सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

चेंडू उसळणे ही "वेळेची" बाब आहे, क्रूर शक्तीची नाही. चेंडू कधी उडवायचा हे जाणून घेण्याचे रहस्य नाही, तर एक कौशल्य जे कोणीही वाढवू शकते - जरी आपण डेव्हिड गोवर नसले तरीही.

पावले

1. 1 आपली कोपर गोलंदाजाच्या दिशेने दाखवा कारण तो सर्व्हिस एरियामध्ये धावतो. हे आपल्याला आघात टाळण्यासाठी तयार करेल. आपण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याची दक्षता "शांत" करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, जेणेकरून त्याला असे वाटते की आपण क्षैतिजरित्या नाही तर अनुलंब प्रहार करणार आहात.
2. 2 जेव्हा गोलंदाज फेकणार असेल, तेव्हा तुमची बॅट वर करा. बॅट उंच उंचावली आणि मागे खेचली (वरील चित्रात दाखवल्याप्रमाणे) चेंडूला मारण्यासाठी इच्छित वेग निर्माण करेल.
3. 3 बॅट पूर्वीपेक्षा हळू हळू स्विंग करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला थोड्या विलंबाने चेंडू खेळण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे आपल्याला चेंडू जास्त काळ उडतांना पाहता येतो, याचा अर्थ असा की आपण बॅटला चेंडू मारण्यासाठी प्रवेग देऊ शकता. स्लॉगर कठोर आणि लवकर स्विंग करतात - याचा अर्थ ते चेंडू खूप लवकर आणि खूप हळू मारतात आणि चेंडू हवेत मारतात.
4. 4 जेव्हा तुम्ही मारता तेव्हा चेंडूकडे झुकून, तुम्ही तुमचे संपूर्ण शरीराचे वजन चेंडूवर हस्तांतरित करता. चेंडूला बाऊन्स करताना, आपल्या पुढच्या पायाचा गुडघा वाकवा आणि आपले बोट त्या बाजूला दाखवा जिथे तुम्हाला बॉल बाउंस करायचा आहे. "सुवर्णयुगाच्या" फलंदाजांप्रमाणे गोलंदाजाकडे आपले बोट दाखवणे ही एक चांगली कल्पना असेल.
5. 5 ज्या क्षणी चेंडू बॅटला स्पर्श करतो (पण आधी नाही), आपल्या हातांनी चेंडूवर परिणाम मजबूत करण्यासाठी आपले मनगट सरळ करा. याचा अर्थ असा की आपण केवळ एका बॅटनेच मारू शकत नाही, परंतु आपले मनगट उजवीकडे टेकून आपण हॉकीसारखे मारू शकता.
6. 6 कट किंवा वक्र शॉट बनवताना आपले हात पूर्णपणे सरळ करण्याचा प्रयत्न करा. संकुचित शॉट चेंडू पकडण्याची शक्यता वाढवते.
7. 7 प्रत्येक चेंडू मारा जेणेकरून तो जमिनीच्या जवळ उडेल, वक्र मारणे किंवा चेंडू सरळ षटकार मारणे वगळता.

टिपा

• शॉट घेण्यापूर्वी मैदानावरील परिस्थितीचे मूल्यांकन करताना, नेहमी आउटफिल्ड खेळाडूंमधील अंतर शोधा, परंतु स्वतः खेळाडूंकडे पाहू नका. मग, परिणामी, अवचेतन स्तरावर, बाउंस केलेला बॉल या अंतरात उडेल.
• प्रत्येक फटका मारून षटकार ठोकण्याचा प्रयत्न करू नका. बहुतेक फलंदाज हे करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु या अति आत्मविश्वासाने चुकण्याची शक्यता वाढते.
• आपले पाय संरक्षित आणि आक्षेपार्ह दोन्ही मुरलेल्या चेंडूत वापरा. तर, बहुधा, आपण काही मीटरने नाही तर काही सेंटीमीटरने चुकवाल.
• गोलंदाज आपले लक्ष वेधून घेतो म्हणून स्वतःला पुनरावृत्ती करण्यासाठी एखादा शब्द किंवा वाक्यांश विचार करा: "मला कोणीही तोडणार नाही" किंवा "आता" किंवा "पहिले व्हा." जेव्हा तुम्हाला चेंडू किंवा शॉट्स दरम्यान मारायची गरज नसते, तेव्हा इतर कशामुळे विचलित व्हा. विश्रांतीशिवाय कोणीही दोन तास लक्ष केंद्रित करू शकत नाही.
• तुम्हाला कितीही थकवा वाटत असला तरी लक्षात ठेवा की गोलंदाज आणि आउटफिल्ड खेळाडूंना आणखी वाईट वाटते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही एकाग्रता गमावत आहात, तर मग पाणी मागा, डिफेंडरला शेरा द्या आणि ओव्हरच्या शेवटपर्यंत सहन करा.

चेतावणी

• जर तुम्ही वेगवान गोलंदाजाविरुद्ध खेळत असाल तर तुमची मैदाने उभी करा, जोपर्यंत तुम्हाला खात्री नसेल की तुम्ही चार किंवा षटकार करू शकता.हे आवश्यक आहे कारण आपल्याला ते अचूकपणे वेळेत करणे आणि वेगवान गोलंदाजाकडून चेंडू मारण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे.
• जर तुम्ही चेंडू विक्षेपित करणार असाल तर, अर्थातच, अधिक जोराने मारा!
• डावाच्या मध्यभागी आपले तंत्र बदलू नका. प्रत्येक चेंडूवर जोराने मारण्याऐवजी, तुम्ही आधीच शिकलेल्या गोष्टींना चिकटून राहा आणि प्रशिक्षण ग्रिडमध्ये नवीन किंवा रचनात्मक शॉट्सचा सराव करा. जर तुम्ही यापूर्वी कधीही अशी लाथ मारली नसेल, तर जेव्हा तुमचा संघ 20 - 3 हरवत असेल तेव्हा कप मॅचमध्ये परत किक करण्याचा प्रयत्न करणे योग्य क्षण नाही.
• आपण, तत्त्वतः, आक्रमण किंवा बचावाबद्दल आगाऊ विचार करू शकता, परंतु चेंडूच्या प्रतिबिंबाबद्दल कधीही विचार करू नका.
• जेव्हा विरोधक टोमणे मारतात तेव्हा नाराज होऊ नका - गोलंदाजाला नेहमी स्टार्ट लाईनवर परतण्यास भाग पाडले जाते आणि, प्रतिसादात मूकपणे, तुम्ही जिंकू.