सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• कृती 3 पैकी 1: वैद्यकीय उपचारांसह अल्सरच्या दुखण्यावर दु: खी व्हा
• कृती 2 पैकी 2: अल्सर वेदना कमी करण्यासाठी जीवनशैलीमध्ये बदल करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: व्रण वेदना कमी करण्यासाठी अप्रिय औषधी वनस्पतींचा वापर करणे

पोटात अल्सर हे पोट, अन्ननलिका किंवा आपल्या लहान आतड्याच्या वरच्या भागामध्ये किंवा पक्वाशया विषयी अल्सर असतात. पोटदुखी हे पोटातील अल्सरचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. पोटाच्या अल्सरमुळे सौम्य, तीव्र, तीव्र किंवा तीव्र वेदना होऊ शकतात. ही एक गंभीर वैद्यकीय समस्या किंवा तात्पुरती अस्वस्थता असू शकते. आपल्यास पोटात अल्सर असल्यास, वेदना कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 1: वैद्यकीय उपचारांसह अल्सरच्या दुखण्यावर दु: खी व्हा

1. पोटाच्या अल्सरची लक्षणे ओळखा. पोटाच्या अल्सरची लक्षणे एका व्यक्तीमध्ये वेगवेगळ्या असतात. आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्याला अल्सर आहे परंतु अद्याप डॉक्टरांचे निदान झाले नाही, तर डॉक्टरांना भेटा. पोटाच्या अल्सरच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • आपल्या छातीच्या मध्यभागी असलेल्या बरगडीच्या पिंजराच्या खाली असलेल्या भागात एक ज्वलंत वेदना. काही पदार्थ खाऊन ही वेदना जास्त किंवा कमी केली जाऊ शकते.
   • मळमळ, उलट्या आणि सूज येणे. मळमळ आणि उलट्या कमी सामान्य लक्षणे आहेत परंतु ती गंभीर समस्या दर्शवते. याचा तुमच्यावर परिणाम झाल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.
2. एखाद्या औषधाच्या औषधाने अल्सरवर उपचार करा. जेव्हा आपले डॉक्टर आपल्याला अल्सरचे निदान करतात तेव्हा अल्सरवर उपचार करण्यासाठी तो किंवा ती औषध लिहून देईल. आपला डॉक्टर काही वेगवेगळ्या प्रकारची औषधे लिहून देऊ शकतो.
   • प्रोटॉन पंप इनहिबिटर शक्तिशाली अ‍ॅसिड ब्लॉकर आहेत जे पोटात acidसिडचे प्रमाण कमी करतात आणि अल्सरच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
   • जर एखाद्या संसर्गाचे कारण असेल तर पोटातील व्रण सामान्यत: अँटीबायोटिक्सने केले जाते एच. पायलोरी आहे.
   • एच 2 रिसेप्टर विरोधी आपल्या पोटात Hसिडचे प्रमाण कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
3. आपल्या पोटात जळजळ होऊ नये अशा वेदना कमी करणारे औषध वापरा. एनएसएआयडीजसारखी उपलब्ध औषधे पोटाच्या अस्तराची हानी करतात आणि पोटात अल्सर होऊ शकतात. पॅरासिटामॉलमुळे पोटात अल्सर होत नाही. आवश्यक असल्यास, वेदना कमी करण्यासाठी एसीटामिनोफेन वापरा.
   • एनएसएआयडीमध्ये आयबुप्रोफेन (अ‍ॅडव्हिलसह), एस्प्रिन (एक्सेड्रिनसह), नेप्रोक्सेन (अलेव्हसह), केटोरोलाक (एक्युलर) आणि ऑक्साप्रोजेन (ड्यूराप्रॉक्स) यांचा समावेश आहे. तेथे अशी औषधे देखील आहेत ज्यात अल्कासेल्टझर आणि संमोहनशास्त्र यासारख्या एनएसएआयडी असतात.
4. अँटासिड घ्या. ओव्हर-द-काउंटर अँटासिड अल्सरच्या वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. ते आपल्या पोटातील idsसिडस् तटस्थ करतात. गोळ्या आणि पेये म्हणून अँटासिड्स उपलब्ध आहेत.
   • काउंटरवरील सुप्रसिद्ध अँटासिड्स मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड (माॅलॉक्स, पिकोप्रिप), सोडियम बायकार्बोनेट (अलकासेल्झर), कॅल्शियम कार्बोनेट (कॅसिट, रेनीसह) आणि अ‍ॅल्युमिनियम हायड्रॉक्साइड (अँटेजेलसह) आहेत.
