पंचिंग बॅग भरणे

व्हिडिओ: जड बॅग कशी भरायची- तुमची बॅग भरण्यासाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शक!

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी भाग 1: भरणे निवडणे
3 पैकी भाग 2: भरणे तयार करीत आहे
भाग 3 चा 3: पंचिंग बॅग भरणे
गरजा

आधीच भरलेल्या पंचिंग बॅगपेक्षा रिकामी पंचिंग बॅग खरेदी करणे नेहमीच स्वस्त असते. शिवाय, आपण स्वतः ते भरू शकता म्हणून आपण हे स्वत: ला ठरवू शकता की ते किती वजनदार आणि कॉम्पॅक्ट आहे. पंचिंग बॅग भरणे अगदी सोपे आहे, परंतु आपण आपल्या स्वत: च्या सुरक्षिततेसाठी योग्य साहित्य वापरणे आणि त्या योग्यरित्या तयार करणे महत्वाचे आहे. आपण नवशिक्या असल्यास आणि हलक्या वजनाच्या पंचिंग पिशव्या इच्छित असाल तर त्यास फक्त कपड्यांसह किंवा चिंधीने भरा. वजन आणि प्रतिकार वाढविण्यासाठी आपण वाळू किंवा भूसा जोडू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: भरणे निवडणे

पंचिंग बॅग किती वजनदार आणि कॉम्पॅक्ट असावे हे निश्चित करा. जास्त वजन आणि घनतेसह एक पंचिंग बॅग हलविणे अधिक अवघड आहे आणि त्यासाठी जोरदार पंच आवश्यक आहे. कमी कॉम्पॅक्ट असलेली एक फिकट पंचिंग बॅग जेव्हा आपण त्यास दाबता तेव्हा अधिक स्विंग होते आणि आपल्याला त्यास तितकेसे मारण्याची आवश्यकता नाही. वापरण्यासाठी योग्य भरणे आपल्याला पंचिंग बॅग किती वजनदार आणि कॉम्पॅक्ट पाहिजे यावर अवलंबून आहे.
- जर आपण नुकतेच बॉक्सिंगपासून सुरुवात करीत असाल तर हलके पंचिंग बॅगसह प्रारंभ करा. आपण अधिक भरणे जोडू शकता कारण आपण हे वजनदार आणि कॉम्पॅक्ट बनविण्यासाठी अधिक सामर्थ्यवान बनता.
- सर्वसाधारणपणे, पंचिंग बॅगचे वजन आपल्या स्वत: च्या प्रत्येक वजनमागे 0.5 किलो असावे. आपण आपल्या अनुभवावर आणि सामर्थ्यावर अवलंबून वजन नक्कीच वाढवू किंवा कमी करू शकता.
आपल्याला हलक्या वजनाच्या पंचिंग बॅगची आवश्यकता असल्यास कपड्यांचा एकमात्र भरणे म्हणून वापरा. बरीच रेडीमेड पंचिंग बॅग फॅब्रिकच्या पट्ट्यांनी भरल्या आहेत. जुन्या कपड्यांसह किंवा चिंध्यासह आपण घरी असेच प्रभाव प्राप्त करू शकता. फक्त पंचिंग बॅगमध्ये फॅब्रिक टाकण्यामुळे वजन आणि घनता कमी होते, जेव्हा आपण पंचिंग पिशवी मारता तेव्हा त्यास स्विंग करायचे असल्यास ते चांगले पॅडिंग बनते.
टीपः आपल्याकडे पुरेसे जुने कपडे किंवा चिंधी नसल्यास, दुसर्‍या हँड स्टोअरमध्ये त्यांना स्वस्त मिळवा. सर्व प्रकारचे कपडे किंवा कापड यासाठी उपयुक्त आहेत.
कपड्यांव्यतिरिक्त, पंचिंग बॅग अधिक वजनदार करण्यासाठी वाळू किंवा भूसा घाला. वाळू आणि भूसा सह, पंचिंग बॅग जड आणि अधिक संक्षिप्त होते, जी आपण फक्त कपड्यांसह मिळवू शकत नाही. जर आपल्याला पंचिंग बॅग हवी असेल ज्यास अधिक शक्ती आवश्यक असेल तर वाळू आणि भूसा सोपा आणि परवडणारे पर्याय आहेत.
- पंचिंग बॅग भरण्यासाठी फक्त वाळू किंवा भूसा वापरू नका. हे पंचिंग बॅग खूप वजनदार आणि कॉम्पॅक्ट बनवेल. त्याऐवजी याचा वापर कपड्यांना किंवा फॅब्रिकला पूरक म्हणून करा.
- वाळू आणि भूसा पिशव्या ऑनलाईन आणि हार्डवेअर स्टोअरमध्ये खरेदी केल्या जाऊ शकतात.

