लेखक:
Clyde Lopez
निर्मितीची तारीख:
22 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
पालक आणि मुलांच्या नात्यातील समस्या शाश्वत आणि व्यापक आहेत. आपण आपल्या पालकांशी संबंध सुधारू इच्छित असल्यास, आपण कोणत्याही प्रकारे आपल्या इच्छेनुसार एकटे नाही. चांगल्या संबंधांच्या विकासाचा अर्थ विद्यमान समस्यांच्या कारणांचे विश्लेषण, अधिक प्रौढ पातळीवरील संप्रेषणाकडे जाण्याची इच्छा, तुमचा विचार आणि वागण्याचा मार्ग बदलणे होय. जर तुमचा सध्या तुमच्या पालकांशी वाईट संबंध आहे, किंवा ते फक्त हवे तेवढेच सोडून देतात आणि तुम्हाला परिस्थितीचे निराकरण करायचे आहे, तर या लेखात तुम्हाला हे ध्येय साध्य करण्यासाठी अनेक पावले सापडतील.
पावले
2 पैकी 1 पद्धत: स्वतःचे वर्तन बदलणे
1 स्वतःपासून सुरुवात करा. आपल्या पालकांनी संबंध सुधारण्याचा प्रयत्न करण्याची वाट पाहू नका. जर तुम्हाला तुमच्या पालकांशी तुमचे संबंध सुधारायचे असतील तर लगेच तुमच्या बाजूने या दिशेने काम सुरू करा. 
2 कृतज्ञ रहा. तुमच्या पालकांनी तुमच्यासाठी काय केले, त्यांनी तुम्हाला कशी मदत केली, तुमच्या विचार करण्याच्या पद्धतीच्या निर्मितीवर त्यांचा कसा प्रभाव पडला हे विसरू नका. असे केल्याने तुमच्या पालकांबद्दल कृतज्ञ वृत्ती निर्माण होईल आणि त्यांच्याशी नातेसंबंध निर्माण करण्याची तुमची इच्छा वाढेल, तडजोड करा किंवा तुम्हाला काही प्रकारे त्रास दिल्याबद्दल त्यांना क्षमा करा.- आपल्या पालकांना कळू द्या की त्यांनी तुमच्यासाठी केलेल्या प्रत्येक गोष्टीची तुम्ही कदर करता. पालक देखील कधीकधी अस्वस्थ होतात जेव्हा त्यांचे सर्व प्रयत्न गृहित धरले जातात.
- कृतीतून कृतज्ञता दाखवा. आपण एकत्र राहत असल्यास, आपल्या पालकांना एक छान भेट द्या आणि आपल्या स्वतःच्या पुढाकाराने काही अतिरिक्त कामे करा. पालकांना याबद्दल खूप आनंद होईल.
3 आपल्या पालकांपासून भावनिकरित्या स्वतःला दूर ठेवा. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या पालकांवर प्रेम आणि काळजी करू नये. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या पालकांशी कमी भावनिकपणे जोडलेले असाल, तर तुम्ही त्यांच्याशी वाद आणि मतभेदांना कमी प्रवण व्हाल. अशा प्रकारे, आपण नातेसंबंधासाठी नकारात्मक परिणामांशिवाय कोणत्याही संघर्षाच्या परिस्थितीतून सहज बाहेर पडू शकता. आपल्या पालकांपासून भावनिक अंतर ठेवण्याचे दोन मुख्य मार्ग आहेत.- पालकांच्या मान्यतेवर कमी अवलंबून रहा. स्वतःकडे पाहण्याचा प्रयत्न करा, त्यांच्याकडे नाही.
- भूतकाळ भूतकाळ आहे याची जाणीव ठेवा आणि पुढे जा. पूर्वी तुमचे नाते कदाचित खराब होते. हे लक्षात ठेवा, तुमच्या पालकांशी तुमच्या पूर्वीच्या नातेसंबंधात तुमच्या भूमिकेचे मूल्यमापन करा, परंतु भविष्यात तुमचे नाते ज्या प्रकारे विकसित होईल त्यावर भूतकाळाचा प्रभाव पडू देऊ नका.
