मार्चिंग

लेखक: Roger Morrison
निर्मितीची तारीख: 7 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
Nirankari Sewadal Marching Practice | मार्चिंग गीत पर कदमताल | Nirankari Sewadal
व्हिडिओ: Nirankari Sewadal Marching Practice | मार्चिंग गीत पर कदमताल | Nirankari Sewadal

सामग्री

मार्चिंग हा चालण्याचा एक औपचारिक प्रकार आहे जो चालताना स्थिर ताल आणि ताठरपणा राखतो. मार्चिंग हा सैन्य जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे आणि ते पितळ बँड आणि ध्वज रक्षकांसाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे. मोर्चिंग, ड्रिलिंग आणि सोहळ्यासाठी प्रत्येक संस्थेचे स्वतःचे नियम आहेत, परंतु आपण खाली असलेल्या मूलभूत गोष्टींसाठी भावना मिळवू शकता!

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: विश्रांतीची स्थिती शिकणे

  1. तयार राहा. तेथे दोन संभाव्य आदेश आहेतः "एंटर" चा वापर एकतर व्यक्तींना रचनेत एकत्र करण्यासाठी किंवा मार्करांना त्यांच्या मूळ स्थितीत परत करण्यासाठी केला जातो. "द्या आठ" ही उर्वरित स्थितीत दिलेली आज्ञा आहे. आपण तयार राहून (लक्ष वेधून) दोन्ही आदेशांना प्रतिसाद दिला पाहिजे.
    • आपल्या टाचांना समान रीतीने एकत्र आणा, बोटांनी थोडीशी बाह्य दिशेने निर्देशित केले तर आपल्या पाय दरम्यान 45 डिग्री कोन तयार होईल.
    • दोन्ही पायांच्या संपूर्णतेवर आपले वजन संतुलित करण्याचा प्रयत्न करा.
    • आपले गुडघे लॉक करू नका, परंतु आपले पाय सरळ ठेवा.
    • आपले खांदे सरळ ठेवा, छाती वर करा आणि वरचे शरीर आपल्या कूल्हांच्या अनुरुप ठेवा.
    • आपले हात कोणत्याही ताठरपणाशिवाय आपल्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंना टांगू द्या. आपल्या हाताच्या बोटांच्या बाजूच्या बाजूच्या पहिल्या संयुक्त विरूद्ध आपल्या हाताच्या अंगठ्यांसह थोडीशी कुरळे व्हावे.
    • आपल्या पायघोळ पायांच्या सीमांसह आपल्या अंगठ्यांना सरळ रेषेत ठेवा, आपल्या अनुक्रमणिक बोटांच्या पहिल्या जोड्या आपल्या पायघोळ पायांना स्पर्श करा.
    • उभे असताना स्थिर रहा आणि असे करण्याचे निर्देश दिल्याशिवाय हलवू नका किंवा बोलू नका.
    • लक्ष वेधून घेण्याच्या प्रकाराकडे लक्ष वेधून वेग वाढविला जातो. प्रत्येकाला या स्थितीत उभे रहावे लागेल, परंतु नंतर घाई करा. टाच देखील वेगवान एकत्र आणले जातात.
  2. "सेक्शन हॉल्ट" वर जा. "डिव्हिजन हॉल्ट" म्हणजे त्या वेळी उभे असलेल्या मोर्चिंग गटाला दिलेली ऑर्डर आहे. या कमांडला इतर प्रकार देखील आहेत.
    • जोपर्यंत आपल्याला असे करण्याची आज्ञा दिली जात नाही तोपर्यंत "डिपार्टमेंट हॉल्ट" कडे जाऊ नका.
    • आज्ञेनुसार, आपला डावा पाय डाव्या बाजूस सुमारे 4 इंच सरकत असताना आपला उजवा पाय मजला वर ठेवा.
    • आपले पाय सरळ ठेवा, परंतु गुडघ्यांना लॉक करु नका. आपले वजन दोन्ही पायांवर वाटून घ्या, जसे आपण लक्ष वेधून उभे असता.
    • दोन्ही हात आपल्या मागे, आपल्या मागच्या अरुंद भागाकडे ठेवा. दोन्ही हातांची बोटं लांब ठेवून, उजव्या हाताच्या तळहातास तोंड देऊन दोन्ही अंगठे जोडा.
    • आपले हात सरळ राहतील याची खात्री करुन घ्या आपल्या हाताला आपल्या मागील बाजूस ठेवा.
    • दोन्ही पाठीच्या मध्यभागी एकत्र जोडलेले दोन्ही हात ठेवा (ज्यास "बेल्ट वर मध्यभागी" देखील म्हटले जाते).
    • लक्ष वेधून उभे असताना आपले डोके आणि डोळे आपल्यासमोर सरळ ठेवा.
    • जोपर्यंत आपल्याला असे करण्यास सांगितले जात नाही तोपर्यंत बोलू नका किंवा हलवू नका.
