लेखक:
Frank Hunt
निर्मितीची तारीख:
15 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
23 जून 2024
सामग्री
सीझेरियन विभाग हा मुलाचा शल्यक्रिया जन्म असतो. सिझेरियन विभाग एक प्रमुख ऑपरेशन आहे आणि नंतर पुनर्प्राप्ती योनिमार्गाच्या जन्मानंतर पुनर्प्राप्तीपेक्षा जास्त वेळ घेते आणि त्यासाठी विशिष्ट तंत्राची देखील आवश्यकता असते. जर आपणास गुंतागुंत नसताना सिझेरियन विभाग आला असेल तर आपण असे गृहित धरू शकता की आपल्याला रुग्णालयात तीन दिवस रहावे लागेल आणि चार ते सहा आठवड्यांनंतर रक्तस्त्राव, स्त्राव आणि बहुतेक जखमांची काळजी घ्यावी लागेल. नर्सिंग आणि ट्रीटमेंटची योग्य काळजी, आपल्या कुटूंबाचे आणि मित्रांकडून पाठिंबा आणि घराभोवती स्वत: ची काळजी घेण्यामुळे, तुम्ही बहुधा वेळापत्रकातून बरे व्हाल.
पाऊल टाकण्यासाठी
भाग 1 चा 1: रुग्णालयात पुनर्प्राप्ती
चालण्यासाठी जा. आपण कदाचित एक किंवा दोन किंवा तीन दिवस हॉस्पिटलमध्ये असाल. आपणास कदाचित 24 तासांच्या आत उभे राहण्यास सांगितले जाईल. चालणे हे ओटीपोटात बद्धकोष्ठता आणि गॅस यासारख्या सिझेरियन विभागाचे विशिष्ट दुष्परिणाम तसेच रक्त गठ्ठ्यासारखे धोकादायक दुष्परिणाम प्रतिबंधित करते. नर्सिंग किंवा काळजी आपल्या हालचालींवर लक्ष ठेवते. - सुरुवातीला चालणे बर्‍याचदा अस्वस्थ होते, परंतु हळूहळू वेदना नक्कीच कमी होते.
आहार देण्यास मदत घ्या. एकदा आपल्याला बर्‍यापैकी बरे झाल्यावर आपण आपल्या बाळाला स्तनपान किंवा बाटली देऊ शकता. नर्स किंवा स्तनपान करवणा consult्या सल्लागारास विचारा की आपण स्वत: ला आणि आपल्या बाळाला स्थित व्हाल जेणेकरून आपल्या बरे होण्याच्या पोटात दबाव येऊ नये. कदाचित उशी उपयुक्त असेल. 
लसीबद्दल विचारा. आपल्या बाळाला आणि त्याच्या आरोग्यास संरक्षित करण्यासाठी लसीकरणासारख्या प्रतिबंधात्मक काळजीबद्दल डॉक्टरांना विचारा. जर आपली लसी अद्ययावत नसल्यास रुग्णालयात आपला वेळ सुधारित करण्यासाठी योग्य वेळ आहे. 
स्वच्छ रहा. रूग्णालयात रहाताना तुमचे हात स्वच्छ ठेवा आणि डॉक्टर किंवा नर्स यांना तुमच्या किंवा तुमच्या मुलास स्पर्श करण्यापूर्वी त्यांचे हात स्वच्छ करण्यास सांगायला अजिबात संकोच करू नका. एमआरएसएसारखे इस्पितळातील संक्रमण फक्त हात धुवूनच टाळता येऊ शकते. 
पाठपुरावा भेट घ्या. आपण रुग्णालय सोडल्यानंतर, चार ते सहा आठवड्यांच्या आत (किंवा अगदी लवकर) आपल्या डॉक्टरांशी पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे. - काही रुग्ण रुग्णालयातून बाहेर पडल्यानंतर काही दिवस मुख्य स्टेपल काढून टाकण्यासाठी किंवा चीरा पाहण्याकरिता येतात.
भाग 2 चा 2: घरी पुनर्प्राप्त
उर्वरित. शक्य असल्यास रात्री किमान सात ते आठ तास झोपा. झोपेमुळे ऊतींच्या वाढीस उत्तेजन मिळते, जे आपल्या जखमांना बरे करण्यास मदत करते. झोपेमुळे आपले तणाव पातळी देखील कमी होते, ज्यामुळे जळजळ कमी होते आणि आपले संपूर्ण आरोग्य सुधारते. - बाळासह संपूर्ण रात्री झोपणे हे सोपे नाही! आपल्या जोडीदारास किंवा घरातल्या इतर कोणत्याही प्रौढ व्यक्तीस रात्री उठण्यास सांगा. जर तुम्ही अद्याप अंथरुणावर झोपलेले असाल तर ते बाळाला तुमच्याकडे आणू शकतात. हे लक्षात ठेवा की कधीकधी रात्रीच्या वेळी बाळ गोंधळ उडवितो; अंथरुणावरुन पडण्यापूर्वी काही सेकंद ऐका.