3 पैकी भाग 2: भरणे तयार करीत आहे

आपण वापरत असलेल्या कपड्यांमधून बटणे, झिप्पर आणि इतर धातूचे तुकडे करा. हे पंचिंग बॅग फाडण्यापासून प्रतिबंधित करते. जर आपण कपड्यांचे तुकडे केले तर ते ठीक आहे, कारण बॅगमध्ये एकदा ते दिसले नाहीत.
टीपः पंचिंग बॅग अधिक कॉम्पॅक्ट बनविण्यासाठी, कपडे किंवा फॅब्रिक पातळ पट्ट्यामध्ये कट करा. लक्षात ठेवा की आपल्याला नंतर अधिक कपडे किंवा फॅब्रिकची आवश्यकता असेल.
पुन्हा विक्रीयोग्य बॅगमध्ये वाळू किंवा भूसा घाला. वाळू किंवा भूसा थेट पंचिंग बॅगमध्ये टाकू नका, कारण यामुळे वेळोवेळी पिशवी खराब होऊ शकते. त्याऐवजी, ते पुन्हा तयार करण्यायोग्य प्लास्टिक पिशव्यामध्ये ठेवा, जसे की 1 लिटर सँडविच पिशव्या. आपण पिशव्यामध्ये वाळू किंवा भूसा टाकल्यानंतर, त्यांना कडकपणे सील करा जेणेकरून काहीही बाहेर येऊ शकत नाही.
वाळू किंवा भूसा पिशव्या नलिका टेपने गुंडाळा म्हणजे ते फाडणार नाहीत. डक्ट टेपमुळे पिशव्या अधिक प्रतिकार होतात. बंद होण्यासह पिशव्याभोवती संपूर्ण डक्ट टेप गुंडाळा, जेणेकरून ते पूर्णपणे टेपने आच्छादित असतील.
आपल्याकडे पुरेसे आहे याची खात्री करण्यासाठी फिलिंगचे वजन करा. कपड्यांचे किंवा कपड्याचे तुकडे तोलण्यासाठी, त्यांना मोठ्या कचर्‍याच्या पिशव्यामध्ये ठेवा आणि प्रत्येक कचरा पिशव्याचे मोजमाप स्वतंत्रपणे करा. जर आपण पंचिंग बॅगमध्ये वाळू किंवा भूसा घातला तर वैयक्तिक पिशव्या मोठ्या प्रमाणात वजन करा. नंतर भरण्याचे एकूण वजन मिळविण्यासाठी सर्व वैयक्तिक वजन जोडा.
- एकूण वजन आपल्या इच्छेपेक्षा कमी असल्यास, आपल्याला अधिक स्टफिंग तयार करण्याची आवश्यकता आहे. पंचिंग बॅगला अधिक कॉम्पॅक्ट बनविण्यासाठी अधिक वाळू किंवा भूसा घाला किंवा घनता लक्षणीय न वाढवता वजन वाढविण्यासाठी अधिक कपडे किंवा फॅब्रिक जोडा.
- लक्षात ठेवा की पंचिंग बॅगचे वजन आपल्या स्वत: च्या प्रत्येक किलोसाठी साधारणत: 0.5 किलोग्राम असले पाहिजे, जरी आदर्श वजन शेवटी आपल्या कौशल्याच्या पातळीवर आणि प्रशिक्षण लक्ष्यांवर अवलंबून असेल. उदाहरणार्थ, आपले वजन 90 किलो असल्यास, पंचिंग बॅगचे वजन सुमारे 45 किलो असावे. आपण बॉक्सिंगमध्ये नवीन असल्यास आपण प्रारंभ करण्यासाठी 30 ते 40 किलो प्रयत्न करू शकता.

