सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: आपला शर्ट काढण्याची तयारी करत आहे
• 4 पैकी भाग 2: टी-शर्ट काढा
• 4 चे भाग 3: ब्लाउज काढून टाकणे
• भाग 4 चा 4: इतर प्रकारच्या शर्टचे समस्या निवारण करा
• टिपा
• चेतावणी

शर्ट काढून टाकणे सोपे वाटेल आणि बहुतेक लोक दररोज बरेच विचार न करता ते करतात. तथापि, जर तुम्ही खूप घट्ट टी-शर्ट्स, टँक टॉप, ब्लाउज किंवा कम्प्रेशन शर्ट घातले असेल तर ते फसवणे अवघड आहे. आपण आपला शर्ट काढून टाकण्यासाठी निवडलेली पद्धत शर्टच्या प्रकारावर अवलंबून आहे: टी-शर्ट त्वरित काढून टाकले जाऊ शकतात, तर ब्लाउज किंवा घामात वर्कआऊट कपडे अधिक परिश्रम घेऊ शकतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: आपला शर्ट काढण्याची तयारी करत आहे

1. प्रथम आपले दागिने काढून घ्या. आपला शर्ट काढण्यापूर्वी कोणत्याही हार किंवा कानातले काढा. ते फॅब्रिकमध्ये अडकतात, विशेषत: जर आपला शर्ट खूप घट्ट असेल तर. झुमके असताना कानातले विशेषतः धोकादायक असतात, कारण जर आपण खूपच कठोरपणे खेचले तर ते आपल्या कानातले सहजपणे फाडू शकतात.
2. आपल्या केसांमधून केसांचे कोणतेही सामान काढा. क्लिप्स, बॉबी पिन किंवा इतर सामान शर्ट्सवर दागदागिने इतके सहज चिकटू शकतात. आपले केस ओढले तर खूप वेदनादायक आहे, म्हणून आपली शर्ट काढण्यापूर्वी आपल्या केसांमधून सर्व केसांचे सामान काढून टाका.
3. मेकअप काढा. आपण ते परिधान केले असल्यास, आपला शर्ट काढण्यापूर्वी आपला मेकअप काढा. आपला चेहरा काढून टाकताना घासण्यामुळे डाग पडतात आणि आपले कपडे खराब होऊ शकतात. आपला शर्ट खराब होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आधीच मेकअप काढा.
4. मोकळ्या क्षेत्रात उभे रहा. आपल्याकडे जितकी मोकळी जागा असेल, आपण आपला शर्ट बंद केल्यावर वस्तूंवर आपटण्याची शक्यता कमी असते. खरोखर घट्ट शर्ट उतरण्यासाठी आपल्याला आपल्या बाहूंना बरेच स्थानांतरित करावे लागू शकते, जेणेकरून आपल्याकडे भरपूर जागा पाहिजे आहे. उदाहरणार्थ, लहान स्नानगृहऐवजी आपल्या शर्टला खोलीत घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करा.

