सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: एक योजना तयार करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: कृती करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: नेटवर्किंग आणि लोकांशी संवाद साधणे

प्रत्येकाची स्वप्ने आणि इच्छा असतात जे आवाक्याबाहेरच्या वाटतात. तरीसुद्धा तसाच रहायचा नाही. काही सोप्या चरणांसह आणि काही आत्म-नियंत्रणाद्वारे, आपण पूर्वी उद्भवू शकले नसतील अशी उद्दीष्टे मिळविण्याच्या मार्गावर जाऊ शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: एक योजना तयार करा

1. एक "करणे आवश्यक आहे" सूची बनवा. प्रत्येकाकडे करण्याच्या कामांची यादी असते आणि ती क्वचितच पूर्ण केली जाते. करण्याच्या कामांची यादी ही आहे की त्यावरील मुद्दे खरोखर तातडीचे नाहीत. दुसरीकडे, करण्याजोगी यादीवर, आपण प्रगतीसाठी आवश्यक असे मुद्दे ठेवले.
   • संशोधन असे दर्शवितो की जे लोक सातत्याने ध्येय गाठत असतात त्यांच्या समस्यांबद्दल विचार करणार्‍या लोकांपेक्षा सामान्यत: त्यांच्या जीवनात समाधानी असतात.
   • एक छोटी, लक्ष्यित यादी तयार करा. आपण त्या दिवशी साध्य करू इच्छित असलेली 2 किंवा 3 लक्ष्ये लिहा.
   • तुमची यादी सुलभ ठेवा. आपण आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी योग्य मार्गावर आहात याची खात्री करण्यासाठी दिवसा दरम्यान कधीकधी ते तपासा.
   • आपली उद्दिष्टे खरोखर साध्य करता येतील हे सुनिश्चित करा. आपल्या उद्दीष्ट्यासाठी उच्च लक्ष्य निश्चित करणे चांगले आहे, परंतु आपली खात्री करुन घ्या की त्या दिवसासाठी ठोस, साध्य करण्यायोग्य उद्दीष्टे आहेत.
2. आपण कुठे आणि कधी आपले ध्येय साध्य करू इच्छित आहात याची नोंद घ्या. आपण हे योग्यरित्या नोंदविल्यास आपण आपले लक्ष्य जलद साध्य करू शकता.
   • "[परिस्थितीत] सामोरे जात असताना मी घेईन [कृती]" यासारख्या आपल्या यादीवर वाक्य लिहिण्यामुळे आपण अधिक उत्तेजित होऊ शकाल आणि विलंब करण्याची शक्यता कमी होईल.
3. नियमितपणे आपल्या ध्येय आणि इच्छांची पुष्टी करा. आपली अंतिम उद्दीष्टे पहा आणि ती आपले जीवन आणि आपण स्वतःला बदलत सापडता अशी परिस्थिती म्हणून समायोजित करा.
   • आपण अद्याप साध्य न केलेल्या गोष्टींमध्ये अडकू नका. त्याऐवजी, आपण आपले लक्ष्य साध्य करण्यासाठी ज्या प्रक्रियेतून जात आहात त्याकडे लक्ष द्या.

