सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: आपल्या खर्चाच्या सवयींचे मूल्यांकन करा
• 3 पैकी भाग 2: आपल्या खर्चाच्या सवयी समायोजित करणे
• भाग 3 चा 3: मदत मिळवत आहे

आपला पगार किंवा पॉकेट मनी मिळताच आपण स्वतःस वापरत आहात? एकदा आपण विभाजन सुरू केले की ते थांबविणे कठिण असू शकते. परंतु जास्त खर्च केल्याने बिले आणि शून्य बचतींचा साठा होऊ शकतो. पैसे खर्च करण्यापासून स्वत: ला राखणे अवघड आहे, परंतु योग्य पध्दतीमुळे पैसे खर्च करणे थांबवणे आणि त्याऐवजी पैशाची बचत करणे शक्य आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: आपल्या खर्चाच्या सवयींचे मूल्यांकन करा

1. कोणत्या अनावश्यक गोष्टींवर आपण बरेच पैसे खर्च करता? आपण आपल्या उपलब्ध अर्थसंकल्पात कार्य न केल्यास, प्रथम कोणत्या गोष्टी खरोखर आवश्यक नसल्या आहेत ते आपण तपासावे. निश्चित खर्चापेक्षा (भाडे, गॅस / पाणी / वीज आणि इतर खर्चासारख्या गोष्टी) दरमहा सारख्याच असतात, अनियंत्रित खर्च आवश्यक नसणे आवश्यक आहे आणि कमी करणे सोपे नाही.
   • स्वतःला विचारा: मी या यादृच्छिक गोष्टींवर जास्त पैसे खर्च करीत आहे? उदाहरणार्थ, सुट्टीसाठी बिले भरणे तुम्हाला अवघड आहे का? किंवा आपल्याला खरोखरच त्या ब्रँड शूज किंवा त्या नवीन गेम कन्सोलची आवश्यकता आहे?
   • आपण वापरत नसलेल्या अशा काही गोष्टी आहेत का ते तपासा. हे गेमिंग प्लॅटफॉर्मची सदस्यता असू शकते जे आपण काही महिन्यांत न वापरलेले, जिम ज्यावर आपण जात नाही आणि / किंवा केबल सबस्क्रिप्शन, तरीही सर्व काही ऑनलाइन पहात असताना.
   • कबूल आहे की, काही करड्या क्षेत्र आहेत जसे की व्यायामशाळा किंवा फॅन्सी वॉर्डरोब आपल्या व्यावसायिक कारकिर्दीसाठी आवश्यक असू शकतात. आपणास हे सोडून द्यायचे नाही, परंतु ते तपासण्यासारखे आहे.
2. मागील तिमाहीत आपले खर्च पहा (तीन महिन्यांच्या कालावधी) आपले पैसे कुठे खर्च झाले हे पाहण्यासाठी आपली क्रेडिट कार्ड आणि बँक स्टेटमेन्ट तसेच रोख खर्च तपासा. कॉफीचा कप, शिक्का किंवा जाता जाता जेवण यासारख्या छोट्या गोष्टीदेखील लक्षात घ्या.
   • आपण प्रत्येक आठवड्यात किंवा महिन्यात किती खर्च केले याबद्दल आश्चर्यचकित होऊ शकता.
   • शक्य असल्यास मागील वर्षाचा आपला डेटा पहा. शिफारसी करण्यापूर्वी बरेच आर्थिक नियोजक वर्षभरातील खर्चाचा आढावा घेतात.
   • अनियंत्रित खर्च अखेरीस आपल्या वेतनात किंवा खिशातील पैशांचा मोठा हिस्सा बनवू शकतात. याचा मागोवा घेतल्यास आपणास आणखी चांगली भावना येईल की आपण पुन्हा प्रयत्न करू शकता.
   • आपल्याला पाहिजे असलेल्या विरूद्ध आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टींवर आपण किती खर्च करता यावर लक्ष द्या (उदा. आठवड्यातील किराणा माल विरूद्ध बारमध्ये पेय).
   • आपल्या खर्चाच्या टक्केवारी निश्चित आहेत आणि कोणत्या यादृच्छिक आहेत ते पहा. निश्चित खर्च दरमहा सारखाच असतो तर अनियंत्रित खर्च बदलू शकतात.