4 पैकी भाग 2: टी-शर्ट काढा

1. शर्ट आपल्या धडापर्यंत रोल करा. शर्टच्या तळाशी प्रारंभ करा आणि आपल्या शरीराचे बाह्य भाग दिसत नाही तोपर्यंत शर्टच्या तळाशी गुंडाळा किंवा गुंडाळा. हे बहुतेक शर्ट एकाच ठिकाणी एकत्र आणेल, ज्यामुळे गळ्याचे आणि हात सारखे अवघड भाग वाचतील.
2. आपल्या खांद्यावर गुंडाळलेला धड भाग ढकलणे. ते गुंडाळत रहा आणि उभे रहा जेणेकरून शर्टचा तळाखाल आता आपल्या खांद्याच्या भोवती असेल. शर्ट किती घट्ट आहे यावर अवलंबून आपल्याला आपल्या खांद्यांभोवती शर्टचा तळ ताणण्यासाठी जोरदार जोर लावावा लागेल.
3. आपल्या डोक्यावर मान खेचा. एकदा आपल्या खांद्यावर शर्ट आला की, नेकलाइन आपल्या डोक्यावर ओढा. शर्टचा दुमडलेला तळाचा भाग अजूनही तुमच्या खांद्यांभोवती असेल आणि स्लीव्हज अजूनही तुमच्या बाहूभोवती असतील. आपण आपल्या केशरचनाचे रक्षण करू इच्छित असाल तर केसांना स्पर्श न करता डोक्यावर नेकलाइन ओढण्यासाठी दोन्ही हात वापरा.
4. आपले हात पसरवा. आता आपली मान आहे आणि शर्ट तुमच्या डोळ्याभोवती पसरलेला आहे, तेव्हा हात वर करा. शर्ट तुमच्या डोक्यावरुन सरकेल आणि आपण आता फक्त आपल्या बाहूंवर शर्ट घालाल.
5. आपल्या बाहूमधून शर्ट काढा. फक्त आपले हात खाली करा आणि शर्ट खाली खेचा. शर्टमध्ये घट्ट, लांब बाही असल्यास ती थोडी अवघड असू शकते, परंतु शर्ट बंद होईपर्यंत खेचा. तुमचा शर्ट आता बंद झाला आहे!

4 चे भाग 3: ब्लाउज काढून टाकणे

1. वरपासून खालपर्यंत बटणे काढा. मेन्स-स्टाईल शर्ट सामान्यत: मध्यभागी मानेपासून शर्टच्या खालच्या बाजूस असतात. शर्ट उतरण्यापूर्वी शर्ट नेहमी वरपासून खालपर्यंत सैल करा. शर्ट आपल्या डोक्यावर न लावता आपले केस ओढणे कार्य करणार नाही आणि आपण फॅब्रिक फाडू शकता. सर्व बटणे सैल होईपर्यंत छिद्रांमधून बटणे पुश करा.
2. टाय नक्की काढून घ्या. जर आपण आपल्या ब्लाउजसह टाय घातला असेल तर, आपण ते बंद केल्याचे सुनिश्चित करा. जर आपण अद्याप ब्लाउजच्या गळ्यामध्ये टाय पकडला असेल तर आपण आपला ब्लाउज काढू शकत नाही. गाठ काढा आणि प्रथम ते बंद करा.
3. स्लीव्हवरील बटणे काढा. पुरुषांच्या शर्टमध्ये सहसा मनगटांवर बटणे असतात. या बटणे स्लीव्हस आपल्या मनगटभोवती घट्ट चिकटवून ठेवतात आणि आपले हात किती मोठे आहेत यावर अवलंबून आहेत, जर तो बबला न लावता कफमध्ये बसत नसेल. आपल्या मुक्त हाताने त्यांच्या छिद्रांमधून बटणे पुश करा.
   • आपण अनबटन करू इच्छित असलेल्या कफचा हात बक्कल समजू शकत नसल्यामुळे आपल्याला बटणे बंद करण्यात थोडा त्रास होऊ शकतो. आपल्या अनुक्रमणिका आणि मध्यम बोटांच्या दरम्यान गाठ धरा, नंतर फॅब्रिकला गाठ वर दाबा.
4. प्रथम एक बाही काढा. आपण प्रथम कोणता बाही निवडायचा हे महत्त्वाचे नाही. आपल्यासाठी कोणता सर्वात सोयीस्कर आहे ते निवडा. आपल्या मनगटाच्या जवळ स्लीव्हचा शेवट घ्या आणि आपण आपल्या शरीराकडे आपला हात खेचता तेव्हा फॅब्रिक घट्टपणे धरून घ्या. जर शर्ट घट्ट असेल तर आपल्याला कठोर खेचावे लागेल.
5. इतर बाही बाहेर खेचा. आपल्या मुक्त हाताने मनगटाने दुसरा स्लीव्ह घ्या. शर्टला आपल्या इतर हाताने खेचा. आपला शर्ट आपण काढलेल्या स्लीव्हच्या हातात जाईल.

