सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: समाधानकारक बदलाची योजना आखत आहे
• 3 पैकी 2 पद्धत: सूड घेण्यासाठी सकारात्मक पर्याय शोधणे
• कृती 3 पैकी 3: सूड घेण्याची गरज टाळा
• टिपा
• चेतावणी

जर कोणी आपल्याला अपमानित करण्याचा, आपल्या प्रिय व्यक्तीला दुखापत करण्याचा किंवा आयुष्य दयनीय बनविण्याचा प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर, रागावू नका - समजा. शत्रूचा सूड उगवणे आपल्यासाठी उभे राहणे किंवा एखाद्याने आपल्यामुळे होणा the्या वेदनासाठी त्याला परत घेऊन जाण्याचा एक अत्यंत समाधानकारक मार्ग असू शकतो. सूड घेण्याच्या चांगल्या योजनेची गुरुकिल्ली म्हणजे शिक्षा ही गुन्ह्याशी जुळत आहे हे सुनिश्चित करणे. अशा प्रकारे सूड उगवण्याच्या कार्यावर आपले लबाडीचे मन लावा जेणेकरून तुम्हाला अडचणीत आणता येणार नाही किंवा एखाद्या गोष्टीची वाढ होणार नाही ज्यानंतर तुम्हाला दु: ख होईल. आणि जर डोळ्यासाठी डोळ्याची कल्पना आपल्यास अनुरूप नसेल तर जुनी म्हण सांगा, "चांगले राहणे म्हणजे उत्तम सूड होय."

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: समाधानकारक बदलाची योजना आखत आहे

