सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

मूत्रपिंड मागील स्नायू जवळ, खालच्या ओटीपोटात असतात. जर आपल्या पाशांच्या आणि नितंबांच्या मध्यभागी दुखावलेली असेल किंवा आपल्या ओटीपोटी आपल्या ओटीपोटाच्या खाली असेल तर तुम्हाला मूत्रपिंडाचा त्रास होऊ शकतो. किडनी दुखणे हे अनेक गंभीर वैद्यकीय परिस्थितीचे लक्षण असल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी बोला. मूत्रपिंडाचा वेदना कारणास्तव आधारावर उपचार करणे आवश्यक आहे आणि आपले डॉक्टर आपल्याला सर्वोत्तम सूचना देऊ शकतात.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: मूत्रपिंडाचा त्रास कमी करा

1. 

   भरपूर पाणी प्या. मूत्रपिंडाचा त्रास कमी करण्यासाठी ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. दिवसाच्या दोन ते तीन लिटर पाण्यात आरोग्यासाठी शिफारस केलेली रक्कम आहे. तथापि, मूत्रपिंडातील दगड साफ करण्यासाठी आपल्याला त्यापेक्षा अधिक आवश्यक असू शकते. पाणी मूत्रपिंडातील बॅक्टेरिया आणि मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते. स्थिर मूत्र बॅक्टेरियाची वाढ आणि पुनरुत्पादनास कारणीभूत ठरते.
   • जर प्रवाह पुरेसा असेल तर लहान मूत्रपिंड दगड (<4 मिमी) देखील मूत्रमार्गासह उत्स्फूर्तपणे बाहेर काढले जाऊ शकतात.
   • दररोज एक ते दोन कप कॉफी, चहा आणि कोला मर्यादित करा.

2. 

   
   
   जास्त विश्रांती घ्या. कधीकधी पडून राहणे देखील वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. जर आपल्याला दगड किंवा मूत्रपिंडाच्या नुकसानापासून वेदना होत असेल तर जास्त व्यायाम किंवा व्यायामामुळे मूत्रपिंड रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
   • आपल्या बाजूला खोटे बोलणे वेदना अधिकच खराब करते.

3. 

   वेदना कमी करण्यासाठी उष्णतेचा वापर करा. तात्पुरते आराम मिळविण्यासाठी आपण घसा भागावर हीटिंग पॅड किंवा उबदार वॉशक्लोथ लावू शकता. तापमानामुळे रक्त परिसंचरण वाढते आणि मज्जातंतूंच्या भावना कमी होतात, वेदना कमी होण्यास मदत होते. स्नायूंच्या उबळपणामुळे होणार्‍या वेदना बाबतीत तापमान विशेषतः प्रभावी ठरू शकते.
   • जास्त उष्णता वापरू नका कारण यामुळे बर्न्स होऊ शकतात. गरम गद्दा, गरम शॉवर किंवा गरम (परंतु उकळत्या नसलेल्या) पाण्यात भिजलेला टॉवेल वापरा.

4. 

   
   
   वेदना कमी करा. असे काही काउंटर पेन रिलिव्हर्स आहेत जे मूत्रपिंडाच्या दुखण्याला तोंड देण्यास मदत करतात. Cetसीटामिनोफेन / पॅरासिटामोल बहुतेकदा संसर्ग आणि मूत्रपिंड दगडांमुळे होणा pain्या वेदनांसाठी सूचविले जाते. वेदना कमी करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण काही जण आपली समस्या वाढवू शकतात किंवा इतर वैद्यकीय परिस्थितीवर प्रतिक्रिया देतात.
   • जास्त प्रमाणात अ‍ॅस्पिरिन घेऊ नका. अ‍ॅस्पिरिनमुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो आणि मूत्रपिंडातील दगडांसारख्या कोणत्याही प्रकारची अडथळे वाढू शकतो.
   • जर तुमच्याकडे मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडलेले असेल तर एनएसएआयडीएस (नॉन स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) धोकादायक असू शकतात. जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेत नाही तोपर्यंत तुम्हाला मूत्रपिंडाचा आजार असल्यास इबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सेन घेऊ नका.

