सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: किडनी स्टोनच्या विविध प्रकारांवर उपचार करणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपला आहार बदलून किडनी स्टोन कसे टाळावेत
• 3 पैकी 3 पद्धत: औषधोपचार आणि शस्त्रक्रियेद्वारे मूत्रपिंडातील दगड कसे टाळावेत
• टिपा

किडनी स्टोन हे किडनीमध्ये तयार होणारे खनिज आणि अम्लीय क्षारांचे कठोर स्फटिक असतात. जेव्हा ते खूप मोठे होतात तेव्हा ते यापुढे बाहेर येऊ शकत नाहीत आणि तीव्र वेदना होऊ शकतात. जर तुम्हाला यापूर्वी या समस्येचा सामना करावा लागला असेल तर कदाचित तुम्हाला ते कसे रोखायचे हे जाणून घ्यायला आवडेल, कारण त्यांच्या पुनरावृत्तीची शक्यता 60-80%आहे.

लक्ष:या लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणतीही पद्धत वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: किडनी स्टोनच्या विविध प्रकारांवर उपचार करणे

1. 1 तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे मूत्रपिंड दगड आहेत हे ठरवा. आपल्या डॉक्टरांना त्यांचा प्रकार निश्चित करण्यास सांगा. त्यांची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करण्यासाठी ही माहिती आवश्यक आहे. मूत्रपिंडातील दगडांचा घटक म्हणून वगळण्यासाठी आपल्या पॅराथायरॉईड ग्रंथीची तपासणी करण्यास डॉक्टरांना सांगा.
   • कॅल्शियमचे दगड न वापरलेल्या कॅल्शियमपासून तयार होतात जे मूत्रात उत्सर्जित होत नाहीत आणि मूत्रपिंडात जमा होतात. मग ते शरीराच्या इतर कचरा उत्पादनांशी एकत्र होऊन दगडांमध्ये बदलते. सर्वात सामान्य कॅल्शियम दगड कॅल्शियम ऑक्सलेट्स आहेत. फॉस्फेट दगड कमी सामान्य असतात परंतु अधिक समस्या निर्माण करतात कारण ते सहसा मोठे आणि कठीण असतात, ज्यामुळे उपचार अधिक कठीण होतात.
   • मूत्रमार्गात संसर्ग झाल्यानंतर स्ट्रुवाइट दगड दिसू शकतात. ते मॅग्नेशियम आणि अमोनियाचे बनलेले आहेत.
   • यूरिक acidसिडचे दगड शरीरात जास्त यूरिक acidसिडमुळे तयार होतात. हे दगड तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्या आहारातील मांसाचे प्रमाण कमी करा. लक्षणे सहसा संधिरोगाशी संबंधित असतात आणि त्यांच्यावर समान उपचार केले जातात.
   • सिस्टीन दगड दुर्मिळ असतात आणि ते आनुवंशिक असतात. सिस्टीन एक एमिनो acidसिड आहे आणि काही लोक त्याच्या उच्च पातळीचा वारसा घेतात.
2. 2 संभाव्य धोके ओळखा. आपल्याकडे आधीच मूत्रपिंड दगड असल्याने, त्यांच्या पुनरावृत्तीची शक्यता वाढते. आपल्याला सर्व जोखीम घटकांची जाणीव आहे याची खात्री करा. मूत्रपिंड दगडांच्या पुनरावृत्तीच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि आपल्या डॉक्टरांशी जोखीम घटकांवर चर्चा करण्यासाठी ऑनलाइन संसाधने वापरा.
3. 3 तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुमच्याकडे असलेले दगड, तुमचे वय, लिंग आणि कौटुंबिक इतिहासाच्या आधारावर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या मूत्रपिंडातील दगड परत येण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी योजना विकसित करण्यात मदत करू शकतात. सामान्यतः, योजनेमध्ये आहारातील बदल, द्रवपदार्थाचे सेवन वाढवणे आणि अगदी विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, औषधे आणि अगदी शस्त्रक्रिया यांचा समावेश असतो.