4 आपल्या पालकांच्या दृष्टिकोनातून परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यास शिका. बऱ्याच वेळा, लोक एकत्र येत नाहीत कारण ते दुसऱ्याचा दृष्टिकोन घेऊ शकत नाहीत. जेव्हा तुम्ही स्वतःला दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये घालण्यास शिकता आणि त्यांच्या दृष्टिकोनाची कारणे समजून घेता तेव्हा तुम्ही तडजोड करण्यास आणि तुमचे संबंध सुधारण्यास अधिक तयार होऊ शकता.- तुमचे पालक तुमच्यापेक्षा वेगळे आहेत हे समजून घ्या. ते एका वेगळ्या पिढीचे आहेत, जे विविध सामाजिक नियम आणि वर्तनाचे नियम, विविध तंत्रज्ञान आणि विचार करण्याच्या पद्धतींसह वाढले आहेत, त्यांच्या पालकांसह ज्यांनी त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या पद्धतींनी वाढवले, कदाचित आधुनिक लोकांपेक्षा लक्षणीय भिन्न. तुमच्या पालकांचे आयुष्य तुमच्यापेक्षा वेगळे कसे असेल याचा विचार करा. ऐतिहासिक फरक तुमच्या नात्यावर कसा परिणाम करू शकतात हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
- जेव्हा आपण आपल्या पालकांशी आपले संबंध सुधारण्याबद्दल बोलणे सुरू करता तेव्हा ही माहिती वापरण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना आठवण करून द्या की काळ बदलला आहे, पालकांना त्यांच्या पालकांशी त्यांच्या स्वतःच्या नात्याबद्दल विचार करण्यास सांगा.हे त्यांना कोणत्याही पिढीच्या नातेसंबंधातील समस्या लक्षात ठेवण्यास मदत करते का ते पहा.
- उदाहरणार्थ, जर तुमच्या आईवडिलांनी लग्नाआधी तुमच्या अर्ध्या भागासोबत तुमचा सहवास नाकारला असेल तर त्यांना आठवण करून देण्याचा प्रयत्न करा की त्यांच्या पिढीतील लोक अधिक पुराणमतवादी होते, पण काळ बदलत आहे आणि आजकाल जोडप्यांनी नातेसंबंध औपचारिक न करता एकत्र राहणे अगदी सामान्य आहे. .
5 स्वतंत्र व्यक्तिमत्व विकसित करा. स्वतःसाठी विचार करण्यास आणि गोष्टींकडे आपला स्वतःचा दृष्टिकोन असणे हे अगदी सामान्य आणि योग्य आहे. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या पालकांपासून पूर्णपणे स्वतंत्र वाटते, तेव्हा तुमचे नाते स्वतःच सुधारू शकते. - स्वतःला ओळखा. आपल्याबद्दल आणि आपल्या जीवनाबद्दल इतर प्रत्येकजण (आपल्या पालकांसह) काय विचार करतो ते बाजूला ठेवा आणि आपल्याबद्दल गंभीर प्रश्नांचा विचार करा. "मला नक्की काय अनुभवायचे आहे?", "मला माझा वेळ कशावर घालवायचा आहे?", "माझ्याकडे कोणती प्रतिभा आहे?" यासारख्या प्रश्नांची प्रामाणिक उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करा. किंवा "मी कोणत्या प्रकारची व्यक्ती आहे?"
- जर तुमचे वैयक्तिक मत तुमच्या पालकांच्या मताशी जुळत असेल, तर हे तुम्ही स्वतः असे विचार केल्यामुळे आहे की नाही, किंवा एखाद्या विशिष्ट समस्येबद्दल त्यांना कसे वाटते याबद्दल आपोआप विचार करण्याची प्रवृत्ती आहे (मग ते तुमचे नाते असो, राजकारण असो किंवा अगदी सोपी गोष्ट, जसे तुमच्या आवडत्या स्पोर्ट्स टीम).
