तुमचे मासिक पाळी कधी संपली हे कसे जाणून घ्यावे

व्हिडिओ: स्त्रियांमध्ये गर्भधारणा कधी आणि कशी होते |अंडी कधी बनत | मासिक पाळी नंतर किती दिवसांनी संबंध ठेवावे

सामग्री

पावले
टिपा

12 वर्षांच्या मुलींमध्ये मासिक पाळी सरासरी सुरू होते. मासिक पाळी तात्पुरती थांबण्याची अनेक कारणे आहेत, जसे की जेव्हा स्त्री रजोनिवृत्तीमधून जाते. हे प्रामुख्याने 45 ते 55 वयोगटातील होते. आमचा लेख वाचा आणि तुम्हाला रजोनिवृत्ती आहे की नाही ते शोधा.

पावले

1 हार्मोनल बदलांचा विचार करा ज्यामुळे तुमची मासिक पाळी थांबली. जेव्हा हार्मोनल पातळी बदलते तेव्हा मासिक पाळीतही बदल होतात. सहसा, हार्मोनल पातळीत बदल होण्याची कारणे म्हणजे गर्भधारणा, वजन कमी होणे किंवा वाढणे, तणाव.
- आपण गर्भवती आहात की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्या लैंगिक क्रियाकलापांचे विश्लेषण करा. मासिक पाळी थांबण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे गर्भधारणा.
- तुम्हाला जास्त वजन किंवा उलट समस्या असल्यास, तुम्ही दोन पौंड गमावले आहेत हे ठरवा. जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे तुमची मासिक पाळी तात्पुरती थांबू शकते.
- तणावपूर्ण परिस्थिती टाळा. ताण हार्मोनची पातळी आणि मासिक पाळीवर परिणाम करतो.
2 आपण प्रीमेनोपॉझल होऊ शकता का? प्रीमेनोपॉज हार्मोनल बदलांच्या प्रारंभाद्वारे दर्शविले जाते आणि रजोनिवृत्तीकडे जाते. रजोनिवृत्तीच्या अंदाजे 5 ते 10 वर्षांपूर्वी स्त्रियांना हार्मोनल बदलांचा अनुभव येतो.
- आपल्या स्वप्नाचे विश्लेषण करा. मध्यरात्री उठणे घाम येणे हे प्रीमेनोपॉजचे लक्षण आहे.
- आपल्या शरीराचे तापमान तपासा. रजोनिवृत्ती सुरू होण्याचे आणखी एक लक्षण म्हणजे हॉट फ्लॅश. जर तुम्ही पटकन गरम झालात, तुम्हाला विनाकारण घाम आला असेल, तर तुम्हाला गरम चकाकी येत असेल.
- तुमच्या 40 च्या दशकापासून, तुमच्या मासिक पाळीची वैशिष्ट्ये नोंदवा. एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या हार्मोनल पातळीत घट झाल्यामुळे, तुमच्या कालावधीचा कालावधी कमी होऊ शकतो, वाढू शकतो आणि तुमचा कालावधी अनियमित होऊ शकतो.
- आपल्या कालावधीची सुरूवात आणि शेवट नोंदवा. तसेच, सायकल वेळ लिहा. तो सामान्य आहे का? मासिक पाळी सरासरी 28 दिवस असते. मासिक पाळी 3 ते 5 दिवस टिकते. मासिक पाळी जे खूप लांब किंवा खूप लहान आहे ते प्रीमेनोपॉजचे लक्षण असू शकते.
- उर्जा पातळीकडे लक्ष द्या. रजोनिवृत्तीचे एक सामान्य कारण म्हणजे थकवा. थकवा म्हणजे अशक्तपणाची भावना आणि उर्जेचा अभाव.
3 तुमचा शेवटचा मासिक पाळी किती काळापूर्वी होता? 12 महिने किंवा त्यापेक्षा जास्त कालावधी नसताना रजोनिवृत्ती येते.
4 तुमचे वय विचारात घ्या आणि रजोनिवृत्ती शक्य आहे का ते ठरवा. रजोनिवृत्ती सरासरी सुमारे 50 वर्षे (45 - 55) येते. जर तुम्हाला 45 ते 55 वयोगटातील प्रीमेनोपॉझल लक्षणे असतील आणि 12 महिन्यांपर्यंत तुमचा कालावधी नसेल तर तुम्हाला रजोनिवृत्ती आहे.