लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
11 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
संबंध संपविणे हा जगातील सर्वात कठीण अनुभव असू शकतो. क्लेशदायक आणि रागाच्या मनःस्थितीत, आपण आपल्या माजीस हेवा वाटू शकता. याचा मोठा परिणाम होऊ शकतो आणि आपण अत्यंत दयाळू वाटू शकता. त्यांना हेवा वाटण्याचे मार्ग शोधण्याऐवजी स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा. आपले शरीर, मन सुधारण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी हा वेळ घ्या. तथापि, आपण अद्याप त्या व्यक्तीला हेवा वाटू इच्छित असल्यास खाली काही टिपा वापरुन पहा आणि नेहमी शांत आणि शांत राहा.
पायर्‍या
पद्धत 1 पैकी 1: स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा
तुमचे आयुष्य जगा. हे पुरेसे सोपे आहे, परंतु आपल्यास पूर्व जादू करण्याचा हा एक मार्ग आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्याला जीवनावर खरोखर प्रेम करणे आवश्यक आहे. आयुष्यातील आपल्या स्थानासह नेहमी आनंदी रहा. हा आनंददायक मूड आपल्या भूतकाळातील भूतकाळाला याची जाणीव करून देईल की आपण अविवाहित असूनही आपण अधिक आनंदी आहात आणि आता तो आपल्या आयुष्याचा भाग नाही.
- प्रामाणिकपणे. आनंदी असल्याचे भासवू नका, परंतु खरोखर आनंदी व्हा. आपण त्याच्याबरोबर ब्रेकअप केल्याबद्दल आपल्याला वाईट वाटेल, परंतु इतर गोष्टींकडे लक्ष द्या. आपली नोकरी सोडू नका, व्यायाम करणे थांबवू नका, मित्रांसोबत हँग आउट करणे थांबवू नका किंवा आपल्या आवडत्या गोष्टी सोडू नका. त्याऐवजी, हे सर्व आणि बरेच काही करा. आपण नवीन छंद जोडू शकता किंवा आपण यापूर्वी कधीही केले नसलेले काहीतरी करू शकता.
- आपल्या आयुष्याची छायाचित्रे सोशल मीडियावर पोस्ट करा. हायकिंग करताना सेल्फी घ्या, मित्रांसह हँग आउट करा आणि एखाद्याने आपले काहीतरी नवीन केल्याचे फोटो घ्या. जेव्हा आपण ती चित्रे पहाल तेव्हा आपल्या माजी लोकांना कळेल की आपण त्याच्याशिवाय जीवनाचा आनंद लुटत आहात आणि आपण आनंदाने मनोरंजक गोष्टी करत असताना हेवा वाटेल.
स्वतःच्या टप्प्यात प्रवेश करत आहे. आपण आता अविवाहित असल्याने, स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा. आपल्या माजी कॉलची वाट पहाण्यासाठी धडपडत घरी थांबू नका. त्याला परत आणण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याच्याशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी, स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी या वेळी वळा. ज्या गोष्टी तुम्हाला आनंद देतील त्यांना करा. स्वत: साठी मजा शोधण्याच्या प्रक्रियेत, ब्रेकअपमुळे दु: खी होण्याऐवजी आपण जुन्या लोकांना विविध गोष्टी करुन हेवा वाटेल. याव्यतिरिक्त, जरी आपण वेदनांनी रडत असाल किंवा आपल्या प्रवासाला जात असाल तर, आपला माजी लवकरच आपल्याकडून ऐकू येईल. म्हणूनच, त्याच्याबरोबर कुस्ती न करण्यापेक्षा त्याला हेवा करण्याचा कोणताही चांगला मार्ग नाही.- तुम्हाला जास्त दिवस न भेटलेल्या मित्रांना कॉल करा. मजेदार मेळाव्याची योजना करा जेणेकरून आपण ब्रेकअपवर लक्ष केंद्रित करू नका.
