सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• कृती 3 पैकी 1: सौम्य इसबचा उपचार करा
• कृती 2 पैकी 3: वैद्यकीय माध्यमांनी मध्यम ते गंभीर इसबचा उपचार करा
• कृती 3 पैकी 3: नैसर्गिक उपायांसह इसबची लक्षणे कमी करा
• टिपा

एक्जिमा त्वचेवर कोरडे, लाल आणि खाज सुटणारे ठिपके असलेली एक स्थिती आहे. सुदैवाने, सौम्य इसब उपचार करणे तुलनेने सोपे आहे. जर आपल्या चेहर्‍यावर एक्जिमा असेल तर आपण सामान्यत: नियमितपणे मॉइश्चरायझिंग लोशन लावून त्या भागाचा उपचार करू शकता. जर ते कार्य करत नसेल तर आपल्याला डॉक्टरांना भेटावे लागेल. आपल्या डॉक्टरांना विचारा की तो किंवा ती स्टिरॉइड मलई लिहून देऊ शकते ज्यामुळे पुरळ दूर होईल. असे अनेक घरगुती उपचार देखील आहेत ज्याचा उपयोग आपण इसब लक्षणे शांत करण्यासाठी करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 1: सौम्य इसबचा उपचार करा

1. कोणत्या प्रकारचे एक्जिमा गुंतलेला आहे ते निश्चित करा. एक्झिमा ही एक वेगळ्या आणि विशिष्ट त्वचेच्या परिस्थितीसाठी एकमेकांशी संबंधित असलेल्या छत्रीसाठी संज्ञा आहे. इसबला atटोपिक त्वचारोग देखील म्हणतात. सर्व प्रकारच्या इसबमध्ये कोरडी, लाल आणि खाज सुटणारी त्वचा अशी शारीरिक लक्षणे असतात ज्यामुळे निदान करणे कठीण होते. काही प्रकारचे एक्जिमा allerलर्जीमुळे, रोगप्रतिकारक रोगांमुळे किंवा चेहर्यावरील त्वचेच्या अती प्रमाणात धुण्यामुळे होतो.
   • आपल्या एक्झामाच्या लक्षणांचा मागोवा ठेवणे आणि आपल्याला एक्जिमा कशामुळे उद्भवू शकते याकडे लक्ष ठेवणे उपयुक्त आहे. दररोज एक जर्नल ठेवा ज्यात आपण काय खाल्ले आहे ते लिहित आहात, आपली त्वचा देखभाल करण्याची दिनचर्या काय आहे आणि वातावरणामुळे आपल्या एक्झामावर काय परिणाम होतो हे दिसते आहे.
   • आपल्या डॉक्टरांना भेटा आणि आपल्या इसबच्या लक्षणांचे वर्णन करा. आपल्याकडे किती काळ पुरळ उठला आहे आणि अशा काही गोष्टी आहेत ज्यामुळे आपला एक्झामा आणखी खराब होतो का याचा समावेश करा.
   • इसब हा अनुवांशिक आहे आणि दमा, giesलर्जी आणि रक्तातील इम्युनोग्लोबुलिनची पातळी वाढत आहे.
2. आपला इसब वाढवणारा पर्यावरणीय घटकांचा संपर्क टाळा. एक्झामा बहुतेक वेळा बाह्य पर्यावरणीय घटकांमुळे होतो. गवत ताप, उदाहरणार्थ, इसब होऊ शकतो आणि त्यामुळे अन्न एलर्जी होऊ शकते आणि खूप उच्च आणि खूप कमी तापमान. यापैकी कोणत्या कारणांमुळे आपल्या इसबचा धोका उद्भवू शकतो हे आपण समजू शकल्यास आपण त्याशी संपर्क साधणे टाळू शकता.
   • या पर्यावरणीय घटकांपैकी, आपल्यास तोच अनुभव अनेक वेळा आला तरच प्रभाव निश्चित केला जाऊ शकतो. म्हणून दुग्धजन्य पदार्थ खाल्ल्यामुळे आपल्याला एक्जिमा झाल्याचे आपल्याला समजल्यास, डेअरी खाणे बंद करा.
3. दिवसातून अनेक वेळा आपल्या त्वचेवर मॉइश्चरायझिंग फेशियल लोशन लावा. आपण शॉवर केले किंवा नसले तरीही आपण मॉइस्चरायझिंग फेस लोशन लावू शकता. जर आपण लोशन विसरण्याबद्दल काळजीत असाल तर अलार्म सेट करा किंवा नोटपॅडवर लोशन लावण्यासाठी वेळापत्रक सेट करा. शक्य तितक्या वेळा लोशन वापरा. तासात एकदा किंवा अगदी दोनदा हे करा.
