नेहमीच लोशन किंवा क्रीम घाला. एक वंगणयुक्त मलई उत्कृष्ट कार्य करते.

3 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचार

1. एस्पिरिनसह कॉलस मऊ करा. पाच किंवा सहा अ‍ॅस्पिरिनच्या गोळ्या क्रश करा आणि लिंबाच्या रसाने अर्धा चमचे पाणी घाला. कॉलसवर पेस्ट लावा, गरम टॉवेल गुंडाळा आणि नंतर त्याभोवती प्लास्टिकची पिशवी घाला. सुमारे दहा मिनिटे त्यास सोडा आणि मग टॉवेल बंद घ्या. आता आपल्या कॉलसला प्युमीस स्टोनने काढून टाका.
   • पुन्हा, जर आपल्याला मधुमेह असेल तर आपण हे करू नये. जरी आपल्याला अ‍ॅस्पिरिनची allerलर्जी असली तरीही आपण ही पद्धत वापरुन पाहू नये.
2. बेकिंग सोडा वापरुन पहा. कॉलसचा उपचार करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे कोमट पाण्यात भिजणे. हे मृत त्वचेच्या पेशी सोडवते आणि त्वचा चांगले पुनर्प्राप्त करण्यास अनुमती देते. एका भांड्यात गरम पाण्यात 3 चमचे बेकिंग सोडा घाला आणि त्यात आपले हात किंवा पाय भिजवा. बेकिंग सोडामध्ये पीएच पातळी 9 असते, ज्यामुळे ते मूलभूत आणि त्वचेत प्रवेश करण्यास सक्षम बनते.
   • आपण 1 भाग पाण्यात 3 भाग बेकिंग सोडाच्या पेस्टसह कॉलस एक्सफोलिएट देखील करू शकता.
3. आपल्या आंघोळीसाठी कॅमोमाइल चहा घाला. कॅमोमाइल चहामध्ये आपले पाय भिजवा; हे तात्पुरते त्वचेची पीएच पातळी बदलते. चहामुळे त्वचेला डाग येऊ शकतात परंतु आपण ते साबणाने आणि पाण्याने सहजपणे काढू शकता.
4. कॉर्नमेल वापरा. कोरडे राहण्यासाठी आपल्या बोटे दरम्यान काही कॉर्नमेल शिंपडा जेणेकरून त्वचा खराब होणार नाही. ओलावामुळे कॉलस खूप अस्वस्थ होतो आणि एथलीट्सच्या पायाला कारणीभूत ठरू शकते.
   • हे उपचारांपेक्षा प्रतिबंधात्मक आहे आणि यामुळे ते थोडे अधिक आनंददायी वाटते.
5. व्हिनेगर वापरुन पहा. एक कॉटन बॉल व्हिनेगरमध्ये भिजवून कॉलसवर टेप करा. रात्रभर सोडा. दुसर्‍या दिवशी सकाळी, प्युमीस दगड असलेल्या भागावर स्क्रब करा.
   • आपण केवळ कॉल्समध्ये कापूस लावला आहे याची खात्री करा. आपण सभोवतालच्या त्वचेला त्रास देऊ नये.
6. अननस वापरा. अननसाच्या सालामध्ये काही एन्झाईम्स असतात ज्या त्वचेपासून कॉलस मऊ करतात आणि सोडवू शकतात. कॅलसवर ताज्या अननसाचा तुकडा ठेवा आणि त्याभोवती स्वच्छ कापड लपेटून घ्या. आठवड्यातून दररोज रात्री हे करा. आपण त्यावर अननसाचा रस देखील घेऊ शकता.

पद्धत 3 पैकी 3: प्रयत्न करण्याच्या इतर गोष्टी

1. वेगवेगळे शूज घाला. चुकीच्या शूज घालणे हे कॉलसचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. जर आपले शूज योग्य प्रकारे बसत नाहीत तर आपणास कॉलस मिळण्याची शक्यता आहे - जेणेकरून ते योग्य प्रकारे फिट आहेत याची खात्री करा. ते आपल्या पायाभोवती स्नूझ फिट असावेत (परंतु दुखापत होणार नाही) आणि आपल्या पायासाठी ते विस्तीर्ण असावेत.
   • उंच टाच न घालण्यास प्राधान्य द्या; आपले संपूर्ण वजन आपल्या पायाच्या बॉलवर अवलंबून असते जेणेकरुन आपल्याला त्वरीत कॉलस मिळतील. शक्य तितक्या सपाट शूज घाला; ते प्रत्यक्षात सर्वोत्तम आहेत.
     • जर आपल्या हातात कॅलूस असतील तर पॅड ग्लोव्ज चांगले बसतील. जर हातमोजे खूप मोठे असतील तर आपल्याला घर्षण येईल ज्यामुळे आपली त्वचा जळजळ होऊ शकते आणि कॉलस होऊ शकते.
2. आपल्या शूजच्या आतील भागाला मऊ करा. आपण कॉलस असलेले एकटेच नाही; म्हणूनच बाजारात कॉलस टाळण्यासाठी विशेष इनसोल्स आणि पॅड्स आहेत.
   • आपण कॉर्नचा त्रास असल्यास आपण डोनट-आकाराचे पॅड वापरू शकता. ते कॉर्नवर बसतात आणि दबाव आणि घर्षण कमी करतात. ते खूप स्वस्त आहेत आणि आपण त्यांना दुकानांच्या दुकानात शोधू शकता.
3. स्वत: ला वैद्यकीय समाधानामध्ये मग्न करा. वैद्यकीय उपायांसाठी आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता नाही; औषधाच्या दुकानात सर्व प्रकारचे मलम, पॅड आणि इतर उपाय उपलब्ध आहेत. तथापि, बहुतेक उत्पादनांमध्ये सॅलिसिक acidसिड असते, ज्यामुळे काही लोकांमध्ये चिडचिडी होते. आपण खालील परिस्थितीत ग्रस्त असल्यास, ही उत्पादने न वापरणे चांगले:
   • जर आपल्याला मधुमेह असेल तर
   • जर आपण आपल्या पायांमध्ये खळबळ कमी केली असेल तर, उदाहरणार्थ खराब अभिसरण किंवा मज्जातंतू नुकसान झाल्यामुळे
   • जर आपल्याकडे दृष्टी कमी असेल किंवा उत्पादने लागू करण्यासाठी आपण लवचिक नसाल

टिपा

• आपल्याला मधुमेह असल्यास, कॉलसचा उपचार करताना आपल्याला अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. त्वचेचे नुकसान, जरी किरकोळ असले तरी हळूहळू बरे होण्याच्या जखमा होऊ शकतात ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो.
• आपण वापरलेले पाणी स्वच्छ आहे याची खात्री करा.
• आपण फिल्टर किंवा स्प्रिंग वॉटर देखील वापरू शकता.

चेतावणी

• आपल्याला मधुमेह असल्यास, कॉलस काढून टाकण्यासाठी पेडीक्योर घ्या.
• Idsसिड असलेले उत्पादने वापरू नका; यामुळे तुमची त्वचा आणखी कोरडे होईल.
• आपली त्वचेची अतिरेक करु नका. त्वचा खराब झाल्यास आपल्याला जळजळ होऊ शकते.
• कॉलस स्वत: ला काढू नका. पेडीक्योर वर जा.