लेखक:
Charles Brown
निर्मितीची तारीख:
5 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पाऊल टाकण्यासाठी
- 3 पैकी भाग 1: भ्रमांचा सामना करणे
- भाग 3 चा 2: निरोगी मानसिक सवयी विकसित करणे
- 3 पैकी भाग 3: वेडेपणाच्या व्यक्तीला उपचार शोधण्यात मदत करणे
वेड्यासारख्या एखाद्याला मदत करणे कठीण असू शकते. विक्षिप्त रहिवासी लोक हे जग इतर लोकांपेक्षा वेगळ्या प्रकारे पाहतात आणि त्यांना दूर करणे किंवा त्यांच्या दृष्टीने संशयास्पद वाटणे हे सर्व अगदीच सोपे आहे. संवेदनशीलता आणि समजूतदारपणा म्हणजे वेडापिसा व्यक्तींना त्यांच्याबद्दल नकारात्मक विचार केल्यासारखे वाटू न देता त्यांना आवश्यक ते उपचार प्रदान करण्याची कळा आहेत. आपण एखाद्या वेडेपणाच्या व्यक्तीला मदत करू शकण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे जेव्हा ते संभ्रमात असताना संघर्ष करत असतात तेव्हा त्यांना धीर देणे. अशा व्यक्तींना आपण दीर्घकालीन सामना करण्याचे तंत्र विकसित करण्यास आणि व्यावसायिक मदत मिळविण्यास प्रोत्साहित करण्यास मदत करू शकता.
पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी भाग 1: भ्रमांचा सामना करणे
त्या व्यक्तीशी वाद घालण्याचा प्रयत्न करू नका. जेव्हा एखादा मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य संभ्रमात असतो तेव्हा त्याचे किंवा तिचे म्हणणे ऐका पण वाद घालू नका. अशा व्यक्तीसाठी भ्रम वास्तविक आहे, म्हणून आपण अन्यथा त्यावर विश्वास ठेवण्यास सक्षम होणार नाही. - वाद घालण्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते, कारण एखाद्याला असे वाटते की कोणीही त्याला / तिला ओळखत नाही.
विकृतीची पुष्टी करू नका. त्या व्यक्तीला कसे वाटते हे समजून घेण्यावर भर द्या. त्यांच्या भावनांबद्दल सहानुभूती दर्शवा, परंतु असे काही बोलू नका जे दुसर्‍याच्या भ्रमांना अधिक सामर्थ्य देईल. - एखादा मित्र जर तिला सांगतो की ती अपहरणकर्त्यांमागून येत आहे, तर त्याबरोबर खेळू नका. त्याऐवजी असे काहीतरी म्हणा, "ते खरोखरच भीतीदायक वाटते, परंतु आपण सुरक्षित आहात हे मी निश्चित करीन."
- त्यांना कळू द्या की एखाद्याचे मत बदलण्याचा प्रयत्न केल्याशिवाय आपण त्यांना काय समजत आहे ते समजत नाही. उदाहरणार्थ, म्हणा, "नाही, मी लोक आपला पाठलाग करताना दिसत नाहीत."
प्रश्न विचारा. त्या भीतीबद्दल त्या व्यक्तीस अधिकाधिक सामायिक करून घेण्याचा प्रयत्न करा. हा भ्रम कोठून येत आहे हे शोधून काढण्यास आणि त्या व्यक्तीला धीर कसा द्यावा याची एक चांगली कल्पना देऊ शकते. आपल्याशी बोलल्यानंतर त्या व्यक्तीलाही बरे वाटू शकते. - "अपहरणकर्ते आपले अनुसरण करीत आहेत असे आपल्याला का वाटते?" किंवा "आपण त्याबद्दल थोडेसे सांगू शकाल?" असा खुला प्रश्न विचारा.
त्या व्यक्तीला अधिक सुरक्षित आणि आरामदायक वाटण्यास मदत करा. जर वातावरणातील एखादी गोष्ट त्या व्यक्तीला घाबरत असेल तर त्याला किंवा तिला इतरत्र घेऊन जा. त्या व्यक्तीला थोडे खाणे-पिणे द्या. आपण घाबरत नाही आणि इतर व्यक्तीचे काहीही होणार नाही याची खात्री करुन घ्या. - उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या कुटुंबातील सदस्यासह इमारतीत असल्यास आणि एखादी व्यक्ती इंटरकॉमवर संदेश पाठवित असल्याचे त्याला किंवा तिला वाटत असेल तर बाहेर एकत्र जा.