   • कोणते लोशन सर्वात चांगले कार्य करतात हे आपल्याला माहिती नसल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा. सीटाफिल, युसरिन आणि अवीनो सारखे ब्रांड बर्‍याचदा चांगले काम करतात. लोशन शोधा ज्यात पेट्रोलियम जेली आणि खनिज तेल आहे आणि जोडलेल्या सुगंधांसह उत्पादने वापरू नका.
4. दररोज कोमट शॉवर घ्या. जर आपल्याकडे एक्जिमा असेल तर आपली त्वचा खूप कोरडी आहे आणि इसबचा उपचार करताना आपले प्रथम लक्ष्य आपली त्वचा मॉइश्चराइझ करणे आवश्यक आहे. शॉवरमध्ये आपली त्वचा कोमट पाण्याने भिजविणे आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग प्रारंभ करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. दिवसातून कित्येक वेळा कधीही स्नान करू नका कारण यामुळे तुमची त्वचा आणखी कोरडे होऊ शकते.
   • आपल्याला कोमट पाणी आवडत नसल्यास, थोडेसे गरम टॅप चालू करा. तथापि, गरम पाणी वापरू नका कारण यामुळे तुमची त्वचा कोरडे होईल.
5. आंघोळ केल्यावर आपला चेहरा ओलावा. शॉवर संपल्यानंतर तीन मिनिटांतच आपल्या त्वचेवर मॉइश्चरायझिंग फेशियल लोशन लावा. जर तुम्ही आंघोळ केली आणि लगेचच तुम्ही तुमच्या त्वचेला मॉइश्चराइझ केले नाही, तर तुमची त्वचा कोरडे होण्याची आणि एक्झामा खराब होण्याचा धोका तुमच्याकडे आहे.
6. सौम्य साबणाने आपला चेहरा धुवा. आपल्या चेह on्यावरील त्वचा आपल्या शरीराच्या इतर त्वचेपेक्षा अधिक संवेदनशील आणि नाजूक आहे आणि चिडचिडी होण्याची शक्यता असते. आपल्या चेहर्यावर एक्जिमा असल्यास, सौम्य साबण वापरुन पहा. बर्‍याच साबण ब्रांड्समध्ये त्यांच्या श्रेणीत एक सौम्य किंवा संरक्षक साबण असतो. पुढच्या वेळी आपण साबण खरेदी करायला जाता, तेव्हा पॅकेजिंगवर सौम्य असल्याचे सांगणारे साबण शोधा.
   • ट्रायक्लोझन, प्रोपलीन ग्लाइकोल, सोडियम लॉरिल इथर सल्फेट आणि बहुतेक जोडलेल्या सुगंधांसारख्या कठोर आणि कास्टिक घटकांसह साबण वापरू नका.
7. आपला एक्झामा ओरखडू नका. एक्झामा कधीकधी खूप खाज सुटू शकतो, परंतु आपण कधीही इसब पॅच स्क्रॅच करू नये. असे केल्याने आपली आधीच चिडलेली त्वचा आणखी चिडचिडे होईल आणि आपला एक्झामा आणखी खराब होईल. स्क्रॅचिंगमुळे आपली त्वचा देखील खराब होऊ शकते आणि आर्द्रता बाहेर वाहू शकते.
   • जर आपल्या एक्जिमाला खाज सुटली असेल तर मॉइश्चरायझिंग लोशन लावा.
8. आपल्या इसबवर हायड्रोकोर्टिसोन क्रीम लावा. जर आपला इसब सौम्य असेल तर आपण त्यावर 1% सामर्थ्य असलेल्या हायड्रोकोर्टिसोन मलईचा उपचार करू शकाल. तथापि, अशी मलई केवळ प्रिस्क्रिप्शनवर उपलब्ध असते. आपल्या बोटावर एक इंच ब्लोब ठेवा आणि आपल्या पुरळ वर मलई पसरवा. मलई पूर्णपणे शोषून घेण्यास अनुमती द्या.
   • सौम्य एक्झामामुळे, त्वचा फुटत नाही आणि ओलावा त्वचेतून बाहेर पडत नाही. स्पॉट्स देखील बरेच लहान आहेत आणि सुमारे दोन इंचापेक्षा मोठे नाहीत.