1. स्पॅम मेलिंग याद्यावर व्यक्तीस सबमिट करा. आपल्या शत्रूचे घर किंवा ईमेल पत्ता धरा आणि आपण शोधू शकता अशा कोणत्याही जाहिरात सेवेसाठी त्यांचे नाव लिहा. कोणत्याही वेळी, जेव्हा प्रत्येक वेळी ते मेलबॉक्सवर सहल घेतात किंवा त्यांचे संदेश तपासतात तेव्हा त्रासदायक जंक मेलने त्यांच्यावर बोंब मारली आहे.
   • छोट्या बोनस पॉईंट्ससाठी, टोक वाढवणे, केस गळणे उपचार किंवा निरक्षरता प्रोग्राम यासारख्या संभाव्य लाजीरवाणी उत्पादनांची आणि सेवांची जाहिरात करणार्‍या मेलिंग याद्यांच्या सदस्यता पहा.
   • जर तुम्हाला खरोखर आपल्या केकच्या वर चेरी घालायची असेल तर येथे आणि तेथे काही बनावट वैयक्तिक मेलमध्ये डोकावून घ्या, चकचकीत भरलेला पत्ता लिफाफा किंवा कुत्रा पूचे पॅकेज, एक जुनी मासे किंवा काही खिडकीदार चीज.
2. आपल्या शत्रूच्या घरी जादूची बाहुली पाठवा. जर आपण अधिक ह्रदयाने सूड शोधत असाल तर, एक ऑनलाइन प्रॅक्टिकल विनोद कंपनी शोधा जी वास्तविक लोकांच्या उपमा आधारित हस्तनिर्मित वूडू बाहुल्यांची विक्री करतात आणि ज्याला आपण शाप देऊ इच्छिता त्याचा फोटो किंवा वर्णन पाठवा. जेव्हा ते रहस्यमय पॅकेज उघडतात तेव्हा ते अशुभ आश्चर्य करतात, जे त्यांना 3-10 व्यवसाय दिवसांमध्ये प्राप्त होईल.
   • आपला रागावलेला इशारा तयार करण्यासाठी तुमच्या शत्रूला सुईचा सेट आणि “मला या वापरू देऊ नका” अशी चिठ्ठी असलेले शत्रूला अज्ञात पत्र पाठवा.
3. जेव्हा ते बाथरूममध्ये जातात तेव्हा त्या व्यक्तीला चकित करा. हे एक उत्कृष्ट आहे - आपल्या स्थानिक गिफ्ट शॉपमधून पॉपपीजचा एक पॅक घ्या आणि आपल्या शत्रूच्या टॉयलेटच्या तळाशी असलेल्या प्रत्येक बंपरवर 3 किंवा 4 स्टिक करा. जेव्हा ते त्यांचा व्यवसाय करण्यासाठी बसतात, तेव्हा त्यांनी लहान स्फोटांची मालिका सुरू करतील ज्यायोगे खात्री आहे की त्यांच्या छळ त्यांच्या गळ्यामध्ये उडी घेतील.
   • हा आश्चर्यकारक स्टंट करण्यासाठी आपल्या शत्रूच्या घरात प्रवेश असणे आवश्यक आहे किंवा पुढच्या वेळी ते शाळेत किंवा कामाच्या ठिकाणी बाथरूममध्ये जाण्यापूर्वी कमीतकमी तीन पाय ahead्या पुढे जाणे आवश्यक आहे.
4. आपल्या शत्रूला उलट्या-टॅक्युलर अंडयातील बलक भरलेले पीठ द्या. डोनटची काळजीपूर्वक स्लाईस करा, तेलकट मेयोसह मधुर भराव पुनर्स्थित करा आणि त्यास परत सोडून द्या जिथे आपला बिनधास्त शत्रू सापडेल. आपल्याला ते सापडले आहे हे कळवण्यासाठी त्यांनी भयंकर चावा घेत असताना डोळा संपर्क साधण्याची खात्री करा. जेव्हा त्यांना मिष्टान्नबद्दल विचार कराल तेव्हा त्यांची चव लावण्याची हमी दिली जाते.
   • Littleक्लेअर, कॅनोलिस, स्ट्रुडल्स आणि मॅक्रॉन यासह कोणत्याही प्रकारच्या मलईने भरलेल्या पेस्ट्रीचा वापर करून आपण ही छोटीशी युक्ती करू शकता.
   • जुन्या मेयो डोनटसह एखाद्याची फसवणूक करणे हा इतर लोकांचा आहार घेण्याबद्दल त्यांना एक धडकी भरवणारा धडा शिकवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
5. ऑनलाइन वेक-अप सेवेद्वारे व्यक्तीची मानसिक शांती विस्कळीत करा. आपल्याकडे आपल्या शत्रूचा फोन नंबर असल्यास, आपण त्याला कठोरपणे जागे करणे आवश्यक आहे. फक्त स्नूझस्टर किंवा वेकअपडिलर सारख्या विनामूल्य वेक-अप कॉल सर्व्हिस वेबसाइटवर नंबर प्लग करा, एखादा वेळ निवडा (जितक्या लवकर जितक्या लवकर होईल तितके चांगले) आणि त्यांच्या चेह on्यावरुन निराशा झाल्याचे चित्रित करा जेव्हा जेव्हा ते संतापलेल्या शांततेतून जागे होतात तेव्हा पहाटेच्या क्षणात स्वयंचलित संदेश.