- जर ती व्यक्ती औषधोपचार करीत असेल तर त्यांनी शेवटचा डोस कधी घेतला ते विचारा. जर बाटलीवर सूचित केल्यापेक्षा जास्त काळ गेला असेल तर, व्यक्ती शक्य तितक्या लवकर औषधे घेत असल्याचे सुनिश्चित करा.
भाग 3 चा 2: निरोगी मानसिक सवयी विकसित करणे
एखाद्या व्यक्तीस सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवण्यास मदत करा. जेव्हा आपण एखाद्या मित्रासह किंवा कुटूंबातील सदस्यासह असाल, तेव्हा सकारात्मक विचारसरणीचे आणि आशावादी असण्याचे आदर्श व्हा. विवेकपूर्ण भावना प्रकट झाल्यावर वापरण्यासाठी काही मंत्र किंवा पुष्टीकरण एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा. - उदाहरणार्थ, "माझ्याशी वागण्यासाठी प्रत्येकजण त्यांच्या स्वतःच्या चिंतांमध्ये खूप व्यस्त आहे" किंवा "मला भीती वाटत असली तरी मला खरोखर धोका नाही." असं काहीतरी पुन्हा सांगणं त्या व्यक्तीला समाधानकारक वाटेल.
- दुसर्या व्यक्तीने मंत्र लिहून ठेवा आणि तो आपल्याकडे ठेवावा जेणेकरून गरज पडल्यास तो किंवा ती मंत्र वाचू शकेल.
व्यर्थ विचारांना दृष्टिकोन ठेवण्यास त्या व्यक्तीस मदत करा. जर वास्तविकतेची तपासणी करणे आवश्यक नसेल तर ती व्यक्ती आपल्याशी किंवा दुसर्या विश्वासार्ह व्यक्तीशी वेडेपणाच्या भावनांबद्दल बोलण्यास सुचवा. जेव्हा एखाद्याच्या हेतूबद्दल अनिश्चितता असते तेव्हा लोकांना संशयाचा फायदा देण्यासाठी किंवा तिला तिचे प्रोत्साहित करा. - ही रणनीती सौम्य वेडापिसा झालेल्या लोकांसाठी उत्तम प्रकारे कार्य करते जे त्यांचा निर्णय कधीकधी आरोग्यहीन असल्याचे स्वीकारू शकतात. अत्यंत वेडेपणाचे लोक इतर लोकांच्या अंतर्दृष्टीसाठी विचारण्यास तयार नसतील.
व्यक्तीस संतुलित सवयी शिकण्यास प्रोत्साहित करा. निरोगी जीवनशैलीमुळे मानसिक आरोग्य समस्या व्यवस्थापित करणे सोपे होते. मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यास तणाव कमी करण्यास, पर्याप्त झोप, निरोगी आहार आणि व्यायाम करण्यास मदत करा. - उदाहरणार्थ, रोजच्या नित्यकर्माचा नियमित भाग म्हणून शारीरिक क्रियाकलाप समाविष्ट केल्याने एखाद्या व्यक्तीची मनोवृत्ती सुधारू शकते आणि संवेदनाक्षम कार्यास त्रास होऊ शकतो ज्यामुळे वेडांगड्यामुळे प्रभावित होऊ शकते.
त्यांना ज्या गोष्टींमध्ये ते उत्कृष्ट वाटतात त्यामध्ये गुंतण्यासाठी प्रोत्साहित करा. पॅरोनोआ असलेल्या बर्‍याच लोकांमध्ये अनन्य कौशल्य किंवा यशस्वी करिअर असते. मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यात कोणत्या क्षेत्रात श्रेष्ठ आहे हे जाणून घ्या आणि त्याला किंवा तिला आवडेल अशा गोष्टी करत राहण्यास प्रोत्साहित करा आणि जे चांगले आहे. - समजू की मित्रा विशेषतः सर्जनशील आहे. त्यानंतर आपण त्यास कलात्मक कार्यासह स्थानिक कला स्पर्धेत भाग घेण्यासाठी प्रोत्साहित करू शकता आणि त्यामध्ये सकारात्मक क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी.
संकट परिस्थितीसाठी तयार रहा. जर आपल्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला स्किझोफ्रेनिया सारखा आजार असेल तर स्थिर काळात एकत्र आणीबाणीची योजना बनवा. डॉक्टरांचा फोन नंबर यासारखी महत्वाची संपर्क माहिती मिळवा आणि मुलांना किंवा पाळीव प्राण्यांना रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता असल्यास त्यांची काळजी कोण घेईल यावर चर्चा करा. - त्या व्यक्तीला ही माहिती त्यांच्याकडे नेहमीच ठेवा, जसे की कार्डवर किंवा कागदावर.
