लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
11 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
लहान पांढरे पट्टे कधीकधी नखांवर आणि नखांवर वैद्यकीय संज्ञा ल्यूकोनेशियावर दाग किंवा पट्टे म्हणून दिसतात. हे पांढरे डाग सामान्यत: सौम्य असतात, परिणामी नुकसान, giesलर्जी किंवा व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे. बर्‍याचदा आपण नैसर्गिक उपायांनी घरी नखांवर पांढर्‍या डागांवर स्वत: ची उपचार करू शकता. जर पांढरे डाग निघून गेला नाही तर डॉक्टरकडे तपासणी करुन पहा. क्वचित प्रसंगी, नखेवरील पांढरे डाग हे अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकतात.
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा वापर करा
दररोज नखे ओलावा. आपले हात मॉइश्चरायझिंग व्यतिरिक्त, आपल्याला आपले नखे देखील मॉइस्चराइझ करणे आवश्यक आहे. नखेची ताकद टिकवून ठेवण्यासाठी आणि पांढर्‍या डागांना अस्पष्ट करण्यासाठी मदत करण्यासाठी दररोज रात्री अंथरुणावर जाण्यापूर्वी हँड बाम किंवा व्हिटॅमिन ई तेल आपल्या नखांवर घासून घ्या.
आवश्यक तेले वापरून पहा. नखे किंवा ऑन्कोमायकोसिसच्या नुकसानीमुळे उद्भवलेल्या पांढ white्या डागांवर उपचार करण्यासाठी आवश्यक तेल ओळखले जाते. चहाच्या झाडाचे तेल आणि केशरी तेल सामान्यतः सर्वात प्रभावी असतात. ऑलिव्ह ऑइल सारख्या वाहक तेलामध्ये काही थेंब आवश्यक तेलाचे मिश्रण करा आणि ते आपल्या नखांवर लावा. नारिंगीचे तेल सुमारे 45 मिनिटे भिजले पाहिजे, चहाच्या झाडाचे तेल फक्त सुमारे 15 ते 20 मिनिटे भिजणे आवश्यक आहे.- तेल लावल्यानंतर नेहमीच नखे धुवा.
पांढरे व्हिनेगर आणि पाण्यात आपले नखे भिजवा. आपल्या नखांना भिजविण्यासाठी एका भागामध्ये 1 भाग पांढरा व्हिनेगर 1 भाग पाण्यात मिसळा. 10 मिनिटे भिजवा, नंतर नखे स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा. आठवड्यातून 4 वेळा हे करा आणि आपण पांढरे डाग कमी होताना पाहू शकता.- जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर आपण व्हिनेगरपेक्षा पाण्याचे प्रमाण जास्त प्रमाणात मिसळावे.
नखे वर लिंबाचे तुकडे चोळा. कधीकधी व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे नखांवर पांढरे डागही येतात आणि लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असतो. फक्त लिंबू अर्धा कापून घ्या आणि आपल्या नखांवर चोळा. 20-30 मिनिटे आपल्या नखांवर लिंबाचा रस सोडा, नंतर आपले नखे स्वच्छ धुवा आणि वाळवा.
आपले नखे साखर मुक्त दहीमध्ये भिजवा. नैसर्गिक, अस्वास्थ्यकर, दही न केलेले दही नेलच्या आरोग्यास चालना देण्यास मदत करेल आणि पांढर्‍या डागांचा देखावा कमी करेल. एका भांड्यात सुमारे 3 चमचे दही चमचे आणि 10-15 मिनिटे दहीमध्ये नखे भिजवा, नंतर आपले नखे कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- आपण आपल्या दहीमध्ये लिंबाचा रस किंवा व्हिटॅमिन ई तेलचे काही थेंब देखील जोडू शकता.
अल्का सेल्टझर गोळ्या वापरा. अल्का सेल्टझर गोळ्या पांढरे डाग कमी करण्यासाठी ओळखल्या जातात. उबदार पाण्यात काही गोळ्या ड्रॉप करा आणि नखे सुमारे 5 मिनिटे भिजवा.