   • शक्यता अशी आहे की काय घडत आहे हे जेव्हा त्याला समजते तेव्हा आपला शत्रू अज्ञात क्रमांकास अवरोधित करेल. कॉल येत राहण्यासाठी आणि रात्री चांगली झोप येऊ नये म्हणून दररोज भिन्न वेबसाइट वापरा.
   • रात्रीच्या वेळी दर तासाला वेक अप कॉल शेड्यूल करून यातनाचा बडगा पुढे करा. अशाप्रकारे ते झोपी गेल्यावर जशी झोपतात तशीच ते जागे होतात.
6. आपले संरक्षण गुप्तपणे करण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकांची नेमणूक करा. संघटित बदला हा एक भरभराट व्यवसाय बनला आहे. किंमतीसाठी, नेफेरियस जॉब्स सारख्या वेब-आधारित कंपन्या आपल्यासाठी परिपूर्ण सूड योजना आखतील आणि अंमलात आणतील जेणेकरून आपल्याला आपले हात गलिच्छ होऊ नयेत. आपल्याला फक्त इतकेच करायचे आहे की आपण मागे बसून विसावा घ्या आणि आपल्या शत्रूच्या भीतीचा आनंद घ्या.
   • या कंपन्या करू शकतात अशा काही धूर्त कृत्याची उदाहरणे म्हणजे खाज सुटलेल्या पावडरसह लिफाफे पाठविणे, त्यांचे आवडते टीव्ही शो स्क्रू करणे आणि त्यांना काल्पनिक आजार असल्याचे निदान झाल्याची बातमी देखील समाविष्ट आहे.
   • सर्वांत उत्तम म्हणजे, बरीच बदला सेवा अज्ञातपणे कार्य करतात, याचा अर्थ असा की त्यांनी आपल्याद्वारे केलेल्या खोड्या शोधण्याचा कोणताही मार्ग नाही.
   • आपण त्याऐवजी स्वत: चा चाकू फिरवला तर काही कंपन्या आपल्याला सूड-संबंधित सल्ला घेण्याचा पर्याय देखील देतात.
7. निंदनीय संदेश देण्यासाठी स्कायराइटरला ऑर्डर द्या. आपल्या क्षेत्रातील वाणिज्य उड्डयन एजन्सीशी संपर्क साधा ज्या स्काईराइटिंगमध्ये माहिर आहेत. त्यानंतर आपण धूर किंवा बिलिंग बॅनर चेहर्‍यावर ठोके मारण्यासाठी किंवा त्यांच्या सर्वात संवेदनशील रहस्यांपैकी एक झाकण उंचवून घेतल्यामुळे आनंदाने आपले डोळे आकाशाकडे उंच करू शकता.
   • आपला संदेश छोटा करा आणि गोड नाहीः "जसमीजन विलेमसन गिलहरींना घाबरतात" किंवा "पीटर व्होर्टमन अजूनही अंथरुणावर झोपतात" म्हणजे आपल्या विवादासंतर एक अपमानजनक कालावधी होईल.
   • आपल्या हवामानाचा सुस्पष्ट हवामानाचा दिवस ठरवा. शक्यतो अशा ठिकाणी जेथे आपल्या शत्रूला माहित असलेले बरेच लोक एकाच ठिकाणी असतील, जसे की डाउनटाउन किंवा मैदानी मैफिलीत.
   • आपला सूड मिळवण्यासाठी स्कायराइटिंग ही एक प्रभावीपणे जटिल पद्धत आहे, परंतु ती स्वस्त मिळत नाही. आपण धूर धुरासाठी $ 1,000 आणि $ 3000 दरम्यान आणि सानुकूल बॅनरसाठी प्रति तास फूट आणि square 2 प्रति चौरस फूट देण्याची अपेक्षा करू शकता.
8. आपल्या शत्रूची प्रतिष्ठा किंवा वैयक्तिक संबंधांमध्ये तोडफोड करा. त्या व्यक्तीच्या पालकांना कॉल करा आणि त्यांच्याशी त्यांच्या मुलाच्या गैरवर्तनाबद्दल गंभीर संभाषण करा. त्यांच्या प्रियकराला किंवा मैत्रिणीला असा संदेश पाठवा की असा दावा करून की आपण त्यांना नुकतीच समस्या निर्माण करण्यासाठी तारखेला पाहिले आहे. जे त्यांच्या मित्रांकडे परत त्यांचा उल्लेख करीत आहेत आणि त्यांच्या मैत्रीचे नुकसान करीत आहेत त्यांच्याबद्दल हानिकारक अफवा पसरवा. यासारखे डावपेच गलिच्छ असू शकतात, परंतु ते प्रभावी आहेत.
   • लक्षात ठेवा की निरपराध लोकांना दुखापत केल्याने निष्पाप लोकांच्या क्रॉसफायरमध्येच याचा शेवट होऊ शकतो. तो उदासीन, विनाशकारी चक्रीवादळ आहे ज्याला बदला म्हणतात.

