सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धत: आपल्या आकृतीला दोन-तुकड्यांसह किंवा एक-तुकडा स्विमसूटसह चापट घाल
• 4 पैकी 2 पद्धत: स्विमसूट तपशीलांद्वारे पातळ व्हा
• कृती 3 पैकी 4: चापट मारणारा स्विमसूट निवडा
• 4 पैकी 4 पद्धत: पूर्णपणे बारीक देखावा तयार करा
• टिपा
• चेतावणी

आंघोळ घालण्याचा सूट घालणे आणि आपले आकार कितीही असले तरीही स्लिम आणि आत्मविश्वास वाटणे पूर्णपणे शक्य आहे. युक्ती अशी आहे की आपल्या शरीराच्या आकारात फिट असलेली स्विमसूट शैली निवडावी, जसे की आपल्याकडे मोठे स्तन असल्यास हॉल्टर टॉप. पातळ रेषा, लहान ठिपके किंवा रफल्ससह स्विमसूट निवडणे आपल्याला सुव्यवस्थित आकार देईल. सरळ उभे राहणे देखील आपले वजन कमी करते. तर, सूर्याचा आनंद घ्या!

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धत: आपल्या आकृतीला दोन-तुकड्यांसह किंवा एक-तुकडा स्विमसूटसह चापट घाल

1. आपल्याकडे घंटा ग्लास आकृती असल्यास बिकिनी निवडा. एक तास ग्लास आकृती दिवाळे आणि समान रूंदी असलेल्या कूल्ह्यांसह परिभाषित कंबर द्वारे दर्शविले जाते. आपल्या स्लिम मध्यम-भागावर आणखी जोर देऊन, बिकिनी आपल्या वक्रकडे लक्ष वेधते. आपल्याकडे मोठी दिवाळे असल्यास, अधिक फॅब्रिकसह टॉप मिळवण्याचा विचार करा.
   • न जुळणारे बिकिनी भाग परिधान करू नका, कारण आपल्या शरीराचे प्रमाण बरेच वेगळे दिसू शकते. जर आपण दोन मध्ये स्विमिंग सूटसाठी जात असाल तर, ते भाग एकसारखेच रंग व नमुन्या आहेत याची खात्री करुन घ्या.
   • एका घंटा ग्लास आकृतीसह, आपल्याकडे बिकिनी बॉटम्स निवडताना अनेक पर्याय असतात. आपण पारंपारिक मॉडेल किंवा ब्राझिलियन मॉडेल घेऊ शकता, जे थोडे जास्त कापले जाईल.
   • तासाच्या ग्लास सिल्हूटसह चापटणारा एक-तुकडा जलतरण सूट निवडण्यासाठी, पातळ पट्टे आणि हृदयाच्या आकाराच्या नेकलाइनसह शीर्ष शोधा.
2. आपल्याकडे त्रिकोणी आकार असल्यास बँड्यू स्विम सूट निवडा. एक त्रिकोणी आकृती लहान दिवाळे असलेल्या रुंद कूल्हे आणि मांडी द्वारे दर्शविले जाते. बंडिओ टॉप ही एक चांगली निवड आहे कारण ती टोन्ड अपर बॉडी दर्शवू शकते. आपण आपल्या खालच्या शरीरावर वजन जास्त असल्याची चिंता करत असल्यास, लहान पाय असलेले गडद तळवे त्या क्षेत्राचे लक्ष कमी करू शकतात.
   • त्रिकोणी आकाराने आपण दोन्ही पारंपारिक बिकिनी बॉटम्स आणि लहान पायांसह बॉटम्स घेऊ शकता.
   • एक-तुकडा जलतरण सूट निवडण्यासाठी, अधिक आच्छादित तळाशी उतार असलेल्या स्ट्रॅपी टॉपचा शोध घ्या.
3. आपण व्यस्त त्रिकोण असल्यास हॉल्टर टॉप निवडा. आपल्याकडे विस्तीर्ण खांदे आणि अरुंद कूल्हे असलेली मोठी दिवाळे असल्यास आपल्याकडे उलटा त्रिकोण आहे. हॉल्टर स्टाईलमध्ये किंवा जोरदार अंडरवेअरसह भरपूर समर्थन देणारी एक शीर्ष शोधा. हे आपल्या स्तनांना समर्थन देईल आणि आपल्याला अधिक सुव्यवस्थित आणि पातळ दिसेल.
   • व्यस्त त्रिकोणासह आपण पारंपारिक बिकिनी किंवा ब्राझिलियन तळाशी निवडू शकता. अरुंद कटआउट आपला टोन्ड लोअर दर्शवू शकेल.
   • ही तत्त्वे वन-पीस आणि टू-पीस स्विमूट सूट दोन्हीवर लागू केली जाऊ शकतात. शीर्षस्थानी समर्थन शोधणे आणि तळाशी कमी कव्हरेज शोधणे हे ध्येय आहे.
4. आपल्याकडे "appleपल फिगर" असल्यास असममित नैकलाइनसह स्विमूट सूट निवडा. "Appleपल फिगर" असलेल्या लोकांकडे जाड कंबर असलेले विस्तृत खांदे आहेत. एकच तिरकस बँड ठेवलेला स्विमशूट लक्ष वेधून घेण्याने कंबर बारीक होते. पारंपारिक तळ किंवा पाय असलेले एक पहा.
   • हा सल्ला एक-तुकडा आणि टू-पीस सूट दोन्हीसाठी लागू आहे.
   • आपण आपल्या कंबरेभोवती एखाद्या विशिष्ट क्षेत्रात अधिक वजन उचलत असल्यास, आरामात आपल्यास कव्हर करणारा स्विमशूट शोधण्याचा प्रयत्न करा.
5. आपल्याकडे आयताकृती आकार असल्यास सजावटीसह आंघोळीसाठीचा सूट निवडा. आयताकृती आकार असणार्‍या लोकांची कंबर कमी नसलेली तितकीच रुंद दिवाळे आणि हिप्स असतात. कंबर पातळ आणि घट्ट दिसण्यासाठी, रफल्स, धनुष्य किंवा वरच्या किंवा खालच्या बाजूस लक्ष वेधणार्‍या कोणत्याही गोष्टीसह स्विमसमूट शोधा.
   • या प्रकारच्या सजावटीसह आपण एक-तुकडा आणि दोन-तुकडा स्विमसूट दोन्ही निवडू शकता. तथापि, आपण एक-तुकडा जलतरण सूट निवडल्यास, आपल्या कंबरेभोवती असलेल्या बेल्टसह मध्यभागी कटआउट्स निवडा.
   • या प्रकरणात, आपण खरोखर बिकिनी बॉटम्सपासून पाय पर्यंत कोणत्याही प्रकारचे तळ निवडू शकता.