5. 

   
   
   आपल्या डॉक्टरांना एंटीबायोटिक वापराबद्दल विचारा. मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या बाबतीत प्रतिजैविकांचा वापर केला पाहिजे. मूत्रपिंडात मूत्रपिंडात दगड मूत्र तयार करतात, जीवाणूंच्या वाढीस कारणीभूत असतात, ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो. या प्रकरणात, आपले डॉक्टर आपल्यासाठी प्रतिजैविक लिहून देतील.
   • या संसर्गासाठी वापरल्या जाणार्‍या सामान्य प्रतिजैविकांमध्ये ट्रायमेथोप्रिम, नायट्रोफुरॅटोइन, सिप्रोफ्लोक्सासिन आणि सेफॅलेक्सिन यांचा समावेश आहे. मध्यम ते गंभीर संक्रमणांसह, पुरुषांनी 10 दिवसांसाठी प्रतिजैविक घ्यावे आणि महिलांनी तीन दिवस घ्यावेत.
   • आपल्याला बरे वाटू लागल्यास आणि यापुढे आपल्याला कोणतीही लक्षणे नसतात तरीही नेहमी एंटीबायोटिक्सचा संपूर्ण डोस घ्यावा.

6. 

   जास्त व्हिटॅमिन सी घेणे टाळा. सर्वसाधारणपणे, व्हिटॅमिन सी मानवी शरीरासाठी फायदेशीर आहे, विशेषत: जखमेच्या उपचार आणि हाडांच्या निर्मितीमध्ये. तथापि, जास्त व्हिटॅमिन सी मूत्रपिंडात ऑक्सलेटमध्ये रूपांतरित केले जाऊ शकते. त्यानंतर ऑक्सलेट दगड तयार करू शकतो. म्हणूनच, जर आपल्या कौटुंबिक इतिहासातील मूत्रपिंड दगड किंवा मूत्रपिंड दगडांचा धोका असेल तर जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन सी घेणे टाळा.
   • ज्या लोकांना कॅल्शियम ऑक्सलेट दगडांचा धोका असतो त्यांनी बीट्स, चॉकलेट, कॉफी, कोला, सोयाबीनचे, अजमोदा (ओवा), वायफळ बडबड, पालक, स्ट्रॉबेरी, चहा आणि गव्हाच्या कोंडासारख्या ऑक्सलेट युक्त समृद्ध पदार्थांचे सेवन मर्यादित केले पाहिजे.

7. 

   क्रॅनबेरीचा रस नियमितपणे प्या. मूत्रमार्गात आणि मूत्रमार्गाच्या भागातील संक्रमणासाठी क्रॅनबेरीचा रस हा एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय आहे. पिण्याच्या 8 तासांनंतर, पाणी कार्य करण्यास सुरवात करेल, जीवाणू जमा होऊ किंवा वाढण्यास प्रतिबंधित करेल. हे मूत्रपिंडातील स्ट्रुमाइट आणि ब्रुसाइट दगड विरघळण्यास देखील मदत करते.
   • आपल्याकडे ऑक्सलेट दगड असल्यास क्रॅनबेरीचा रस टाळा कारण क्रॅनबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त असते आणि म्हणूनच ऑक्सलेटमध्ये जास्त प्रमाणात असते.
   जाहिरात

पद्धत 2 पैकी 2: मूत्रपिंडाच्या वेदना कारणे ओळखा

1. 

