सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी भाग 1: स्वतःबद्दल अधिक जाणून घेणे
• 4 चा भाग 2: आपल्या क्षितिजे विस्तारत आहोत
• भाग 3 चा भाग: इतर लोकांशी व्यवहार करणे
• भाग 4 चा 4: एक चांगला संभाषण भागीदार आहे
• टिपा

आपल्याला कधीकधी असे वाटते की आपण आपल्या दैनंदिन चिंतेत थोडे अधिक उत्कटतेने वापरू शकता? कदाचित आपणास आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी जवळचा नातेसंबंध जोडता येईल.आपल्याकडे प्रत्येक पक्षामागे प्रेरक शक्ती असणे आवश्यक नसले तरीही आपल्याकडे इतर लोक आणि क्रियाकलाप यांच्याशी सखोल संबंध निर्माण करण्याची क्षमता आहे. हे यामधून आपल्याला अधिक मनोरंजक व्यक्ती बनवू शकते. आपल्याला एका व्यक्तीच्या रूपात काय स्वारस्य आहे ते शोधा आणि या रूची आपल्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करा. अधिक मनोरंजक व्यक्ती बनण्याच्या मार्गावर आपला स्वतःचा मार्ग निवडण्यासाठी खालील चरणांचा प्रयत्न करा.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी भाग 1: स्वतःबद्दल अधिक जाणून घेणे

1. आपल्या कौशल्याची आणि आवडीची यादी लिहा. आपल्यासाठी मनोरंजक असल्याचे आपल्यास काय म्हणावे ते शोधा. काय मनोरंजक आहे ते प्रत्येकासाठी एकसारखे नाही. आपणास काय स्वारस्य आहे हे जाणून घेणे इतर लोकांशी संवाद साधण्यात अधिक मनोरंजक दिसू शकेल अशा प्रकारे चांगले असणे आवश्यक आहे. आपण काय चांगले आहात याबद्दल अधिक जाणून घेऊन आपली कौशल्ये सुधारित करा. आपणास स्वारस्य नसलेल्या गोष्टीबद्दल स्वत: ला भाग पाडण्यापेक्षा हा एक सोपा दृष्टीकोन आहे.
   • आपल्याला आकर्षित करणारे गुण आणि क्रियाकलापांबद्दल विचार करा. आपल्याला स्वतःबद्दल किंवा इतर लोकांबद्दल काय स्वारस्य आहे?
   • आपल्याला आधीच रस असलेल्या विषयांबद्दल संभाषण प्रारंभ करणे अगदी सोपे आहे, इतरांच्या जीवनात स्वारस्य असल्याचे भासविण्याऐवजी केवळ ते समाधान करण्यासाठीच.
2. इतर लोकांना "मनोरंजक" म्हणजे काय याचा विचार करा. “मनोरंजक” काय आहे हे निश्चित करणे - आणि ही गुणवत्ता कशी मिळवायची - हे कदाचित आपल्या स्वत: च्या विशिष्ट कौशल्यांच्या सेटवर तसेच आपण ज्या लोकांशी संवाद साधण्यास प्राधान्य देता त्यावर अवलंबून असेल. जर आपण स्वत: ला एक चांगला संगीतकार मानला आणि संगीतावर प्रेम करणा people्या लोकांसमवेत बराच वेळ घालवला तर मनोरंजक असण्याचा अर्थ असा होईल की आपल्याकडे मूलभूत संगीत ज्ञान आहे आणि एखादे साधन कसे वाजवायचे हे आपणास माहित आहे. दुसरीकडे, जर आपण प्रामुख्याने खेळात किंवा कारमध्ये स्वारस्य असाल तर अशा घटकांना कमी रस असू शकेल.
   • याचा अर्थ असा नाही की आपण आपले संभाषण इतरांसाठी पूर्णपणे तयार केले पाहिजे. आपण जे बोलता त्यात आपल्याला रस नसल्यास आपण जितके मनोरंजक आहात तितके आपल्याला आवडणार नाही. स्वारस्यपूर्ण बनण्याचा प्रयत्न करताना वास्तविक बनण्याचा प्रयत्न करा.
3. आपल्या विशिष्टतेची कदर करा. याक्षणी आपण आधीच एक रुचीपूर्ण व्यक्ती आहात हे जाणून घ्या. जेव्हा आपण आपल्यातील काही विशिष्ट वैशिष्ट्ये ठळक करता तेव्हा आपण इतर लोकांच्या दृष्टीने अधिक मनोरंजक व्यक्ती बनण्यास सक्षम होऊ शकता.
   • हे कदाचित प्रथम थोडा विरोधाभास वाटेल, परंतु याचा अर्थ असा आहे की स्वत: ची राहण्याचा प्रयत्न केल्याने आपण बहुतेक वेळा आरामात दिसू शकता. हे यामधून, इतरांना आपल्या सभोवताल अधिक आरामदायक वाटेल.