- प्रवास. आठवड्याच्या शेवटी बाहेर न जाता किंवा नवीन ठिकाणे न शोधता अविवाहित होऊ नका. घराबाहेर पडा आणि बाहेरचे जीवन शोधा.
चांगले शरीर मिळवण्याचा सराव करा. आईस्क्रीम आणि चॉकलेट खाणे एकाच ठिकाणी बसल्याने काही पाउंड वजनाशिवाय तुमचे काहीही होणार नाही.ब्रेकअपनंतर स्वत: ला सोडण्याऐवजी सक्रिय व्हा. जेव्हा आपण आपले स्लिम आणि टोन केलेले शरीर पहाल तेव्हा आपल्यास माजी नक्कीच हेवा वाटेल.- जिममध्ये सामील व्हा. आपण वजन उंचावू शकता, गट प्रशिक्षण वर्गात सामील होऊ शकता आणि घराबाहेर जाऊ शकता. कदाचित आपण एखाद्याला स्वारस्यपूर्ण भेटता. आपल्याला जिममध्ये जायचे नसल्यास, फक्त घराबाहेर पडा. धावणे, चालणे, दुचाकी चालविणे किंवा फिरविणे ठीक आहे. शक्य असलेल्या प्रत्येक क्रियेत भाग घ्या.
- खेळ आपल्याला आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करतात. जेव्हा आपण आपल्या ध्येय गाठाल, की मग ते कितीही लहान असले, जसे की एक किलोमीटर धावणे किंवा संपूर्ण मार्गाने जाणे, आपणास आत्मविश्वास वाढेल. तुमच्यावरील आत्मविश्वास यामुळेच तुमचा पूर्व रागावतो. एक दृढ आणि आत्मविश्वासू माणूस नेहमीच हेव्याचे कारण असेल.
- केवळ शारीरिक व्यायामामुळेच आपण आनंदी दिसू शकत नाही तर त्याचा मूडही सुधारतो. क्रियाकलापांमध्ये सहभाग घेतल्याने तुमचे ब्रेकअप दूर होईल आणि व्यायामामुळे मेंदूत एंडोर्फिन बाहेर पडेल, ज्यामुळे तुमचा मनःस्थिती सुधारू शकेल.
स्वत: ला नूतनीकरण करा. ब्रेकअपमुळे बर्‍याचदा लोकांचा स्वाभिमान दुखावला जातो. आपल्याला पुन्हा अधिक आकर्षक आणि आत्मविश्वास मिळावा म्हणून स्वत: ला गुंतवण्यासाठी काहीतरी करा. आपण आपले केस कापू शकता. आपण माणूस असल्यास दाढी ठेवा. नवीन शूज किंवा कपडे खरेदी करणे देखील चांगली कल्पना आहे. स्वत: ला चांगले वागवण्याने आपल्याबद्दल स्वत: ला चांगले वाटते.- छोटे बदल करा, प्रमाणा बाहेर नका. आपण खराब मूडमध्ये आहात म्हणून आपले डोके मुंडण करू नका, आपली जीभ छिद्र करू नका किंवा केस निळे रंगवू नका. त्याऐवजी सौम्य बदल करा.
नेहमी शक्य तितक्या सुंदर. आपण जिथेही जाता तिथे उत्कृष्ट देखावा दर्शवा. आपण फक्त बाजारात जात असाल किंवा व्यायामशाळेत जात असलात तरीही आपल्याला आपले सर्वोत्तम दिसणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला आपला उत्कृष्ट पोशाख घालावा लागेल, परंतु आपला देखावा चांगला गोलाकार आणि आकर्षक असणे आवश्यक आहे. आपण घर सोडण्यापूर्वी स्वतःला विचारा: "माझ्या माजी लोकांनी मला या प्रकारे पहावे अशी मला इच्छा आहे काय?"
- जरी आपण ब्रेक केला असला तरीही चांगले दिसणे देखील त्याला हेवा करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. त्याने काय गमावले ते दाखवा.