  3. जागेवर उभे रहा. जागेवर विश्रांती घेणे हे "डिपार्टमेंट हॉल्ट" सारखेच आहे, त्याशिवाय आपण आपल्या निर्मितीच्या प्रभारी व्यक्तीकडे थेट पाहण्यासाठी आपले डोके व डोळे फिरवाल. "डिपार्टमेंट हॉल्ट" स्थितीप्रमाणे, जोपर्यंत आपल्याला असे करण्यास सांगितले जात नाही तोपर्यंत हलवू नका किंवा बोलू नका.
  4. "साइटवर, विश्रांती" आदेशास प्रतिसाद द्या. "स्पॉट वर, रेस्ट" कमांड त्या "स्पॉट ऑन, रेस्ट" कमांडपेक्षा वेगळी आहे जेव्हा त्या व्यक्तींना “स्पॉट, रेस्ट” असे सांगितले जाते तेव्हा त्या व्यक्तीला किंचित हालचाल करण्यास परवानगी दिली जाते. असे करताना, त्या व्यक्तीने आपला उजवा पाय जागेवर ठेवला पाहिजे आणि अन्यथा निर्देश केल्याशिवाय मौन बाळगले पाहिजे.
  5. शांतता अंतिम विश्रांतीची स्थिती "विश्रांती" ही आज्ञा आहे. "विश्रांती" या आदेशावरून, कूच करणारी व्यक्ती अन्यथा सूचना दिल्याशिवाय आपले हात हलवू शकेल, बोलू शकेल, थोडे खाऊ किंवा प्यायचे असेल. विश्रांती देण्याच्या दरम्यान, प्रत्येक व्यक्तीने अद्याप त्याचा उजवा पाय जमिनीवर ठेवला पाहिजे.
  6. लक्ष देताना उभे रहाताना दृष्टिकोन जाणून घ्या. पाच दिशानिर्देश आहेत ज्यात आपण पाहू शकता आणि शिकू शकता: डोके - समोर / (अर्धा) डावीकडे / (अर्धा) उजवीकडे. या प्रत्येक हालचालीकडे लक्ष देऊन उभे राहूनच सुरुवात केली जाते.
    • डावीकडे / उजवीकडे आदेशानुसार, तुम्हाला ज्या दिशेने निर्देश देण्यात आले आहे त्या दिशेने 90 अंश वळाण्यासाठी त्याच वेळी आपली उजवी टाच आणि डावीकडे पायाचे बोट थोडेसे उंच करा. आपले हात सदैव स्थितीत ठेवा आणि दोन मोजणीनंतर आपले पाय स्थितीत आणा.
    • मुख्य समोर. आपल्या उजव्या पायाचा बॉल सुमारे अर्धा फूट लांबी मागे आणि किंचित डाव्या टाचच्या डावीकडे हलवा. दुसर्‍या थापात, संपूर्ण वेळी आपले हात ठेवून उजवीकडे 180 अंश वळा (आपल्या उजव्या पायाच्या बॉलवर आणि डाव्या पायाच्या टाचवर)
    • अर्धा डावीकडे / उजवीकडे हे केवळ अशा परिस्थितीत केले जाते जेथे 90 डिग्री वळण इच्छित दिशेने निर्देशित करत नाही. हे सहसा श्रद्धांजली वाहण्यासाठी ध्वज लक्ष्य करण्यासाठी वापरली जाते, जसे की रेवेल किंवा माघार दरम्यान.
  7. आपल्या हाताने सलाम. "प्रेझेंट राइफल" कमांड दिल्यावर हँड सलाम केला जातो. ही आज्ञा दिली जाऊ शकते जेव्हा एखादी व्यक्ती मोर्चा काढत असते किंवा स्थिर असते. जेव्हा मोर्चाच्या दरम्यान आज्ञा दिली जाते तेव्हा केवळ मोर्चातील प्रभारी व्यक्तीच सलाम करते. जर रचना चालू असेल तर नमस्कार करण्यापूर्वी आपण सामान्य मार्चिंग वेगाने जाणे आवश्यक आहे.
    • जर आपण पीक असलेली टोपी घातली असेल तर आदेशानुसार आपण आपला उजवा हात बोटांनी आणि अंगठ्याने वाढविला पाहिजे आणि एकत्र जोडला पाहिजे. आपल्या पामला खाली ठेवा आणि आपल्या उजव्या अनुक्रमणिकेच्या बोटाच्या टोकांसह, आपल्या उजव्या डोळ्याच्या उजवीकडे आपल्या फडफडच्या काठाला स्पर्श करा.
    • जर आपण पीकशिवाय टोपी घातली नसेल किंवा टोपी घातली नसेल तर हाताच्या सलाम सारखाच आहे, आपण आपल्या कपाळाला आपल्या उजव्या भुवयाच्या उजव्या भागाच्या उजव्या भागाच्या उजव्या हाताच्या उजव्या हाताच्या बोटाच्या टोकांसह स्पर्श करू नये.
    • जर आपण चष्मा आणि व्हिझरशिवाय टोपी घातली असेल (किंवा टोपी नाही) तर आपल्या सलामीच्या हाताच्या बोटाच्या टोकाला आपण चष्माच्या त्या भागावर स्पर्श करु नये ज्याशिवाय साइड फ्रेमच्या उजव्या काठाला स्पर्श होतो. आपला उजवा भुव
    • जेव्हा आपण सलाममधून "शटडाउन, गन" ही आज्ञा प्राप्त करता तेव्हा आपला हात त्वरित आपल्याकडे परत करा आणि लक्ष द्या.

