सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: चिडचिडे टाळा
• 3 पैकी भाग 2: नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स आणि उपचार करणारे एजंट्स लागू करणे
• 3 पैकी 3 भाग: आपल्या ओठांचे रक्षण करण्यासाठी पावले उचलणे

जर आपले ओठ चपखल गेले असतील तर आपल्याला योग्य कारणास्तव काही ओठांच्या बालामधील कृत्रिम घटक टाळावे लागू शकतात. कृत्रिम सुगंध, रंग आणि ओठांच्या बाममध्ये बनवलेले ओठ आपल्या ओठांना त्रास देऊ शकतात आणि ते आणखी कोरडे बनवू शकतात. आपल्याकडे लिप बाम देखील नसतो आणि स्टोअरमध्ये न जाता आराम मिळतो. काळजी करू नका. आपण चिडचिडे टाळण्याद्वारे, आपल्या ओठांचे रक्षण करण्यासाठी साधे पाऊल उचलून आणि नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स आणि इमोलियेंट्स लागू करून आपल्या ओठांना नैसर्गिकरित्या मऊ आणि बरे करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: चिडचिडे टाळा

1. ओठांना चाटू नका. आपल्या ओठांना चाटणे तात्पुरते त्यांना ओलसर करते, परंतु हे चांगले नाही. लाळ आपल्या ओठांना त्रास देईल आणि सतत चाटण्यामुळे आपल्या ओठांचे संरक्षण करणारी तेले काढून टाकतील आणि त्यांना हायड्रेटेड ठेवतील.
2. आपल्या नाकातून श्वास घ्या. आपण जितके जास्त आपल्या तोंडाने श्वास घ्याल तितके ओठ सुकते. याचा अर्थ असा की जर आपल्याकडे थंड आणि चॅपड ओठ असतील तर डीकॉन्जेस्टंट खूप उपयुक्त ठरू शकते.
3. त्वचेचे मृत ठिपके ओठांवरुन काढू नका. त्याऐवजी नारळ किंवा बदाम तेलासारख्या सुखदायक तेलाने आपले ओठ मऊ करा आणि मृत त्वचेचे तुकडे नैसर्गिकरित्या आपल्या ओठांवरुन खाली जाऊ द्या. त्यांना द्रुतपणे खेचण्याने खाली असलेल्या कच्च्या, घसा त्वचेला प्रकट होईल.
4. अम्लीय, खारट आणि मसालेदार पदार्थ खाऊ नका. हे सर्व पदार्थ आपल्या आधीच खराब झालेल्या ओठांना आणखी त्रास देऊ शकतात. विशेषतः खालील पदार्थ टाळण्याचे सुनिश्चित करा:
   • लिंबूवर्गीय फळे जसे की द्राक्षफळ आणि केशरी रस
   • पॉपकॉर्न आणि नट
   • सीझनड चिकनचे पंख आणि सालसा
5. स्पियरमिंट आणि पेपरमिंट सारख्या कृत्रिम फ्लेवर्ससह टूथपेस्ट वापरू नका तसेच सोडियम लॉरिल इथर सल्फेट हा पदार्थ (बर्‍याचदा सोडियम लॉरिल सल्फेट या इंग्रजी नावाखाली पॅकेजिंगवर संदर्भित केला जातो). या पदार्थांमुळे allerलर्जीक प्रतिक्रिया होऊ शकतात ज्यामुळे आपल्या आधीच चिडचिडी त्वचेला आणखी नुकसान होऊ शकते. या पदार्थांशिवाय नैसर्गिक टूथपेस्टसाठी आरोग्यासाठी असलेले खाद्यपदार्थ स्टोअर पहा.
6. सूर्याकडे ओठ ओसरवू नका. सूर्य आणि वारा हे फडफडलेल्या ओठांची दोन मुख्य कारणे आहेत. जर आपले ओठ खराब झाले तर अधिक सूर्यप्रकाश त्यांना अधिक चिडचिडे बनवेल. हे असे देखील आहे कारण आपल्या फासलेल्या ओठांवर सनस्क्रीन ठेवण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण मलई आपल्या ओठांना त्रास देऊ शकते.
7. कठोर हवामानाची परिस्थिती टाळा. वारा आणि कोरडे हवामान द्रुतगतीने कोरडे होऊ शकते आणि आपल्या ओठांना तडा जाऊ शकतो. आपल्या ओठांना बरे होण्यासाठी शक्य तेवढे घरात रहाणे चांगले.

3 पैकी भाग 2: नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स आणि उपचार करणारे एजंट्स लागू करणे