4 चा भाग 2: आपल्या क्षितिजे विस्तारत आहोत

1. आपला कम्फर्ट झोन विस्तृत करण्यासाठी नवीन क्रियाकलाप वापरून पहा. आपल्याला स्वारस्य असू शकेल अशा नवीन क्रियाकलापांचा प्रयोग करा. जेव्हा आपण आपला कम्फर्टेबल झोन विस्तृत करता तेव्हा आपण स्वत: ला गोंधळाच्या बाहेर ड्रॅग करा. आपण अधिक उत्साहाने आपले जीवन इंजेक्ट करा. आपण नवीन लोकांना भेटता. नवीन क्रियाकलापांचा प्रयत्न करण्यासाठी मोकळे रहा जेणेकरून आपण थोडेसे धैर्यवान व्हायला शिका.
   • ना-नफा देऊन स्वयंसेवा करा किंवा नवीन खेळ किंवा छंद जाणून घ्या. आपल्यास कमी अनुभव मिळालेली एखादी वस्तू निवडा आणि त्यासाठी जा!
2. ठोस क्रियाकलाप वापरून आपल्या वैयक्तिक गुणांवर कार्य करा. अधिक मनोरंजक होण्याचे आपले ध्येय धैर्याने किंवा दयाळूपणे बनू शकते. परंतु विशिष्ट योजनेशिवाय हे गुण शिकणे कठीण आहे. आपल्या अस्तित्त्वात असलेल्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांपैकी एकावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी ठोस क्रियाकलाप किंवा कौशल्यांचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, स्वत: ला अधिक धैर्यवान समजवण्याऐवजी, जेव्हा आपण त्याबद्दल विचार करता तेव्हा काही प्रमाणात आपल्याला घाबरविणार्‍या एखाद्या कार्यात भाग घेण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्याला उंचीची भीती वाटत असेल तर आपण वॉल क्लाइंबिंग देखील जाऊ शकता किंवा आपल्याला प्राण्यांपासून घाबरत असल्यास पाळीव प्राणीसंग्रहालयात जा. स्वत: ला आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर ढकलून, अखेरीस आपण किंवा इतरांना स्वारस्यपूर्ण असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेण्यास आपण अधिक आरामदायक वाटू शकता.
3. नव्या लोकांना भेटा. जेव्हा आपण आपले ओळखीचे नेटवर्क वाढविता तेव्हा आपल्याला अधिक मनोरंजक परिस्थिती आणि क्रियाकलाप येऊ शकतात. लोकांना स्वतःबद्दल विचारा.
   • एकदा आपण एखाद्याला बोलण्यासाठी, उदाहरणार्थ, आपण शोधून काढू शकता की ही व्यक्ती मधमाश्या पाळण्यात तज्ञ आहे, अशी एखादी गोष्ट ज्यास आपण नेहमी प्रयत्न करू इच्छिता.
4. शक्य तितक्या प्रवास करा. जगातील बरेच काही आपल्याला भिन्न (पारंपारीक) पार्श्वभूमीतील लोकांमधील सूक्ष्म फरकांबद्दल अधिक जागरूक करते. हे मतभेद इतरांवर आणि स्वत: वर कसे प्रभावित करतात याबद्दल संवेदनशील राहणे लोकांना आपल्या अवतीभवती अधिक आरामदायक वाटण्यास मदत करू शकते
   • हे आपल्याला जगाच्या इतर भागात मनोरंजक कशासाठी जाते याची एक चांगली कल्पना देखील देऊ शकते.
   • आपली पुढची सुट्टी एक असामान्य बनवा. परदेशी ठिकाणी जा आणि आपण सामान्यत: करत नसलेल्या गोष्टी करा. हे बॅकपॅकिंग, सर्फिंग, माउंटन क्लाइंबिंग किंवा जंगल सफारीवर जाण्यासारखे काहीतरी असू शकते.
5. पुढे वाचा. मजेदार विषयांवर पुस्तके वाचा जसे की अनोखी कॉकटेल कशी बनवायची, प्रवासासाठी अनोखी ठिकाणे किंवा एक चांगला प्रेमी कसा बनता येईल. हे विषय आपल्याला संभाषणात व्यस्त ठेवण्यासाठी भरपूर सामग्री देतील.

