सामग्री

• सल्ला

• मिश्रण प्रमाण खूप तंतोतंत असणे आवश्यक नाही. फक्त लिंबाचा रस आणि कोरफडांचा रस समान प्रमाणात मिसळा, आपल्या त्वचेमध्ये चोळा आणि 20-30 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा.
• आपल्या त्वचेवर लिंबाचा रस असलेले मिश्रण लावताना सूर्य टाळण्यासाठी अतिरिक्त काळजी घ्या कारण लिंबू आपली त्वचा अतिनील किरणांबद्दल अत्यंत संवेदनशील बनवू शकते.

ताक (उर्वरित दुधाचे द्रव लोणीच्या उत्पादनानंतर शिल्लक) आणि टोमॅटोचा रस एकत्र करा. टोमॅटो नैसर्गिक ब्लीच आहेत आणि दुधाचा प्रभाव सर्वश्रुत आहे. आपण ताकातील 2 सर्व्हिंग आणि 1 भाग टोमॅटोचा रस मिक्स करू शकता, मिश्रणात एक सूती बॉल बुडवा आणि तळलेल्या भागावर लावा. 30 मिनिटांनंतर धुवा.

बेबी तेलाने टॅनिंग उत्पादनांवर उपचार करा. विशेषत: तपकिरी त्वचेच्या फवारण्यांसह, बाळाचे तेल रंगाचा बाह्य थर काढून टाकण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. या पद्धतीचे नाव अद्याप एक्सफोलिएशन आहे (आणि येथे हेतू त्वचेच्या पेशी काढून टाकणे आहे), म्हणून 30-40 मिनिटांसाठी आपल्या त्वचेवर तेल सोडल्यानंतर आपल्याला शॉवर घेणे आणि एक्सफोलिएट करणे आवश्यक आहे. जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: त्वचेला गडद होण्यापासून प्रतिबंधित करा

1. 

   सनस्क्रीन लावा. आपण शक्य तितक्या आपली त्वचा पांढरे करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास हे बरेच काही नाही! अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ त्वचाटोलॉजी द्वारा शिफारस केलेले सनस्क्रीन एसपीएफ 30 हे मानक आहे, परंतु उच्च निर्देशांक असलेली मलई दुखत नाही.
   • दररोजच्या कामांत आम्ही कधी उन्हात बाहेर पडतो हे लक्षात घेत नाही. आपण आपली त्वचा काळे होण्याचे टाळण्यासाठी मार्ग शोधत असल्यास दररोज मलई लावण्याचे लक्षात ठेवा. जेव्हा आपण मेल शोधण्यासाठी मेलबॉक्सवर जाता तेव्हा आपल्या त्वचेवरील सूर्य समुद्रकाठच्या सूर्यासारखाच असतो जेव्हा आपण फिरायला जाता तेव्हा.

2. 

   
   
   ढगाळ दिवसांवरही त्वचा कवच ठेवते. उष्ण हवामानात लांब बाही घालणे फारच आरामदायक नसते, परंतु घराबाहेर पडताना तुम्ही शक्य तितक्या घट्ट आपली कवच ​​लावावी. एकतर सूर्याचा प्रभाव कमी करण्यास ढगांनी जास्त मदत केली नाही; केवळ सुमारे 20% अतिनील किरण अवरोधित करते.
   • आणि आपण स्की घेण्यास सुरक्षित असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास, पुन्हा विचार करा: हिमवर्षाव 80 टक्के अतिनील किरणांचे प्रतिबिंबित करते आणि प्रदर्शनासह वाढवते. म्हणून जर काही कारणास्तव आपण अनवाणी पाय स्की करण्याचा विचार करीत असाल तर ... कृपया नका!

3. 

   
   
   छत्री वापरा. ही कृती कदाचित प्रथम थोडी मूर्ख वाटेल परंतु घराबाहेर पडताना सूर्यप्रकाश रोखण्याचा हा एक निश्चित मार्ग आहे. आपल्याला थोडी अधिक मोहक शैली हवी असल्यास छत्री खरेदी करण्याचा विचार करा.
   • बर्‍याच समुद्रकिनार्‍याच्या छत्रांवर विश्वास ठेवू नका. बर्फ अतिनील किरण प्रतिबिंबित करण्यास सक्षम आहे हे शिकल्यानंतर कदाचित आपण त्या वाळूचा अंदाज घ्याल. वाळूची प्रतिबिंब हिमवर्षावाइतकेच वाईट नाही - फक्त 17 टक्के - परंतु सूर्यासाठी ती सोडणे पुरेसे आहे.

