सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल विचार करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: व्यक्तिमत्त्व चाचणी घ्या
• पद्धत 3 पैकी 3: व्यक्तिमत्त्व चाचणीचे निकाल समजून घ्या
• टिपा
• चेतावणी

लोकांना निश्चित श्रेणींमध्ये गटबद्ध करणे अशक्य असले तरीही आपल्या व्यक्तिमत्त्वातील सामान्य प्रवृत्ती ओळखणे हे उपयोगी ठरू शकते. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा प्रकार जाणून घेतल्याने आपल्याला आपल्याबद्दल मौल्यवान माहिती मिळू शकते, जसे की आपल्याला सर्वात जास्त प्रेरित कसे करते किंवा आपण सर्वात कार्यक्षम असता तेव्हा. साध्या आत्म-प्रतिबिंब, व्यक्तिमत्त्व चाचण्या घेऊन आणि व्यक्तिमत्त्वाच्या भिन्न वैशिष्ट्यांचा अर्थ काय ते समजून घेऊन आपण आपल्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल बरेच काही शिकू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल विचार करा

1. आपल्या नैतिक मूल्यांची जाणीव करून घेण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येकाला योग्य आणि अयोग्य अशी अंतर्भूत भावना असते. बरेच लोक यास त्यांचा "अंतर्गत आवाज" किंवा विवेक म्हणतात. आपले नैतिक कोड समजून घेतल्याने आपल्याला चांगले आणि समाधानी होण्यास मदत होते. आपण ऐकत नसाल तर आपला "अंतर्गत आवाज" आपल्याला दोषी, अस्वस्थ किंवा चिंताग्रस्त बनवू शकतो.
   • जेव्हा या नैतिक कोंडी उद्भवतात तेव्हा ओळखा आणि जागरूक रहा. आपल्या विवेकाचे मार्गदर्शन करतात तसे ऐका.
   • आपले नीतिशास्त्र आपल्याला आपल्या स्वत: च्या आत्म्यास जाणून घेण्यास मदत करेल. हे आपल्यासाठी खराब असलेल्या गोष्टी तसेच आपल्याला आशा देणार्‍या गोष्टी ओळखण्यास सक्षम करते.
   • आपण आपली नैतिक मूल्ये जगता, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की चांगल्या गोष्टी अस्तित्त्वात आहेत. आपण ही मूल्ये सराव मध्ये लावली तर ती जिंकू शकते.
2. आपली मूल्ये ओळखा. मूल्ये आपल्या निर्णयांना आकार देणारी मोठी कल्पना असतात. या कल्पना आर्थिक सुरक्षा प्राप्त करणे, कुटुंबाशी जवळीक साधणे किंवा निरोगी राहणे यासारखी व्यापक उद्दिष्ट्ये आहेत. जेव्हा आपण आपली मूल्ये ओळखू शकता, आपण आपल्या व्यक्तिमत्त्वाशी संरेखित केलेली लक्ष्य सेट करू शकता. यामुळे आपले ध्येय गाठण्याची आणि सुखी आयुष्य जगण्याची शक्यता वाढेल.
   • उदाहरणार्थ, जर आपणास आर्थिक सुरक्षेचे महत्त्व असेल तर आपत्कालीन बचत खात्यात सहा महिन्यांचा पगाराचे लक्ष्य ठेवता येईल. हे मिळवणे अवघड आहे, परंतु आपण आपल्या मूल्यांवर खरे राहिल्यास यशस्वी होण्याची शक्यता जास्त आहे.
3. आपल्याला कशाबद्दल आवड आहे हे जाणून घ्या. आपली मूल्ये आपल्या उद्दीष्टांना प्रेरणा देणारी असताना, आपली आवड आपल्या उद्दीष्टांना साध्य करण्यासाठी आवश्यक फोकस प्रदान करू शकते. आपल्याला ठाऊक आहे की जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीविषयी जास्त वेळ रस ठेवत असतो तेव्हा त्याबद्दल आपल्याला उत्कट भावना असते. या आवडींच्या आसपास कारकीर्द (किंवा छंद देखील) बनविणे आपल्याला त्याकडे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा आनंदी आणि समाधानी ठेवेल.