3 पैकी भाग 3: वेडेपणाच्या व्यक्तीला उपचार शोधण्यात मदत करणे
विकृती आणि भीती यातील फरक जाणून घ्या. पॅरानोइया अनावश्यकपणे चिंतासारखे दिसू शकते, परंतु या समस्या प्रत्यक्षात खूप भिन्न आहेत. परानोआमध्ये भ्रम आणि भीतीचा समावेश नाही. दोन अटींसाठी भिन्न उपचारांची आवश्यकता असते, म्हणून त्यांचा गोंधळ न करणे महत्वाचे आहे. - उदाहरणार्थ, एखाद्या चिंताग्रस्त व्यक्तीस चिंता असू शकते की त्याला आजार आहे, तर एखादी वेडापिसा व्यक्ती खात्री बाळगू शकते की डॉक्टरांनी त्यांना मुद्दाम आजारी केले आहे.
- व्याकुलपणापेक्षा चिंता अधिक सामान्य आहे. चिंताग्रस्त असलेली एखादी व्यक्ती धोक्याबद्दल अधिक सतर्क असेल, परंतु ज्याला वेडापिसा आहे त्याला कधीही धोक्याची अपेक्षा असेल.
वेडा व्यक्ती स्वत: चे निदान करण्याचा किंवा त्यावर उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर अद्याप एखाद्या मित्राने किंवा कुटुंबातील सदस्यांची तपासणी केली गेली नसेल तर हे व्यावसायिकांकडून केले जाणे महत्वाचे आहे. स्वत: ची निदान बर्‍याच वेळा चुकीची असते आणि परिणामी ती व्यक्ती चुकीच्या प्रकारचे उपचार शोधू शकते. 
त्या व्यक्तीस डॉक्टर किंवा मनोचिकित्सकांना भेटण्यास प्रोत्साहित करा. पॅरोनोआ व्यवस्थापित करण्यासाठी मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यास औषधोपचार, मनोचिकित्सा किंवा दोन्हीची आवश्यकता असू शकते. संभाव्य उपचार पर्यायांबद्दल त्या व्यक्तीस त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास प्रोत्साहित करा. जर एखाद्या व्यक्तीला भेटीसाठी उपस्थित राहणे कठीण असेल तर त्यांना तेथे घेऊन किंवा मुलांची काळजी घेण्यास मदत करा. - एखादा वेडसर व्यक्तीला डॉक्टरकडे पाहणे मनापासून आव्हान असू शकते. वैद्यकीय व्यावसायिक संशयाने पाहिले जाऊ शकतात. जर त्या व्यक्तीवर उपचार करावयाचे नसतील तर त्यावर जास्त दबाव आणू नका किंवा त्याचा तुमच्यावरचा विश्वासही गमावू शकेल.
- जर मित्र दुराग्रही असेल तर आपण म्हणू शकता की "मला माहित आहे की तुला काहीच चुकीचे वाटले नाही, परंतु तरीही तू डॉक्टरांकडे गेलास तर माझे मनःशांती होईल." फक्त मला बरे वाटण्यासाठी आपण हे करू इच्छिता? जर काहीही चूक नसेल तर मी त्याबद्दल यापुढे बोलणार नाही. "यामुळे इतरांपेक्षा आपल्याबद्दलची विनंती होते आणि यामुळे ते किंवा तिचे तिला स्वीकारणे सुलभ होते.
धोकादायक परिस्थिती उद्भवत असल्यास आपणास 112 वर कॉल करा. जर आपल्या मित्राने किंवा कुटुंबातील सदस्याने विचित्र भ्रम निर्माण करण्यास सुरवात केली असेल किंवा स्वत: ला किंवा इतरांना इजा करण्याचा धोका असेल तर त्या व्यक्तीस त्वरित वैद्यकीय सहाय्याची आवश्यकता असेल. ते वाजत आहे की नाही याची प्रतीक्षा करू नका - 911 किंवा आपत्कालीन विभागात कॉल करा. अशा व्यक्तीसाठी तो किंवा ती पुन्हा स्थिर होईपर्यंत हॉस्पिटल हे सर्वात सुरक्षित ठिकाण आहे. - विचित्र नसलेला भ्रम हा एक असा प्रकार आहे जो घडू शकेल. दुसरीकडे एक विचित्र भ्रम वास्तविक जगात घडू शकत नाही.
- उदाहरणार्थ, जर एखाद्याचा असा विश्वास असेल की एलियनने त्याला किंवा तिला उडण्याची क्षमता दिली असेल तर त्या व्यक्तीला एक विचित्र संभ्रम आहे.