4 पैकी 2 पद्धत: स्विमसूट तपशीलांद्वारे पातळ व्हा

1. एक चांगला रंग निवडा. गडद रंग सहसा आपली आकृती सर्वात जास्त चापट पाडतात. जर आपण काळा किंवा गडद निळा बाथिंग सूट निवडला असेल तर तो आपल्याला एक ठोस सिल्हूट देईल. गडद पॅनेल्स किंवा कटआउट्ससह "कलर ब्लॉक" जलतरण सूट एक राउंडर किंवा स्लिमर आकृती देखील तयार करू शकतो.
2. चापलूस पट्ट्यासाठी जा. पातळ क्षैतिज पट्टे एका तास ग्लासच्या आकृतीचा भ्रम देऊ शकतात. आपण उंच आणि सडपातळ दिसू इच्छित असल्यास पातळ अनुलंब पट्टे अधिक चांगले आहेत. जाड अनुलंब पट्टे चापट मारत असताना, रुंद क्षैतिज पट्टे टाळणे चांगले आहे कारण ते आपला धड देखील विस्तीर्ण दिसू शकतात.
   • रुंदीच्या उभ्या पट्टे टाळा कारण ते आपला स्विमूट सूट काही प्रकारच्या खेळांच्या शर्टसारखे करतात.
   • आपण आंघोळीसाठीचे सूटचे विविध भाग देखील एकत्र करू शकता. स्ट्रीप टॉपसह साध्या बॉटम्स आपल्या दिवाळेवर जोर देऊ शकतात.
3. लहान प्रिंट्स पहा. मोठ्या भौमितिक प्रिंट्स किंवा मोठ्या फुलांचे नमुने आपल्या आकृतीसाठी चापटपट नाहीत. तथापि, लहान प्रिंट्स किंवा नमुने एक सुव्यवस्थित आकृती तयार करण्यात मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, एक बिंदू नमुना एक अत्यंत किमान चापलई प्रिंट आहे.
4. रफल्स आणि पोत पहा. जर रफल्स धड्यावर केंद्रित असतील तर स्विमशूटवरील रफल्स किंवा एकत्रित फॅब्रिक कमरला सडपातळ दिसू शकतात. संपूर्ण फॅब्रिकच्या टेक्स्चरड थरांसह आंघोळीसाठीचा सूट आपल्या धडांपासून लक्ष वेधून घेऊ शकतो.
5. फिगर-करेक्टिंग स्विमसूट निवडा. या स्विमूट सूटमध्ये एक अतिरिक्त अंतर्गत अस्तर असते जे आपले छायचित्र सुव्यवस्थित करते. जर आपल्याला आपल्या आंघोळीसाठी आवश्यक असेल तर त्याच वेळी स्लिम दिसणे देखील एक आकृती सुधारणारी स्विमसूट एक चांगली निवड आहे. आपल्याला शेपवेअरसारख्या अतिरिक्त समर्थनासह स्विमसूटसाठी अधिक पैसे द्यावे लागतील.
   • आपल्याकडे मोठे स्तन असल्यास आपण स्विमिंग सूट मजबूत अंडरवेअरसह देखील खरेदी करू शकता. अतिरिक्त लिफ्ट मिळविण्यासाठी आपण वॉटरप्रूफ मेडिकल टेप आपल्या डेकोलेटवर (आपल्या आंघोळीच्या सूटखाली) देखील ठेवू शकता.