3. आपल्या पावत्या ठेवा. आपण दररोज विशिष्ट गोष्टींवर किती खर्च करता याचा मागोवा ठेवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. आपल्या पावत्या फेकण्याऐवजी त्या ठेवा म्हणजे आपण एखाद्या वस्तूवर किंवा जेवणावर नेमका किती खर्च केला याचा मागोवा ठेवू शकता. अशाप्रकारे, आपण आपल्यास महिन्यासाठीचे बजेट ओलांडत असल्याचे आढळल्यास आपण आपला पैसा केव्हा आणि कोठे खर्च केला हे आपण निश्चित करू शकता.
   • रोख रकमेचा कमी पैसे देण्याचा प्रयत्न करा आणि क्रेडिट किंवा डेबिट कार्डचा मागोवा घेतला जाऊ शकतो. शक्य असल्यास क्रेडिट कार्ड शिल्लक दरमहा भरले जावे.
4. आपल्या खर्चाचे मूल्यांकन करण्यासाठी बजेट योजनाकार वापरा. बजेट प्लॅनर हा एक प्रोग्राम आहे जो आपण दर वर्षी किती खर्च करतो आणि त्या वर्षी आपल्याला किती उत्पन्न मिळेल याची गणना करते. आपल्या खर्चाच्या आधारावर दिलेल्या वर्षामध्ये आपण किती खर्च करू शकता हे हे सूचित करते.
   • स्वतःला विचारा: मी मिळवलेल्यापेक्षा जास्त खर्च करीत आहे? जर आपण आपल्या बचतीचा उपयोग दरमहा भाड्याने देण्यासाठी किंवा आपल्या क्रेडिट कार्डचा वापर प्रत्येक महिन्याच्या खरेदीच्या आजारासाठी केला असेल तर आपण कमावण्यापेक्षा जास्त खर्च करीत आहात. यामुळे केवळ अधिक कर्ज आणि कमी बचत होते. तर, दरमहा आपल्या खर्चाबद्दल प्रामाणिक रहा आणि आपण जे काही कमवत ते केवळ आपणच खर्च करत असल्याचे सुनिश्चित करा. याचाच अर्थ प्रत्येक महिन्यात खर्च आणि बचतीसाठी अर्थसंकल्प ठेवणे.
   • आपल्या दिवसा-दररोजच्या खर्चाचा मागोवा ठेवण्यात मदत करण्यासाठी आपण बजेटिंग अ‍ॅप्स देखील वापरू शकता. आपल्या फोनवर बजेटिंग अ‍ॅप डाउनलोड करा आणि आपण त्यांचा खर्च केल्यावर लगेच त्याचा खर्च मिळवा.

3 पैकी भाग 2: आपल्या खर्चाच्या सवयी समायोजित करणे

1. बजेट बनवून त्यावर चिकटून रहा. आपल्याकडे नसलेले पैसे खर्च करत नाहीत हे सुनिश्चित करण्यासाठी, प्रत्येक महिन्यासाठी आपल्या मूलभूत खर्चाची एकूण गणना करा. यात समाविष्ट:
   • भाडे आणि पाणी / गॅस / वीज आपल्या राहण्याच्या परिस्थितीनुसार आपण रूममेट किंवा जोडीदारासह या किंमती सामायिक करू शकता. आपला जमीनदार आपल्या उष्णतेच्या पुरवठ्यासाठी देखील पैसे देऊ शकतो किंवा आपण दरमहा विजेच्या वापरासाठी पैसे देऊ शकता.
   • वाहतूक आपण दररोज कामासाठी चालत आहात? दुचाकीने? बस बरोबर? कारपूलिंग?
   • अन्न आणि पेय. एका महिन्यासाठी जेवणासाठी आठवड्यातून सरासरी रकमेची गणना करा.
   • आरोग्य सेवा. एखादी घटना किंवा दुर्घटना घडल्यास आरोग्य विमा असणे महत्वाचे आहे, कारण आरोग्य विम्याच्या तुलनेत खिशातून पैसे देणे अधिक महाग होण्याची शक्यता आहे. स्वस्त विमा शोधण्यासाठी ऑनलाइन काही संशोधन करा.
