शांतपणे चाला

लेखक: Roger Morrison
निर्मितीची तारीख: 20 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
गौरव चाला Honeymoon ला😂| Maharashtrachi hasya jatra| gauraw more comedy |sonyliv #mhj #gauravmore
व्हिडिओ: गौरव चाला Honeymoon ला😂| Maharashtrachi hasya jatra| gauraw more comedy |sonyliv #mhj #gauravmore

सामग्री

आपणास कोणी ऐकले नाही म्हणून जंगलातून जाऊ इच्छितो का? किंवा एखाद्याला पकडल्याशिवाय लपून बसू इच्छित आहात? हळूवारपणे चालणे ही एक कला आहे आणि त्यास पारंगत घेण्यात वेळ लागतो.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: काळजीपूर्वक हलवा

  1. आपण कुठे चालत आहात ते पहा. मऊ गवत किंवा पृथ्वीपेक्षा कुरकुरीत बजरीवर शांत हालचाल करणे खूपच कठीण आहे. हळू चालण्यासाठी, आपल्याला भूप्रदेश व्यवस्थितपणे शोधणे आवश्यक आहे आणि कोणता मार्ग सर्वात शांत आहे हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे. आपण घराबाहेर किंवा घरात असलात तरीही आपण जाणीवपूर्वक इतरांपेक्षा काही विशिष्ट सामग्री निवडणे निवडू शकता; काही साहित्य इतरांपेक्षा अधिक आवाज करतात.
    • जर आपण जंगलात किंवा इतरत्र बाहेर चालत असाल तर मऊ गवत किंवा मऊ पृथ्वीवर चालण्याचा प्रयत्न करा. कोरड्या, कुरकुरीत असलेल्यांना ओल्या पानांना प्राधान्य द्या.
    • जेव्हा आपण बाहेर चालता तेव्हा दगड किंवा गाजर पहा. हे पाने किंवा फांद्यासारखे तडकत नाहीत. ते हलवू किंवा आवाज होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी हळूवारपणे आपले वजन रॉक किंवा मुळावर ठेवा. जर आपणास खात्री आहे की आपली पृष्ठभाग शांत आहे, तर आपले संपूर्ण वजन त्यावर ठेवा.
    • शहरी सेटिंगमध्ये, लाकडी पदपथ, रेव मार्ग आणि इतर गोंगाट करणारे पृष्ठभाग टाळा.
    • घरामध्ये, जास्तीत जास्त कार्पेट्स आणि कार्पेट्सवर चालण्याचा प्रयत्न करा.
    • झाडे आणि खडकांवर चढताना आपण आपले पाय कोठे ठेवता यावर बारीक लक्ष द्या. आपल्या पायाची बोटं आणि आपल्या पायाचे गोळे फांद्या किंवा सरळ तुकड्यांमध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला आपला पाय एखाद्या फांदीच्या मध्यभागी ठेवण्यास भाग पाडला गेला असेल किंवा दगडी भिंतीच्या विरूद्ध धक्का दिला असेल तर असे हळूवार आणि हळूवारपणे करा. खूप ताकद आपल्याकडे लक्ष वेधून एक शाखा किंवा खडकाचा तुकडा तोडू शकते.
  2. आपल्या सभोवतालकडे लक्ष द्या. आपण ज्या जागेवर जात आहात ती जागा आपण ज्या पृष्ठभागावर चालत आहात तितकेच ध्वनी देखील निर्माण करू शकते. जर तुम्हाला शांतपणे चालायचे असेल तर आपल्याला आपल्या सभोवतालची माहिती असणे महत्वाचे आहे. आपली उपस्थिती प्रकट करू शकेल अशा कोणत्याही वस्तूला स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा.
    • आपल्या कपड्यांना पकडू शकतील अशा फांद्या आणि टेकड्या टाळा.
    • वेडे किंवा कुंपण घालणारे दरवाजे आणि कुंपण टाळा.