   • उदाहरणार्थ, जर तुमची आवड कला असेल तर तुम्ही बँकिंगमधील करियरपेक्षा कलेवर लक्ष केंद्रित केलेल्या करिअरमध्ये अधिक आनंदी व्हाल. जरी आपण कलाकार नसलात तरीही आपण क्युरेट आर्ट, कला शिकवण्यासारखे किंवा कलाविषयी लिहा अशा गोष्टी करू शकता.
4. आपल्या सामाजिक गरजा समजून घ्या. सर्व लोकांना मित्र आणि समर्थन संरचनेसारख्या सामान्य गोष्टींची आवश्यकता असते, परंतु एखाद्या व्यक्तीस त्यांच्या आवश्यकतेचे प्रमाण बदलू शकते. येथेच अंतर्मुख आणि बहिर्मुख शब्द कार्यान्वित होतात. कठोर आठवड्यानंतर आपण कसे रिचार्ज कराल यावर लक्ष द्या. आपण मित्रांसह बाहेर गेला आहात, किंवा आपल्याला थोडा एकटा वेळ पाहिजे आहे? या गरजा समजून घेण्यामुळे आपण दररोजच्या जीवनातून जात असताना आपल्याला संतुलित आणि आनंदी ठेवता येईल.
   • Extroverts लोकांना आसपास असणे आणि उत्स्फूर्त असणे आवडते.
   • इंट्रोव्हर्टर एकटाच वेळ घालवतात आणि काळजीपूर्वक त्यांचे दिवस आखतात.
5. आपल्या लयचा मागोवा ठेवा. आपण सर्वात उत्साही किंवा सर्वाधिक थकलेले आहात हे जाणून घेतल्यास आपल्या एकूण यशावर परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा आपल्याला सर्वोत्तम वाटेल आणि आपण विशेषत: कंटाळा आला असेल तेव्हा त्याकडे लक्ष द्या. जेव्हा आपण भुकेला आहात आणि सर्वात व्यायाम केल्यासारखे वाटत असेल त्यासारख्या गोष्टींकडे लक्ष द्या. आपले मन आणि शरीर संरेखित करण्यासाठी या माहितीचा वापर करा.
   • जर आपण सकाळची व्यक्ती असाल तर थर्ड शिफ्टमध्ये काम करणे आपले कॉलिंग असू शकत नाही. दुसरीकडे, अशी शक्यता आहे की रात्रीचे उल्लू सकाळी 6:00 वाजता सुरू होणा a्या नोकरीसाठी उशीर करेल.
6. आपली सामर्थ्य व कमकुवतपणा जाणून घ्या. कोणीही प्रत्येक गोष्टीत चांगले नाही आणि ते ठीक आहे. इतर लोकांना कोणत्या गोष्टींमध्ये आपण चांगले आहात आणि कोणत्या नाही हे समजून घ्या. आपण एखाद्या कामात यशस्वी होत असल्याचे आणि आपल्याला कठीण वेळ जात असताना वाटेल तेव्हा याकडे देखील लक्ष द्या. हे आपल्या स्वतःच्या विशिष्ट प्रतिभा आणि क्षमता जागरूकता निर्माण करण्यापासून सुरू होईल. जेव्हा हे आपल्याला काय माहित असते तेव्हा आपण त्या ज्ञानाचा उपयोग आपल्या कमकुवतपणा सुधारण्यासाठी किंवा आपल्या सामर्थ्यासह खेळू शकता.
   • आपल्या सामर्थ्यामध्ये "फोकस", "गणित कौशल्ये", "सर्जनशीलता" आणि "समजून घेणारे लोक" समाविष्ट असू शकतात.
7. अभिप्राय विचारा. जवळचे मित्र आणि कुटूंबाला तुमचे व्यक्तिमत्त्व कसे दिसते याबद्दल विचारा. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल आपल्या कल्पनांसह ते काय म्हणतात याची तुलना करा. जर ते जुळत असतील तर आपण हे गुणधर्म सातत्याने प्रदर्शित करू शकाल.
   • आपल्या वातावरणात भिन्न लोकांकडे आपल्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल भिन्न विश्वास असल्यास आपण आपल्याबद्दलच्या आपल्या विश्वासाचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे.