   • विविध खर्च आपल्याकडे पाळीव प्राणी असल्यास, दरमहा किती अन्न मिळते ते ठरवा. आपण आणि आपला जोडीदार दरमहा एक रात्र बाहेर गेला असल्यास, हा देखील एक खर्चाचा विचार करा. आपण ज्या प्रत्येक खर्चाचा विचार करू शकता ते विचारात घ्या जेणेकरून आपण कुठे गेला हे जाणून घेतल्याशिवाय आपण पैसे खर्च करणार नाही.
   • जर तुम्हाला कर्ज फेड करायचे असेल तर, या बजेटमध्ये आवश्यक असलेल्या खर्चाच्या अंतर्गत या जबाबदा .्या जोडा.
2. उद्देशाने खरेदी करा. एक ध्येय असू शकते: आपल्या जुन्या जागी भरलेल्या नवीन जागा मोजण्यासाठी नवीन मोजे. किंवा, आपला तुटलेला मोबाइल पुनर्स्थित करण्यासाठी. खरेदी करताना ध्येय ठेवणे, विशेषत: जेव्हा विवेकी वस्तूंचा विचार येतो तेव्हा प्रेरणा खरेदी थांबवते. खरेदी करताना एका आवश्यक वस्तूवर लक्ष केंद्रित करून, आपल्याकडे आपल्या खरेदीसाठी स्पष्ट बजेट आहे.
   • जेव्हा आपण किराणा दुकानात जाता तेव्हा पाककृती आगाऊ येऊन किराणा सूची तयार करा. किराणा खरेदी करताना आपण या सूचीवर चिकटून राहू शकता आणि आपण खरेदी केलेला प्रत्येक घटक आपण कसा वापरत आहात हे आपल्याला माहित आहे.
   • किराणा सूचीवर चिकटणे आपल्यास अवघड वाटत असल्यास ऑनलाइन खरेदी करा. हे आपल्याला आपल्या एकूण खरेदी खरेदी ठेवण्यास आणि आपण काय खर्च करीत आहात याची अचूक जाणीव ठेवण्यास अनुमती देते.
3. विक्रीमध्ये स्वत: ला गमावू नका. अहो, ऑफरचे अपूरणीय अपील! किरकोळ विक्रेते त्यांच्या ग्राहकांकडे करार करतात जे त्यांच्याकडून करार करावयाचे असतात. खरेदी केवळ विक्रीवर असल्याने त्याचे औचित्य सिद्ध करण्याच्या मोहांचा प्रतिकार करणे महत्वाचे आहे. मोठ्या सवलतीतही मोठा खर्च होऊ शकतो. त्याऐवजी, केवळ दोन खरेदी विचारात घ्या: मला हे आवश्यक आहे काय? हे माझ्या बजेटमध्ये फिट आहे का?
   • जर या प्रश्नांची उत्तरे नाही, तर आपण स्टोअरमध्ये ती वस्तू अधिक चांगल्या प्रकारे सोडा आणि आपल्या पैशाची विक्री होईल त्याऐवजी आपल्याला पाहिजे असलेल्या वस्तूची बचत करा.
4. आपली क्रेडिट कार्ड घरीच सोडा. आठवड्याभरात जाण्यासाठी फक्त आपल्या बजेटच्या आधारे आपल्याला आवश्यक असलेले पैसे आणा. अशा प्रकारे, आपण अनावश्यक खरेदी करण्यास सक्षम राहणार नाही कारण आपण आधीपासून आपली सर्व रोकड खर्च केली आहे.
   • आपण आपले क्रेडिट कार्ड घेऊन येत असल्यास, डेबिट कार्डसारखेच घ्या. अशाप्रकारे, आपण आपल्या क्रेडिट कार्डसह खर्च केलेला प्रत्येक टक्के पैसे आपल्यास दरमहा परत द्यावे लागतील असे वाटते. आपल्या क्रेडिट कार्डचा डेबिट कार्ड म्हणून विचार केल्याने हे सुनिश्चित होते की आपण प्रत्येक खरेदीसह ते काढण्यासाठी इतकी घाई केली नाही.