भाग 3 चा भाग: इतर लोकांशी व्यवहार करणे

1. लोकांच्या आवडीबद्दल बोलण्यास शिका. जेव्हा आपल्याला या विषयावर चर्चा होत नसल्यास इतर लोकांशी संभाषणात कसे गुंतले पाहिजे हे शिकणे महत्वाचे आहे. संभाषण म्हणजे एखाद्या वाटाघाटीसारखे असते जे लोकांच्या मागे मागे जाते. संभाषण कोणत्याही दिशेने विकसित होऊ शकते. आपण अधिक मनोरंजक व्यक्ती बनू इच्छित असल्यास या प्रक्रियेस मोकळे रहाणे महत्वाचे आहे. आपल्याला स्वारस्य आहे हे दर्शविण्यासाठी प्रश्न विचारा. हे संभाषण देखील अधिक मुक्त करते, जेणेकरून आपल्याकडे अधिक संभाषण सामग्री असेल जी आपल्याला यापुढे अधिक प्रश्न विचारण्यास मदत करते.
   • उदाहरणार्थ, जर आपल्याला एखादी व्यक्ती मधमाश्या पाळण्यात तज्ञ असल्याचे आढळले तर आपण विचारू शकता, "मला नेहमीच मधमाश्या पाळायच्या आहेत. आपण कसे प्रारंभ कराल?" आपण त्यांना त्यांचे कौशल्य दुसर्‍यासह सामायिक करण्याची संधी द्या, ही गोष्ट बहुतेक लोकांना आवडते.
   • जर आपण एखाद्याशी त्यांच्या नोकरीबद्दल बोलत असाल तर आपण विचारू शकता, "तुम्हाला नेहमीच पत्रकार व्हायचे होते?" किंवा कदाचित, "तुम्ही कोणत्या पत्रकाराचे सर्वाधिक कौतुक करता?"
2. आपल्याला स्वारस्यपूर्ण वाटणा people्या लोकांसह हँग आउट करा. आपण कौतुक करता आणि कौशल्य आणि रुची असलेले लोक शोधा. आपण त्यांच्याबरोबर घालवलेल्या वेळेस अधिक प्राधान्य द्या. लक्षात ठेवा की आपण ज्या लोकांसह आपला वेळ घालविता त्यांचा आपल्या व्यक्तित्वाचा आणि स्वारस्यांचा कसा विकास होतो यावर मोठा प्रभाव पडतो. आपल्या शेजारपासून आपल्या देशापर्यंतच्या सामाजिक प्रभागाचे क्षेत्र आपल्यावर स्पष्ट आणि सूक्ष्म मार्गाने प्रभावित होऊ शकतात. स्वारस्य असलेल्या इतरांचे निरीक्षण करणे स्वत: ला योग्य मार्गावर ठेवण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो.
3. जितक्या वेळा शक्य तितके हसत आणि हसा. संशोधनातून असे सिद्ध झाले आहे की आपण सुरूवात करून विशेषत: आनंदी नसलात तरीही केवळ हसत बोलण्याने आपल्या मेंदूमध्ये रसायने बाहेर पडतात आणि यामुळे आपल्याला आपल्या अवतीभवतीत अधिक आरामदायक वाटेल. परिणामी, आपली स्मित ही भावना इतरांपर्यंत पोहोचवते. हसू आणि हशा अगदी सौम्य नैराश्य आणि चिंता कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले आहेत.
   • आपण अधिक मनोरंजक व्यक्ती होऊ इच्छित असल्यास, परंतु आपल्याला योग्य प्रारंभिक बिंदू सापडत नाही, फक्त हसून आणि स्वत: ला हसण्यासाठी अशा परिस्थितीत ठेवून प्रारंभ करा.
4. इतर लोकांचा अपमान करणे किंवा त्यांचा अनादर करणे थांबवा. या जगात प्रत्येकाची स्वतःची आवड आणि वर्तन आहे. प्रत्येकाच्या आवडीचे असणे अशक्य आहे. आपण खरोखर कोण आहात याबद्दल आनंदी रहा. हे स्वीकारा की प्रत्येकजण आपल्याला स्वारस्यपूर्ण किंवा आपल्यासारखे आवडत नाही. परिणामी, आपल्या अद्वितीय व्यक्तिमत्त्वाचा खरोखर आदर करणा people्या लोकांसाठी हे पुन्हा आपल्याला अधिक मनोरंजक बनवेल.
   • दुसर्‍या व्यक्तीला संशयाचा फायदा द्या. स्वतःला सांगा, "कदाचित त्याचा दिवस खराब झाला आहे." मग त्यांना काहीतरी छान म्हणा. कदाचित तो अस्वस्थपणे वागतोय हे लक्षात घेण्यामुळे कदाचित त्याला हादरे बसतील.
   • आपण अपमान अतिशयोक्ती करण्याचा प्रयत्न करू शकता, जे अपमानाची थट्टा करण्यासारखे देखील कार्य करते. जर कोणी म्हटलं की, "इतर लोक तुमच्यापेक्षा वेगाने स्की शिकणे शिकत आहेत," आपण असे काहीतरी म्हणू शकता की, "मी फक्त सरळ चालणे शिकले आहे, म्हणूनच मी त्या बाबतीत चांगल्या मार्गावर आहे."