3 पैकी 2 पद्धत: व्यक्तिमत्त्व चाचणी घ्या

1. आपल्यासाठी कोणत्या प्रकारची परीक्षा सर्वोत्तम आहे हे समजून घ्या. वेगवेगळ्या प्रकारच्या शेकडो मनोवैज्ञानिक व्यक्तिमत्व चाचण्या आहेत ज्या आपल्या अद्वितीय आणि वैयक्तिक बदलांचे मूल्यांकन आणि मापन करतात. आपण निवडत असलेल्या चाचणीचा प्रकार आपण आपल्याबद्दल काय जाणून घेऊ इच्छित आहात, आपल्याला परीक्षेसाठी किती वेळ द्यायचा आहे, कोणत्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास आपण तयार आहात आणि परीक्षेसाठी आपल्याला किती खर्च करायचा आहे यावर अवलंबून आहे. या चाचण्यांमध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:
   • आपली बुद्धिमत्ता पातळी तसेच आपले न्यूरोलॉजिकल आणि संज्ञानात्मक विश्लेषणात्मक कार्ये मोजण्यासाठी चाचण्या.
   • आपण बहिर्मुख किंवा अंतर्मुख आहात किंवा आपण इतरांसह कसे कार्य करता हे मोजण्यासाठी चाचण्या.
   • आपण परिस्थितींचे विश्लेषण कसे करता हे मोजण्यासाठी चाचण्या आणि विविध प्रकारच्या तणावांचा सामना कसा करतात.
   • आपण विशिष्ट प्रकारच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांपेक्षा जास्त प्रवण आहात की नाही हे मोजण्यासाठी चाचण्या.
   • हे जाणून घ्या की प्रत्येक चाचणीचे स्वतःचे सामर्थ्य आणि कमकुवत असतात आणि आपल्या आवडीच्या चाचणीचे संशोधन करणे आपल्यावर अवलंबून आहे.
2. व्यक्तिमत्त्व चाचणी निवडा. कार्ल जंग हे व्यक्तिमत्त्व चाचणीबद्दलच्या आमच्या आकर्षणाचे स्रोत मानले जाते. 1900 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या काळात, त्याने एखाद्या व्यक्तीची विशिष्ट वैशिष्ट्ये ओळखण्याचा एक मार्ग विकसित केला. तेव्हापासून या कल्पनेवर आधारित वेगवेगळ्या आवृत्त्या पुढे आल्या आहेत. काही लोकप्रिय आहेत:
   • व्यक्तिमत्व आणि प्राधान्ये यादी (पीएपीआय) - ही चाचणी अनेकदा कॉर्पोरेट वातावरणात उमेदवारांच्या पडद्यासाठी वापरली जाते.
   • मायर्स-ब्रिग्ज प्रकार निर्देशक - ही चाचणी अंतर्मुखता, विलोपन, भावना, विचार, अंतर्ज्ञान आणि कामकाजात वैयक्तिक प्राधान्ये ओळखण्यासाठी वापरली जाते.
   • ट्रू कलर्स टेस्ट - ही चाचणी सुलभ समजण्यासाठी रंगांमध्ये व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्य वर्गीकृत करते.
3. शांततेच्या मनावर परीक्षा घ्या. व्यक्तिमत्त्व चाचणी घेण्यापूर्वी आपले मन शांत करण्यासाठी काही खोल श्वास घ्या किंवा व्हिज्युअलायझेशन तंत्र वापरा. जेव्हा आपल्याला विश्रांती दिली जाते आणि आपली भूक भागविली जाते तेव्हा आपणसुद्धा परीक्षा घ्यावी. चाचणी दरम्यान आपला ताण येत असल्यास, प्रश्नांची अचूक आणि प्रामाणिकपणे उत्तरे देणे अधिक कठीण जाईल. प्रत्येक प्रश्नावर विचार केल्याने संभ्रम निर्माण होईल की "उत्तर" बरोबर आहे.
4. प्रश्नांची उत्तरे शक्य तितक्या प्रामाणिकपणे द्या. अनेक वर्षांच्या शिक्षणा नंतर बहुतेक लोक हट्टीपणाने "योग्य" उत्तर किंवा "सर्वात योग्य उत्तर" शोधत असतात. व्यक्तिमत्त्व चाचणीमध्ये योग्य किंवा चुकीचे उत्तर असे काहीही नाही. आपण न्यायनिवाडा केला जात नाही, आपण आपल्या स्वतःच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचे परीक्षण करता. आपल्या प्रश्नांची उत्तरे द्या, आपण इच्छिता त्याप्रमाणे नाही किंवा आपल्याला ती उत्तर द्यायची आहे असे आपल्याला वाटते.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला एखादा प्रश्न येईल जसे की, `you आपण एखाद्या प्रोजेक्टचा प्रभारी होऊ इच्छिता की आपण दिशानिर्देशांचे अनुसरण करू इच्छिता? `` योग्य गोष्ट '' उत्तर आहे, परंतु आपण संघ व्यवस्थापित करण्याच्या कल्पनेचा तिरस्कार करत असल्यास आपण 'दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा' असे उत्तर द्यावे.