इतर लोकांसह डेटिंग हे फक्त इतकेच नाही की आपण अद्याप ब्रेक मिळविला नाही परंतु आपण दुसर्‍यास डेट करू शकत नाही, विशेषत: जर आपण गोष्टी आरामदायक ठेवू शकता. आपल्याला परिपूर्ण व्यक्ती शोधण्याची आवश्यकता नाही. त्याऐवजी, बाहेर जा आणि मजा करा. जेव्हा आपण आपल्या एखाद्यास इतर एखाद्या व्यक्तीस डेट करीत असल्याचे ऐकले तेव्हा त्याला हेवा वाटू शकेल.
- दुसर्या व्यक्तीचा फायदा घेऊ नका. लक्षात ठेवा, आपण ज्यांची तारीख केली त्या व्यक्तीच्या भावना असतात. त्या व्यक्तीस हे कळू द्या की आपले सध्याचे नाते अगदी सोयीस्कर आहे. चुंबन घेण्यास पुढाकार घेऊ नका आणि त्या गोष्टींपेक्षा गोष्टी जास्त गंभीर आहेत असे विचारण्याचे कारण त्या व्यक्तीस देऊ नका.
2 पैकी 2 पद्धत: जुन्या प्रियकराला हेवा वाटेल
तू ठीक आहेस असं वागा. आपला रागावला जाण्याचा एक निश्चित मार्ग म्हणजे आपला वाईट मन: स्थिती दर्शवू नका. जरी आपले हृदय तुटले असले तरी फक्त आपण बरे आहात असे भासवा. आपल्या ब्रेकअपबद्दल बोलू नका आणि आपण अस्वस्थ आहात हे त्याला पाहू देऊ नका. पूर्वीच्या नात्याची आपल्याला पर्वा नाही हे त्याला समजावून सांगा.
- सोशल मीडियावर ब्रेकअपबद्दल बोलू नका. आपल्या दु: खाबद्दल स्टेटस अद्यतने किंवा ट्विट करु नका. दु: खी गीत पोस्ट करू नका आणि गंभीरपणे अंतर्भूत सामग्री पोस्ट करू नका. तो हे पाहू शकतो आणि आपण आपल्या लव्ह लाइफबद्दल बोलत आहात असे समजू शकते.
- खूप उत्साही वागू नका. स्थिर मनःस्थिती आणि भूतकाळ स्वीकारणे आणि आनंदी असल्याचे भासविण्याच्या स्थिती दरम्यान एक अतिशय चांगली ओळ आहे. अस्सल वाटत असल्याची खात्री करा, आपल्या माजीला काही सुचवू नका. जेव्हा तो आनंदी मूडमध्ये असेल तेव्हा त्याचा उल्लेख करू नका. "सिंगल असणे खूप मजेदार आहे!" सारख्या स्थिती रेषा अद्यतनित करू नका. किंवा "कोणालाही आवडत नसेल तर काही फरक पडत नाही!". ती सामग्री दाखवते की आपण अजिबात चांगले नाही.
परस्पर मित्र ठेवा. जेव्हा आपण त्याच्याशी ब्रेकअप करता तेव्हा आपण आपल्या परस्पर मित्रांसह खेळणे थांबवू नये. त्याऐवजी, जेव्हा आपणास आमंत्रित केले जाते तेव्हा त्यांच्याबरोबर हँग आउट करा किंवा आपण दोघे यापूर्वी एकत्र जमलेल्या ठिकाणी जेवणासाठी बाहेर जा.
- चांगला संबंध ठेवल्याने हे लक्षात ठेवण्यास मदत होईल की तेसुद्धा तुमचे मित्र होते. आपण ब्रेक केल्यामुळे आपल्या मित्रांना गमावू नका.