भाग 4 चा 4: एक चांगला संभाषण भागीदार आहे

1. लोकांना काय ऐकावेसे वाटेल याचा अनुभव घेण्याचा प्रयत्न करा. मनोरंजक असण्याचा अर्थ आपल्याबद्दल बोलणे असू शकते, तर याचा अर्थ इतर लोकांमध्ये रस दर्शविणे देखील असते. त्यांच्या मुलांबद्दल किंवा सुट्टी कशी होती याबद्दल विचारा. सहज संभाषण भागीदार बनून त्या व्यक्तीस आपल्यास आरामदायक वाटेल.
2. प्रश्न विचारा. आपण पुरेसे स्वारस्य दर्शवित नाही म्हणून संभाषण थांबणार नाही याची खात्री करा. प्रश्न विचारणे सुरू ठेवून संभाषण सुरू ठेवा. हे दर्शविते की आपण काय ऐकत आहात आणि आपण काय म्हणतो त्यामध्ये आत्मसात केले आहे.
   • संभाषणादरम्यान खुले प्रश्न विचारा. या प्रकारचे प्रश्न दुसर्‍या व्यक्तीस हो-नाही, उत्तर देण्याऐवजी बोलतच राहण्यास प्रोत्साहित करतात.
3. एक चांगला कथाकार कसा व्हायचा ते शिका. एखादी व्यक्ती सहसा मनोरंजक असते कारण त्या व्यक्तीचे ऐकणे मनोरंजक असते. विषय काहीही असो, तो ते एका सुंदर कथेत बदलू शकतो. तो मजेदार तपशील संबंधित करतो, प्रेक्षकांना मोहित करतो आणि ज्या विषयावर आहे त्यापासून दूर जात नाही.
   • आपण एखाद्यास सांगत असलेली एक उत्तम कथा पुस्तके आणि चित्रपटांसारखी विशिष्ट घटक असतात. एका उत्कृष्ट कथेत आकर्षक वर्ण, संबंधित तपशील, एक संघर्ष, एक महत्त्वाचा टप्पा आणि एक आश्चर्यकारक शेवट देखील असतो. जरी ती एक छोटी कथा असेल तर आपण कथेला अशा रूपात कसे बनवू शकता की त्यास श्रोत्याला आवडेल.
4. सक्रिय श्रोता व्हा. आपण आपल्या आसपासच्या लोकांना कोणत्याही गोष्टीवर व्यत्यय आणू नये किंवा कोणत्याही प्रकारचा नैतिक निर्णय न लावता फक्त त्यांना आपल्या बोलण्याची संधी देऊन एक स्वारस्यपूर्ण व्यक्ती म्हणून येऊ शकता. जरी हे अगदी सोपे वाटत असले तरी व्यवहारात हे अवघड आहे. हे विशेषतः खरे आहे जर आपल्याला पुढील विचार न करता आपल्या मनात काय येते हे सांगण्याची सवय असेल. सक्रिय ऐकण्याचा अर्थ असा आहे की संभाषणात आपल्या स्वतःच्या कल्पना आणि विचार लादल्याशिवाय आपण एखादी व्यक्ती काय म्हणत आहे त्याकडे बारीक लक्ष देते.