4. 

   
   
   घरातील हे समजणे सोपे आहे की आपण घराच्या आत आपली त्वचा पांढरी शुभ्र ठेवता. तथापि, एकाकीकरण हा प्रत्येकासाठी पर्याय नाही आणि आपण वरील चरणांचे अनुसरण केले तर ते आवश्यक नाही.
   • आपल्या शरीरात व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे आणि व्यक्ती नियमितपणे सूर्यप्रकाश घेत आहे या धारणासह व्हिटॅमिन डी (1-70 वयोगटातील 600 आययू) चे मानक निश्चित केले आहे. चरबीयुक्त मासे, गोमांस यकृत, अंडी, चीज आणि मशरूम देखील व्हिटॅमिन डीचा एक भाग प्रदान करतात आणि काही प्रकारचे दूध देखील व्हिटॅमिन डीने मजबूत केले जाते.
   जाहिरात

कृती 3 पैकी 3: त्वचेच्या पांढर्‍या पांढ .्या रंगाची पांढरी फुले येण्यासाठी एक्सफोलिएट

1. 

   
   
   येथे थांबा जर तुम्हाला धूप लागतो तर. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ झाल्यापासून उन्हाच्या नुकसानीच्या उपचारांसाठी अत्यंत कठोर उपाययोजना करण्याचा मोह करणे सोपे आहे, परंतु या लेखाच्या पद्धती फक्त टॅन्ड त्वचेसाठीच योग्य आहेत. त्वचेची जळजळ होण्यापूर्वी एक्सफोलीटींग अकार्यक्षम आणि अत्यंत वेदनादायक असते.
   • वेदना कमी करण्यासाठी आणि त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी कोरफड लावा.
   • जेव्हा आपल्या त्वचेवरील सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ सुटला किंवा निघून गेला आहे तेव्हा या मार्गदर्शकाचे पुनरावलोकन करा.

2. 

   
   
   योग्य एक्सफोलीएटिंग उत्पादनासह प्रारंभ करा. आपण त्वचेवर आक्रमक होऊ नये, परंतु शरीराद्वारे त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेस द्रुत गती देण्याचा हेतू येथे आहे. एक्सफोलिएट करण्यासाठी आपल्याला एक चांगले उत्पादन आवश्यक आहे.
   • या उद्देशास योग्य असलेल्या एक्सफोलीएटिंग उत्पादनांमध्ये एकतर रेटिनोइड्स किंवा अल्फा हायड्रॉक्सिल idsसिड असतील. हे विशेष घटक सेल उलाढाल वेगवान करण्यास आणि रंगद्रव्य काढून टाकण्यास मदत करतात.

3. 

   लोफाह फायबर वापरा, कॉटन बाथ वापरू नका. लोफाह हा लौकीचा कोरडा कोअर आहे, तर बाथ कॉटन ही कृत्रिम सामग्री आहे जे साबणास शक्य तितक्या फोममध्ये हळूवारपणे स्क्रब करण्यासाठी आणि मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. हे कार्य इतके हलके मनाने नसावे - आम्हाला अधिक उग्र लोफाहांची आवश्यकता आहे.

4. 

   आर्द्रित त्वचा ओलावा. आंघोळ व कोरडी त्वचा किंवा त्वचा पुसण्यासाठी ओले टॉवेल वापरा.

5. 

   लोफाहला एक्सफोलीएटिंग क्रीम लावा आणि आपल्या त्वचेला गोलाकार गतीने मसाज करा. लूफाह आणि एक्सफोलाइटिंग क्रीम खडबडीत आहेत, म्हणून जास्त खडबडीत होऊ नका. फक्त छोट्या गोलाकार हालचालींमध्ये त्वचा घासून घ्या आणि थंड पाण्याने शॉवर घ्या. दररोज पूर्ण जाहिरात

सल्ला

• तपकिरी-रंगविलेल्या लेदरसाठी, डिस्कोलिंग आणि लाइटनिंगसाठी बाजारात उत्पादने आहेत; तथापि, आपल्याला टॅनिंगच्या काही तासांत ते वापरण्याची आवश्यकता आहे.
• या लेखातील उद्दीष्टांच्या विरूद्ध असताना, हे जाणून घ्या की कधीकधी सनबर्नच्या पट्ट्या दुरुस्त करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्वचा दुरुस्त करणे किंवा टॅनिंग उत्पादन वापरू शकते.