   चेतावणी: आपण कायदेशीर अडचणीत येऊ शकता असे आरोप करण्यास टाळा. मानहानि करणे एक फायदेशीर गुन्हा आहे आणि आपल्याला पाहिजे असलेली शेवटची गोष्ट म्हणजे एखाद्या वैयक्तिक युक्तिवादासाठी एक महाग दावा बनणे.

   
   

3 पैकी 2 पद्धत: सूड घेण्यासाठी सकारात्मक पर्याय शोधणे

1. आपल्या शत्रूच्या पातळीवर येण्यास नकार द्या. जर एखाद्याने आपल्यास दु: ख किंवा त्रास देण्यासाठी काहीतरी केले असेल तर आपण करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे केवळ एक मुद्दा सिद्ध करण्यासाठी अनुकूलता परत करणे. हे केवळ आपला स्वत: चा सन्मान, सचोटी आणि आदरभावनास धोका देईल. आपल्या मूल्यांवर खरे रहा आणि मोठी व्यक्ती व्हा.
   • आपल्या सूडबुद्धीने वागण्याची इच्छा न ठेवणे निवडणे देखील अधिक सामर्थ्यवान असू शकते. हे मोठ्याने ओरडून ओरडून सांगते की आपल्या क्रिया आणि प्रतिक्रियांच्या नियंत्रणामध्ये आपण एकटेच आहात.
   • जुन्या स्पॅनिश म्हणीत बरेच सत्य आढळते की, "जे घेतलेले नाही त्यापेक्षा सूड घेणे यापेक्षा अधिक सन्माननीय नाही."
2. आपल्या भावना आपल्या मित्रांना आणि कुटूंबियांना द्या. आपल्या प्रिय व्यक्तीशी आपल्या शत्रूच्या कृतींबद्दल आणि त्यांनी आपल्यावर होणा the्या परिणामाबद्दल बोला. बर्‍याचदा नाही, सूड घेण्याच्या अग्नी रागाने नव्हे तर वेदनांनी पेट घेतल्या जातात. आपल्या भावनांवर प्रक्रिया करून आणि ज्या प्रकारे आपल्यावर अन्याय झाला त्यानुसार आपण त्यांच्याशी शांती साधण्यासाठी आणि आपल्या आयुष्यासह पुढे जाण्यासाठी योग्य मार्गावर आहात.
   • ज्यांना तुमची काळजी आहे त्यांच्याकडून खात्री बाळगणे आपल्या शत्रूंना आपल्या पायावर रेंगाळण्यापेक्षा जास्त समाधान देणारे आणि प्रभावी आहे. खरं तर, वैज्ञानिक संशोधनात असे दिसून येते की सूड उगवण्याची कृत्य क्वचितच त्यांच्याशी वागणा the्या व्यक्तीला पूर्णपणे बरे वाटू शकते.
3. वाईट ऐवजी परिस्थितीतून आलेल्या चांगल्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करा. यामुळे तुम्हाला सूड उगवण्याचा विचार करता येईल. परंतु खूप दूर जाण्याने तुमच्या आयुष्यातही छाया पडेल. आनंदी वृत्ती राखून जुन्या जखमा सतत पुन्हा उघडण्याच्या इच्छेस विरोध करा आणि आपण ज्या गोष्टींसाठी कृतज्ञ आहात त्या गोष्टींचा आढावा घ्या. अशाप्रकारे, आपण रागाचे चक्र खंडित करू शकता जे आपल्याला एक अस्वस्थ मनामध्ये धोक्यात आणते.
   • आपल्या शत्रूच्या कृती वेशातील आशीर्वाद म्हणून पाहण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, ते असे होऊ शकतात की ते एक भूतपूर्व प्रियकर आहेत ज्यांनी तुम्हाला पाठीवर वार केले आणि त्यांच्या विश्वासाने तुम्हाला तुमच्या आतील वर्तुळात कोणाला नेले याविषयी सावधगिरी बाळगली आहे.
   • आपल्या शत्रूचा तिरस्कार करण्याचे लक्ष्य असल्याचे विसरू नका. आपल्या आनंदात व्यत्यय आणण्यासाठी ते अशा प्रकारच्या लांबीपर्यंत जातील याचा अर्थ असा आहे की आपण महत्त्वपूर्ण आहात असे त्यांना वाटते.
4. आपल्या शत्रूची वैर आपल्यास प्रेरणा म्हणून वापरा. दुर्भावनायुक्त शब्द आणि कृती डंक मारू शकतात परंतु त्यांचा उत्तेजक परिणाम देखील होऊ शकतो. व्यायामासाठी, अभ्यास करण्यासाठी किंवा नवीन छंद घेण्यासाठी आपणास उर्जा वाटेल याकडे लक्ष द्या. शेवटी तुम्ही चांगले व्हाल जे तुमच्या शत्रूपर्यंत पोहोचू शकतील अशा सर्वात मोठ्या मध्यम बोटासारखे आहे.
   • वजन उचलणे, स्प्रिंटिंग, रोइंग किंवा मध्यांतर प्रशिक्षण यासारखे व्यायामाचे तीव्र स्वरुपाने आरोग्यासाठी कितीतरी फायदे मिळू शकतात.
   • जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्याला लहान बनवण्याचा प्रयत्न करते, तेव्हा आपल्याकडे दोन पर्याय असतात: आपण ते आपल्याला जिवंत खाऊ देऊ शकता किंवा आपण त्यास आणखी चांगले होण्यास प्रवृत्त करू शकता.