    • रस्टलिंग फॅब्रिक्स आणि जंकच्या ढीगांना स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा.
  3. खाली जमिनीवर जा. फिरताना आपल्या सर्व स्नायूंचा वापर करून थोडेसे स्क्वॉट स्थितीत चाला. आपण संपर्क साधता तेव्हा हे आपले शरीर जमिनीवर टाकत असलेले बल कमी करते, जे आपल्याला शांतपणे बरेच हलविण्यास परवानगी देते. आपले शरीर कॉम्पॅक्ट ठेवा आणि आपले वजन समान रीतीने वितरित करा जेणेकरून आपले पाय कधीही गोंगाट करू नका.
  4. आधी टाच खाली ठेवा मग बोटांनी. तुमच्या पायाची टाच प्रथम खाली ठेवा आणि बोटांनी बुडविण्यासाठी हळू आणि हळू आपला पाय खाली करा. आपण आपल्या चरणांवर आणखी अधिक नियंत्रण ठेवण्यासाठी चालत असताना आपल्या कूल्ह्यांना किंचित रॉक करा. शक्य तितक्या आपल्या जोडाच्या बाहेरून चालण्याचा प्रयत्न करा.
    • आपल्याला त्वरीत हलविण्याची आवश्यकता असल्यास, जमिनीवर खाली रहा आणि त्याच टाच-टू-टू ट्राईडसह चाला.
    • पाठीमागे जाताना, आपल्या पायाचा बॉल प्रथम खाली ठेवा. तरच आपल्या टाचांना खाली आणा.
    • आपल्या पायाच्या चेंडूंवर धावण्यामुळे आपणास बरेच वेगवान आणि शांत धावता येते परंतु सावधगिरी बाळगा: यासाठी पाय आणि खालच्या पायांमध्ये अधिक सामर्थ्य आवश्यक आहे. यासाठी आपल्या पाऊल आणि पायांचे सांधे देखील अतिरिक्त लवचिक असले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, आपण आपला शिल्लक अधिक चांगल्या प्रकारे राखण्यात सक्षम असणे आवश्यक आहे.अशाप्रकारे, मऊ पृष्ठभागांवर अधिक दबाव देखील टाकला जातो (कारण वजन कमी पृष्ठभागावर पसरलेले आहे).
    • काळजीपूर्वक जमीन. हळूवारपणे धावणे किंवा उडी मारणे अवघड आहे, परंतु जर आपण हळूवारपणे लँडिंगची कला आत्मसात केली तर हे शक्य आहे. जमिनीवर जोरदार फटका न बसता संतुलित स्थितीत बसणे.
  5. आपले हात शरीराच्या जवळ ठेवा. आपला तोल राखण्यासाठी प्रयत्न करताना आपले हात व हात न वापरण्याचा प्रयत्न करा. आपण काहीतरी ठोठावू शकता आणि आपल्या उपस्थितीचा विश्वासघात करू शकता. त्यांना ठेवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ते आपल्याला त्रास देणार नाहीत आणि आपण आपला संतुलन राखू शकाल.
  6. आपले वजन आपल्या पायापासून दूर हलवा. नक्कीच आपण आपले सर्व वजन आणि सर्व दबाव हस्तांतरित करू शकत नाही. रिकाम्या (सुन्न नसलेल्या) पायांची भावना आणि आपल्या डोक्यावर दबाव असल्याची भावना म्हणून आपण या भावनांचे वर्णन करू शकता. आपले वजन आपल्या डोक्यावर स्थानांतरित करणे आपल्याला आपल्या सभोवतालची जाणीव करून देते आणि जागरुकता निर्माण करू शकते. उडी मारण्यासाठी हे उपयुक्त आहे. कोरड्या पानांचा जाड थर दिसल्यास आत जा. उडी मारताना, पाने नसलेल्या कोरड्या जागेचे लक्ष्य करा (उदा. गवत). आपल्या पायाची बोटं आणि आपल्या पुढच्या भागासह जमीन. रबर आवाज कमी केल्यामुळे स्नीकर्स घालणे उत्तम प्रकारे कार्य करते.