1. आपल्या ओठांवर पेट्रोलियम जेली किंवा बीवेक्स पसरवा. आपल्या ओठांना बरे करण्यासाठी तज्ञांनी शिफारस केलेले हे दोन मुख्य उपाय आहेत. बीस वॅक्समध्ये प्रोपोलिस हा एक दाहक-विरोधी एजंट असतो जो उपचार प्रक्रियेस मदत करतो. पेट्रोलियम जेली एक ओतप्रोत आहे जी ओठांना ओलावा आणि संरक्षित करते.
2. आपल्या ओठांवर पाच मिनीटे काकडीचा तुकडा घालावा किंवा फक्त तुकडा ठेवा. काकडीमध्ये मॉइस्चरायझिंगचा जोरदार प्रभाव असल्याचे सिद्ध झाले आहे, कारण काकडीमध्ये व्हिटॅमिन बी 5 असते. यामुळे त्वचा मऊ होते आणि दाह कमी होते.
   • आपण दिवसातून बर्‍याच वेळा ओठांवर काकडीचा रस घेऊ शकता.
3. लिप बामऐवजी बदाम तेल किंवा नारळ तेल वापरा. दोन्ही प्रकारचे तेल एक सुखदायक प्रभाव पाडते आणि त्वचा ओलसर आणि लवचिक ठेवते. दोन्ही एजंटमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत. नारळ हा उपचार प्रक्रियेस उत्तेजन देते, संक्रमणाचा धोका कमी करते आणि वेदना कमी करते ज्यामुळे नारळ खवळलेल्या ओठांवर उपचार करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • चॅप्टेड ओठांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी इतर तेले म्हणजे ऑलिव्ह ऑईल, जोजोबा तेल, कॅनोला तेल आणि मोहरीचे तेल. हे सर्व तेले आपल्या ओठांचे रक्षण आणि मॉइश्चरायझर करतात, जरी त्यांच्याकडे बदाम तेल आणि नारळ तेलापेक्षा बरे करण्याचा प्रभाव कमी असतो.
4. आपल्या ओठांवर कोको किंवा शिया बटर पसरवा. दोन्ही एजंट्समध्ये सुखदायक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत. ते ओलावा टिकवून ठेवतात आणि आपल्या ओठांचे संरक्षण करतात. कोको आणि शिया बटरमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स देखील असतात जे आपल्या ओठांना सूर्यावरील नुकसानीपासून वाचविण्यास मदत करतात.
5. आपल्या ओठांवर दुधाच्या क्रीमचे थेंब घाला. दुधाच्या क्रीममधील चरबी आपल्या ओठांना मॉइस्चराइझ करण्यासाठी चांगले कार्य करते, परंतु दुधाच्या क्रीममध्ये काही तेले आणि लोणीसारखे दाहक आणि उपचार गुणधर्म समान नसतात. तथापि, आपल्याकडे घरी योग्य प्रकारचे तेल आणि बटर नसल्यास हे मदत करू शकते. दहा मिनिटांसाठी ठेवा आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
6. ओठांवर कोरफड जेल लावा. आपण स्टोअरमधून जेल खरेदी करू शकता किंवा कोरफड Vera वनस्पती खरेदी करू शकता, एक पाने तोडून काही जेल पिळून काढू शकता. कोरफड Vera जेल एक विरोधी दाहक प्रभाव आहे आणि त्वचा बरे करण्यास देखील प्रोत्साहित करते. तथापि, काही डॉक्टरांच्या मते, जेल आपल्या ओठांना वाईट रीतीने चापले असल्यास त्यांना त्रास देऊ शकते, म्हणूनच कोरफड जेल वापरताना काळजी घ्या.
7. ई आणि सी जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खा. व्हिटॅमिन ई आणि सी या दोन्ही पदार्थांसह खाल्ल्याने हे पदार्थ आपल्या खराब झालेल्या त्वचेला बरे करण्यास मदत करतात, विशेषत: जर आपल्या ओठांना जळजळ होण्यापासून त्रास मिळाला असेल तर.
   • काही सौंदर्य वेबसाइट्स स्वत: ला आपल्या ओठांवर व्हिटॅमिन ई तेल लावण्याची शिफारस करतात, परंतु काही डॉक्टरांच्या मते, व्हिटॅमिन ई चॅप्ट ओठांना त्रास देऊ शकते.

3 पैकी 3 भाग: आपल्या ओठांचे रक्षण करण्यासाठी पावले उचलणे

1. रात्री एक ह्युमिडिफायर वापरा. खोली ओलसर ठेवल्याने तुमचे ओठ आणखी कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित होईल. आपल्याकडे नेहमीच वातानुकूलन आणि हीटिंग चालू असल्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे. आपण झोपताना दोन्ही आपल्या बेडरूममध्ये हवा कोरडू शकतात.
2. भरपूर पाणी प्या. डिफाइड्रेशन हे फाटलेल्या ओठांचे मुख्य कारण आहे. हिवाळ्यात जेव्हा बरेच लोक कमी पाणी प्यायतात तेव्हा हे विशेषतः खरे असते. जर तुमचे ओठ चपखल पडले असेल तर, हायड्रेटेड राहण्यासाठी दिवसाला किमान 10 250 मिली ग्लास द्रव पिण्याचा प्रयत्न करा.
3. लिपस्टिक वापरू नका. मॉइस्चरायझिंग लिपस्टिक वापरणे चांगले आहे. लिपस्टिक लावण्यापूर्वी तुम्ही ओठांवर मॉइश्चरायझिंग आणि प्रोटेक्टिव तेल देखील वापरू शकता, किंवा किमान 15 वर्षाच्या सन प्रोटेक्शन फॅक्टरसह लिप बाम वापरुन पहा.
4. आपण बाहेर जाताना तोंडावर स्कार्फ घाला. वा wind्यामुळे आपल्या ओठांना क्रॅक होऊ शकतात आणि आधीपासूनच क्रॅक झालेल्या ओठांमधून ओलावा काढून ते अधिक चिडू शकतात. बाहेर जाताना आपल्या तोंडावर स्कार्फ परिधान केल्याने आपल्या ओठांना बरे करण्याची संधी मिळते.