भाग 3 चा 2: मार्चिंग

  1. कूच करण्याच्या मूलभूत सूचना जाणून घ्या. तसेच, निर्मितीच्या प्रत्येक सदस्यासाठी चाल चालणे शिकताना, रचनेच्या प्रत्येक सदस्याने प्रभुत्व मिळावे या मानक मोर्चिंग सूचनांची नोंद घेणे चांगले आहे. हे आपल्याला वैयक्तिक कूच करण्यात तसेच गट म्हणून कूच करण्यात मदत करेल.
    • आपण हॉल्ट आदेशाद्वारे करता त्या सर्व हालचाली स्थितीपासून सुरू केल्या पाहिजेत.
    • लक्ष वेधण्यासाठी "सामान्य पास, मार्च" आणि "स्पॉट, मार्च" वगळता सर्व मोर्चिंग हालचाली केल्या जातात.
    • अ‍ॅचिट्यूड टू अ‍ॅचिट्यूड ला उभे राहून विहित मोर्चांच्या चरणांसह एकत्रितपणे एकत्रित केले जाते आणि ते एकाच वेळी केले जातात.
    • हॉल्ट स्थानावरून पावले उचलताना, उजवीकडे पाय वगळता कोणतीही हालचाल डाव्या पायापासून सुरू होते.
    • एका पायरीपासून दुसर्‍या टाचांपर्यंतचे अंतर मोजले जाते.
    • मोर्चिंग दरम्यानची सर्व पावले मार्चिंग वेगाने केली जातात, म्हणजे प्रति मिनिट 112 पावले. एक अपवाद म्हणजे धाव, जे आपणास “रन, मार्च” ही आज्ञा मिळाल्यावर प्रति मिनिट 180 पाय at्या वर केली जाते.
  2. धाव घ्या. जर तुम्ही हॉल्टकडून धाव घेतली तर तुम्हाला '' फॉरवर्ड, मार्च '' ही आज्ञा दिली जाईल. ही दोन भागांची चळवळ आहे. जेव्हा आपल्याला "फॉरवर्ड" ही आज्ञा दिली जाते तेव्हा आपले वजन थोडेसे उजवीकडे घ्या. "मंगळ" आदेशानुसार सुमारे तीन फूट पुढे जा आणि आपल्या डाव्या पायाने पुढे जा. आपण कोणती पायरी करत आहात यावर अवलंबून, पायांसह पर्यायी, सुमारे 75 सेमी पुढे जाणे चालू ठेवा.
    • आपल्या कोपरांना वाकवू नका किंवा आपल्या हालचालींमध्ये अतिशयोक्ती करू नका.
    • आपल्या बाहूंना नैसर्गिक हालचाल होऊ द्या. त्यांना आपल्या समोर सुमारे 8 इंच आणि आपल्या मागे 6 इंच स्विंग करण्याचा प्रयत्न करा.
    • आपले डोळे आणि डोके पुढे ठेवा.
    • आपली बोटे कर्ल केल्याची खात्री करा जसे की पोझेस मध्ये उभे असताना.
  3. मोर्चापासून थांबा. आपणास हॉल्ट कमांड प्राप्त होण्यापूर्वी, आपल्या पायाच्या एका पायाने जमीनीला स्पर्श करून तुम्हाला "कमिशन" किंवा "प्लॅटून" ही प्राथमिक आज्ञा दिली जाईल. पुढच्या वेळी पाऊल पडल्यावर शेवटची आज्ञा "हॉल्ट" दिली जाईल.
    • आपल्या मागील पाय आपल्या पुढच्या पायरीवर आणा.
    • लक्ष द्या.
