सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: परिणामानंतरचे व्यवहार
• भाग 3 चा 2: दीर्घकालीन नकारापेक्षा सामोरे जाणे
• भाग 3 पैकी 3: विनंती नाकारा
• टिपा
• चेतावणी

कोणत्याही प्रकारचे नकार, ते प्रेम असो, आपली नोकरी, मैत्री किंवा इतर काहीही, आपण किती आनंदी आहात हे ठरवू नये. नाकारणे ही मजेदार नसते आणि काहीवेळा ते अकथित दिसते, परंतु आपण त्यास आपल्या आनंदाची आज्ञा देऊ नये. जीवनाचे वास्तव म्हणजे नाकारणे हा कराराचा एक भाग आहे - अशी वेळ येईल जेव्हा आपला अर्ज, प्रस्ताव किंवा कल्पना एखाद्याने नाकारल्या असतील. नाकारणे हा त्यातील एक भाग आहे हे स्वीकारण्याची निरोगी वृत्ती आहे आणि स्वतःकडे परत जाण्याचा मार्ग शोधणे आणि त्यास पुन्हा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: परिणामानंतरचे व्यवहार

1. त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी स्वत: ला वेळ द्या. नकार आपल्याला दु: खी करते, मग ती हस्तलिखित हस्तगत केली गेली की ती नाकारली गेली असो, कामाची एखादी कल्पना जी त्यातूनच मिळत नाही किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीकडून नाकारली गेली आहे. आपण अस्वस्थ देखील होऊ शकता आणि यावर प्रक्रिया करण्यासाठी स्वत: ला वेळ देणे आणि त्याबद्दल दु: खी होणे देखील स्वस्थ आहे.
   • नाकारण्याच्या अटीवर येण्यासाठी आपल्या व्यस्त जीवनातून एक पाऊल मागे घ्या. उदाहरणार्थ, शक्य असल्यास उर्वरित दिवस काढा. किंवा आपण खरोखर बाहेर जाण्याचा विचार करत असाल तर मूव्ही पाहण्यासाठी घरीच रहा. जर आपल्याला मेलमध्ये नकार मिळाला असेल तर, टहलने घ्या किंवा चॉकलेट केकच्या मोठ्या तुकड्याने स्वत: ला सांत्वन द्या.
   • हे जास्त करू नका आणि घरात स्वत: ला काही दिवस लॉक करा आणि दु: खी वाटू नका. यामुळे केवळ दीर्घकाळापेक्षा जास्त त्रास होईल.
2. चांगल्या मित्राशी बोला. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या घराच्या छप्परांवरून नाकारल्याबद्दलचे दु: ख ओरडावे. मग ज्याने आपल्याला नाकारले (आपला प्रकाशक, आपल्याला खूप आवडलेली मुलगी, आपला बॉस) फक्त त्यास वाटते की आपण नाट्यमय व्हाइनर आहात जो जीव घेऊ शकत नाही. म्हणून केवळ आपला विश्वास असलेल्या एक किंवा दोन जवळच्या मित्रांना किंवा कुटुंबातील सदस्यांना सांगा.
   • एक चांगला मित्र त्याला / तिचे विचार काय सांगते ते सांगतो. काय चूक झाली हे शोधण्यात तो / ती आपल्याला मदत करू शकते (जर काहीतरी आधीच चुकले असेल तर; बर्‍याचदा अशा काही गोष्टी असतात ज्या आपण बदलू शकत नाही म्हणून आपल्याला ते स्वीकारावेच लागेल). आपला मित्र आपल्याला आपल्या पायांवर परत येण्यास देखील मदत करू शकेल जेणेकरून आपण आपल्या दुःखात अडकू नये.
   • सोशल मीडियावर आपली व्यथा व्यक्त करु नका. इंटरनेट कधीच विसरत नाही आणि जेव्हा आपल्याला थोड्या वेळात मोठी नवीन नोकरी हवी असेल तेव्हा आपला नवीन नियोक्ता इंटरनेटवर पाहतो आणि आपण नाकारणे व्यवस्थित हाताळू शकत नाही हे पाहतो.म्हणून आपण कितीही दु: खी किंवा राग असलात तरीही ते करू नका.
