सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

जर तुमचे पालक वारंवार बाहेर जात असतील आणि घर तुमच्या ताब्यात असेल तर तुम्ही घाबरू किंवा कंटाळले असाल. कदाचित तुम्हाला माहित नसेल, पण ते परत येईपर्यंत तुमचे मनोरंजन करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

पावले

1. 1 आपल्या पाळीव प्राण्यांसह खेळा. तुमच्याकडे कुत्र्यासारखे पाळीव प्राणी असल्यास, फिरायला जा किंवा त्याच्याबरोबर खेळा. आपल्याकडे एक छोटी कंपनी देखील असेल.
2. 2 घराच्या सर्व खिडक्या आणि दारे बंद करा. हे तुम्हाला शांत करेल, कारण तुम्हाला माहित असेल की घरफोड्या घरात प्रवेश करणार नाहीत. आपल्या पालकांना सुरक्षित बाजूला राहण्यासाठी चोर अलार्म सेट करण्यास सांगा.
3. 3 मित्राशी गप्पा मारा. हे तुम्हाला कळवेल की तुम्ही एकटे नाही आहात.
4. 4 मध्यम आवाजात तुमचे आवडते संगीत ऐका. जर तुम्हाला गाणे आणि नाचणे आवडत असेल तर तुम्ही घरी एकटे आहात, वेडे व्हा! शिवाय, मोठ्या आवाजाचे संगीत कोणत्याही भीतीदायक आवाजाला रोखण्यास मदत करेल.
5. 5 टीव्ही पहा किंवा व्हिडिओ गेम खेळा, पॉपकॉर्न किंवा पिझ्झा खा, किंवा फक्त बसून आराम करा. तुम्ही शेवटी टीव्हीवर पोहोचलात!
6. 6 शांत होण्यासाठी संगीत वाजवा. जर तुम्हाला झोपणे कठीण वाटत असेल तर शांत संगीत चालू करा.
7. 7 चांगले पुस्तक वाचा. हे आपल्याला आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल विसरण्यास मदत करेल. जर ते कार्य करत नसेल, तर तुम्ही बहुधा चुकीचे पुस्तक वाचत असाल. आपल्या आवडत्या पुस्तकांमध्ये रमण्याची वेळ आली आहे.
8. 8 व्यायाम करा. पुश-अप करा, दोरीवर उडी घ्या, घरात जे काही करता येईल ते करा. हे आपल्याला जलद झोपायला देखील मदत करेल. परंतु झोपायच्या आधी हे करू नका, कारण यामुळे तुम्हाला आनंद होईल आणि तुम्ही झोपू शकणार नाही.
9. 9 तुम्हाला बऱ्याच काळापासून जे हवे होते ते करण्याचा प्रयत्न करा, पण यश आले नाही. उदाहरणार्थ, तुमचे भाषण किंवा पुस्तक संपवा, खोली स्वच्छ करा किंवा तुम्हाला सापडलेली नवीन रेसिपी तयार करा. टीप: फक्त पालकांच्या परवानगीने ओव्हन वापरा.
10. 10 अनिर्दिष्ट वेळी झोपा. आपण इच्छित असल्यास, नेहमीपेक्षा थोड्या वेळाने झोपा. पण तुम्हाला पहाटे तीन वाजेपर्यंत मन न लावता टीव्ही बघण्यात मजा येणार नाही. जर तुम्ही असे केले तर तुम्ही सकाळी मूडी असाल हे सांगायला नको.
11. 11 '' 'तुम्ही कल्पनांचा बॉक्सही बनवू शकता' '. फक्त एक लहान बॉक्स घ्या, कागदाचे तुकडे फाडा, त्यावर कल्पना लिहा, त्यांना गुंडाळा आणि बॉक्समध्ये टाका. तुम्ही नियम सेट करू शकता, उदाहरणार्थ, तुम्ही दोन कल्पना लिहू शकता आणि तुम्हाला सर्वात जास्त आवडणारी एक निवडू शकता.
12. 12 स्वतःचे लाड करा आणि स्पा नाइट करा. क्लीन्झर आणि स्क्रबसह शॉवर. त्वचेला ओलावा आणि केसांना लावा. त्यांना वाळवा किंवा त्यांना नैसर्गिकरित्या सुकू द्या. आपले केस कर्ल करा, सरळ करा किंवा स्टाईल करा.स्वत: ला एक मैनीक्योर आणि / किंवा पेडीक्योर मिळवा. स्वतःला एक पाय मालिश करा. बाथ बॉम्ब आणि / किंवा बाथ सॉल्ट वापरून सुखदायक स्नान करा. हे आपल्याला आराम करण्यास आणि झोपी जाण्यास आणि सकाळी विलक्षण दिसण्यास मदत करेल.
13. 13 अशा मजेदार साइट्स पहा:
    • http://www.addictinggames.com/
    • http://www.youtube.com/
    • http://www.facebook.com/
    • http://www.habbo.com/
    • http://www.neopets.com/
14. 14 स्वतःचे मनोरंजन करा. टीव्ही किंवा चित्रपट पहा, विकीहाऊ वर एक लेख लिहा, चित्र काढा, एखादी वाद्य वाजवा किंवा काहीतरी मजेदार करा.
15. 15 शक्य असल्यास, मित्राला आमंत्रित करा. शक्य तितक्या लवकर त्यांना भेटण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना शक्य तितक्या उशिरा पहा.
16. 16 ऐकण्यासाठी नवीन गाणी किंवा नवीन चित्रपट पहा.
17. 17 हातात काही फराळ आहे. प्रेट्झेल, पॉपकॉर्न, चिप्स आणि कुकीज हेल्दी नसून चवदार असतात.
18. 18 जर तुम्ही रात्री घाबरत असाल तर फक्त भरलेल्या खेळण्याला मिठी मारा, किंवा तुम्हाला विचित्र आवाज ऐकू आला तर त्याकडे दुर्लक्ष करा, काहीही झाले नाही असे भासवा.