   • सक्रिय ऐकण्याचा अर्थ असा आहे की आपण काय बोलायचे आहे याचा विचार न करता आपण जे सांगितले जात आहे त्याकडे लक्ष देणे. पुढच्या वेळी जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला एखादी गोष्ट सांगेल, तेव्हा त्या व्यक्तीला त्याच्या इच्छेपर्यंत बोलू देण्याचा प्रयत्न करा, तर त्या व्यक्तीच्या शब्दात डोकावू द्या.
   • चेहर्यावरील अभिव्यक्ती किंवा आवाजाच्या आवाजामधील बदलांसाठी पहा. काळजीपूर्वक ऐकण्यासाठी आपण जे बोलले जात आहे त्याप्रमाणे मौखिक नसलेल्या वैशिष्ट्यांकडे जास्त लक्ष देणे आवश्यक आहे.
   • लोक विशेषत: इतरांशी संवाद साधण्यास आवडतात जे त्यांना काहीतरी बोलण्याची संधी देतात.
5. आत्मविश्वास देहाची भाषा वापरा. आपल्या शरीरावर आत्मविश्वास वाढवा. आपले खांदे सरळ करा आणि आपले डोके वर ठेवा. आपल्या जॅकेटच्या खिशात भरण्याऐवजी आपण आपल्या हातांनी अधिक अर्थपूर्ण देखील बनू शकता.
   • आपण कोणाशी बोलत असताना, त्यांचे पूर्ण लक्ष असल्याचे आत्मविश्वास देहाद्वारे दर्शवा. याचा अर्थ असा की आपण आपले शरीर दुसर्‍याकडे वळविले आहे आणि आपण डोळ्यांशी संपर्क साधता. जर आपण एका खोलीत बरेच लक्ष विचलित करून घेत असाल तर, त्या व्यक्तीकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा.

टिपा

• आपल्या फॅशन आणि शैलीची भावना घेऊन प्रयोग करा. उजळ आणि अधिक अद्वितीय रंग आपल्याला उभे राहू आणि अधिक मनोरंजक दिसू शकतात.
• युनिव्हर्ससारख्या स्वारस्यपूर्ण किंवा अनन्य गोष्टीबद्दल जाणून घ्या. संभाषणादरम्यान आपण थोडक्यात ओळखल्या जाणार्‍या क्षुल्लक गोष्टी संभाषणात चैतन्य आणू शकतात आणि आपल्याला अधिक मनोरंजक बनवू शकतात.