5. तथाकथित गजर चिन्हे झाल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. जर आपल्याला अल्सर असेल तर नेहमी आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा आणि वेदना व्यतिरिक्त अलार्मची चिन्हे देखील असतील. ही चिन्हे किंवा लक्षणे आहेत जी नेहमीच वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती दर्शवत नाहीत, परंतु आपण आपल्या डॉक्टरांना त्वरित कॉल करावा किंवा जर आपल्या डॉक्टरांकडे पोहोचू शकत नसेल तर आपत्कालीन कक्षात जावे. ही चिन्हे रक्तस्त्राव व्रण, संसर्ग किंवा छिद्रयुक्त अल्सर दर्शवू शकतात. जर आपल्यास पोटदुखी असेल तर खालील अलार्म चिन्हेसाठी लक्ष ठेवा:
   • ताप
   • तीव्र वेदना
   • सतत मळमळ किंवा उलट्या होणे
   • अतिसार जो आपल्याला दोन ते तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ त्रास देत असतो
   • सतत बद्धकोष्ठता जी दोन ते तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकते
   • स्टूलमध्ये रक्त, लाल रक्त किंवा काळ्या टॅरी स्टूलसारखे दिसते
   • रक्त किंवा कॉफीच्या मैदानांसारख्या दिसणार्‍या सामग्रीची उलट्या
   • एक अतिशय संवेदनशील पोट
   • कावीळ - त्वचेचे डोळे आणि पांढरे एक पिवळ्या रंगाचे रंगाचे रंगाचे रंगाचे रंगाचे रंग असलेले रंगाचे रंगाचे रंग असलेले रंगाचे रंगाचे रंगाचे रंगाचे रंगाचे रंग
   • एक विखुरलेला आणि दृश्यमान फुगलेला ओटीपोट

कृती 2 पैकी 2: अल्सर वेदना कमी करण्यासाठी जीवनशैलीमध्ये बदल करा

1. जर आपल्याला व्रण असेल तर वेदनाची कारणे ओळखा. प्रथम, जेव्हा आपल्याला अल्सर होतो तेव्हा काही वेदना उद्भवू शकतात का ते शोधा. हे असे पदार्थ आणि पेये आहेत ज्यामुळे आपल्या पोटात वेदना अधिकच वाईट होते. जेव्हा ते आपल्याला काय माहित असतात तेव्हा आपण त्या टाळण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्याला कोणते खाद्यपदार्थ आणि पेय समस्या निर्माण करतात याचा मागोवा ठेवण्याची आवश्यकता असू शकते. मसालेदार पदार्थ, अत्यंत अम्लीय पदार्थ, अल्कोहोल, कॅफिन आणि चरबीचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ यासारख्या ज्ञात कारणांसह प्रारंभ करा. आपण संवेदनशील असलेले पदार्थ आणि पेये जोडा. ही एक सोपी प्रक्रिया आहे जिथे आपण काय खालचे ते लिहित आहात आणि जेवल्यानंतर एका तासाबद्दल आपल्याला कसे वाटते ते पहा. जर आपण एक तासापूर्वी खाल्लेले अन्न तुम्हाला त्रास देत असेल तर ते खाणे बंद करा.
2. आपला आहार बदलावा. बरीच फळे, भाज्या आणि धान्य असलेले निरोगी आहार राखल्यास अल्सर आणि अस्वस्थ पोटात वेदना कमी होण्यास मदत होते. जास्त फळे, भाज्या (टोमॅटो कुटुंबातील लिंबूवर्गीय फळे आणि भाज्या वगळता) खाल्ल्याने तुमच्या पोटाला त्रास होणार नाही. याव्यतिरिक्त, भरपूर जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खाण्याने उपचारांच्या प्रक्रियेस प्रोत्साहन मिळते जेणेकरून आपण अल्सरपासून मुक्त होऊ शकता.
   • कॉफी आणि अल्कोहोल टाळा.
   • फळे आणि भाज्यांमधून जास्त फायबर मिळवून आपण नवीन अल्सर तयार होण्यापासून व अस्तित्वात असलेले अल्सर बरे करण्यास प्रतिबंध करू शकता.
   • प्रोबायोटिक्सचे प्रमाण जास्त असलेले अन्न आपल्या अल्सरसाठी चांगले असू शकते. यामध्ये दही, सॉकरक्रॉट, डार्क चॉकलेट, लोणचे आणि सोया दुधाचा समावेश आहे.
   • दूध पिणे थांबविल्यास थोडा आराम मिळू शकेल.
   • अखेरीस, आपल्याकडे खाद्य पदार्थांची यादी असेल ज्यामुळे आपल्या अल्सरला दुखापत होईल. यापुढे हे पदार्थ न खाल्याने तुमचे अल्सर लवकरच दुखणे थांबवेल.
3. कमी मोठे जेवण खा. व्रणाचा त्रास कमी करण्याचा एक मार्ग म्हणजे एका वेळी कमी अन्न खाणे. परिणामी, आपल्या पोटात कमी ताणतणाव आहे, आपल्या पोटात कमी आम्ल आहे आणि पोटदुखीपासून मुक्तता मिळते.