   • जास्त तक्रार करू नका. पुन्हा, आपण नकार दिल्याबद्दल दु: खी होऊ नका किंवा ते आपला जीव घेईल आणि आपण निराश होऊ शकता. प्रत्येक वेळी आपण मित्राशी बोलताना नकार देऊ नका. आपण खूप दूर जात आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास, विचारा. जर उत्तर "होय" असेल तर आपले वर्तन समायोजित करा.
3. नकार लवकर स्वीकारा. जितक्या लवकर आपण नकार स्वीकारता आणि पुढे जाता जाता आपल्यासाठी ते सोपे होईल. याचा अर्थ असा आहे की भविष्यात आपल्याला नकार देऊन सोडले जाणार नाही.
   • उदाहरणार्थ: जर आपल्याला अशी अपेक्षा नसलेली नोकरी मिळाली नाही तर त्यापासून स्वत: ला कंटाळा द्या, परंतु नंतर ते जाऊ द्या. काहीतरी नवीन शोधण्याची किंवा भविष्यात आपण काय बदलू शकता याचा विचार करण्याची ही वेळ आली आहे. हे समजणे चांगले आहे की जेव्हा काहीतरी कार्य करत नाही तेव्हा काहीतरी सामान्यपणे त्याचे स्थान घेते आणि बर्‍याचदा अशी अपेक्षा नसते ज्या मार्गाने आपण अपेक्षा करत नाही.
4. नकार वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. लक्षात ठेवा की नकार व्यक्ती म्हणून आपल्याबद्दल काहीही बोलत नाही. नकार हा जीवनाचा एक भाग आहे आणि वैयक्तिक हल्ला नाही. काही कारणास्तव, आपल्या प्रकाशक, मुलगी किंवा बॉसला फक्त रस नव्हता.
   • नकार म्हणजे आपली चूक असणे आवश्यक नाही. दुसर्‍या व्यक्तीने कशासाठी काहीतरी नाकारले त्याला काम नाही केलं. तथापि, त्यांनी विनंती नाकारली तु नाही.
   • लक्षात ठेवा की ते आपल्याला एक व्यक्ती म्हणून नाकारू शकत नाहीत कारण ते आपल्याला ओळखत नाहीत. जरी आपण एखाद्याबरोबर काही तारखांवर गेलो असलात तरीही याचा अर्थ असा नाही की त्यांना आपल्याबद्दल सर्व काही माहित आहे, म्हणून त्यांनी आपल्याला एक व्यक्ती म्हणून नाकारले. त्यांच्यासाठी कार्य करत नसलेली परिस्थिती ते नाकारतात. त्याचा आदर करा.
   • उदाहरणार्थ: आपण एका मुलीला विचारले आणि ती म्हणाली "नाही". याचा अर्थ असा आहे की आपण निरुपयोगी आहात? याचा अर्थ असा आहे की आपल्याबरोबर कोणालाही बाहेर जाण्याची इच्छा नाही? नक्कीच नाही. तिला विनंतीमध्ये स्वारस्य नाही (कोणत्याही कारणास्तव; कदाचित ती आधीपासूनच नातेसंबंधात आहे, या क्षणी तारीख नको आहे इत्यादी).
5. जा काहीतरी वेगळं करा. आपण बराच काळ दु: ख करत असाल तर आपण आपला विचार बदलण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपल्या नाकारण्याच्या विषयावर पुन्हा कामावर जाऊ नका किंवा आपण त्यात अडकणार आहात. त्यापासून काही अंतर घ्या.
   • उदाहरणार्थ: समजा आपल्या पुस्तकाचे हस्तलिखित प्रकाशकाने नाकारले आहे. आपण त्याबद्दल थोडा काळ दु: खी असल्यास नवीन पुस्तकाकडे जा, किंवा दुसरे काहीतरी लिहिण्याचा प्रयत्न करा (कविता किंवा लघुकथेसारखी).
   • काही मजेदार गोष्टी केल्याने आपण क्षणभर आपल्या मनापासून नकार घेऊ शकता. नृत्य करण्यासाठी जा, आपण बर्‍याच काळापासून वाचन करू इच्छित असलेले पुस्तक खरेदी करा किंवा आठवड्याच्या शेवटी मित्रांसह समुद्रकिनार्यावर जा.