3 पैकी 2 पद्धत: आपला आहार बदलून किडनी स्टोन कसे टाळावेत

1. 1 भरपूर द्रव प्या. द्रवपदार्थ शरीरातून मूत्रपिंड दगडांना कारणीभूत पदार्थांना फ्लश करण्यास मदत करतील. पाणी शक्य तितक्या या कार्याचा सामना करते. हे आपल्याला मूत्रपिंड फ्लश करण्याची परवानगी देईल आणि त्यांच्यामध्ये अनावश्यक काहीही जोडणार नाही: साखर, किंवा सोडियम किंवा इतर पेयांमध्ये उपस्थित असलेले कोणतेही इतर पदार्थ. दररोज किमान 10 ग्लास (2.4 एल) पाणी प्या. कॅफिनयुक्त पेय (आणि इतर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) टाळा कारण ते तुमच्या शरीराला हायड्रेट करत नाहीत, परंतु ते काढून टाका. शरीरातून दररोज दोन किंवा अधिक लिटर मूत्र काढून टाकणे आवश्यक आहे, ज्याचा रंग पूर्णपणे पारदर्शक ते किंचित पिवळसर असावा.
2. 2 मीठ सोडून द्या. मूत्रपिंडातील दगड होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे लघवीचे प्रमाण. मीठामुळे निर्जलीकरण होते, ज्यामुळे मूत्र केंद्रित होते. जर तुम्ही काही खारट खात असाल तर मोठ्या ग्लास पाणी पिऊन मीठ तटस्थ करा.
3. 3 कमी मांस खा. प्राण्यांच्या प्रथिनांमुळे मूत्र केंद्रित होऊ शकते, जो किडनी स्टोनसाठी धोकादायक घटकांपैकी एक आहे. टाकाऊ प्रथिने लघवीमध्ये संपतात आणि मूत्रपिंडातील दगड होण्याची शक्यता वाढते.
4. 4 फायबरचे अधिक सेवन करा. काही अभ्यासानुसार असे दिसून येते की अघुलनशील फायबर मूत्रात कॅल्शियमसह एकत्र होते आणि विष्ठेत उत्सर्जित होते. यामुळे लघवीतील कॅल्शियमचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते. फायबरचे चांगले स्त्रोत आहेत:
   • संपूर्ण धान्य जसे दलिया, कोंडा आणि क्विनोआ
   • prunes आणि prune रस;
   • पालेभाज्या जसे पालक, स्विस चार्ड किंवा काळे.
5. 5 जर तुम्हाला कॅल्शियम ऑक्झलेट दगड तयार झाल्याचा अनुभव असेल तर तुमच्या ऑक्सलेटच्या सेवनाने सावधगिरी बाळगा. ही समस्या टाळण्यासाठी, कॅल्शियम आणि ऑक्झलेट्सचे एकत्र सेवन करा. त्यामुळे ते मूत्रपिंडात जाण्याऐवजी आणि दगडात बदलण्याऐवजी पोटात एकत्र होऊ शकतात.
   • पालक, चॉकलेट, बीट्स आणि वायफळ बडबड ऑक्सलेटमध्ये समृद्ध असतात. ऑक्सलेट सोयाबीनचे, हिरवी मिरची, चहा आणि शेंगदाण्यांमध्ये देखील आढळते.
   • कॅल्शियमचे चांगले स्त्रोत जे ऑक्सलेट पदार्थांसह एकत्र केले जाऊ शकतात ते दूध, चीज, कॅल्शियम-फोर्टिफाइड संत्र्याचा रस आणि दही आहेत.

3 पैकी 3 पद्धत: औषधोपचार आणि शस्त्रक्रियेद्वारे मूत्रपिंडातील दगड कसे टाळावेत

1. 1 किडनी स्टोनसाठी औषध घ्या. सहसा, डॉक्टर थियाझाइड लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा फॉस्फेट असलेली औषधे लिहून देतात. हायड्रोक्लोरोथियाझाइड (एक थियाझाइड लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) मूत्रात विसर्जित होणारे कॅल्शियमचे प्रमाण हाडांमध्ये ठेवून कमी करू शकते आणि कॅल्शियमचे दगड तयार होण्याची शक्यता कमी करू शकते. जेव्हा आपण आपले मीठ सेवन कमी करता तेव्हा हे औषध सर्वोत्तम कार्य करते.
2. 2 यूरिक acidसिड दगडांच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना औषध लिहून देण्यास सांगा. अॅलोप्युरिनॉल मूत्र क्षारता पातळी राखण्यास मदत करते आणि रक्त आणि मूत्रात यूरिक acidसिडचे प्रमाण कमी करते. अॅलोप्युरिनॉल आणि अल्कायलेटिंग एजंट कधीकधी युरीक acidसिडचे दगड पूर्णपणे विरघळण्यासाठी एकत्र केले जातात.
3. 3 जर तुम्हाला स्ट्रुवाइट स्टोन असतील तर प्रतिजैविक घ्या. अँटीबायोटिक्सचा एक छोटा कोर्स मूत्रात बॅक्टेरिया तयार होण्यास प्रतिबंध करेल, ज्यामुळे स्ट्रुवाइट स्टोन होतात. नियमानुसार, डॉक्टर बराच काळ अँटीबायोटिक्स न घेण्याचा सल्ला देतात, परंतु एक लहान कोर्स आपल्या परिस्थितीत लक्षणीय सुधारणा करेल.
4. 4 मूत्र क्षारता वाढवून सिस्टीन दगड कमी करा. सहसा, उपचारांच्या या पद्धतीमध्ये कॅथेटरचा वापर आणि मूत्रपिंडांमध्ये क्षारीय पदार्थांचा परिचय समाविष्ट असतो. सिस्टीन दगड सहसा या उपचारांना चांगला प्रतिसाद देतात, विशेषत: जर ते भरपूर पाणी पिण्यासह असेल (दिवस आणि रात्री दोन्ही).
5. 5 शस्त्रक्रियेद्वारे कॅल्शियम दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करा. जर तुम्हाला हायपरपेराथायरॉईडीझम असेल किंवा मूत्रपिंडातील दगडांचे कारण पॅराथायरॉईड ग्रंथीमध्ये असेल तरच शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. या विकारामुळे कॅल्शियम किडनी स्टोन होऊ शकतो. नियमानुसार, गळ्यातील एक किंवा दोन पॅराथायरॉईड ग्रंथी काढून टाकल्याने स्थिती बरे होऊ शकते आणि मूत्रपिंड दगड होण्याची शक्यता दूर होते.

टिपा

• कधीकधी आपल्याला आधी कोणत्या मूत्रपिंडातील दगड आहेत हे जाणून घेणे कठीण होऊ शकते. ट्रेस सोडल्याशिवाय दगड बाहेर येऊ शकत नाहीत किंवा बाहेर येऊ शकत नाहीत, किंवा केलेल्या उपचारांबद्दलचे विधान सहज गमावले जाऊ शकते. तथापि, मूत्रपिंडातील दगड अजूनही बरे होऊ शकतात. उपचार फक्त कमी लक्ष्यित असेल आणि म्हणून कमी प्रभावी होईल.