3 पैकी 2 पद्धत: योग्य उपकरणे घाला

  1. मऊ पादत्राणे घाला. आपले पादत्राणे जितके कठोर असेल तितके आवाज आपण काढू शकाल. मोजे किंवा लेदर मोकासिन निवडणे चांगले. तथापि, स्नीकर्स आणि फॉर्म-फिटिंग बूट देखील काम मिळवू शकतात. कठोर-बुटलेले बूट, टाच किंवा कडक तळ, आणि चालणे अधिक कठीण बनवणारे शूज टाळा. आरामदायक सॉफ्ट शूज सर्वोत्तम आहेत.
    • जेव्हा आपण चालता तेव्हा घाम मोजे आवाज काढू शकतात. जर तुम्हाला जास्त घाम फुटत असेल तर गोंधळ घालण्यासाठी दोन जोड्या मोजे घाला.
    • अनवाणी चालणे हा सर्वात शांत जाण्याचा मार्ग असू शकतो, परंतु हा गोंगाटसुद्धा होऊ शकतो. जर आपण एखादी तीक्ष्ण गोष्ट पुढे सरसावली आणि दु: खाला कंटाळा आला तर आपण आपला विश्वासघात करीत आहात. याव्यतिरिक्त, जर आपल्या पायांना घाम फुटला असेल तर ते मजल्यावर चिकटून राहू शकतात आणि आपण चालत असताना चिकट आवाज काढू शकतात. अनवाणी चालणे ही त्या क्षेत्रासाठी सर्वात चांगली निवड आहे की नाही हे स्वतःच ठरवा.
    • आपले पादत्राणे पूर्णपणे कोरडे असल्याची खात्री करा; ओले शूज एक चित्कार आवाज काढू शकतात या व्यतिरिक्त, आपण मजल्यावरील ओले स्पॉट देखील सोडू शकता. यामुळे आपल्याला पकडले जाईल. जेव्हा हे ओलसर स्पॉट्स कोरडे पडतात तेव्हा ते आपल्या पादत्राणाच्या आकारात "स्वच्छ जोडाचे गुण" सोडतात. कंक्रीटसारख्या पृष्ठभागावर हे विशेषतः प्रकरण आहे.
  2. आपले पादत्राणे योग्यरित्या आणि हळूवारपणे फिट असल्याचे सुनिश्चित करा. जर आपले पाय आपल्या पादत्रावर सरकले तर ते आवाज काढू शकते, विशेषत: जर आपले पाय किंचित घाम घालत असतील तर. आपण लेस-अप शूज घातल्यास, लेस आपल्या जोडामध्ये टाका. आपण असे नसल्यास, आपण चालत असताना आपल्या लेस जोडा किंवा फरशीवर टॅप करण्यास सुरवात करू शकतात.
  3. घट्ट कपडे घाला आणि जास्त नाही. एक वायफळ बडबड आवाज काढत वाइड विजार आपल्या पायावर चोळू शकते. घट्ट पँट घालणे ही संधी मर्यादित करते. खूप मऊ कपडे घालण्याचा प्रयत्न करा, जसे की हलके सूती घाम. हे आपला आवाज कमीतकमी ठेवतो.
    • आपल्या शर्ट / शर्टला आपल्या पँटमध्ये टाका आणि आपल्या पॅन्टला आपल्या शूज किंवा मोजेमध्ये टाका. हे त्यांना फडफडण्यापासून प्रतिबंधित करते.
    • शॉर्ट्स सहसा लांब पँटपेक्षा अधिक आवाज करतात आणि आपण त्यांना आपल्या सॉक्समध्ये टॅक करू शकत नाही. जर आपण खरोखरच शॉर्ट्स घालणे आवश्यक असेल तर ते आपल्या गुडघ्याभोवती लवचिक किंवा स्ट्रिंगच्या तुकड्याने बांधण्याचा प्रयत्न करा. आपण हे फार घट्टपणे करत नाही हे सुनिश्चित करा. आपण आपल्या अभिसरण प्रतिबंधित करू इच्छित नाही.