   • नाकारल्यानंतर आपण आपले आयुष्य पूर्णपणे थांबवू शकत नाही, कारण आपल्या आयुष्यात आपल्याला बर्‍याचदा नकार दिला जाईल (इतर प्रत्येकाप्रमाणेच). आपल्या आयुष्यासह पुढे जाणे आणि इतर गोष्टी करून आपण नकार आपल्या जीवनावर नियंत्रण ठेवू शकता.

भाग 3 चा 2: दीर्घकालीन नकारापेक्षा सामोरे जाणे

1. नकार वेगळ्या फ्रेममध्ये ठेवा. लक्षात ठेवा की नकार आपला एक व्यक्ती म्हणून संदर्भित करीत नाही आणि नाकारण्यावर पुन्हा पुन्हा वेळ घालण्याची वेळ आली आहे. जे लोक "नाकारले गेले" आहेत असे म्हणतात ते लोक नकार घेतात अशा लोकांपेक्षा जे नकार स्वतःला त्यापेक्षा परिस्थितीबद्दल अधिक सांगतात अशा गोष्टीमध्ये बदलतात.
   • उदाहरणार्थ: जर आपण एखाद्याला विचारले तर आणि "नाही तर तिने मला नाकारले" असे म्हणण्याऐवजी ते नाकारले तर "ती म्हणाली नाही" म्हणा. अशा प्रकारे आपण नकार तयार करीत नाही ज्यामुळे आपणास त्रास होईल (कारण तिने आपल्याला नाकारले नाही, तिने आपला प्रस्ताव फेटाळून लावला).
   • नकार नाकारण्याची इतर उदाहरणे अशीः "आम्ही वाढलो" ("माझ्या प्रियकराने मला नाकारले" ऐवजी), "मला नोकरी मिळाली नाही" ("माझा अर्ज नाकारला गेला" त्याऐवजी) आणि "आमच्याकडे भिन्न प्राधान्ये होती "(" त्यांनी मला नाकारले "त्याऐवजी).
   • वापरण्यासाठी एक उत्कृष्ट वाक्यांश म्हणजे "ते चालले नाही" कारण नंतर कोणत्याही पक्षाला दोषी ठरवले जाऊ शकत नाही.
2. कधी सोडले पाहिजे ते जाणून घ्या. जेव्हा एखादी गोष्ट कार्यरत नसते तेव्हा याचा अर्थ लगेचच सोडून देणे नसते, परंतु केव्हा थांबायचे आणि पुढे जायचे हे ओळखणे महत्वाचे आहे. जेव्हा आपण एखाद्या विशिष्ट प्रकरणात थांबता तेव्हा आपण हार मानत नाही, परंतु अधिक सामान्य अर्थाने पुन्हा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ: आपण एखाद्यास विचारले आणि तो / ती नाही म्हणाली. याचा अर्थ असा नाही की आपण खरोखर प्रेम मिळविण्यासाठी आता पूर्णपणे सोडून देत आहात. आपण या व्यक्तीचा त्याग करता, परंतु आपण सर्वसाधारणपणे प्रेमाची कल्पना सोडत नाही.
   • दुसरे उदाहरणः आपली हस्तलिखित एखाद्या प्रकाशकाने नाकारली असेल तर त्यांना त्याबद्दल काय आवडत नाही यावर एक नजर टाकणे चांगले आहे, परंतु आपण इतर प्रकाशकांशी प्रयत्न करत रहावे.
   • लक्षात ठेवा आपण उत्तर म्हणून "होय" म्हणू शकत नाही. आपण नाकारल्यास आपले अस्तित्व कमी होत नाही, म्हणून इतरांना दोष देऊ नका.
3. आपल्या भविष्यावर राज्य करू देऊ नका. नकार देणे हा जीवनाचा एक भाग आहे. आपण हे टाळण्याचा प्रयत्न करत असल्यास किंवा आपण त्यात अडकल्यास आपण दु: खी व्हाल. आपल्याला हे मान्य करावे लागेल की सर्वकाही आपल्या इच्छेनुसार घडत नाही. फक्त गोष्टी आता चांगल्या नव्हत्या म्हणून याचा अर्थ असा होत नाही की आपण अयशस्वी झाला आहात किंवा भविष्यात ते कार्य करणार नाही!