कृती 2 पैकी 3: वैद्यकीय माध्यमांनी मध्यम ते गंभीर इसबचा उपचार करा

1. आपल्या डॉक्टरांना सतत एक्झामासाठी विशिष्ट क्रीम लिहून द्या. जर शॉवर घेत आणि मॉइश्चरायझिंग लोशन वापरल्यास आपल्या एक्जिमापासून मुक्त होण्यास मदत होत नसेल तर आपल्याला मजबूत मलईची आवश्यकता आहे. डॉक्टर सतत इसबच्या उपचारांसाठी स्टिरॉइड्स, त्वचेला कोट घालणारी क्रीम आणि इतर दाहक-विरोधी औषधे लिहून देऊ शकतात. इतर प्रिस्क्रिप्शन उत्पादनांप्रमाणेच मलई किती वेळा वापरावी या सूचनांचे पालन करणे महत्वाचे आहे.
   • या औषधी क्रीम काउंटरवर उपलब्ध नाहीत. आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी भेटीची आवश्यकता आहे आणि आपली लक्षणे आणि उपचारांचे वर्णन करावे लागेल. मग आपल्या डॉक्टरला विचारा की तो किंवा ती आपल्यासाठी औषधी टोपिकल क्रीम लिहून देऊ शकते का.
   • आपल्याला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टोपिकल स्टिरॉइड मलई वापरू नका, कारण आपल्याला त्वचेचा क्षीणपणा जाणवू शकतो. तसेच, अशा प्रकारची मलई आपल्या चेह or्यावर किंवा आपल्या मांजरीवर लागू करु नका.
   • सामयिक स्टिरॉइड मलई कार्य करत नसल्यास सामयिक टॅक्रोलिमस वापरा. आपण त्वचेच्या शोषणाची जोखीम आणि स्टिरॉइड्सचे इतर दुष्परिणाम चालवत नाही.
   • मध्यम ते गंभीर इसबच्या उपचारांसाठी कोणते उपाय योग्य आहेत ते आपल्याला डॉक्टर सांगू शकतात.
2. गंभीर इसबच्या बाबतीत प्रिस्क्रिप्शन सिस्टीमिक स्टिरॉइड लावा. जर आपल्या चेहर्याचा इसब खराब झाला तर आपल्या डॉक्टरांना सिस्टीमिक स्टिरॉइडबद्दल विचारा. एक्जिमा नियमितपणे ओलावा सोडल्यास, तीव्रतेने खाज सुटते आणि आपल्या चेह of्यावरील महत्त्वपूर्ण भाग व्यापून टाकल्यास आपण हे करू शकता. मध्यम ते गंभीर एक्झामा कधीकधी रोगप्रतिकारक यंत्रणेसह मूलभूत समस्येमुळे उद्भवू शकते. परिणामी, त्वचा चिडचिडी होते आणि आपल्या चेह ec्यावर एक्जिमा होतो.
   • सिस्टमिक स्टिरॉइड्स सहसा तोंडी किंवा इंजेक्शनने घेतले जातात. ते फक्त थोड्या काळासाठी वापरले जातात.
3. आपल्या डॉक्टरांना लाइट थेरपीबद्दल विचारा. काही प्रकरणांमध्ये, गंभीर एक्जिमाचा उपचार अतिनील किरणांद्वारे केला जाऊ शकतो. हा प्रकाश जळजळ आणि सूज कमी करतो आणि त्वचेला अधिक बी जीवनसत्त्वे तयार करण्यास उत्तेजन देऊ शकतो. जर आपल्या डॉक्टरांना असे वाटत असेल की ही उपचार इसब रोगासाठी मदत करेल तर तो किंवा ती आपणास रुग्णालयात हलके थेरपीसाठी नोंदणी करेल.
   • आपले डॉक्टर आपल्याला त्वचारोगतज्ज्ञांकडे देखील सांगू शकतात.