    • आपल्याला ऑर्डर मिळेपर्यंत पुढील कोणतीही हालचाल थांबवा.
  4. आपली पायरी बदला. "चरण बदला" आज्ञा केवळ एखाद्यास देण्यात आली आहे जो एखाद्या गटात कूच करीत आहे आणि त्याच्या निर्मितीमध्ये इतर प्रत्येकासह चरणबद्ध आहे, परंतु आपण फॉर्मेशनमध्ये मोर्चाची अपेक्षा करत असाल तर हे शिकण्याची महत्त्वपूर्ण आज्ञा आहे. हे केवळ 75 सेंमीच्या पायरीसह पुढे मोर्चाच्या वेळी केले जाते.
    • आपल्याला आदेश देण्यात आला आहे: "पास बदला, मार्च".
    • "पाय बदलणे" तुमच्या उजव्या पायाने जमिनीवर स्पर्श करुन उच्चारले जाते.
    • "मंगल" वर आपण आपल्या डाव्या पायाने एक अतिरिक्त पाऊल उचलता, नंतर आपल्या उजव्या पायाचे बोट आपल्या डाव्या टाच जवळ थाप देते.
    • डाव्या पायासह पुन्हा पाऊल.
    • आपले हात नैसर्गिकरित्या फिरत रहा आणि आपल्या निर्मितीमध्ये इतर प्रत्येकाच्या प्रगतीसह वेगवान राहण्याचा प्रयत्न करा.
  5. "स्पॉटवर, मार्च" करा. "स्पॉटवर, मार्च" ही cm 75 सेमी चरणातील विश्रांतीची चळवळ आहे. जेव्हा आपला एखादा पाय जमिनीवर पडतो तेव्हा "स्पॉट" किंवा "रेस्ट" कमांड दिली जाते. "मंगळ" या कमांडवर आपल्याला उर्वरित निर्मितीच्या समान सेडनेस धावण्याची गरज नाही.
    • आपणास चरणबद्ध प्रवास करणे आवश्यक नसले तरी आपण गप्प राहिले पाहिजे आणि आपण पूर्वी ठेवलेले अंतर आणि अंतर जवळजवळ राखले पाहिजे.
  6. एक "नियमित पाऊल, मार्च" करा. "नियमित चाला, पदयात्रा" नियमित मार्च प्रमाणेच केले जातात. फरक एवढाच आहे की आपल्याला आता आपल्या फील्ड फीजमधून आणि इतर मार्करांशी बोलण्याची परवानगी आहे.
  7. घटनास्थळावर मार्च. आपल्याकडून जागेवर जाण्याची अपेक्षा असल्यास आपणास "ठिकाणी, मोर्चा" ही आज्ञा दिली जाईल. आपल्या पायांपैकी एखाद्यास जमिनीस स्पर्श करुन ही आज्ञा दिली जाते, सहसा 75 सेमी किंवा 40 सेमी पुढे जाण्याच्या दरम्यान. "मार्स" कमांडवर, आपला मागील पाय आपल्या पुढच्या पायथ्याजवळ आणा आणि त्या ठिकाणी मोर्चा वळवा.
    • प्रत्येक पाय मैदानातून दोन इंच उंचावर वळण घ्या.
    • आपले पाय पुढे करू नका. आपण त्या ठिकाणी कूच करताच वैकल्पिक पाय.
    • आपले हात नैसर्गिकरित्या फिरत रहा, जसे आपण पुढे 30-इंच पाऊल ठेवता.
    • आपणास “फॉरवर्ड, कूच” असा पाठपुरावा आदेश देण्यात आल्यास पुढच्या -० इंचाची पायरी सुरू करण्यापूर्वी "मार्स" कमांडवर आणखी एक पाऊल उचला.