   • प्रत्येक प्रकरण अद्वितीय आहे. जर एखादा माणूस तुमच्याबरोबर बाहेर जाऊ इच्छित नसेल तर याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येक मुलगा नाकारेल. आपणास असा विश्वास वाटू लागला की आपल्याला नेहमीच नकार दिला जाईल, तर आपण ते करू शकता. आपण नंतर आपल्यास याबद्दल कॉल करा.
   • आपण पुढे जात असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण भूतकाळात अडकल्यास आपण वर्तमानाचा आनंद घेऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ: आपण अनुप्रयोगानंतर आपल्याला नाकारल्या गेलेल्या वेळेचा विचार करत राहिल्यास नवीन कव्हर लेटर आणि अ‍ॅप्रोच कंपन्या लिहिणे अधिक कठीण जाईल.
4. स्वत: ला सुधारण्यासाठी याचा वापर करा. कधीकधी नकार आपल्याला जागृत करील आणि आपले जीवन सुधारण्यास मदत करेल. प्रकाशकाने आपले हस्तलिखित नाकारले असेल कारण आपल्याला अद्याप आपल्या लेखनशैलीवर काम करावे लागेल (आत्ता प्रकाशित करणे तितके चांगले नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की हे काही क्षणात असेल!).
   • आपण हे करू शकत असल्यास, त्या व्यक्तीला विचारा ज्याने आपल्याला नाकारले त्यांना का रस नाही. उदाहरणार्थ, जर आपले कव्हर लेटर पुरेसे चांगले नसेल तर कसे चांगले होईल ते विचारा. आपणास उत्तर मिळू शकत नाही, परंतु ते तसे केल्यास दुसर्‍या प्रयत्नांसाठी हा एक मौल्यवान धडा असू शकतो.
   • नातेसंबंधात, तो / ती आपल्याबरोबर का जाऊ इच्छित नाही याबद्दल आपण विचारू शकता, परंतु हे "मला त्या मार्गाने आपल्यात रस नाही" सारखे सोपे उत्तर असू शकते. आपण एखाद्याचे मन बदलू शकत नाही, म्हणून धडा असा आहे की आपणास प्रत्येकाने त्या प्रकारे स्वारस्य नाही या वस्तुस्थितीस सामोरे जावे लागेल आणि आपल्याला सकारात्मक रहावे लागेल कारण आपण प्रत्यक्षात एखाद्याशी नातेसंबंध बनवाल (तरीही तो या व्यक्तीबरोबर नाही).
5. त्यात अडकू नका. ही वेळ आहे की आपण ते जाऊ द्या. आपण याबद्दल थोडा काळ दु: खी व्हाल, आपण याबद्दल एका चांगल्या मित्राशी बोलले, आपण त्यातून काहीतरी शिकले, म्हणून आता आपल्याला भूतकाळाकडे जावे लागेल. आपण यासह जितके मोठे रहाल तितके आपल्या स्मरणशक्तीत जितके मोठे होईल आणि जितके जास्त वाटते की आपण कधीही यशस्वी होणार नाही.
   • आपण खरोखर नकार देऊ शकत नाही असे आढळल्यास, व्यावसायिक मदत घ्या. कधीकधी विचारांचे नमुने ("मी पुरेसे चांगले नाही" इत्यादी) आपल्या मानसात अडकतात आणि प्रत्येक नकारामुळे ते मूळ होते. एक चांगला थेरपिस्ट त्यानंतर आपल्याला मदत करेल.

भाग 3 पैकी 3: विनंती नाकारा

1. लक्षात ठेवा आपण नेहमीच "नाही" म्हणू शकता. बर्‍याच लोकांसाठी, विशेषत: स्त्रियांसाठी हे अवघड आहे परंतु आपणास काही हवे नसेल तर "हो" म्हणायला कधीच बांधील नाही. नक्कीच याला अपवाद आहेत; जर फ्लाइट अटेंडंट तुम्हाला खाली बसण्यास सांगत असेल तर तसे करा.
