सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 चा भाग 1: तांदूळ तयार करणे
• भागाचे पाणी बनविणे
• भागाच्या पाण्याने साफ करणे
• टिपा
• चेतावणी
• गरजा

आपला चेहरा तांदूळ पाण्याने धुवा ही एक नैसर्गिक साफसफाईची पद्धत आहे जी मूळ एशियामध्ये आहे. तांदळाचे पाणी एक सौम्य टोनर आणि क्लीन्सर म्हणून महान आहे, परंतु ते मेक-अप काढण्यासाठी आणि तेलकट त्वचेला शुद्ध करण्यासाठी इतके मजबूत नाही. आपल्याला ते बनविणे आवश्यक आहे पाणी आणि तांदूळ आणि कठोर रसायने न वापरता आपण ते छान दिसण्यासाठी आणि कडक त्वचेसाठी वापरू शकता. तांदळाच्या पाण्याने आपला चेहरा धुण्यासाठी आपल्याला तांदूळ तयार करावा लागेल, तांदळाचे पाणी बनवावे लागेल आणि शेवटी आपला चेहरा स्वच्छ करावा लागेल.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 चा भाग 1: तांदूळ तयार करणे

1. तांदूळ निवडा. तांदळाचे पाणी तयार करण्यासाठी आपण कोणत्याही प्रकारचे तांदूळ वापरू शकता, परंतु बर्‍याचदा पांढरे तांदूळ, तपकिरी तांदूळ किंवा चमेली तांदूळ वापरतात. जर तुमच्याकडे आधीपासूनच भात असेल तर आपण ते वापरू शकता, जे काही प्रकार आहे ते. सल्ला टिप

   एका भांड्यात 100 ग्रॅम तांदूळ घाला. जर आपल्याला मोठ्या प्रमाणात तांदळाचे पाणी बनवायचे असेल तर आपण जास्त तांदूळ वापरू शकता, जोपर्यंत आपण पाण्याचे प्रमाण वाढवण्याचे लक्षात ठेवत नाही. हे लक्षात ठेवा की तांदळाचे पाणी एका आठवड्यासाठी राहील.

2. तांदूळ धुवा. तांदळावर पाणी घाला आणि कोणताही ढिगारा काढण्यासाठी पाणी हलवा. तांदूळ गाळा आणि रिकाम्या भांड्यात तांदूळ परत करा.तांदूळ दुस wash्यांदा धुण्यासाठी चरण पुन्हा करा.

भागाचे पाणी बनविणे

1. आपल्याला तांदळाचे पाणी कसे तयार करायचे आहे ते ठरवा. भात उकळवून, भात भिजवून किंवा तांदळाचे पाणी आंबवून आपण भातपाणी बनवू शकता. आपण कोणती पद्धत निवडता यावर अवलंबून आहे की आपल्याकडे किती वेळ आहे आणि आपल्याला तांदळाचे पाणी कसे वापरायचे आहे.
   • तांदूळ शिजवल्याने तांदूळ पाणी अधिक घट्ट होते. ते वापरताना आपल्याला ते स्वच्छ पाण्यात मिसळावे लागेल.
   • तांदूळ पाण्यात भिजविणे ही सर्वात सोपी पद्धत आहे कारण आपल्याकडे पूर्ण चरण कमी आहेत आणि भिजवण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान आपल्याला तांदळाच्या पाण्यावर लक्ष ठेवण्याची गरज नाही. आपण यासारखे तांदळाचे पाणी तयार न केल्यामुळे ते जलदगतीने वापरले जाऊ शकते.
   • तांदळाच्या पाण्याचे किण्वन करण्यास तो बराच काळ घेईल, परंतु तांदूळ पाण्यात आंबवण्यामध्ये अधिक जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक असतात.
2. तांदूळ योग्य कंटेनरमध्ये ठेवा. आपण 100 ग्रॅम तांदूळ स्वच्छ केल्यानंतर, तांदूळ दुसर्‍या कंटेनरमध्ये ठेवावा लागेल. तांदूळ शिजवताना तांदूळ एका झाकणाने पॅनमध्ये ठेवा. नाहीतर तांदूळ एका स्वच्छ वाडग्यात ठेवा.
3. 700 मिली पाणी घाला. तांदूळ तयार करण्यासाठी आपण नेहमीपेक्षा जास्त पाणी वापरता जेणेकरून तांदूळ शिजवल्यावर आपल्याकडे उरलेले पाणी असेल.
   • तांदूळ पॅकेजिंगवरील निर्देशांचे अनुसरण करू नका. जर आपण तसे केले तर आपल्याला तांदूळचे पाणी सोडले जाणार नाही.
4. तांदूळ एकाग्र तांदळाचे पाणी करण्यासाठी उकळवा. तांदूळ शिजवून तांदळाचे पाणी बनविण्यासाठी अधिक प्रयत्न करावे लागतात, परंतु परिणाम अधिक सामर्थ्यवान आहे म्हणून आपल्याला कमी तांदळाचे पाणी वापरण्याची आवश्यकता आहे.
   • उकळण्यासाठी पाणी आणा.
   • भात पॅनमध्ये घाला, पॅन झाकून ठेवा आणि मध्यम आचेवर तांदूळ १ 15-२० मिनिटे शिजवा.
   • शिजवलेले तांदूळ वापरण्यापूर्वी थंड होऊ द्या.
5. पातळ भात पाणी करण्यासाठी तांदूळ 15-30 मिनिटे भिजवा. भिजवण्यास कमी मेहनत घ्यावी लागेल, परंतु तांदळाचे पाणी कमी शक्तिशाली होईल. जर तुम्ही तांदूळ भिजवला तर तुम्हाला तांदळाचे पाणी सौम्य करण्याची देखील गरज नाही. तांदूळ भिजवताना ट्रे झाकून ठेवण्याची खात्री करा.
   • तांदळाचे पाणी आंबायला लावण्याची तुमची इच्छा असल्यास, तांदळाचे पाणी तयार करण्याचा भिजविणे हा एक उत्तम मार्ग आहे.
6. भात शिजवल्यानंतर किंवा भिजवल्यानंतर गाळा. तांदळाचे पाणी एका वेगळ्या कंटेनरमध्ये काढून टाकावे. हे अधिक वेळा काढून टाकावे जेणेकरून तांदळाचे धान्य पाण्यात राहणार नाही. तांदळाच्या पाण्याचा दुधाचा पांढरा रंग आहे.
7. भिजलेल्या तांदळाचे पाणी तुम्हाला आंबवायचे की नाही ते ठरवा. तांदळाच्या पाण्याचे किण्वन करण्यासाठी, आठवड्यातून तयार केलेले तांदळाचे पाणी एका पात्रात ठेवा. तांदळाचे पाणी कंटेनर न झाकता 1-2 दिवस कंटेनरमध्ये बसू द्या. तांदळाचे पाणी आंबट वास येऊ लागल्यास आंबायला ठेवायला थांबवण्यासाठी ते फ्रिजमध्ये ठेवा.
   • तांदूळ किरणांचे 250-00 मिलीलीटर शुद्ध पाण्याने पातळ करा कारण ते खूप शक्तिशाली आहे.
8. तांदळाचे पाणी एका पात्रात घाला. आपल्याला तांदळाचे पाणी सीलबंद कंटेनरमध्ये ठेवण्याची आवश्यकता असेल, म्हणून एक भांडे, अन्न स्टोरेज बॉक्स किंवा टोपी असलेले कॅरेफसारखे काहीतरी निवडा.
9. तांदळाचे पाणी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. आपण ते योग्यरित्या संचयित केल्यास ते एका आठवड्यापर्यंत टिकेल.