भाग 3 चा 3: फॉर्मेशनमध्ये मार्चिंग

  1. योग्य अंतर ठेवा. फॉर्मेशनमध्ये कूच करताना आपल्यासमोर कूच करणार्‍या व्यक्तीकडून योग्य अंतर ठेवणे महत्वाचे आहे. प्रत्येकजण अंतरावरच राहतो आणि दुसर्‍या कोणाकडेही जात नाही याची खात्री करण्यासाठी हे आहे.
    • कूच करताना व्यक्ती दरम्यान योग्य अंतर म्हणजे एका हाताची लांबी आणि अतिरिक्त 15 सेमी (एकूण अंदाजे 90-100 सेमी) असते.
  2. एक विभाग तयार करा. विभाग सामान्यत: रेखीय रचनेत तयार होतात. जर निर्मितीतील प्रत्येक सदस्य त्याची नेमकी स्थिती ओळखू शकला तर विभाग स्तंभात बदल करू शकतो परंतु जेव्हा सामान्यत: प्रत्येक व्यक्तीची उपकरणे जेव्हा निर्मितीच्या वेळी होती तेथे जमिनीवर सोडली जातात तेव्हाच हे घडते.
    • विभाग नेता लक्ष देईल आणि "प्रविष्ट करा" ही आज्ञा देईल.
    • "एंटर" कमांडवर, आपण द्रुतपणे तयार होण्याच्या स्थितीत आपल्या स्थानापर्यंत जाणे आवश्यक आहे आणि उजव्या बाजूने आघाडीचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे.
    • लक्ष द्या, आपले डोके आणि डोळे उजवीकडे वळा आणि आपला डावा बाहू उजव्या बाजूच्या माणसासारखा उंच करा.
    • आपल्या डाव्या हाताला खांद्याच्या उंचीवर कोपर लॉक ठेवून, बोटांनी आणि अंगठ्यासह विस्तारित आणि एकत्र करा आणि आपले तळ खाली दाबून ठेवा.
    • उजव्या बाजूने असलेल्या व्यक्तीशी वेगवान राहण्यासाठी पुढे किंवा मागे लहान पावले उचला.
    • डावीकडे किंवा उजवीकडे लहान पाऊले उचलून घ्या जेणेकरून आपला खांदा त्या व्यक्तीच्या बोटांच्या उजव्या बाजुला स्पर्श करेल.
    • एकदा ठिकाणी (ज्याला "सामान्य अंतराल" म्हणतात), आपला हात आपल्या बाजूला खाली करा, आपले डोके आणि डोळे पुढे फिरवा आणि आपल्या स्थितीकडे परत या.
  3. कलम सह मार्च. थोड्या अंतरावर कूच करतांना, आपण आणि आपला कार्यसंघ एका लाइन रचनेत पुढे जाऊ शकता. जर आपण जास्त अंतरावर कूच करत असाल तर आपण आणि आपला कार्यसंघ स्तंभ तयार करताना कूच करीत असू शकतात. जर आपल्याला लाइन फॉर्मेशनमधून स्तंभ तयार करण्याची अपेक्षा असेल तर आपल्याला "राइट, अॅट" ही आज्ञा दिली जाईल.
  4. सपाट मोर्चाचे अनुसरण करा. आपण थोड्या अंतरावर प्रवास करणार्या स्तंभात असल्यास, आपल्याला सपाट प्रदेशात जाण्याचे आदेश दिले जाऊ शकतात. आपल्याला प्राप्त झालेली आज्ञा "उजवीकडून (किंवा डावीकडून) फ्लॅंक, मार्च" आहे.
    • उजवीकडून किंवा डाव्या बाजूला सरकण्याच्या आदेशाला, पायाला जमिनीवर मारणे म्हणजे मार्च होण्याची दिशा.
    • "मंगळ" या आदेशावरून आणखी एक पाऊल उचला, इच्छित दिशा दर्शविण्यासाठी आपल्या पुढच्या पायांच्या बॉलवर 90 अंश फिरवा आणि मागील दिशेने पाय ठेवून पुढे जा.
    • जेव्हा आपण आपल्या विभागासह नवीन दिशेने कूच करायला प्रारंभ करता तेव्हा आपल्या उजव्या डोळ्याच्या कोप of्याकडे पहा आणि आपण चांगली स्थितीत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या उजवीकडे डोळा लावा.
  5. निर्मितीतून बाहेर पडा. रचनेच्या बाहेर जाणे आपल्याला कठोर फॉर्मपासून मुक्त करते, परंतु आपल्या सेवेपासून (अन्यथा "रिट्रीटेड" कमांडसाठी निर्दिष्ट नसल्यास). आपल्याला यापुढे लक्ष वेधून घ्यावे लागणार नाही. आपण शस्त्रास्त्रांसह कूच केल्यास आपण "काढून टाकले" जाण्यापूर्वी आपल्याला पुढील आदेशांपैकी एक प्राप्त होईल:
    • सादर, बंदूक
    • पोझींग स्थितीत, रायफल
    • तो टाक, बंदूक
    • यापैकी प्रत्येकजण "फाटलेला" कमांडद्वारे अनुसरण केला जाऊ शकतो.