   • जर कोणी आपणास विचारले आणि आपण इच्छित नसल्यास आपण स्पष्टपणे सांगू शकता की आपल्याला फक्त रस नाही.
   • जर आपल्या मित्राला आपल्याबरोबर सुट्टीवर जायचे असेल, परंतु आपण ते घेऊ शकत नाही, आपण असे म्हटले नाही तर त्याचे / तिचे जग कोसळणार नाही!
2. थेट व्हा. विनंती नाकारण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे शक्य तितक्या थेट असणे. बुशभोवती मारण्याचा प्रयत्न करु नका. डायरेक्ट हा अर्थ सारखाच नसतो, जरी काही लोक कदाचित तसे करतात. कोणासही विनंती नकारण्याचा कोणताही मार्ग नाही (ती काहीही असो, तारीख, स्क्रिप्ट, एखादे काम) दु: ख न देता.
   • उदाहरणार्थ: कोणीतरी आपल्याला विचारेल आणि आपल्याला स्वारस्य नाही. मग म्हणा "मी चापलूस आहे, परंतु आपल्यासाठी मला असे वाटत नाही." जर इतर व्यक्तीला इशारा मिळाला नाही तर, स्पष्ट व्हा आणि म्हणा "मला रस नाही, आणि जर तू मला तसा त्रास देत राहिला तर मी तुला आणखी आवडणार नाही".
   • वरील दुसर्‍या उदाहरणात, जर तुमचा मित्र तुम्हाला सुट्टीच्या दिवशी विचारेल, तर आपण म्हणू शकता की "आपण माझ्याबद्दल विचार केला हे चांगले आहे! परंतु सध्या मी खरोखर हे घेऊ शकत नाही, मी आठवड्याच्या शेवटी देखील जाऊ शकत नाही. कदाचित पुढच्या वेळेस". या मार्गाने आपण हे नाकारत नाही की भविष्यात आपण त्याच्या / तिच्याबरोबर काहीतरी चांगले कराल, परंतु आपण "कदाचित" म्हटल्यावर तो / ती कुठे उभी आहे हे आपल्या मित्राला माहित आहे.
3. विशिष्ट कारणे द्या. आपल्याकडे नेहमी स्पष्टीकरण देणे नसले तरीही, आपल्याला स्वारस्य का नाही हे स्पष्ट करून आपल्याला नाकारणार्‍यास मदत केली जाऊ शकते. जर एखादी गोष्ट सुधारण्याची आवश्यकता असेल (उदाहरणार्थ हस्तलिखित किंवा कव्हर लेटरसह) आपण अद्याप कोणत्या गोष्टीवर कार्य केले पाहिजे हे दर्शविण्यास सक्षम होऊ शकता.
   • नातेसंबंधात आपण इतकेच म्हणू शकता की आपल्याला स्वारस्य नाही आणि आपणही त्याला / तिच्यासाठी असेच वाटत नाही. जर तो / ती अधिक कारणास्तव विचारत असेल तर आपण असे म्हणू शकता की प्रेम आणि आकर्षण ही एक गोष्ट आहे जी बदलली जाऊ शकत नाही आणि आपल्याला / ती आवडत नाही हे त्याने / तिने स्वीकारले पाहिजे.
   • आपण एखाद्याची कविता नाकारल्यास आणि आपल्याकडे वेळ असल्यास, ते प्रकाशनासाठी योग्य का नाही आहे ते समजावून सांगा (त्याची रचना, क्लिच इ.) आपल्याला कविताचा तिरस्कार वाटतो असे म्हणण्याची गरज नाही, प्रकाशित करण्यासाठी पुरेसे काम होण्यापूर्वी त्यास अद्याप कार्य करणे आवश्यक आहे असे आपण म्हणू शकता.
4. लवकर कर. एखाद्याला पटकन नकार देणे भावनांना उत्तेजन देऊ देत नाही. हे पॅच पटकन काढण्यासारखे आहे (फक्त एक क्लिच वापरण्यासाठी). हा प्रस्ताव आपल्यासाठी कार्य करणार नाही हे शक्य तितक्या लवकर समजावून सांगा.