4. झोपेच्या आधी खाऊ नका. झोपेच्या आधी दोन ते तीन तास खाणे टाळा. आपण झोपायचा प्रयत्न करीत असाल तर अशाप्रकारे acidसिड अन्ननलिकेत परत जाण्याची शक्यता कमी असते.
5. बॅगी कपडे घाला. वेदना कमी करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे बॅगी कपडे घालणे. असे कपडे घाला जे आपले पोट आणि ओटीपोटात दडपण आणत नाहीत. अशा प्रकारे आपण अतिरिक्त व्रण टाळता ज्यामुळे आपल्या अल्सरला त्रास होऊ शकतो.
6. धुम्रपान करू नका. धूम्रपान सोडणे आपल्या अल्सरची वेदना कमी करू शकते. धूम्रपान करण्याचे बरेच नकारात्मक प्रभाव आहेत जसे की पोटात आम्ल जास्त प्रमाणात असणे आणि पोटात तीव्र वेदना. धूम्रपान सोडल्यास आपण अनावश्यकपणे पोटात आम्ल आणि पोटदुखीचा त्रास घेऊ शकत नाही.
7. जर वेदना कायम राहिल्यास डॉक्टरांना भेटा. घरगुती उपचार, औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे वेदना कमी होत नसेल तर पुन्हा डॉक्टरांना भेटा. काही मूलभूत परिस्थिती आणि वेदना उद्भवणार्या गुंतागुंत आहेत का ते आपला डॉक्टर ठरवू शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: व्रण वेदना कमी करण्यासाठी अप्रिय औषधी वनस्पतींचा वापर करणे

1. हर्बल औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. अल्सरच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी अनेक हर्बल औषधांचा उपयोग केला जाऊ शकतो. हे उपाय वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. हर्बल उपचार सामान्यतः खूपच सुरक्षित असतात, परंतु ते आपल्यासाठीसुद्धा सुरक्षित आहेत हे सुनिश्चित करणे चांगले.
   • वर वर्णन केलेल्या जीवनशैलीतील बदलांसह या हर्बल उपाय एकत्रित केल्याने आपल्याला बर्‍यापैकी बरे वाटू शकते.
   • लक्षणे तीव्र झाल्यास किंवा आपण नवीन लक्षणे विकसित केल्यास, हर्बल उपचारांचा वापर करणे थांबवा आणि आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • आपण गर्भवती असल्यास, या लेखातील औषधी वनस्पती वापरणे सुरक्षित आहे का हे आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
2. कोरफड Vera रस प्या. कोरफड Vera रस एक विरोधी दाहक प्रभाव आहे आणि पोट आम्ल बेअसर, जेणेकरून आपल्याला कमी वेदना होईल. आपण वेदना होत असल्यास, आपण दिवसातून दोनदा 100 मिली सेंद्रीय कोरफड Vera रस पिणे शकता.
   • एलोवेरा गोळ्या आणि जेल म्हणून देखील उपलब्ध आहे. पॅकेजवरील निर्देशांनुसार उत्पादनाचा वापर करा.
   • कोरफड एक रेचक प्रभाव टाकू शकत असल्याने, दररोज 200 मिली पेक्षा जास्त रस न पिणे चांगले. क्रोन रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस किंवा चिडचिडे आतडी सिंड्रोमसारख्या तीव्र आतड्यांसंबंधी समस्या असल्यास कोरफडांचा रस पिऊ नका.
3. सफरचंद सायडर व्हिनेगर प्या. ही पद्धत आपल्या शरीरावर कमी आम्ल बनवण्यासाठी सांगण्यासाठी आपल्या'sसिड सेन्सरचा वापर करते. ही पद्धत वापरण्यासाठी, 180 मिली पाण्यात सेंद्रीय सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा एक चमचा घाला. हे मिश्रण दिवसातून एकदा प्या.
   • आपल्याला दिवसातून एकदाच हे करण्याची आवश्यकता आहे परंतु दररोज appleपल सायडर व्हिनेगर पिणे अखेरीस वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.
   • जोपर्यंत ते सफरचंद सायडर व्हिनेगर आहे तोपर्यंत आपल्याला सेंद्रिय व्हिनेगर वापरण्याची आवश्यकता नाही. Typesपल सायडर व्हिनेगरसह व्हिनेगरचे इतर प्रकार कार्य करत नाहीत.
4. लिंबूपाणी बनवा. लिंबू, चुना किंवा त्याच्या संमिश्रणातून आपले स्वतःचे लिंबू तयार करा. आपल्या आवडीनुसार पाण्याचे काही चमचे शुद्ध लिंबाचा रस आणि / किंवा चुन्याचा रस मिसळा. आपण इच्छित असल्यास आपण पेयमध्ये थोडे मध घालू शकता. जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर हे प्या.