टिपा

  • नेहमी टाचचा ठोका आणि मोर्चाची जोड लक्षात ठेवा. स्थिर ताल ठेवणे आपल्याला वेगवान ठेवण्यास मदत करते.
  • आपली कौशल्ये परिपूर्ण करण्यासाठी जिथे शक्य असेल तेथे सराव करा.
  • मार्च करणे प्रथम अवघड असू शकते आणि वेगवान राहणे अवघड असू शकते. निराश होऊ नका. आपण पुरेसा सराव केल्यास, आपल्यास ते स्मरणशक्तीवर कोरले जाईल.
  • व्यायाम करण्यापूर्वी आणि नंतर आपले स्नायू ताणून घ्या.बर्‍याच मोर्चिंग आणि ड्रिलिंग हालचालींसाठी स्थिर उभे राहणे किंवा बराच काळ ताठपणे फिरणे आवश्यक असते, ज्यामुळे क्रॅम्पिंग किंवा वेदना होऊ शकते.
  • मार्च आणि ड्रिलिंग करताना गंभीर व्हा. आपण "विश्रांती घेत नसल्यास" इतर लोकांशी बोलू नका. सैनिकी भूमिका घ्या आणि आपल्या भागास अनुकूल अशा मार्गाने कार्य करा.

चेतावणी

  • लक्ष देऊन उभे असताना आपल्या गुडघ्यांना अडवू नका. यामुळे आपला शिल्लक धोक्यात येईल आणि जर आपल्याला बराच काळ उभे रहायचे असेल तर ते अशक्त होऊ शकते. आपले गुडघे थोडे सैल करा, परंतु लष्करी स्वरूप ठेवण्यासाठी त्यांना सरळ सरळ ठेवा.
  • देश आणि आपण ज्या प्रदेशात प्रवेश करीत आहात त्यानुसार कमांड आणि अपेक्षा भिन्न असू शकतात. विशिष्ट भिन्नता तपासा आणि सर्वात लहान तपशीलांच्या नियमांचे अनुसरण करा.

गरजा

  • उपलब्ध असल्यास ड्रिल / नेट / परेड शूज घाला (यामुळे हालचाल सुलभ होईल)
  • एक कठोर मजला पृष्ठभाग (गालिचा टाचांच्या दोर्‍यावर ओलसर करते)