   • आपण जितक्या लवकर हे करता तितक्या लवकर, दुसरी व्यक्ती त्यावर वेगवान होऊ शकते आणि त्यापासून शिकण्यासाठी अनुभवाचा वापर करू शकते.

टिपा

• नकार दिल्यानंतर आराम करण्याचा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा. काही लोक त्यांच्या विश्वासाकडे वळतात, तर काही जण आंघोळ करतात आणि ध्यान करतात. आपले मन साफ ​​करण्याचे मार्ग शोधा, नकारात्मक भावना सोडून द्या आणि आपला संतुलन पुन्हा मिळवा.
• एखाद्याने आपल्याला प्रेमात नाकारले म्हणून याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वतःबद्दल वाईट वाटले पाहिजे किंवा दु: खी व्हावे. याचा अर्थ असा की तेथे कोणतेही आकर्षण नव्हते. आणि आपण ते बदलू शकत नाही.
• एखाद्याने आपण प्रयत्न केलेल्या गोष्टीला "नाही" म्हटले म्हणून याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्याला एक व्यर्थ व्यक्ती म्हणून पाहतील. म्हणून नाकारण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी स्वतःमधील चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा. आपण स्वत: ला काही चांगले दिसत नसल्यास, आपण स्वतःस पाहू इच्छित असलेले काहीतरी तयार करा आणि पुढील आव्हानापर्यंत जा. जर आपण वैयक्तिकरित्या आपल्या सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित केले तर आपल्या लक्षात येईल की नाकारण्याची आपल्यावर कमी आणि कमी पकड आहे.
• बहुतेक यश हे कठोर परिश्रमातून मिळते. कधीकधी आपण हे कबूल करू इच्छित नाही की आपल्याकडे जेवढे काम करायचे आहे तितके चांगले होण्यासाठी अद्याप आपल्याकडे बरेच काम आहे. आपल्या संधींबद्दल उत्साही व्हा परंतु हे देखील जाणून घ्या की यासाठी कदाचित आपल्याकडे अद्याप नसलेले प्रशिक्षण आणि अनुभव आवश्यक आहे. नाकारण्याच्या भावनांवर विचार करण्याऐवजी गोष्टी मिळवण्याचा प्रयत्न करा.
• नकार दिल्यास आपण निराश होत राहिल्यास व्यावसायिक मदत घ्या. सुरुवातीला ते मदत करतात असे दिसते तरी अल्कोहोल किंवा ड्रग्स ही निराकरणे नाहीत. दीर्घ कालावधीत, ते विध्वंसक शक्ती आहेत.
• नाही म्हणायला घाबरू नका, एखाद्याने आपला वेळ आणि भावना वाया घालवण्यापेक्षा काहीही वाईट नाही.

चेतावणी

• आपण वैयक्तिकरित्या नकार घेत राहिल्यास, थेरपिस्ट किंवा कोचशी बोलण्याचा विचार करा. आपण नैराश्य, चिंता, किंवा इतर मानसिक आरोग्याच्या समस्यांमुळे ग्रस्त असल्यास, कदाचित आपल्यास जीवनातील दबावांचा सामना करण्यासाठी आवश्यक लचीला असू नये आणि अधिक समर्थनाची आवश्यकता असू शकेल. ही लाज वा भीती बाळगण्यासारखे काहीही नाही - प्रत्येक मनुष्याला वेळोवेळी जीवनात एक सहानुभूतीदर्शक मार्गदर्शक आवश्यक आहे.
• जेव्हा आपण नाकारण्याचे कारण विचारले तेव्हा लोक नेहमीच उत्तर देत नाहीत. हेच आयुष्य आहे - कधीकधी ते खूप व्यस्त असतात, इतर वेळी ते निर्दयी किंवा दुखापत न करता नकार सांगू शकत नाहीत - आपल्याला आपला विश्वास असलेला एखादा माणूस सापडेल किंवा जे घडले त्यावर प्रतिबिंबित करण्यासाठी आणि आपण गोष्टी कशा चांगल्या प्रकारे हाताळता येतील हे पहाण्यासाठी पहा. भविष्य.