भाग 3 चा 3: पंचिंग बॅग भरणे

पंचिंग बॅगच्या शीर्षस्थानी जिपर उघडा. बहुतेक पंचिंग बॅगमध्ये झिप बंद असलेल्या बॅगच्या एका बाजूला गोल उघडत असते. आपण तेथे भरणे ठेवले.
- पंचिंग बॅगच्या एका बाजूला जिपर नसल्यास, पुरवलेले मॅन्युअल किंवा ते कसे उघडावे ते ऑनलाइन पहा.
पिशवीत भरण्याचा पहिला थर जोडा. जर आपण फक्त कपडे किंवा फॅब्रिक वापरत असाल तर थैलीच्या सुरुवातीस काही ड्रॉप करा जेणेकरून तळाशी पूर्णपणे झाकलेले असेल. जर आपण वाळू किंवा भूसा पिशव्या वापरत असाल तर या पिशव्यांपैकी एक प्रथम थांबा, नंतर त्याभोवती कपडे लपेटून घ्या म्हणजे पिशवीचा तळाचा भाग भरला जाईल.
- वाळूच्या भोवती कपडे आणि भूसा पिशव्या फाडण्यापासून त्यांचे संरक्षण करते.
सहाय्य म्हणून काहीतरी वापरा, जसे की बेसबॉल बॅट, फिल दाबण्यासाठी. फिलमध्ये दाबून, पिशवीत रिक्त जागा भरली जाते, अखेरीस ती अधिक एकसमान बनते. जोपर्यंत आपण पंचिंग बॅगच्या तळाशी पोचतो तोपर्यंत आपण सहाय्य म्हणून काय वापरता हे महत्त्वाचे नाही.
चेतावणी: जर आपण ती फाटणे टाळण्यासाठी त्यांचा वापर करीत असाल तर थेट वाळू किंवा भूसा पिशव्यावर दबाव टाकू नका.
भरण्याचे थर जोडणे सुरू ठेवा आणि जाताच आपण दाबा. आपण केवळ कपड्यांचा किंवा फॅब्रिकचा भंगार वापरत असल्यास, काही मागील थरात बॅगमध्ये ड्रॉप करा आणि नंतर त्यास त्या साधनासह दाबा. वाळू किंवा भूसा पिशव्यासह, त्यास पंचिंग बॅगच्या मध्यभागी टाका आणि आपले कपडे किंवा फॅब्रिक त्यांच्याभोवती गुंडाळा. पंचिंग बॅगच्या लांबीपेक्षा समान प्रमाणात पिशव्या वितरीत करण्याचा प्रयत्न करा. आपण किती वापरता यावर अवलंबून, आपल्याला प्रत्येक थरात बॅग जोडण्याची आवश्यकता असू शकत नाही.
- उदाहरणार्थ, आपण वाळू किंवा भूसाच्या पाच पिशव्या जोडल्यास आणि पंचिंग बॅग 5 फूट लांब असल्यास आपण 12 इंच प्रती एक पिशवी घालावी. जर आपण बनविलेले प्रत्येक स्तर 6 इंच असेल तर आपण कपड्यांच्या प्रत्येक दोन थरांनंतर एक पिशवी घालावी.
फिलिंगसह शीर्षस्थानी पोहोचताच पंचिंग बॅग बंद करा. बॅग पूर्ण भरून आपण रिक्त जागा सोडणार नाही हे सुनिश्चित करा. तथापि, जर आपण पिशवी खूपच भरलेली असेल कारण आपण वरच्या बाजूस पोहण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपल्याला भरणे पिळून काढणे आवश्यक आहे किंवा वरचा थर काढून घ्यावा लागेल.