6 आपण इतर कोणत्याही प्रौढांप्रमाणे आपल्या पालकांचा विचार करा. जर तुम्ही तुमच्या पालकांना पालकांप्रमाणे वागवत राहिलात, तर तुम्ही नकळत मुलासारखे वागणे सुरू ठेवाल आणि प्रस्थापित संप्रेषण शैली कायम ठेवाल जी तुम्ही सुधारण्यासाठी प्रयत्नशील आहात. - उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या पालकांना आर्थिक सहाय्य देत राहण्याची अपेक्षा करत असाल तर तुम्ही तुमच्या पालकांना पुरेसा वेळ न दिल्याबद्दल अनावश्यक सल्ला आणि अपराधाचा मार्ग मोकळा सोडता.
2 पैकी 2 पद्धत: संबंधांची गतिशीलता बदलणे
1 नात्यातील समस्यांची कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या पालकांशी तुमच्या नात्यात तुम्हाला नक्की काय त्रास होतो याचे विश्लेषण करा. आपण विविध कारणांमुळे त्यांच्याशी आपले संबंध सुधारू इच्छित असाल. - उदाहरणार्थ, पालक तुम्हाला खूप अनावश्यक सल्ला देऊ शकतात, तुमच्याशी लहान मुलासारखे वागू शकतात, तुमच्या मताचा अनादर करू शकतात, तुम्हाला त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवण्यास भाग पाडू शकतात, तुमच्या मित्रांशी किंवा इतर अर्ध्या लोकांशी वाईट वागू शकतात. आपण आपल्या पालकांशी आपल्या नातेसंबंधातील कोणत्या पैलूमध्ये सुधारणा करू इच्छिता याबद्दल स्पष्ट असणे आवश्यक आहे.
2 आदर दाखवा. आपण पालकत्व, त्यांची मूल्ये किंवा तत्त्वे यांच्याशी असहमत असलात तरीही, चातुर्याने वागा. यामुळे आपल्या पालकांशी गंभीर संघर्ष होण्याचा धोका कमी होईल, ज्यामध्ये ते त्यांच्या स्थितीबद्दल बचावात्मक बनतील.- आदर दाखवण्याचे अनेक मार्ग आहेत. विनम्र होण्याचा प्रयत्न करा (“सॉरी” किंवा “तुम्हाला हरकत नसेल तर ...” असे शब्द वापरा ते म्हणतात तेव्हा.
3 समस्या आणखी वाढू देऊ नका. जर तुमच्या पालकांशी तुमची घसरण झाली असेल तर शक्य तितक्या लवकर परिस्थितीवर उपाय करण्याचा प्रयत्न करा. हे दर्शवेल की आपल्या पालकांशी चांगले संबंध आपल्यासाठी महत्वाचे आहेत आणि लढा फार काळ टिकणार नाही. 
4 शांत राहा. आपल्या पालकांशी वागताना संयम बाळगू नका, जेणेकरून नंतर तुम्हाला पश्चात्ताप होईल असे काहीही बोलू नये. गरम स्वभाव फक्त नातेसंबंध आणखी खराब करेल आणि आपली अपरिपक्वता दर्शवेल.- जर आपण आपल्या पालकांशी बोलत असताना भावनांनी भारावून गेला असाल तर, स्वतःला अनेक प्रश्न विचारून त्यांच्यामुळे उद्भवलेल्या परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा.
- उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला तुमच्या पालकांशी लॉन कापण्याबद्दल मतभेद असतील, तर स्वतःला विचारा, "जर तुम्ही परिस्थितीचे वस्तुनिष्ठपणे आकलन केले तर मी खरोखरच लॉन कापण्यास असमर्थ आहे, किंवा फक्त करू इच्छित नाही?"