- परस्पर मित्रांसह बाहेर गेल्याने त्या व्यक्तीला माहिती देखील मिळेल. आपण चांगले करीत आहात आणि काहीच त्रास होत नाही हे आपला पूर्व दर्शविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
सर्व संपर्क कापून टाका. आपला ईर्ष्या करण्याचा एक मार्ग म्हणजे ब्रेकअप झाल्यावर आपण दोघांमधील सर्व संपर्क तोडणे. 3 ते 4 आठवड्यांपर्यंत वाजवी कालावधीत हे करा. आपण काय करीत आहात याविषयी त्याला आश्चर्य वाटेल. आपण पुढे गेला? आपण दुसर्या कोणाला डेट करत आहात? आपण या ब्रेकअप वर आला?
- जर तो तुम्हाला मजकूर पाठवितो किंवा कॉल करतो तर प्रतिसाद देऊ नका. जर ती व्यक्ती आपल्याकडे सोशल मीडियावर पोहोचण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर प्रतिसाद देऊ नका. आपण त्याला मजकूर पाठवू नये किंवा कॉल करू नये, विशेषत: भूतकाळातील प्रेमाबद्दल बोलण्यासाठी. अंतर ठेवा.
- आपण पुढे गेला आहात अशी बतावणी करा आणि ब्रेकअप करण्यास हरकत नाही.
- आपल्याबद्दल विचार करणे आणि आपण काय करीत आहात याबद्दल आश्चर्य व्यक्त करणे हे येथे मुख्य कारण आहे कारण आपण काय करीत आहात हे कोणास ठाऊक नाही, आपण कोणाबरोबर किंवा कुठे जात आहात.
- रात्री उशिरा आपला मजकूर न घालण्याचा प्रयत्न करा. रात्री उशीरा दु: ख आपल्याला आपणास दुसर्या दिवशी पश्चात्ताप करणार्या गोष्टी सहजपणे करण्यास भाग पाडेल. आपल्याला फोनवर बोलण्यासाठी आमंत्रित केलेला मजकूर संदेश मिळाल्यास निराश होऊ नका. मजबूत व्हा आणि त्या संदेशांकडे दुर्लक्ष करा.
- थोड्या वेळासाठी शांततेनंतर लहान वाक्यांमध्ये उत्तर द्या. आपण "उहम" सारख्या वाक्यांशांचा वापर करू शकता किंवा त्यांच्या संदेशांना थोड्या आणि वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देऊ शकता. गोष्टी नैसर्गिक आणि हलकी ठेवा.
विपरीत लिंग असलेल्या लोकांसह आपली छायाचित्रे पोस्ट करा. आपला ईर्ष्या करण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग म्हणजे स्वत: ची छायाचित्रे उलट लिंगातील मित्रांसह पोस्ट करणे. मग तो सहकर्मी, मित्र किंवा भाऊ असो. संवाद साधत असताना आणि आपल्याला आपल्याला आजूबाजूला पाहू देण्यास मदत करते की आपण ते पूर्ण केले आहे. तो आपल्या जागी बदलला गेला आहे हे त्याला आढळेल आणि यामुळे मत्सर देखील जागृत होईल.
- या प्रतिमा पाहण्यासाठी तो कोणत्या सोशल मीडियावर सक्षम असेल हे ठरवा. त्यानंतर, इतरांसह काही सुंदर चित्रे पोस्ट करा.
- ते जास्त करू नका. दहा वेगवेगळ्या व्यक्तींसह फोटो पोस्ट करू नका किंवा आपण बरेच काही फोटो पोस्ट करु नका. आपण एखाद्याला भेटत आहात असे एखाद्याला वाटत असेल तर आपल्या माजी व्यक्तीला पाहिजे आहे. त्याला मोठ्याने मत्सर वाटण्याचा हेतू असू नका. आपण स्वत: ला त्यासारखे दयाळू बनवू नये.