3 पैकी 3 पद्धत: स्थिर रहा

  1. आपले शरीर तयार करा. आपल्या स्वत: ला तयार करण्यासाठी आपल्याकडे वेळ असल्यास, काही छोट्या चरण आपल्याला चालताना कमी आवाज करण्यात मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ:
    • आपण हळू हळू चालणे सुरू करू इच्छित असलेले ताणून घ्या. आपण प्रथम घट्ट केल्यावर आपल्या हाडांना आणि सांध्यास थोड्या वेळासाठी थोड्या वेळासाठी सामान्य गोष्ट आहे. आपण खोल टोकाला जाण्यापूर्वी थोडा ताणून ताणून घ्या. स्ट्रेचिंग आणि स्ट्रेचिंगमुळे तुम्हाला कमी वाटेल आणि गोष्टी क्लिक करण्यापासून बंद होतील. आपण पकडले जाण्याची शक्यता कमी होते.
    • हे रिकाम्या पोटी खाऊ नका, परंतु प्रारंभ करण्यापूर्वी खूप मोठे जेवण खाऊ नका. खाल्ल्यानंतर तुमचे शरीर जड होते आणि म्हणून आवाजही कमी होतो.
    • शांतपणे चालण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी स्नानगृहात जा.
  2. आत आणि बाहेर समान रीतीने श्वास घ्या. आपल्याला आपला श्वास रोखण्याचा मोह होऊ शकतो, परंतु आपल्या नाकाद्वारे हळू हळू श्वास घेणे चांगले आहे. अशाप्रकारे आपण हवा संपविल्यास श्वास घेण्यास किंवा जास्त श्वासोच्छ्वास घेण्याची जोखीम आपण चालवत नाही. जर आपल्याकडे जास्त हवा असेल तर तोंड उघडा आणि श्वासोच्छवासाच्या सखोल, नियंत्रित श्वास घ्या.
    • जर एड्रेनालाईन आपल्या शरीरावर धावत असेल तर आपण वेगवान आणि वेगवान श्वास घेत असाल. तसे झाल्यास आपला श्वास रोखण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आपली चिंता कमी करण्यासाठी शांतपणे आणि गंभीरपणे श्वास घ्या. सुरू ठेवण्यापूर्वी श्वासोच्छ्वास योग्य असल्याची खात्री करा.
  3. दुसर्‍याच्या पावलांचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करा. आपण एखाद्याचे अनुसरण करीत असल्यास, आपण इतरांसारखेच चालत आपला आवाज लपवू शकता. जर दुसरी व्यक्ती त्यांच्या डाव्या पायाने पाऊल उचलते तर आपणही तसे कराल. जर दुसरी व्यक्ती त्यांच्या उजव्या पायाने पाऊल उचलते तर तसेही करा. हे आपले आवाज लपवेल.
    • हे आपल्याला खूप पुढे जाऊ देऊ नका. योग्य सौम्य चालण्याचे तंत्र वापरणे अद्याप महत्वाचे आहे. जर आपण तसे केले नाही तर आपण चालू असताना इतर व्यक्ती अचानक चालणे थांबवते तर आपण पकडले जातील.
  4. आपल्या वातावरणासह मिश्रण. जर आपण कोरड्या डहाळ्या, पाने आणि यासारख्या वृक्षाच्छादित भागाद्वारे चालत असाल तर संपूर्ण शांतता अशक्य होण्यापुढील असेल. नंतर मधे ब्रेक घेऊन, लहान, अतुलनीय चरणांमध्ये जाण्याचा प्रयत्न करा. हळू हळू चालत जाऊ नका.
    • आपल्या सभोवतालच्या आवाजाचे अनुकरण करा. उदाहरणार्थ आपण जंगलात अनेक लहान प्राणी असल्यास. हे प्राणी सहसा कमी अंतरावर प्रवास करतात, तेथे अन्न मिळण्याच्या आशेने कुठेतरी सुंघतात आणि मग थोड्या अंतरावर चालतात.
    • आपल्या आवाजाची छप्पर करण्यासाठी अन्य ध्वनी स्रोतांचा (वारा, प्राण्यांच्या हालचाली, रहदारी इ.) फायदा घ्या.
  5. आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा शांत रहा. जर आपले ध्येय एखाद्या विशिष्ट क्षेत्रात शांतपणे फिरणे असेल तर आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की कधीकधी आपल्याला शांत राहण्याची आवश्यकता असते. पुढे जाण्यापूर्वी शांत रहा आणि पर्यावरणाचे निरीक्षण करा. आपल्याला शक्य अडथळे ओळखण्यासाठी आवश्यक तितका वेळ घ्या.
    • जर आपण एखाद्याचे अनुसरण केले किंवा अदृश्यपणे पुढे जायचे असेल तर अशी वेळ येईल जेव्हा आपण अत्यंत धीर धरावे. पुढे जाण्यापूर्वी त्या व्यक्तीने आपल्याकडे जाण्याची वाट पहात किंवा पुढे जाण्याची वाट पाहू नका.