- जर तुम्ही यापुढे तुमच्या पालकांसोबत राहत नसाल, पण ते तुमच्या जीवनात अनावश्यकपणे हस्तक्षेप करत राहिले, तर तुम्हाला कामावर काय घडत आहे याबद्दल तपशीलवार विचारा आणि तुम्हाला अनावश्यक सल्ला द्या, तुम्ही पुढील गोष्टींचा विचार करू शकता.या खोल स्वारस्याची कारणे काय आहेत? हे शक्य आहे की तुमचे पालक फक्त तुमची काळजी घेत आहेत आणि तुमच्या आर्थिक कल्याणाची काळजी करत आहेत? जर तुम्ही स्वतःला हे प्रश्न विचारायला सुरुवात केलीत, तर तुम्ही कमी निराश व्हाल आणि तुमच्या पालकांच्या वागण्यावर कशी प्रतिक्रिया द्यावी हे तुम्हाला चांगले समजेल. कदाचित तुम्ही त्यांना शांतपणे समजावून सांगितले की कोणत्याही आर्थिक अडचणी तुम्हाला धोका देत नाहीत तर संबंध सुधारतील.
- जर परिस्थितीचे आकलन तुम्हाला वाढत्या भावनांपासून मुक्त होण्यास मदत करत नसेल तर, जेव्हा तुम्ही शांत व्हाल तेव्हा थोड्या वेळाने संभाषण सुरू ठेवण्याचा विनम्रपणे प्रयत्न करा. समजावून सांगा की तुम्ही अस्वस्थ आहात आणि चुकून काही असभ्य बोलू इच्छित नाही ज्याचा तुम्हाला नंतर पश्चात्ताप होईल.
5 सकारात्मकता विकिरण करा. आपल्या पालकांना हसणे लक्षात ठेवा. एक उबदार आणि सकारात्मक दृष्टिकोन दाखवा. दाखवा की तुम्ही त्यांना पाहून आनंदी आहात आणि तुम्ही त्यांच्या कल्याणाबद्दल चिंतित आहात (तुमच्या देहबोलीचा तसेच शब्दांचा वापर करा). हे एक चांगले संप्रेषण टोन सेट करेल आणि आपले संबंध सुधारेल. पालक नकळत तुमच्याकडून सकारात्मक भावना उचलू शकतात, ज्यामुळे चांगले संबंध निर्माण होतील असे वातावरण निर्माण होते. 
6 जेव्हा आपल्याला खरोखर गरज असेल तेव्हाच सल्ला घ्या. कधीकधी पालक आणि मुलांमधील नातेसंबंधातील समस्या (सहसा पौगंडावस्थेपासून आणि वृद्धांपर्यंत) समस्या उद्भवतात कारण पालक त्यांच्यावर सल्ला लादण्याचा प्रयत्न करतात, मूल एक स्वतंत्र व्यक्ती आहे असा विचार न करता. - अशा समस्या टाळण्यासाठी, जर तुम्हाला खरोखर गरज असेल तरच तुमच्या पालकांचा सल्ला घेण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही एखादी गोष्ट ठरवण्यास खूप आळशी असाल आणि तुम्ही सतत तुमच्या पालकांकडे सल्ल्यासाठी वळलात, तर ते विचार करतील की तुम्ही स्वतःहून वागू शकत नाही आणि तुम्हाला गरज नसतानाही तुम्हाला सल्ल्याने भारावून टाकेल.
7 मोकळे आणि प्रामाणिक व्हा. आपल्या पालकांशी आपले नाते दृढ करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपल्यासाठी अस्वस्थ असलेल्या गोष्टींबद्दल त्यांच्याशी बोलण्यास तयार असणे. हे आपल्याला आपल्या नातेसंबंधात विश्वास निर्माण करण्यास आणि त्यास लक्षणीय बळकट करण्यात मदत करेल. - आपल्या पालकांशी नियमितपणे संपर्कात रहा जेणेकरून त्यांना तुमच्या जीवनाची अधिक चांगली समज होईल, तुम्हाला काय आनंद होईल आणि काय तुम्हाला अस्वस्थ करेल. जर ते तुम्हाला पुरेसे ओळखत नसतील तर त्यांना तुमच्याशी त्यांचे नाते दृढ करणे कठीण होईल. आपल्या पालकांचे ऐकणे त्यांना आपले ऐकण्यास मदत करेल, ज्यामुळे आपण आपले संबंध सुधारण्यासाठी पावले उघडपणे चर्चा करू शकाल.