विपरीत लिंगासह बाहेर जाणे. बाहेर जाऊन विपरीत लिंगाशी मैत्री केल्याने तुमचा पूर्व मत्सर होऊ शकतो. विपरीत लिंगातील लोकांशी इश्कबाजी, भेट आणि मजा करा. त्यासाठी प्रयत्न करा. आपण हे सोशल मीडियावर पोस्ट करून किंवा परस्पर मित्र असतांना दुसर्या व्यक्तीशी फ्लर्ट करुन हे करू शकता.
- काळजीपूर्वक इतर लोकांना तारीख द्या. आपले अंतिम लक्ष्य आपल्यास परत मिळविणे असेल तर एखाद्यास डेटिंग केल्यास त्याला दूर ढकलता येईल. तुम्हाला हवे असेल तर स्वतः एकत्र येण्याची शक्यता नष्ट करू नका.
दया कर. जेव्हा आपण आपल्या माजीला भेटता तेव्हा दयाळूपणे वागा. बोलून, हसून आणि विचारून, आपण समाप्त झाल्याचे दर्शवाल. यामुळे त्याला हेवा वाटू शकतो. मग तो आपण किती दयाळू आणि आश्चर्यकारक आहे याबद्दल विचार करू शकतो.
- संभाषण हलके आणि नैसर्गिक ठेवा. जुन्या प्रेमासारखे ओळखीसारखे वागा. ते कोण डेटिंग करत आहेत असे नाही तर सामाजिकरित्या विचारा. आपण हे दिवस कसे रहाल असे विचारले असल्यास, ठीक आहे असे म्हणा. ते जास्त करू नका. आपण ढोंग करीत आहात असे त्याला समजू नका.
- त्याच्याशी उद्धट वागू नका. आपण ब्रेकअपवर आला नाही हे दर्शविण्याचा हा क्लासिक मार्ग आहे. आपण काही दुर्भावनायुक्त बोलल्यास, तो कदाचित आपली आवड कमी करेल आणि त्याने आपल्याशी संबंध तोडल्याबद्दल त्याला आनंद होईल.
जुन्या प्रेमाच्या आयुष्याकडे दुर्लक्ष करा. आपण काळजी घेत असल्याचे त्याला दर्शवू नका. जेव्हा तो जीवनातील प्रसंग किंवा जाहिरातींविषयी लेख प्रकाशित करतो तेव्हा त्रास देऊ नका. लेख आवडत नाही, टिप्पणी देऊ नका किंवा याबद्दल आपल्या मित्रांना सांगू नका. आपल्याला असे वाटते की आपण त्याच्याशी काही देणेघेणे नाही.
- नंतर एखाद्याने त्याच्याबद्दल काही उल्लेख केल्यास, आपण तसे केले तरी त्याला माहित नाही असे सांगा. अफवा पसरवूनदेखील आपल्याला त्याच्या आयुष्यात रस नाही याची जाणीव ठेवा.
सल्ला
- खूप प्रयत्न करु नका, यासाठी की तुम्ही दयाळू दिसू नये.
- तो उघड करू नका, अन्यथा, आपल्या माजीने हे लक्षात येईल आणि मुळीच ईर्ष्या बाळगणार नाही.
- कोणालाही किंवा त्याच्या मित्रांना तारीख देऊ नका. हे आपल्याला खूप त्रासदायक वाटेल.
- ते जास्त करू नका. आपण आपल्या माजीच्या भावनांसह खेळत आहात. लक्षात ठेवा की ते मानव आहेत आणि त्यांना भावना देखील आहेत.
- एखाद्या पार्टीत जा आणि त्याच्या समोर आपल्या नवीन प्रियकरबरोबर जिवलग जा. हे जास्त करू नका, फक्त एक चुंबन.
- आपली काळजी घेत असलेले आपले माजी दर्शवू नका. जेव्हा तो जीवनातील प्रसंग किंवा जाहिरातींविषयी लेख प्रकाशित करतो तेव्हा त्रास देऊ नका. लेख आवडत नाही, टिप्पणी देऊ नका किंवा याबद्दल आपल्या मित्रांना सांगू नका.