टिपा

  • जर आपण लाकडी फरश्या असलेल्या घरामधून जात असाल तर, कडकपणा टाळण्यासाठी भिंतीजवळ जास्तीत जास्त चालण्याचा प्रयत्न करा. पायर्‍यांवरही तेच.
  • दरवाजे उघडताना, पिळणे टाळण्यासाठी दाराच्या हँडलच्या वर दबाव लावा. तसेच, कुंडी आतापर्यंत कमी करा जेणेकरून आपण दरवाजावर दबाव आणण्यापूर्वी संपूर्ण बोल्ट आतल्या बाजूस येईल. दरवाजावरून जाताना कुंडी खाली ठेवा. दरवाजा बंद करा, त्यास दाराच्या चौकटीच्या विरूद्ध दाबा जेणेकरून कुंडी क्लिक न करता फिट होईल आणि कुंडी हळूवारपणे सोडा.
  • ब्रेक दरम्यान पाने किंवा डहाळे वर उभे असताना आपले पाय हलवू नका किंवा वजन बदलू नका. आपण थांबावे लागेल तेव्हा आपण जिथे आहात तेथे अगदी त्याच ठिकाणी गोठवावे लागेल. आपण आपले पाय हलवल्यास किंवा वजन बदलल्यास, पानांचा रस्सा किंवा शाखांचा क्रॅक एक अनैसर्गिक आवाज काढू शकतो. देखरेखीसाठी सोपी असलेल्या स्थितीत थांबा.
  • आपल्या उपस्थितीस प्रतिसाद देणार्‍या प्राण्यांपासून दूर राहा.
  • जर आपण कॅम्पफायर (किंवा इतर प्रकारच्या प्रकाशाच्या) सभोवतालच्या लोकांच्या गटाकडे जात असाल तर, प्रकाश मंडळाच्या जवळ जाणे शक्य तितके चालणे चांगले. हे विरोधाभासी वाटेल, परंतु प्रकाशाच्या वर्तुळाबाहेर सर्वात गडद आहे. जर वर्तुळातील लोक बाहेर पहात असतील तर त्यांचे डोळे अंधकारात जवळीक जवळील आहेत त्या योग्यप्रकारे समायोजित करू शकत नाहीत. हे असे आहे कारण प्रकाश स्रोत खूप जवळ आहे.
  • जर तुम्ही सभोवताली डोकावत असाल तर खाली रहा. असे प्राणी आणि लोक आहेत ज्यांना फारच वास येऊ शकतो.
  • आपले लक्ष आणि एकाग्रता तपासण्यासाठी मेंदूत प्रशिक्षण घेण्याचा प्रयत्न करा. सराव करण्यासाठी आपले डोळे वेगवेगळ्या वस्तूकडे वर आणि खाली हलवा. लाइफगार्ड्स त्वरीत धोका ओळखण्यासाठी ही पद्धत वापरतात.
  • आपण एखाद्याचे अनुसरण करीत असल्यास आणि त्याने आपण तेथे असल्याचे लक्षात घेतल्यास शांत रहा. निःसंशयपणे वागा, जणू काय तो / ती तिथे आहे हे आपल्याला ठाऊक नसेल. घाबरून स्वतःकडे लक्ष वेधून घेणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे.
  • आपण एखाद्याच्या मागे चालत असल्यास, आपल्या सावलीवर लक्ष ठेवा. जर आपल्या मागे प्रकाश स्रोत असेल तर आपली सावली आपल्या पुढे धावेल. हे एक आपले लक्ष्य पकडू शकते. आपण काहीतरी उधळल्यास, आपण जोखीम कमी करता.
  • जर आपण घट्ट कपडे घालू शकत नसाल तर आपल्या पँट एकत्रितपणे किंवा आपल्या त्वचेवर घासण्याचा प्रयत्न करा. आवाज तयार केला जात आहे का ते पहा. लोकरीचे कपडे शांत असतात.
  • मांडी घट्ट करा. हे आपल्याला कमी आवाज देईल आणि अधिक शांततेने चालण्यास देखील मदत करते.
  • आपण लपवत असाल आणि कोणीतरी आपल्याकडे पहात असेल तर, हालचाल करू नका. कोणतीही चळवळ आपल्या उपस्थितीचा विश्वासघात करेल. जर दुसरी व्यक्ती दूर पहात असेल तर, पुन्हा जाण्यापूर्वी 30 मोजा. दुसरी व्यक्ती पुन्हा तपासणी करण्याचा प्रयत्न करू शकते. जरी आपले डोळे हलविणे आपल्याला दूर देऊ शकते. "जर आपण त्यांना पाहू शकत नसाल तर ते आपल्याला एकतर पाहू शकत नाहीत" हे म्हणणे पूर्णपणे खरे नाही. परंतु आपण ढोंग केल्यास ते आपल्याला पाहू शकत नाहीत, आपले मन आणि शरीर आपल्या हेतूंसाठी अधिक उपयुक्त होईल.
  • आपले पाय स्थिरपणे मजल्यापर्यंत आपले वजन बदलू नये. यासाठी आपल्याला चांगले संतुलन आणि भरपूर सराव आवश्यक आहे.
  • जेव्हा आपण दरवाजे उघडता तेव्हा दरवाजा मागील बाजूस दरवाजा उघडताच दबाव वाढवा. जर ते अद्याप विचलित होत नसेल तर क्रॅकिंग शक्य तितक्या लहान करण्यासाठी लवकरात लवकर उघडा.
  • जेव्हा आपण चालता तेव्हा फक्त आपल्या पायाने चालत जाऊ नका. आपले संपूर्ण शरीर चालण्यात सामील आहे. आपले हात आणि संतुलनासाठी डोके, आपले कूल्हे आणि पायाच्या हालचालीसाठी धड आणि अंतरासाठी आपले पाय स्वत: चे. आपल्याला काय आवडते आणि काय नाही हे शोधण्यासाठी आपल्या हालचालींचा सराव करा.
  • पायर्‍या वर किंवा खाली जाताना, पायर्‍या वगळणे प्रभावी ठरू शकते. हे इतके सोडून देऊ नका की ते चरणांवर अतिरिक्त दबाव आणेल कारण ते नेहमीपेक्षा अधिक आवाज काढतील.
  • आपण चालणे सुरू करण्यापूर्वी, आपले पाय आणि गुडघे "रोल" करणे आवश्यक आहे. हे त्यांना क्रॅक होण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे स्नॅपिंग सायनोव्हियल फ्लुइडमुळे उद्भवते, जसे आपण आपल्यास बोटांनी आणि पोकळ्यांना स्नॅप करता तेव्हा करते. जर आपण यापूर्वी गुडघ्यापर्यंत गुडघे टेकले नाहीत तर आपल्या डोकावून पाहण्याच्या दरम्यान अवांछित आवाज काढला जाऊ शकतो.