पद्धत 3 पैकी 3: व्यक्तिमत्त्व चाचणीचे निकाल समजून घ्या

1. बहुतेक व्यक्तिमत्त्व चाचण्या कशा रचल्या जातात हे समजून घ्या. जरी आजपर्यंत विकसित झालेल्या प्रत्येक चाचणीत हे सत्य असू शकत नाही, परंतु बहुतेक व्यक्तिमत्त्व चाचण्या पाच वैशिष्ट्यांच्या आधारे व्यक्तिमत्त्वाचे मूल्यांकन करतात (बर्‍याचदा बिग फाइव्ह म्हणून ओळखल्या जातात). यापैकी प्रत्येक गुण सर्व लोकांमध्ये काही प्रमाणात दर्शविला जातो आणि आपले व्यक्तिमत्व कोणत्या प्रभावावर अवलंबून असते यावर अवलंबून असते. या पाच गुणधर्मांचा संक्षेप ओसीएएएन सह संक्षेप आहे. खालीलप्रमाणे वैशिष्ट्ये आहेत:
   • ओ खुले आहे
   • सी म्हणजे कर्तव्यदक्ष (कर्तव्यनिष्ठ किंवा कर्तव्यनिष्ठ)
   • ई म्हणजे बहिर्मुख
   • एक म्हणजे आनंददायी
   • एन म्हणजे न्यूरोटिक
2. प्रत्येक मालमत्ताकडे स्पेक्ट्रम म्हणून पहा. उदाहरणार्थ, कोणतीही व्यक्ती पूर्णपणे अंतर्मुख किंवा बहिर्मुख नाही. याचा अर्थ असा आहे की अशी व्यक्ती कधीही इतरांच्या सभोवताल राहू इच्छित नाही, किंवा तो कधीही एकटा असू शकत नाही. असं म्हटलं आहे की, बहुतेक लोक एका बाजूला किंवा एका बाजूला झुकतील. हे कोणत्याही व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यावर लागू होते. आपल्याकडे एक किंवा दुसरे पूर्ण म्हणून असू शकत नाही, परंतु अंतर्मुखता आणि बाहेरील उताराच्या बाबतीत आपण दोन टोकाच्या दरम्यान कुठे आहात हे शेवटी लक्षात येईल.
   • हेच मुक्त, कर्तव्यदक्ष, आनंददायी आणि न्यूरोटिक वैशिष्ट्यांसाठी आहे.
3. बदलांविषयी जागरूक रहा. जीवनात जाताना आपण नवीन गोष्टी अनुभवतो. हे नवीन अनुभव आपल्याला माणूस म्हणून वाढण्यास आणि बदलण्यास भाग पाडतात. ही वाढ आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर कसा परिणाम करते याबद्दल आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे. आपले व्यक्तिमत्त्व कधी हलले ते कबूल करण्यास स्वतःला अनुमती द्या. हे आपल्‍याला वाढत असताना स्वत: वर खरा राहण्यास मदत करेल.
4. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे पैलू बदला जे आपल्याला दुखी करतात. आपण आपल्या सध्याच्या व्यक्तिमत्त्वात आनंदी नसल्यास आपण बदल करू शकता. फक्त लक्ष्य निश्चित करणे आणि आपण दर्शवू इच्छित असलेल्या वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित केल्यास अल्पावधीतच आपल्या व्यक्तिमत्त्वात बदल येऊ शकतात. जर आपण हे पुरेसे लांब ठेवत असाल तर आपण हळू हळू स्वत: ला वेगळ्या प्रकारे पाहू शकाल आणि आपले सामाजिक आणि भावनिक स्वत: ला बदलू शकता त्या ठिकाणी बदल करू शकता.
   • आपण आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे महत्त्वाचे पैलू बदलण्याबद्दल गंभीर असल्यास, आपण एखाद्या मानसिक आरोग्यासाठी व्यावसायिक पाहू शकता. हे आपले मार्गदर्शन सुरक्षित आणि जबाबदार रीतीने आपले लक्ष्य साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन आणि भिन्न दृष्टीकोन देऊ शकते.

टिपा

• आपणास असे वाटते की व्यक्तिमत्त्व चाचणीचे निकाल चुकीचे आहेत, तर पुन्हा प्रयत्न करा. आपलं व्यक्तिमत्त्व कोणालाही चांगलं माहित आहे.

चेतावणी

• आपल्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये सबब म्हणून नव्हे तर सामर्थ्य म्हणून वापरा. उदाहरणार्थ, आपण बहिर्मुखी असल्यास, एकट्याने अभ्यास न करण्याची निमित्त आहे.