5. घरी जेवा आणि दुपारचे जेवण आणा. खाणे खूप महाग होऊ शकते, विशेषत: जर आपण आठवड्यातून 3-4 वेळा $ 10-. 15 खर्च केले तर. आठवड्यातून एकदा आपल्या खाण्यावर मर्यादा घाला आणि नंतर हळूहळू महिन्यातून एकदा. आपण काम चालवताना आणि स्वतःसाठी स्वयंपाक करता तेव्हा आपण किती पैसे वाचवले हे आपण लक्षात घ्यावे. एखाद्या विशिष्ट प्रसंगासाठी आपल्याला बरेच काही खाणे देखील आवडेल.
   • दुपारच्या जेवणाच्या ऐवजी दररोज काम करण्यासाठी आपल्याबरोबर आपले जेवण घेऊन जा. झोपायच्या आधी 10 मिनिटे किंवा सकाळी आपल्याबरोबर सँडविच आणि स्नॅक तयार करण्यासाठी रात्री काम करण्यापूर्वी वेळापत्रक तयार करा. आपण फक्त दुपारचे जेवण घेऊन आपल्यास दर आठवड्याला खूप पैसे वाचवताना आढळेल.
6. खर्च फ्रीझ करा. आपल्या 30 दिवसाच्या किंवा एक महिन्याच्या कालावधीत आपल्याला आवश्यक असलेली वस्तू खरेदी करुन आपल्या खर्चाच्या सवयीची चाचणी घ्या. आपल्याला पाहिजे असलेल्या वस्तूंपेक्षा आपल्याला आवश्यक असलेल्या वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करून आपण एका महिन्यात किती कमी खर्च करू शकता ते पहा.
   • हे आपल्याला आवश्यक काय आहे आणि काय छान आहे हे ठरविण्यात मदत करेल. भाड्याने आणि भोजन यासारख्या जीवनावश्यक गोष्टींच्या व्यतिरिक्त, हा वाद योग्य आहे की आपणास तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी व्यायामशाळेत सामील होणे आवश्यक आहे आणि कारण यामुळे आपल्याला चांगले वाटते. किंवा आठवड्यातून मालिश केल्याने आपल्या पाठदुखीस मदत होईल. जोपर्यंत या गरजा तुमच्या बजेटमध्ये आहेत आणि जोपर्यंत आपण त्या घेऊ शकत नाही तोपर्यंत आपण त्यावर पैसे खर्च करू शकता.
7. स्वतः करा. नवीन कौशल्ये शिकण्यासाठी आणि पैसे वाचवण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे गोष्टी स्वत: ला निश्चित करणे. वस्तूंची दुरुस्ती किंवा स्वतः बनविण्याविषयी बर्‍याच पुस्तके आणि ब्लॉग्ज आहेत, ज्याद्वारे आपण मर्यादित बजेटसह महागड्या गोष्टी तयार करू शकता. आपल्या पैशाची किंमत एखाद्या कला किंवा सजावटीच्या वस्तूवर खर्च करण्याऐवजी स्वतःच बनवा. यासह आपण काहीतरी अनोखे करा आणि आपण आपल्या बजेटमध्ये रहा.
   • पिंटेरेस्ट, इस्पीडी आणि अ ब्युटीफुल मेस यासारख्या वेबसाइट्समध्ये घरगुती वस्तूंसाठी उत्कृष्ट डिआयआय कल्पना आहेत. आपल्याकडे आधीपासून असलेल्या आयटमचा नवीन आयटमवर पैसे खर्च करण्याऐवजी त्यास काहीतरी नवीन बनविण्यासाठी कसे पुन्हा वापरायचे ते आपण देखील शिकू शकता.
   • घरगुती कामे आणि कामे स्वत: करा. दुसर्‍यास ते देण्याऐवजी पुढील अंगणातील रस्ता स्वत: साफ करा. संपूर्ण कुटूंबाला मैदानाच्या कामात सामील करा जसे की लॉन घास घालणे किंवा तलाव साफ करणे.
   • आपल्या स्वत: च्या घरातील साफसफाईची सामग्री आणि सौंदर्य उत्पादने बनवा. यापैकी बहुतेक उत्पादने मूलभूत उत्पादनांपासून बनविली जातात जी आपण सुपरमार्केट किंवा हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकता. डिटर्जंट्स, घरगुती क्लीनर आणि अगदी साबण हे सर्व स्वत: ला आणि स्टोअरमध्ये असलेल्यांपेक्षा कमी स्वस्त बनविले जाऊ शकते.