3 पैकी 2 पद्धत: कृती करा

1. बाळाची पावले उचल. आपल्या अंतिम ध्येयावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, देखरेख करण्यास सोप्या असलेल्या दैनंदिन लक्ष्यात प्रक्रिया खंडित करा.
   • उदाहरणार्थ, “आज माझे ध्येय वाढविणे हे आहे” असे म्हणण्याऐवजी आपल्या ध्येयाकडे जा जेणेकरून ते हाताळणे सोपे होईल. दररोज वेळेवर काम करणे किंवा आपल्या बॉससह संभाषण करण्यासाठी आपण सर्वकाही करणे यासारख्या छोट्या ध्येयांसह प्रारंभ करा.
   • छोट्या चरणांचा हेतू ठोस, साध्य करण्यायोग्य उद्दीष्टांद्वारे आपल्या अंतिम उद्दीष्ट्याकडे कार्य करणे आहे.
2. आत्म-नियंत्रण आणि स्वत: ची शिस्त दर्शवा. आजच्या जगात आपण असंख्य गोष्टींनी विचलित होऊ शकता आणि आपण अगदी सहज गमावू शकता. आपली करावयासची यादी सुलभ ठेवा आणि जेव्हा आपल्याला असे वाटेल की आपण नक्कीच जात नाही.
   • जेव्हा आपल्याकडे उद्दीष्ट्ये (उद्दीष्ट्ये) आहेत तेव्हा आपला जास्त वेळ वाया घालवू नका. विश्रांतीसाठी दररोज निश्चित वेळेचे वेळापत्रक तयार करा.
   • "उद्या त्यावर काम करा" या मोहातून प्रतिकार करा. स्वतःला आठवण करून द्या की आपल्याला आज आपल्या सूचीतील सर्व उद्दिष्टे साध्य करण्याची आवश्यकता आहे.
3. आपण चांगले होईपर्यंत सराव करा. आपण अद्याप प्रभुत्व न घेतलेल्या कौशल्यांवर कार्य करण्यासाठी वेळ द्या. जेव्हा आपण अधिक कौशल्य प्राप्त करता तेव्हा याचा अर्थ असा की आपल्याकडे अधिक पर्याय आहेत.
   • आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये सुधारित करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला एखादी वस्तू वाढवायची असेल तर, रिक्त वेळेत आपल्या नोकरीसाठी आवश्यक असलेल्या कौशल्यांवर कार्य करा जेणेकरुन आपण आपले कार्य अधिक प्रभावीपणे करू शकाल.
   • आपली कौशल्ये विस्तृत करा. अशा कौशल्यांवर कार्य करा ज्यांचे कदाचित आपल्या सध्याच्या उद्दीष्टांशी काही संबंध नाही, परंतु हे आपल्याला स्वारस्य आहे. हे केवळ आपल्याला उत्पादकच ठेवत नाही तर एक संतुलित आणि सक्षम व्यक्ती बनते.
4. कधीही हार मानू नका. आपणास अडचणींचा सामना करावा लागेल आणि प्रतिकूलतेला तोंड द्यावे लागेल. आपल्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा आणि सकारात्मक रहा. स्वतःला आनंद देण्यासाठी प्रत्येक लहान विजय साजरा करा. प्रत्येक धोक्याकडे जाण्याचा धडा म्हणून शिकून घ्या, बॅक अप घ्या आणि वेगळ्या मार्गाने प्रयत्न करा.
5. आत्मविश्वास ठेवा. ध्येय साध्य करण्यासाठी आणि आपले जीवन बदलण्यासाठी आत्मविश्वास असणे आवश्यक आहे. आपण इतरांशी कसा संवाद साधता यावर परिणाम होतो आणि आपली प्रेरणा मोठ्या प्रमाणात वाढवते. आपण करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा अभिमान बाळगा आणि विचार करा आणि आपल्या चुकांमधून शिका.
   • आपण स्वत: वर हसू शकता याची खात्री करा, परंतु स्वत: ला कमी लेखू नका.
   • आत्मविश्वास वाढवणे आणि गर्विष्ठ असणे या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. वास्तववादी राहून आपला अहंकार लक्षात ठेवा. अहंकार बर्‍याचदा असुरक्षिततेचे चिन्ह म्हणून पाहिले जाते. आपल्याकडे जर खरा आत्मविश्वास असेल तर ते इतरांवर आत्मविश्वास आणि विश्वास ठेवण्यास प्रेरित करते.