कृती 3 पैकी 4: चापट मारणारा स्विमसूट निवडा

1. योग्य आकार किंवा इनसेम निवडा. आपली पँट आपली त्वचा आणि फॅब्रिक दरम्यान कोणतेही सैल डाग किंवा अंतर न घालता चांगले फिट व्हावे. आरशात स्वत: कडे एकाधिक कोनातून पहा आपली त्वचा फुगली नाही याची खात्री करा. आपण 170 सेमी किंवा त्यापेक्षा कमी असल्यास लांब लांबीचा ठसा देण्यासाठी 15 सेंमी किंवा त्यापेक्षा कमी अंतराच्या इंचसह तळ निवडा. जर आपण 170 सेमी सेमीपेक्षा उंच असाल तर 15 सेमी पेक्षा मोठे इंसीम निवडा.
2. एक सडपातळ तळाशी घ्या. स्लिम मॉडेलसह असलेले पँट घट्ट किंवा अरुंद नसाता आपल्या शरीरावर फिट बसतात. हे आपल्याला स्लिमर, स्लीकर लुक देते. दुसरीकडे लूज-फिटिंग पॅंट फॅन आउट करू शकतात आणि आपल्याला जड दिसू शकतात.
3. सहाय्यक जाळीच्या अस्तरांसह स्विमसूट निवडा. स्विमसूटमध्ये जाळीचा हा अतिरिक्त थर आहे जो एक गोंडलेला आकार तयार करू शकतो. रुंद आणि घट्ट दोन्ही विजार जाळीच्या आतील अस्तरांसह विकले जातात. आपल्याला आपल्या त्वचेवरील जाळीची भावना पसंत नसल्यामुळे खरेदी करण्यापूर्वी आपल्या लहान मुलांच्या विजार करण्याचा प्रयत्न करा.
4. स्ट्रिंगसह बॉटम्स खरेदी करा. झिपरने घट्ट बांधलेल्या फ्लॅट फ्रंटसह स्विम ट्रंक आणि एखाद्या माणसाच्या जवळजवळ कोणत्याही व्यक्तिसाठी स्ट्रिंग खुशामत करतात. ते आपल्या शरीराचा पुढील भाग घट्ट दिसतात. तार असलेल्या पॅन्टसह, आपल्याला उघडलेल्या बटणांविषयी किंवा सैल झालेल्या वेल्क्रोची चिंता करण्याची आवश्यकता नाही.
5. मांडीच्या बाहेरच्या भागावर पट्टी पहा. आंघोळीसाठीच्या सूटवरील कलर ब्लॉकची ही मर्दानी आवृत्ती आहे. आपण आपल्या मांडीच्या बाहेरील बाजूला गडद जाड पट्ट्यासह फिकट पॅंट निवडू शकता. किंवा आपण फिकट पट्ट्यासह गडद पँटसाठी जाऊ शकता. पट्टी आपले छायचित्र लांबवते आणि आपल्याला सडपातळ बनवते.
6. रॅशगार्ड शर्ट घाला. जर आपल्याला शिर्टलस बाहेर जाणे वाटत नसेल किंवा आपल्याला अधिक सूर्य संरक्षण हवा असेल तर रॅशगार्ड घालण्याचा प्रयत्न करा. हा एक प्रकारचा शर्ट आहे जो पातळ साहित्याने बनलेला आहे जो ओला असताना पटकन कोरडे करतो. आपला आकृती वाढविण्यासाठी, एखादा शर्ट निवडा जो अत्यधिक घट्ट किंवा रुंदही नसेल. जेव्हा आपण ती घालता तेव्हा सामग्री आपल्या त्वचेच्या विरूद्ध गुळगुळीत फिटली पाहिजे.
   • आपल्या पॅन्टशी जुळण्यासाठी रॅशगार्ड शर्ट विविध रंग आणि शैलीमध्ये येतात.