- जास्तीत जास्त नॅप घ्या. जर आपले बाळ थोडावेळ झोपत असेल तर एक झोपा देखील घ्या. आपल्याकडे मुलास पाहण्याची इच्छा असलेले अभ्यागत असल्यास, आपण डुलकी घेत असताना बाळाला पहाण्यास सांगा. ते असभ्य नाही: आपण शस्त्रक्रियेमधून बरे होत आहात.
भरपूर प्या. आपण श्रम करताना गमावलेला द्रव पुन्हा भरुन काढण्यासाठी आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी पाणी आणि इतर द्रव प्या. आपल्या द्रवपदार्थाचे सेवन हॉस्पिटलमध्ये परीक्षण केले जाईल, परंतु एकदा आपण घरी गेल्यावर आपण पुरेसे प्यावे याची खात्री करुन घ्यावी लागेल. आपण स्तनपान देत असल्यास, पाण्याचा ग्लास हातावर ठेवा. - एखाद्या व्यक्तीने दररोज प्यावे असे कोणतेही प्रमाण नाही. इतके प्या की आपल्याला नेहमी डिहायड्रेटेड आणि तहान नसते. जर आपले मूत्र गडद पिवळा असेल तर आपण डिहायड्रेटेड आहात आणि आपल्याला अधिक पाणी पिण्याची आवश्यकता आहे.
- काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर आपल्याला आपल्या द्रवपदार्थाचे सेवन कमी करण्यास किंवा कमी न करण्याचा सल्ला देईल.
चांगले खा. पौष्टिक जेवण आणि स्नॅक्स विशेषत: महत्वाचे असतात जेव्हा आपण शस्त्रक्रियेमधून बरे होत असता. तुमची पाचक प्रणाली देखील शस्त्रक्रियेद्वारे बरे होत आहे, म्हणून आपल्याला आपला सामान्य आहार थोडा समायोजित करावा लागेल. जर आपल्यास त्रास होत असेल तर पोटात तांदूळ, ग्रील्ड चिकन, दही आणि टोस्टसारखे सौम्य, कमी चरबीयुक्त पदार्थ खा. - जेव्हा आपल्याला बद्धकोष्ठता येते तेव्हा आपल्याला अधिक फायबर खाण्याची आवश्यकता असते. आपण खरोखर बरेच फायबर किंवा फायबर पूरक आहार घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- पुढील पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहित करण्यासाठी आपल्या जन्मापूर्वीचे जीवनसत्त्वे घेणे सुरू ठेवा.
- स्वयंपाक मध्ये कधीकधी जड उचल आणि वाकणे समाविष्ट असू शकते. जर तुमची एखादी भागीदार, कुटूंबातील एखादा सदस्य किंवा एखादा मित्र तुमची काळजी घेऊ शकेल, तर तुमच्यासाठी स्वयंपाकाचे वेळापत्रक शिजवण्यास किंवा आयोजित करण्यास सांगा.
दररोज थोडे पुढे जा. हॉस्पिटलमध्ये जसे, आपण हलवत रहावे लागेल. दररोज काही मिनिटे जास्तीत जास्त चालण्याचा प्रयत्न करा. याचा अर्थ असा नाही की आपण व्यायाम केला पाहिजे! आपल्या सीझेरियन विभागाच्या कमीतकमी सहा आठवड्यांनंतर सायकल चालवू नका, किंवा कठोर व्यायाम करू नका, किमान आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय. - जास्तीत जास्त पायर्‍या चढणे टाळा. जर तुमची शयनकक्ष वरच्या मजल्यावरील असेल तर आपल्या पुनर्प्राप्तीच्या पहिल्या काही आठवड्यांत तळ मजल्यावर झोपायला जागा मिळवा किंवा जर ते कार्य करत नसेल तर किमान तुम्हाला पाय times्या चढून जाण्याची किती वेळ मर्यादित करा.
- आपल्या बाळाला उचलण्यापेक्षा वजनदार काहीही उचलू नका, काहीही उचलण्यासाठी घाबरू नका.
- आपल्या जखमीच्या पोटावर दबाव आणणारी सिट-अप किंवा इतर कोणतीही हालचाल टाळा.
आवश्यकतेनुसार वेदना औषधे घ्या. आपला डॉक्टर टायलेनॉल सारख्या एसिटामिनोफेनची शिफारस करू शकतो. स्तनपान देताना बहुतेक वेदना औषधे घेतली जाऊ शकतात, परंतु आपण शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या 10 ते 14 दिवसांपर्यंत अ‍ॅस्पिरिन किंवा irस्पिरिनयुक्त गोळ्या टाळाव्या कारण एस्पिरिनमुळे रक्त गोठण्यास कमी होते. पालनपोषण करणार्‍या पालकांसाठी वेदना नियमन फार महत्वाचे आहे, कारण दुधाच्या प्रवाहासाठी आवश्यक असलेल्या हार्मोन्सच्या उत्पादनावर वेदना प्रभावित करते. 