3 पैकी 3 पद्धत: नेटवर्किंग आणि लोकांशी संवाद साधणे

1. सकारात्मक लोकांसह वेळ घालवा. आशावाद संक्रामक आहे आणि आशावादींबरोबर स्वत: चे सभोवतालचे वातावरण आपल्याला स्वत: ला अधिक आशावादी बनवते. आपली उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी आणि आपल्या जीवनात समाधानी राहण्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन आवश्यक आहे.
   • निराशावादी आणि प्रलयविधी टाळा. लोकांना आपल्या ध्येयांबद्दल नकारात्मक बोलू देऊ नका.
   • आपण संबद्ध असलेल्या लोकांच्या भावनांबद्दल जागरूक रहा. आपल्या स्वत: च्या भावना आणि प्रेरणा यावर याचा मोठा प्रभाव आहे.
2. महत्वाच्या लोकांशी बोला. आपल्यापेक्षा उच्च स्थानात नेहमीच कोणीतरी असेल. आपल्यापेक्षा अधिक सामर्थ्य असणार्‍या लोकांशी संपर्क साधण्यासाठी आपण शक्य ते सर्व करा.
   • शुभेच्छा आणि लहान संभाषणांसह प्रारंभ करा. जेव्हा त्या व्यक्तीला आपणास चांगले ओळखले जाते तेव्हा सल्ला घ्या. तसेच या व्यक्तीला मदत करण्यासाठी आपण काय करू शकता ते पहा जेणेकरून ते देखील आपल्याला मदत करतील.
   • गर्विष्ठ किंवा जास्त उत्सुक दिसू नका. जात रहा, पण त्रास देऊ नका.
   • पुन्हा, आपण आत्मविश्वासाने बरेच दूर जाऊ शकता. सामर्थ्यवान लोक आत्मविश्वासाची कदर करतात आणि ज्यांना थोडेसे अतिरिक्त देतात त्यांना प्रतिफळ देतात.
3. सर्व स्तरातील लोकांशी मैत्री करा. आपल्याला आपली उद्दीष्टे प्राप्त करुन आयुष्यात पुढे जायचे असल्यास नेटवर्किंग आवश्यक आहे. इतर सामाजिक गट आणि विषयांमधील लोकांच्या संपर्कात येऊन आपली क्षितिजे विस्तृत करा.
   • आपल्याला जितके लोक माहित असतील तितके पर्याय आपल्याकडे असतील. आपण आपले स्वतःचे सामाजिक नेटवर्क देखील वाढवाल कारण आपण अशा लोकांना भेटता जे आपले लक्ष्य साध्य करण्यात आपली मदत करू शकतात.
   • आपले नेटवर्क जसजसे वाढेल तसे आपला स्वतःचा वैयक्तिक प्रभाव वाढत जाईल. आपणास हे समजेल की जर आपण अधिकाधिक लोकांवर प्रभाव टाकू शकला तर आपण आपले ध्येय प्रत्यक्षात आणण्यास सक्षम असाल.
   • व्यावसायिक स्तरावर नेटवर्किंग करताना लिंक्डइनसारख्या व्यावसायिक सामाजिक नेटवर्किंग साइटचा फायदा घ्या.
4. नीटनेटके रहा आणि इतरांचा आदर करा. परस्पर विश्वास आणि एकमेकांबद्दल आदर हा एक मजबूत नातेसंबंध आहे. आपण कठीण काळात एखाद्यावर विश्वास ठेवण्यास सक्षम होऊ इच्छित असल्यास आपण एखाद्याशी विश्वासाचे नाते विकसित केले पाहिजे. जेव्हा आपण निष्ठुर टिपण्यांवर आपले नातेसंबंध जोडता तेव्हा विश्वासाचे हे नाते असणे शक्य नाही.
   • आपण अपेक्षा करता त्यापेक्षा उच्च स्थान असलेले लोक आपण त्यांचा आदर करतात. जे लोक त्यांचा अनादर करतात त्यांना ते चांगले प्रतिसाद देणार नाहीत. त्यांच्याशी जुळवून घ्या आणि जर तुम्ही त्यांच्याशी एकदा असहमत असाल तर त्यांच्यावर हल्ला केल्याशिवाय त्यांना कळवा.
5. इतरांची मुख्य भाषा वाचा. जेव्हा आपण इतर लोकांशी वैयक्तिकरित्या बोलता तेव्हा दुसर्‍या व्यक्तीची मुख्य भाषा स्पष्टपणे दर्शवते की त्याला किंवा तिला आपल्याबद्दल कसे वाटते. आपण इतर कोणाच्या शरीर भाषेचे वाचन आणि अर्थ लावू शकता असे बरेच भिन्न मार्ग आहेत. येथे काही महत्त्वपूर्ण पॉईंटर्स आहेतः
   • जर दुसरी व्यक्ती आपल्याशी डोळ्यांशी संपर्क साधत नसेल तर त्यांना कदाचित आपल्यास काय म्हणायचे आहे यात रस नाही किंवा आपण त्यांचा वेळ वाचविण्यास योग्य आहात असे त्यांना वाटत नाही.
   • जर ती व्यक्ती स्पष्टपणे बसली असेल किंवा सरळ उभे असेल, आपल्याशी डोळ्यांशी संपर्क साधेल आणि त्यांचे डोळे अधिक चांगले उघडेल तर कदाचित त्यांना आपल्यात किंवा आपल्याला काय म्हणायचे आहे यात रस असेल.
   • त्यांचे हात ओलांडणे बचावात्मक वृत्ती दर्शवते; इतर कदाचित आपल्या कल्पना किंवा विचारांशी सहमत नसतील.