भागाच्या पाण्याने साफ करणे

1. तांदळाचे पाणी तुम्ही शिजवल्यास किंवा आंबलेले असल्यास पातळ करा. जर तुम्ही उकडलेले किंवा आंबलेले तांदळाचे पाणी वापरत असाल तर तांदळाचे २- 2-3 मोठे चमचे (30०-4545 मिली) मोजा आणि २ 250० ते m०० मिली पाणी घाला. तांदूळ पाण्यात भिजवून जर तुम्ही तांदूळ पाणी बनवले तर हे चरण वगळा.
2. आपल्या चेहर्‍यावर तांदळाचे पाणी शिंपडा किंवा कापसाच्या बॉलने लावा. सिंक किंवा शॉवरच्या समोर उभे रहा आणि तांदूळ पाण्याने आपला चेहरा धुण्यासाठी हात वापरा. हे 4-6 वेळा करा. तुम्ही तांदळाच्या पाण्यातही कापसाचा गोळा बुडवू शकता आणि आपल्या चेह on्यावर हलका हलवू शकता.
3. इच्छित असल्यास आपला चेहरा स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपण तांदूळ पाणी स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा. तांदळाच्या पाण्याचे पोषक द्रव्य आपल्या त्वचेमध्ये राहील. आपण आपल्या त्वचेवर तांदळाचे पाणी सुकवू देखील शकता.
4. स्वच्छ धुल्यानंतर, टॉवेलने आपला चेहरा कोरडा टाका. आपल्या त्वचेवर नवीन बॅक्टेरिया येण्यापासून रोखण्यासाठी स्वच्छ टॉवेल वापरण्याची खात्री करा.

टिपा

• तांदळाचे पाणी टोनर म्हणून खूप योग्य आहे कारण ते छिद्रांना करार देते.
• तुम्ही आठवड्यातून एकदा तांदळाच्या पाण्याने केस स्वच्छ धुवा.
• तांदळाच्या पाण्याने आंघोळ करून पहा.

चेतावणी

• सर्व तांदूळ पाण्यातून बाहेर पडावे याची खात्री करा कारण अगदी लहान धान्यदेखील आपल्या डोळ्यात शिरते आणि वेदना आणि जळजळ होऊ शकते.
• शिजवून किंवा किण्वन तयार करुन तयार केलेले एकाग्र तांदळाचे पाणी सौम्य करणे विसरू नका.
• आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असल्यास तांदळाचे पाणी वापरण्यापूर्वी आपल्या त्वचेच्या छोट्या भागावर चाचणी घ्या. तांदळाचे पाणी आपल्या त्वचेला त्रास देऊ शकते.
• तांदूळ शिजवताना स्वत: ला जाळणार नाही याची काळजी घ्या.

गरजा

• तांदूळ
• पाणी
• चला
• साठविण्याची पेटी
• झाकण ठेवून किलकिले (पर्यायी)