4 पैकी 4 पद्धत: पूर्णपणे बारीक देखावा तयार करा

1. शाल घाला. आपला आंघोळीसाठीचा सूट झाकण्यासाठी गडद रंगाचे कापड घ्या आणि ते आपल्या कमरभोवती सैल गाठ बांधून घ्या. किंवा बीच ड्रेससारखे दिसणारे एक शाल शाल परिधान करा, परंतु ओले होण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे एक अतिशय प्रासंगिक छाप देते. ते आपल्या कंबरेला गुंडाळलेल्या बीचच्या टॉवेलपेक्षा ते खूप बारीक करतात.
2. समोच्च स्प्रे टॅन घ्या. आपण एखाद्या व्यावसायिकांकडे जाऊन स्प्रे टॅन घेऊ शकता. तथापि, आपण ते स्वतः-टॅनिंग सेटसह देखील करू शकता. आपल्या नैसर्गिक त्वचेच्या टोनपेक्षा काही छटा अधिक गडद असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण खूपच दूर गेल्यास, आपण सुरकुत्या किंवा केशरी दिसणार्‍या त्वचेसह समाप्त होऊ शकता.
   • आपण स्वयं-टॅनर वापरत असल्यास, पॅकवरील सूचना काळजीपूर्वक वाचा. उत्तम कव्हरेज मिळविण्यासाठी आपल्याला कदाचित बाटलीला कोन लावण्याची आवश्यकता आहे.
   • सानुकूल टॅनिंग आपल्या शरीरावर सावल्या आणि अॅक्सेंटचा भ्रम निर्माण करून कार्य करते.
   • आपण सलूनमध्ये जाणे आणि व्यावसायिक स्प्रे टॅन घेणे निवडल्यास, आपण रंगामुळे खुश आहात आणि आपली त्वचा केशरी होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी तंत्रज्ञांना स्किन टोन टेस्टसाठी सांगा.
3. सरळ उभे रहा. स्विमशूटमध्ये फिरताना आपले खांदे मागे आणि डोके वर ठेवा. आपण बसता तेव्हा आपले गुडघे आपल्या छातीकडे खेचा. हे एक सडपातळ पोट आणि घट्ट मांडींचा भ्रम देते.
4. नाट्यमय टोपी वापरुन पहा. आपल्या पोहण्याच्या कपड्यांसह चांगले कार्य करणारा टोपी निवडा. बोहेमियन इंप्रेशनसाठी आपल्याला स्ट्रॉ टोपी घालायची इच्छा असू शकते. टोपी डोळा वर खेचते. हे सूर्य आपल्या डोळ्यांपासून दूर ठेवते.
   • त्याहूनही चांगले, आपल्या टोपीच्या खाली एक केस किंवा पोनीटेलमध्ये आपले केस घाला. हे आपली मान लांब करेल आणि एकूणच आपल्याला सडपातळ दिसेल.
5. तंदुरुस्त व्हा. आठवड्यातून किमान 5 वेळा व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा, कार्डिओ आणि सामर्थ्य दोन्ही सत्रांसह. हे आपल्या शरीरास टोन करण्यास आणि आपल्या पोहण्याच्या कपड्यांमध्ये आपल्याला स्लिमर दिसण्यास मदत करेल. खरं तर, हे स्विमसूट लावण्यापूर्वी 30 मिनिटांची द्रुत वर्कआउट करण्यास मदत करते कारण आपले स्नायू सुमारे 5 तास कार्यरत राहतील.
   • स्विमिंग सूट घालण्यापूर्वी ज्याला आपल्या कंबरेभोवती थोडेसे बारीक करावयाचे आहे त्यांच्यासाठी हूपिंग एक अतिशय प्रभावी व्यायाम आहे. आठवड्यातून 3 वेळा एक-तास सत्र वापरून पहा.
6. आरोग्याला पोषक अन्न खा. लहान जेवण खा जे आपले चयापचय द्रुतगतीने कार्य करते. आपले जेवण बरेच ताजे उत्पादन, संपूर्ण धान्य आणि निरोगी चरबींनी भरा. अगदी बारीक होण्यासाठी, असे पदार्थ खाऊ नका जे आपल्या पोहायला कपडे घालण्यापूर्वी 10 दिवस फुलतील.
   • सोयाबीनचे, ब्रोकोली, पालक, आणि स्टार्चयुक्त खाद्यपदार्थांमुळे सर्व फुशारक्या उठतात. आपल्या मीठाचे सेवन कमी करणे देखील मदत करू शकते.

टिपा

• एक टन पैसे न देता आपण उच्च गुणवत्तेचा स्लिमिंग स्विमसूट मिळवू शकता. विक्रीसाठी लक्ष ठेवा आणि पर्याय ऑनलाइन पहायला विसरू नका.

चेतावणी

• चांगल्या गुणवत्तेच्या स्विमसूटमध्ये गुंतवणूक करणे फायदेशीर आहे. स्पष्ट, संरेखित टाके पहा. आपला स्विमूट सूट हाताने धुऊन यापुढे करा.