   चेतावणी: राग आणि व्यायाम हे नेहमीच चांगले मिश्रण नसते - अलीकडील अभ्यासातून असे सिद्ध झाले आहे की कठोर आणि रागाचा व्यायाम केल्यास हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता तिप्पट वाढू शकते.

   
   

कृती 3 पैकी 3: सूड घेण्याची गरज टाळा

1. व्यक्तीशी थेट त्यांच्या वर्तनाबद्दल सामोरे जा. आपण आपल्या शत्रूंचे आयुष्य उद्ध्वस्त करण्याच्या मार्गांचा विचार करण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, परिस्थिती कमी करण्याचा प्रयत्न करा. आपण त्यांच्या वर्तनाचे आणि आपल्याला कसे वाटते त्याबद्दल आपण काहीच महत्त्व देत नाही हे त्यांना अनिश्चित परिस्थितीत कळू द्या. एक मोठा माणूस म्हणून, आपल्या हातात हात येण्यापूर्वी गोष्टी परत मोजण्याची आपली जबाबदारी आहे.
   • उपद्रवी बदमाशीकडे उभे रहाणे, उदाहरणार्थ, त्यांना थांबविण्यासाठी पुरेसे असू शकते. त्यांना डोळ्याकडे पहा आणि त्यांना दृढपणे सांगा, "ते पुरेसे आहे. मी गोंधळलेले असल्याने थकलो आहे". "मला तुझी काय अडचण आहे? मी तुला कधीच केले नाही." असं काहीतरी बोलून तुम्ही आणखी मुत्सद्दी दृष्टिकोण घेऊ शकता.
   • जर आपण ज्या व्यक्तीस दु: ख देत आहात त्या व्यक्तीसह आपण काम करत असाल तर संघर्ष सुरू होऊ नये आणि आपल्या व्यावसायिक नातीला नुकसान होऊ नये म्हणून सावध शब्द निवडा. एखाद्या पर्यवेक्षकास सामील करणे चांगले आहे.
2. विचित्र पुनरागमन करून आपल्या छळ दाबा. कधीकधी एखाद्यास त्यांच्या जागी ठेवण्यासाठी जे काही होते ते एक स्मार्ट उत्तर आहे. पुढच्या वेळी जेव्हा आपला शत्रू तुम्हाला त्रास देण्यास प्रारंभ करतो तेव्हा काळजीपूर्वक विचार करा आणि त्यांनी असे काही केले किंवा जे काही केले त्यास प्रतिसाद देणारा प्रतिसाद द्या. आपण त्यांच्या अहंकारावर थाप मारल्यास, पुन्हा तुम्हाला गुंडगिरी करण्यापूर्वी ते दोनदा विचार करतील.
   • "जर आपण अद्याप डायपर परिधान केले आहे काय?" असे विचारून तुमचा शत्रू तुमचा अपमान करण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर आपण असे उत्तर देऊ शकता की, "का, आपण एखादे कर्ज घेऊ इच्छिता?"
   • कटिंग कमबॅकचे एक चमकदार उदाहरण डोरोथी पार्करचे आहे. "मी मूर्ख लोक उभे राहू शकत नाही" असे म्हणणा a्या एका मद्यधुंद टीकेने जेव्हा तिच्यावर खटला भरला तेव्हा तिने शांतपणे उत्तर दिले, "वरवर पाहता तुमची आई करू शकते."