   आपल्याला मूत्रपिंडात संसर्ग किंवा जळजळ झाल्याचे वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. मूत्रपिंडाचा संसर्ग मूत्रमार्गाच्या संसर्गामुळे होतो जो मूत्रपिंडात विकसित होतो. त्वरित उपचार न केल्यास मूत्रपिंडाला दीर्घकाळ नुकसान होऊ शकते. एक किंवा दोन्ही मूत्रपिंड संक्रमित होऊ शकतात ज्यामुळे खालच्या ओटीपोटात, पाठीच्या, नितंबांमध्ये आणि ओटीपोटात खोल, निस्तेज वेदना होतात. आपल्याकडे खालीलपैकी एक लक्षणे आढळल्यास लवकरात लवकर वैद्यकीय मदत घ्या:
   • ताप, शक्यतो थंडी वाजून येणे
   • बरीचदा पेशाब
   • सतत आणि तीव्र लघवी
   • गरम किंवा वेदनादायक लघवी
   • मूत्रात पू किंवा रक्त (लाल किंवा तपकिरी असू शकते)
   • ढगाळ किंवा दुर्गंधीयुक्त-मूत्र
   • खोलीत जा आणीबाणी वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे मळमळ आणि उलट्या असल्यास

2. 

   तुम्हाला मूत्रपिंड दगड आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला. मूत्रपिंडातील दगड हे मूत्रपिंडाच्या दुखण्यामागील मुख्य कारण आहे. जेव्हा मूत्रपिंड दगडापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करतात आणि असे करताना समस्या उद्भवतात तेव्हा वेदना सुरू होते. या प्रकारच्या वेदना वारंवार हल्ल्यांमध्ये येतात.
   • मूत्रपिंडातील दगड सामान्यत: खालच्या पाठ, कूल्हे किंवा ओटीपोटात तीव्र आणि अचानक वेदना म्हणून प्रकट होतात.
   • मूत्रपिंडातील दगडांमधे देखील इतर लक्षणे उद्भवू शकतात ज्यात पुरुषाचे जननेंद्रिय किंवा अंडकोष मध्ये वेदना, लघवी करण्यास त्रास होणे किंवा वारंवार, तीव्र दु: ख यासह त्रास होतो.

3. 

   मूत्रपिंडात रक्तस्त्राव झाल्याचा संशय असल्यास आपत्कालीन कक्षात जा. दुखापत, आजारपण किंवा औषधामुळे रक्तस्त्राव होऊ शकतो. काही रक्तस्त्राव मूत्रपिंडात रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकतात. जेव्हा मूत्रपिंडाच्या इतर भागामध्ये रक्त प्रवाहात अडथळा आणतो तेव्हा वेदना सुरू होते. ही परिस्थिती लाटा देखील दुखवते, परंतु बर्‍याचदा हिपमध्ये वेदना होते. कूल्हे वरच्या ओटीपोटात आणि पाठीच्या दरम्यान असते मूत्रपिंडाच्या नुकसानाच्या इतर लक्षणांमध्ये खालील समाविष्टीत आहे:
   • ओटीपोटात वेदना किंवा सूज
   • मूत्रात रक्त
   • दिवास्वप्न किंवा तंद्री
   • ताप
   • लघवी कमी होणे किंवा लघवी करण्यास त्रास होणे
   • हृदय गती वाढली
   • मळमळ आणि उलटी
   • घाम
   • त्वचा थंड आणि हिसिंग आहे
   जाहिरात

सल्ला

• शरीराला हायड्रेटेड ठेवा. मूत्रपिंडातील सर्व जीवाणू काढून टाकण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे फार महत्वाचे आहे.
• पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, appleपल सायडर व्हिनेगर, गुलाब हिप आणि शतावरी सारख्या मूत्रपिंडातील दगडांवर "नैसर्गिक" उपायांद्वारे मूत्रपिंड दगडांच्या उपचारात्मक प्रभावांसाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत. हायड्रेटेड रहा आणि इतर उपचारांसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

चेतावणी

• जर तुम्हाला मूत्रपिंडात वेदना होत असेल तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी बोला.