8 सीमा आणि नियम सेट करा. आपण आपल्या पालकांशी चांगले संबंध राखू इच्छित असल्यास, परंतु त्यांच्याशी संवाद सतत मतभेदांमध्ये संपतो, संभाषणाच्या काही विषयांवर बंदी घालण्याचा विचार करा. आपण आधीच प्रौढ असल्यास किंवा आपल्या पालकांसोबत राहत नसल्यास हे सोपे होईल. तुम्ही आणि तुमचे पालक दोघांनाही नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करू शकता.- तुमच्या पालकांना सांगा की तुम्ही त्यांच्याशी तुमचे संबंध सुधारू इच्छिता आणि तुम्हाला वाटते की काही नियम मदत करू शकतात. पालकांना त्यांना ज्या नियमांची ओळख करून द्यायची आहे त्यांची स्वतःची यादी बनवायला सांगा आणि तुमचे स्वतःचे बनवा.
- जर तुम्ही किशोरवयीन किंवा मूल असाल, तर नियमांमध्ये काही विषयांवर बंदी, स्वतःहून काही करण्याची परवानगी किंवा नंतर घरी परतण्याची परवानगी असू शकते, जर तुम्ही तुमच्या पालकांना फोन किंवा एसएमएसद्वारे चेतावणी दिली असेल. या नियमांचे पालन केल्याने आपण एक जबाबदार व्यक्ती आहात हे सिद्ध करण्यात मदत होईल.
- जर तुम्ही प्रौढ असाल, तर नियमांमध्ये तुमच्या मुलांना वाढवण्याच्या पद्धतीमध्ये हस्तक्षेप करण्यास किंवा तुमच्या पती किंवा पत्नीबद्दल नकारात्मक टिप्पण्या करण्यास मनाई असू शकते.
- सर्व प्रस्तावित नियमांची चर्चा करा आणि सूची त्या मुद्द्यांवर मर्यादित करा ज्यावर प्रत्येकजण सहमत असेल. सर्व पक्ष प्रस्थापित नियमांशी समाधानी आहेत का हे वेळोवेळी तपासा.
9 अनावश्यक वाद टाळा. वाद काही वेळा अपरिहार्य असतात, परंतु अनावश्यक भांडण टाळण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा. कधीकधी तुमची जीभ चावणे आणि जेव्हा पालक तुम्हाला तुमच्या मताच्या विरूद्ध काहीतरी सांगतात तेव्हा गप्प बसणे चांगले. अशा परिस्थितीत उत्तर देणे योग्य आहे का याचा विचार करा.जर उत्तर आवश्यक असेल तर जास्त भावनिक वाद टाळण्यासाठी आपला दृष्टिकोन स्पष्टपणे आणि शांतपणे व्यक्त करा. 
10 प्रौढ संबंध ठेवा. समस्या सोडवताना प्रामाणिक आणि तार्किक व्हा, आपल्या पालकांना दाखवा की तुम्ही प्रौढ आहात, मग ते तुमच्याशी प्रौढांसारखे वागू लागतील. जर पालकांनी आपल्या मुलाला प्रौढपणे वागताना पाहिले तर ते सहसा त्यानुसार त्याच्याशी वागू लागतात.
टिपा
- समजून घ्या की आपण बहुधा आपल्या पालकांना मोठ्या प्रमाणात बदलू शकणार नाही. जर तुम्हाला त्यांच्याशी चांगले संबंध ठेवायचे असतील तर तुम्हाला तुमच्या पालकांना जसे आहेत तसे स्वीकारायला शिकावे लागेल. एक विशिष्ट संप्रेषण शैली नात्याच्या गतिशीलतेवर परिणाम करू शकते, परंतु यास बराच वेळ लागेल. शिवाय, लोकांचे वर्तन मूलगामी पद्धतीने बदलणे खूप कठीण आहे, विशेषत: अल्पावधीत. तुम्ही तुमच्या पालकांशी तुमचे नातेसंबंध सुधारत असताना संयम गमावण्याचा प्रयत्न करू नका!