   टीपःउत्तम पुनर्संचयित उत्स्फूर्तपणे होते, त्यामुळे त्यांना सराव करणे कठीण होते. प्रेरणेसाठी, क्लासिक मार्क्स ब्रदर्सचे चित्रपट किंवा शो-ऑफ बद्दल प्रसिद्ध स्टँड-अप कॉमेडियनचे व्हिडिओ पहा.

   
   
3. त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करा. आपल्या शत्रूचा सतत फायदा घेण्याऐवजी किंवा त्यांना परत मिळवण्याचा प्रयत्न करण्यावर स्वत: वर ताण न येण्याऐवजी त्यांना पूर्णपणे मनातून काढून टाका. विरोधकांकडून शक्ती परत घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्याला वेळ, लक्ष किंवा शक्ती देणे थांबविणे. जर त्यांना हसवायचे असेल तर आपण दूर जाताना त्यांना ते करू द्या.
   • आपल्या शत्रूला आपल्या जीवनातून बाहेर काढण्यासाठी जे काही करण्याची आवश्यकता आहे ते करा: त्यांना सोशल मीडियावर ब्लॉक करा, त्यांची हँगआऊट होणारी ठिकाणे टाळा आणि जर त्यांनी तुमच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न केला तर त्यांना ब्लॉक करण्यास अजिबात संकोच करू नका.
   • जर आपल्या शत्रूने आपल्या गोष्टी जवळ येऊ नयेत तर त्या गोष्टी तुम्हाला मारायला लावल्या तर त्या जिंकल्या गेल्या आहेत.
4. सूड उगवण्यापूर्वी उल्लंघनाबद्दल विचार करायला वेळ द्या. कृती, कार्यक्रम किंवा आपणास दुखापत करणारी वागणूक आपल्या मनामध्ये ताजी असेल तर बदला घेण्याची आपली तीव्र इच्छा तीव्र असेल, परंतु जेव्हा आपला निर्णय नकारात्मक भावनांनी भरुन जाईल. आपण स्कोअरशी जुळण्यासाठी किती उत्सुक आहात हे लक्षात ठेवा.एकदा आपल्याला वाटत असलेला राग आणि संताप सोडल्यास आपण शोधू शकता की आपली सूड घेण्याची आपली इच्छा पूर्णपणे नाहीशी झाली आहे.
   • गोष्टी थोडी उकळवून लावल्यानंतर आपणास बरे वाटत नसले तरीही, किमान परिस्थितीबद्दल आपला दृष्टीकोन चांगला आहे, जे आपल्याला कृती योजना तयार करण्यात मदत करेल.

टिपा

• जर आपल्या शत्रूने आपले किंवा आपल्या मालमत्तेचे कोणत्याही प्रकारे बेकायदेशीर नुकसान केले असेल तर त्यांना परतफेड करण्याची चूक करू नका. फक्त अधिका call्यांना बोलवून न्याय द्या.

चेतावणी

• आपल्या रणनीतीद्वारे विचार करा. आपण आपल्या शत्रूंना चिरडून टाकताना कायदा मोडत असताना किंवा अनावश्यक संपार्श्विक नुकसान झाल्यास आपण पकडले असल्यास आपण केवळ स्वतःलाच दोषी ठरवू शकता.