टिपा

• पार्श्वभूमीसाठी टीव्ही चालू ठेवणे आपल्याला अधिक आरामदायक वाटण्यास मदत करेल आणि एकटे नाही.
• प्रत्येक घराचे स्वतःचे आवाज असतात आणि कधीकधी त्यापैकी बरेच असतात! ते सहसा वॉटर पाईप्स किंवा सेंट्रल हीटिंग पाईप्सशी जोडलेले असतात. नेहमी त्यांच्यावर लक्ष ठेवा आणि ते कोठून येत आहेत हे जाणून घ्या. मग अस्पष्ट आवाजाने तुम्हाला आश्चर्य वाटणार नाही. लक्षात ठेवा जेव्हा घर लोकांनी भरलेले असते तेव्हा हे आवाज देखील येतात.
• संपूर्ण घरात काही दिवे चालू करा. आणि झोपायला गेल्यावर दिवा सोडा. अशा प्रकारे तुम्ही खूप कमी घाबरू शकाल. आपल्याकडे कन्सोल किंवा चांगला गेमिंग संगणक असल्यास, आपण आपल्या मित्रांसह किंवा इतर लोकांसह सार्वजनिक सर्व्हरवर काही ऑनलाइन गेम खेळू शकता.
• आपण जाण्यापूर्वी आपल्या पालकांना विचारा की आपण एखाद्या मित्राला रात्रभर राहण्यासाठी आमंत्रित करू शकता. जर कोणी आजूबाजूला असेल तर तुम्हाला कंटाळा, एकटेपणा किंवा भीती वाटणार नाही.
• एक मजेदार / आनंदी चित्रपट पहा. मी नेहमी मजेदार अॅनिम पाहतो.
• शांत आणि गडद झाल्यावर तुम्हाला बहुधा खरोखरच एकटे वाटेल.
• भीतीदायक गोष्टींचा विचार करू नका.
• ते मोठ्याने गा. हे आपल्याला आराम करण्यास आणि खूप एकटे वाटण्यास मदत करेल.
• जर तुम्हाला एखादा चित्रपट पाहायचा असेल तर मी तुम्हाला भीतीदायक काहीतरी पाहण्याचा सल्ला देत नाही, कारण तुम्हाला रात्री खरोखरच भयानक स्वप्ने पडू शकतात.
• मित्रांसह किंवा कुटुंबासह आनंदी क्षणांचा विचार करा.
• जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल तर तुमच्या पालकांना स्वच्छतेने आश्चर्यचकित करा.
• शॉवर किंवा बाथ आपल्याला आराम करण्यास मदत करेल.
• लक्षात ठेवा, तुम्ही कधीही एकटे नसता! कोणीतरी नेहमी जागृत आहे.

चेतावणी

• जर तुम्हाला काही वाईट दिसले तर तुमच्या पालकांना फोन करा. जर ते खरोखर गंभीर असेल तर आपत्कालीन सेवांना कॉल करा (अमेरिकेत ते 911 आहे, यूकेमध्ये ते 999 आहे, ऑस्ट्रेलियामध्ये ते 000 आहे, रशियामध्ये ते 101 आहे).
• आपल्याला खरोखर कसे माहित आहे तोपर्यंत घरी अन्नाचा प्रयोग करण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका.
• पालकांच्या परवानगीशिवाय कधीही पार्टी करू नका. जर तुम्ही पकडले तर तुम्हाला शिक्षा होईल आणि यापुढे घरी एकटे राहण्याचा विश्वास ठेवला जाईल. जर तुम्ही पकडले नाही तर तुम्हाला अजूनही अपराधी वाटेल.
• आपल्याला अजूनही घरच्या नियमांचे पालन करावे लागेल. तसे न केल्यास तुम्ही अडचणीत येऊ शकता.