चेतावणी

  • लोकांच्या घरात, विशेषत: रात्री कधीही डोकावून पाहू नका. जरी ते आपले मित्र असले तरीही. अंधारात झोपेच्या झोपेच्या स्थितीत तुम्हीही धडकी भरवू शकता. आपण हल्ला किंवा मारले जाऊ शकते.
  • आपण काय परिधान केले आहे याची जाणीव ठेवा; गोंधळलेली साखळी किंवा कळा आपल्याला काढून टाकू शकतात.
  • रात्रीच्या वेळी या टिप्सचा सराव करण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण पकडले असल्यास, आपला हेतू काय आहे हे इतर व्यक्तीस कधीच कळत नाही. आपण असा विचार करू शकता की आपण वाईट योजना आखत आहात.
  • हिमवर्षाव पहा कारण ते विशिष्ट "क्रॅकिंग" आवाज काढू शकतात. आपले ट्रॅक देखील दृश्यमान असतील आणि आपण त्वरीत पकडण्यात सक्षम व्हाल.

गरजा

  • सुरक्षित, मऊ शूज
  • सामग्री संग्रहित करण्यासाठी एक बॅकपॅक.
  • गोंधळ उडत नाहीत किंवा कुजबुजत नाहीत अशी फॅब्रिक्स
  • वारा पकडू शकत नाही असे कपडे.