8. आयुष्यासाठी पैसे बाजूला ठेवा. दक्षिण अमेरिकेची यात्रा किंवा घर खरेदी यासारख्या जीवनाच्या उद्दीष्ट्यासाठी कार्य करा, दरमहा तुमच्या बचत खात्यात काही प्रमाणात पैसे ठेवले. स्वतःला आठवण करून द्या की आपण वाचवलेले पैसे (दर आठवड्याला कपड्यांवर खर्च करुन किंवा बाहेर न घालता) मोठ्या जीवनाच्या उद्देशाने जाईल.

भाग 3 चा 3: मदत मिळवत आहे

1. सक्तीच्या खरेदीची वैशिष्ट्ये ओळखा. भावनिक कारणास्तव सक्तीच्या दुकानदारांचा बर्‍याचदा खर्च आणि खर्च यावर नियंत्रण नसते. ते "ड्रॉप होईपर्यंत खरेदी करतात" आणि मग ते खरेदीवर जातात. परंतु सक्तीची खरेदी आणि खर्च केल्याने सामान्यत: त्या व्यक्तीला त्यापेक्षा चांगले वाटते.
   • पुरुषांपेक्षा सक्तीने खरेदी सामान्यतः स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहे. ज्या महिला सक्तीने खरेदी करतात त्यांच्याकडे सहसा घरी कपड्यांचे रॅक असतात ज्यात अद्याप किंमतीचे टॅग असतात. ती एक वस्तू खरेदी करण्याच्या उद्देशाने स्टोअरमध्ये जाते आणि कपड्यांनी भरलेल्या बॅग घेऊन घरी येते.
   • सक्तीची खरेदी सुट्टीच्या काळात डिप्रेशन, चिंता आणि एकाकीपणासाठी नियतकालिक मलम असू शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती रागावलेली असते, उदास असते किंवा एकाकी असते तेव्हा असेही होते.
2. सक्तीच्या खरेदीची चिन्हे ओळखा. आपण आठवड्याच्या शेवटी आजारपण विकत घेण्यास भाग पाडता? आपण परवडण्यापेक्षा सतत खर्च करत आहात?
   • आपण खरेदीवर जाताना आणि आपल्याला आवश्यक नसलेल्या वस्तू खरेदी करता तेव्हा आपल्याला काही विशिष्ट त्रास होऊ शकतो? एक प्रकारे, आपण दर आठवड्यात बर्‍याच गोष्टी विकत घेतल्यास आपण "उच्च" जाणवू शकता.
   • आपल्याकडे आपल्या क्रेडिट कार्डवर मोठ्या प्रमाणात कर्ज असल्यास किंवा आपल्याकडे एकाधिक क्रेडिट कार्ड असल्यास ते नोंदवा.
   • आपण या खरेदीबद्दल कुटुंबातील सदस्यांकडून किंवा भागीदारांकडून आपल्या खरेदी लपवू शकता. किंवा आपण आपल्या खर्च करण्याच्या सवयीसाठी पैसे खर्च करण्यासाठी अर्धवेळ नोकरी करून आपला खर्च भागविण्याचा प्रयत्न करू शकता.
   • जे लोक सक्तीने पैसे खर्च करतात त्यांना नाकारण्याची शक्यता असते आणि बर्‍याचदा त्यांना अडचण असल्याचे कबूल करणे कठिण होते.
3. थेरपिस्टशी बोला. सक्तीची खरेदी एक व्यसन मानली जाते. अशा प्रकारे, एकतर व्यावसायिक थेरपिस्ट किंवा सक्तीच्या दुकानदारांसाठी चर्चेचा समूह हा प्रश्न सोडविण्यासाठी आणि तोडगा काढण्याच्या दृष्टीने कार्य करण्याचा महत्त्वपूर्ण मार्ग असू शकतो.
   • थेरपी दरम्यान आपण आपल्या सक्तीच्या खर्चाच्या मूळ समस्या आणि आपल्यापेक्षा जास्त खर्च करण्याचे धोके ओळखू शकता. थेरपी आपल्या भावनिक समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी निरोगी पर्यायी मार्ग देखील प्रदान करू शकते.