कृती 3 पैकी 3: नैसर्गिक उपायांसह इसबची लक्षणे कमी करा

1. आपल्या आंघोळीच्या पाण्यात मीठ घाला आणि त्यामध्ये आपला चेहरा भिजवा. आपल्या इसबमुळे होणारी खाज सुटण्याकरिता साध्या टॅप पाण्याने धुणे पुरेसे नसल्यास, पाण्यात एप्सम लवण घाला. ईप्सम मीठाऐवजी आपण हिमालयीन मीठ देखील वापरू शकता. साधारणतः 100 ग्रॅम - मीठ एक उदार प्रमाणात मीठ घाला. मग सुमारे अर्धा तास आंघोळ करा. आपला चेहरा पाण्यात बुडवा ज्यामुळे इसब मीठाच्या संपर्कात येईल.
   • आपण आपला चेहरा पाण्यात बुडवून ठेवू इच्छित नसल्यास आपल्या चेह some्यावर थोडे मीठ पाणी फेकून द्या.
   • मीठ मदत करत नसल्यास, पाण्यात लॅव्हेंडर किंवा कॅमोमाईल तेल सारख्या आवश्यक तेलाचे दहा थेंब घाला.
2. आपल्या इसबवर चहाच्या झाडाचे तेल लावा. चहाच्या झाडाचे तेल हे खाज सुटणे आणि खळबळ होण्याकरिता एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय आहे. तेल आपल्या एक्झामावर उपचार करण्यास आणि बरे करण्यास मदत करणार नाही, परंतु यामुळे आपली अस्वस्थता तात्पुरती दूर होईल.
   • आपण बर्‍याच हेल्थ फूड स्टोअर आणि ड्रग स्टोअरमध्ये चहाच्या झाडाचे तेल खरेदी करू शकता.
   • तेल कधीकधी एका स्प्रे बाटलीमध्ये विकले जाते जेणेकरून आपण ते आपल्या त्वचेवर सहजपणे लागू करू शकता.
3. आपल्या चेह vitamin्यावर व्हिटॅमिन ई तेल लावा. व्हिटॅमिन ई देखील सौम्य इसबच्या असुविधाजनक लक्षणांना शांत करू शकतो. हेल्थ फूड स्टोअरवर जा आणि व्हिटॅमिन ई शोधा ज्यामध्ये नैसर्गिक डी-अल्फा टोकोफेरॉल आहे. आपल्या बोटावर तेल कमी प्रमाणात ठेवा आणि आपल्या इसबवर तेल पसरवा.
   • आपल्या चेह synt्यावर सिंथेटिक व्हिटॅमिन ई तेल लावू नका, कारण त्यात आपल्या इसबला त्रास देणारे घटक असू शकतात.

टिपा

• एक्जिमा व्यतिरिक्त आपल्याला बॅक्टेरियातील त्वचेचा संसर्ग असल्यास किंवा आपल्या डॉक्टरांना असे वाटते की आपला इसब एखाद्या बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे झाला आहे, तर तो किंवा ती क्रीम किंवा गोळ्याच्या स्वरूपात प्रतिजैविक लिहून देऊ शकते.