आपल्या उदर समर्थन. आपल्या जखमेचे समर्थन केल्याने आपण वेदना कमी करा आणि पुन्हा जखमेच्या उघडण्याचा धोका. जेव्हा आपण खोकला किंवा दीर्घ श्वास घेतो तेव्हा चीराविरूद्ध उशी ठेवा. - बेली कॉम्प्रेशन कपडे, किंवा "पोट संबंध" उपयुक्त असल्याचे आढळले नाही. आपल्या चीरावर दबाव आणण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
चीरा स्वच्छ ठेवा. दररोज ते कोमट पाण्याने साबण आणि पॅट कोरड्याने धुवा. जर टेपच्या पट्ट्या आपल्या चीरवर अडकल्या असतील तर त्या स्वतःच पडल्या पाहिजेत किंवा आठवड्यानंतर त्या काढा. आरामदायक असल्यास किंवा जखमातून आर्द्रता बाहेर येत असल्यास आपण जखमेच्या मलमपट्टीने मलमपट्टी करू शकता, परंतु दररोज पट्टी बदलण्याची खात्री करा. - चीरावर लोशन किंवा पावडर वापरू नका. घासणे, स्क्रब करणे, भिजविणे किंवा सूर्यप्रकाश घेतल्याने आपला चेहरा पुनर्प्राप्त होतो आणि आपण जखमेच्या पुन्हा जाण्याचा धोका पुन्हा चालू करता.
- हायड्रोजन पेरोक्साइड सारख्या पुनर्प्राप्तीची वेळ कमी करणारी उत्पादने साफ करणे टाळा.
- नेहमीप्रमाणे शॉवर लावा आणि आपण पूर्ण झाल्यावर कोरडा कोरला. आंघोळ करू नका किंवा पोहू नका; फक्त कोणत्याही प्रकारे आपला चीर बुडवू नका.
सैल कपडे घाला. सैल, मऊ कपडे घाला जे चिरण्याच्या विरूद्ध नाहीत. 
थोड्या काळासाठी सेक्स नाही. सिझेरियन विभाग किंवा योनिमार्गाच्या प्रसूतीनंतर, आपण पुन्हा पुन्हा बर्‍याच प्रकारच्या सेक्समध्ये व्यस्त रहाण्यापूर्वी आपल्या शरीरास पुनर्प्राप्तीची चार ते सहा आठवड्यांची आवश्यकता असेल. सीझेरियन विभागानंतर, आपल्यास पूर्णपणे बरे होण्यास थोडा वेळ लागू शकेल. आपल्या डॉक्टरांनी पुन्हा सेक्स करणे सुरक्षित आहे असे म्हणेपर्यंत थांबा. 
योनिमार्गाच्या शक्य रक्तस्त्रावामुळे सॅनिटरी पॅड घाला. योनिमार्गाशिवायसुद्धा, जन्माच्या पहिल्या महिन्यात तुम्हाला लाल योनीतून तेजस्वी रक्तस्राव होईल, लोचिया किंवा मातृ पूर म्हणतात, अनुभवत आहेत. डौच किंवा टॅम्पॉन वापरू नका कारण यामुळे आपल्यास जोपर्यंत डॉक्टर असे म्हणू शकत नाही तोपर्यंत संसर्ग होऊ शकतो. - जर आपल्याला योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल किंवा त्यास दुर्गंधी येत असेल तर, किंवा जर ताप 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असेल तर आपण डॉक्टरांना कॉल करावे.
टिपा
- बरेच लोक म्हणतात की खरोखर नैसर्गिक मटनाचा रस्सा, विशेषत: मज्जाच्या हाडांमुळे, पुनर्प्राप्तीचा वेग वाढू शकतो.
- आपण शस्त्रक्रिया केल्यानंतर, आपण नवीन त्वचा तयार करा. नवीन त्वचा चट्टे होण्याची शक्यता असते, म्हणून शस्त्रक्रियेनंतर कमीतकमी सहा ते नऊ महिने सूर्यापासून दूर ठेवा.
चेतावणी
- जर टाके बंद पडले तर ताबडतोब डॉक्टरांकडे जा.
- चीराच्या आसपास संसर्गाचे पुरावे असल्यास डॉक्टरांना कॉल करा. यात ताप, वाढलेली वेदना, सूज, उबदारपणा किंवा लालसरपणा, आपल्या गळ्यातील चिरे, पू आणि लाल फुगल्यासारखे लाल पट्टे, बगले किंवा मांजरीचा समावेश आहे.
- जर आपले पोट कोमल, भरले किंवा कडक असेल किंवा लघवी होत असेल तर आपल्याला संसर्ग होऊ शकेल.
- अशक्तपणा, पोटात दुखणे, खोकला येणे किंवा श्वासोच्छवासाच्या गंभीर समस्या यासारख्या गंभीर लक्षणे असल्यास 911 वर कॉल करा.
- जर आपल्या स्तनांमध्ये वेदना होत असतील आणि फ्लूसारखी लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांना कॉल करा.
- जर आपण निराश, अश्रू, निराश किंवा जन्म घेतल्यानंतर गडद विचारांचा अनुभव घेत असाल तर आपल्याला प्रसुतिपश्चात नैराश्य येते. हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि बहुतेक स्त्रियांनी अनुभवले आहे. आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