   • लिंबूवर्गीय फळे icसिडिक असतात आणि त्यापैकी जास्त प्रमाणात तुमचे अल्सर खराब होऊ शकते. तथापि, पाण्याने पातळ केलेली लहान प्रमाणात मदत करू शकते. उदाहरणार्थ, लिंबाचा रस एक चमचा 250 मिली पाण्यात मिसळल्यास आपण जेवणाच्या 20 मिनिटांपूर्वी मिश्रण पिल्यास वेदना टाळण्यास मदत होते.
   • लिंबू आणि लिंबाच्या रसातील अतिरिक्त आम्ल आपल्या शरीरास "प्रतिक्रिया प्रतिबंध" म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या प्रक्रियेद्वारे आम्ल उत्पादन थांबविण्यास सूचित करते.
5. एक सफरचंद खा. जेव्हा आपला अल्सर दुखत असेल तेव्हा सफरचंद खा. सफरचंदच्या सालातील पेक्टिन नैसर्गिक अँटासिड म्हणून कार्य करते.
6. हर्बल चहा बनवा. हर्बल चहा आपल्या पोटात शांत आणि अल्सरच्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. आले चहा, एका जातीची बडीशेप चहा, आणि कॅमोमाइल चहा चांगला पर्याय आहेत.
   • आल्याच्या चहाचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि पोटात शांतता येते. हे मळमळ आणि उलट्या देखील मदत करू शकते. आपण आल्याच्या चहाच्या पिशव्या विकत घेऊ शकता किंवा ताजी आल्यापासून स्वतः बनवू शकता. ताजा आले बनवण्यासाठी, एक चमचा ताजे आले बारीक चिरून घ्या. उकळत्या पाण्यात आले घाला. चहा जवळजवळ पाच मिनिटे भिजत राहू द्या. चहा पिळात घाला आणि ते प्या. दिवसाच्या वेळी हे करा, विशेषत: आपल्या जेवणाच्या 20 ते 30 मिनिटांपूर्वी.
   • एका जातीची बडीशेप चहा पोट आराम करते आणि पोटाच्या आम्लचे प्रमाण कमी करते. एका जातीची बडीशेप चहा बनवण्यासाठी, एका जातीची बडीशेप बियाणे एक चमचे. उकळत्या पाण्यात एक कप मध्ये बिया ठेवा. चवीनुसार मध घाला. आपल्या जेवणाच्या 20 मिनिटांपूर्वी दिवसातून दोन ते तीन कप एका जातीची बडीशेप चहा प्या.
   • कॅमोमाइल चहा पोट विरोधी करते आणि त्याच्या दाहक-विरोधी कृतीमुळे ओटीपोटात दुखते. आपण कोणत्याही चहाच्या दुकानातून कॅमोमाईल चहाच्या पिशव्या खरेदी करू शकता.
   • आल्याचा चहा गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित आहे.
7. क्रॅनबेरी वापरुन पहा. क्रॅनबेरीची वाढ वाढवू शकते एच. पायलोरी आपल्या पोटात क्रॅनबेरीचा फायदा घेण्यासाठी क्रॅनबेरी असलेले पदार्थ खा, क्रॅनबेरीचा रस प्या किंवा क्रॅनबेरी अर्क वापरा.
   • क्रॅनबेरीमध्ये सॅलिसिक acidसिड असते. आपल्याला एस्पिरिनची allerलर्जी असल्यास क्रॅनबेरी खाऊ नका.
   • क्रॅनबेरी वॉरफेरिनसारख्या काही औषधांशी संवाद साधू शकतात. क्रॅनबेरी अर्क वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
8. ज्येष्ठमध मूळ खा. ग्लिसिरिझिन नसलेले ज्येष्ठमध रूट पोट बरे करण्यास, पोटात आम्ल प्रमाण कमी करण्यासाठी आणि अल्सरच्या वेदना कमी करण्यासाठी खूप चांगले कार्य करते. आपण चेवेबल फॉर्ममध्ये ज्येष्ठमध मूळ विकत घेऊ शकता. आपल्याला चवची सवय लागावी लागेल.
   • पॅकेजवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा. याचा अर्थ सहसा दर चार ते सहा तासांत दोन ते तीन गोळ्या घेतल्या जातात.
9. लाल एल्म खा. लाल एल्म चिडचिडे ऊतकांवर एक संरक्षक थर ठेवतो आणि सुखदायक परिणाम देतो. 90 ते 120 मिली पेय वापरून पहा किंवा टॅब्लेट वापरा. आपण टॅब्लेट घेत असताना पॅकेजवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण केल्याचे सुनिश्चित करा.
   • एल्म चे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि आपण गर्भवती किंवा स्तनपान देत असाल तर त्याचा वापर करू नये.