भाग 4 चा 4: इतर प्रकारच्या शर्टचे समस्या निवारण करा

1. घामाघीस प्रशिक्षण शर्टसाठी समान पद्धत वापरा. घट्ट स्पोर्ट्स शर्ट घाम येऊ शकतात परंतु आपण समान पद्धत वापरली पाहिजे. घामामुळे थोडासा घर्षण होऊ शकतो, परंतु याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला थोडे कठीण काढावे लागेल. आपण शर्ट आपल्या डोक्यावर ओढतांना आपले हात ओलांडण्याचा प्रयत्न करा, जे आपल्याला अधिक खेचण्याची शक्ती देईल.
2. खाली जाऊ नका आणि वर न जाता टँकच्या उत्कृष्ट वस्तू काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या डोक्यावरुन एक टाकीचा टँक टॉप खेचताना आपणास समस्या येत असल्यास, असे होऊ शकते कारण आपले हात विचित्र कोनात आहेत किंवा ते खेचण्यासाठी पुरेसे मजबूत नाही. त्याऐवजी, आपल्या गुडघ्यापर्यंत, आपल्या गुडघ्यापर्यंत हे दाबून पहा. मग फक्त बाहेर पडा. हे केवळ स्लीव्हलेस टँक टॉप किंवा वाइड नेकलाइनसह इतर शर्टसाठीच कार्य करते, कारण नेकलाइन आपल्या कंबरेपेक्षा मोठी असावी.
3. ते काढून टाकण्यापूर्वी अनबट्टन पोलो. आपल्या डोक्यावर बटन असलेल्या पोलो शर्टच्या मानेने फिट येत असल्यास, आपण त्यास ताणू शकता.प्रथम, शर्ट अनबटन करा, वरच्या बटणापासून प्रारंभ करा आणि आपल्या मार्गावर कार्य करा: साधारणपणे तीन बटणे असतात. त्यानंतर आपण सामान्य टी-शर्टसह पोलो काढून टाका.
4. मागे झिप्परसह शर्ट अनझिप करा. बर्‍याच महिलांच्या शर्टच्या गळ्यात झिपर किंवा बटणे असतात. आपण सहजपणे शर्ट उतरवण्यापूर्वी आपल्याला हे अनबटन किंवा अनबटन करण्याची आवश्यकता असू शकते. या बोकड्यांपर्यंत पोहोचणे अवघड आहे, म्हणून आपणास मदतीची आवश्यकता भासू शकेलः घरात असलेल्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला शर्ट उघडण्यास मदत करण्यासाठी सांगा. मदत मागण्यासाठी लाजिरवाणे असू शकते, परंतु ती दुसरी व्यक्ती आपली एकमेव आशा असू शकते. कोणीही आजूबाजूला नसल्यास, बकल कुठे आहे हे पाहण्यासाठी आरशाचा वापर करून पहा, तर आपल्या मानेस जा आणि एकावेळी थोड्या वेळा अनझिप करा.

टिपा

• खूपच लहान शर्ट खरेदी करु नका. ते कदाचित स्टोअरमध्ये चांगले दिसतील किंवा आपल्याला कदाचित असे वाटेल की आपण बसविण्यासाठी काही पाउंड गमावत आहात, परंतु आपण नेहमी योग्य असलेले कपडे खरेदी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर आपण बर्‍याच काळासाठी परिधान केले असेल तर टाईट शर्ट अस्वस्थ आहेत आणि त्यांना काढून टाकणे कंटाळवाणे बनते.
• आपला शर्ट जास्त कठोरपणे खेचू नका. आपण काळजी घेत नसल्यास आपण फॅब्रिक फाडू शकता.

चेतावणी

• अत्यंत घट्ट कपडे आपले शरीर कॉम्प्रेस करू शकतात आणि समस्या आणू शकतात. टाईट शर्ट्समुळे acidसिड ओहोटी किंवा पोटातही समस्या उद्भवू शकतात. आपण बर्‍याचदा जास्तीत जास्त घट्ट कपडे घातले नाहीत याची खात्री करा.