नखे वाढण्याची प्रतीक्षा करा. बहुतांश घटनांमध्ये, नखांवर पांढरे डाग दूर करण्यासाठी धैर्य आवश्यक आहे. नखे जसजशी वाढतात तसतसे पांढरे डाग सामान्यतः क्षीण होतात किंवा बाहेर पडतात. प्रक्रियेस गती देण्यासाठी काही पावले असताना, कधीकधी आपल्याला फक्त प्रतीक्षा करण्याची आवश्यकता असते. जाहिरात
3 पैकी 2 पद्धत: जीवनशैली समायोजन
आपला आहार बदलावा. जस्त, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम आणि प्रथिने यांची कमतरता कधीकधी नखेवर पांढरे डाग बनवते. गहाळ जीवनसत्त्वे आणि खनिजे घेऊन आपण नखांवर पांढरे डाग कमी करू शकता.
- व्हिटॅमिन सीसाठी संत्री, लिंबू, द्राक्षे आणि सफरचंद यासारखे फळ खा.
- ब्रोकोली, कोबी, काळे, सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड, कोंबडी, मासे आणि नट देखील नखे आरोग्यास आवश्यक पोषक पुरवतात.
- आपण मल्टिव्हिटामिन देखील घेऊ शकता जे औषधांच्या दुकानात आढळू शकते. आपण अन्नांशी संवेदनशील असल्यास, हे थेट अन्नातून पोषकद्रव्ये शोषण्यास कठीण बनवित असल्यास हे उपयुक्त ठरेल.
चाखणे आणि आपले नखे टोचणे टाळा. चावण्यासारखे किंवा आपल्या नखांना टोचणे यासारखे वाईट सवयी खरंच आपल्या नखांचे नुकसान करतात. जर आपण आपल्या नख्यांसह बरेच खेळत असाल तर ताबडतोब थांबा. जसे आपण आपल्या नखांना कमी चावल्यास किंवा नखांना कमी दाबाल तर आपल्या लक्षात येईल की पांढरे डाग कमी होत आहेत.
- आपल्याला नेल चाव्याच्या सवयीचा प्रतिकार करण्यास अडचण येत असल्यास, आपल्या नखांवर बँड-एड लागू करण्याचा प्रयत्न करा. नेल पॉलिश देखील मदत करू शकते, कारण आपल्याला आपली ताजी पेंट केलेली नेल पॉलिश खराब करायची नाही.
पादत्राणे समायोजन. जर आपल्या पायाच्या नखांवर देखील बर्‍याचदा पांढरे डाग असतील तर आपण घातलेले पादत्राणे बदला. घट्ट व अस्वस्थ शूज पायांच्या नखांना नुकसान करतात, ज्यामुळे पांढरे डाग तयार होतात. पांढर्‍या डाग कमी होत आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी आपण विस्तीर्ण, अधिक आरामदायक जोडीसाठी नियमित शूज बाहेर काढायला हवे.
- आपण जॉगिंग किंवा इतर जोरदार व्यायामासारख्या विषयांवर सराव केल्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे. नखे आरोग्यासाठी आरामदायक टेनिस शूज आवश्यक आहेत.
साफसफाई करताना हातमोजे घाला. भांडी धुताना, साफसफाई करताना किंवा घरातील इतर कामे करताना कधीही उघडे हात वापरू नका. जरी हे जास्त काम केल्यासारखे दिसत नसले तरी या घरकामांमुळे आपले नखे खराब होऊ शकतात आणि कोरडे होऊ शकतात. इष्टतम नखे आरोग्य राखण्यासाठी, कामकाज करताना हातमोजे वापरण्याची शिफारस केली जाते.
खूप वेळा आपले नखे रंगवू नका. आपल्याला नेल पॉलिश आवडत असल्यास, सलग 2 दिवस नखे रंगविण्याचा प्रयत्न करा. नेल पॉलिश कोरडे होऊ शकते आणि नखे खराब होऊ शकते, ज्यामुळे पांढर्‍या डागांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. नेल पॉलिशवर नखे काय प्रतिक्रिया देतात यावर देखील आपण लक्ष दिले पाहिजे. विशिष्ट पेंट वापरल्यानंतर सामान्यत: पांढरे डाग दिसल्यास कदाचित आपणास एलर्जी असेल. तो रंग लगेच वापरणे थांबवा.
- याव्यतिरिक्त, आपण आपले मॅनिक्युअर देखील मर्यादित केले पाहिजे. जर आपल्या नखांवर पांढर्‍या डाग असतील तर फक्त खास प्रसंगी मॅनिक्युअर घेण्याचा प्रयत्न करा.
3 पैकी 3 पद्धत: वैद्यकीय मदत घ्या
पांढरे डाग दूर न झाल्यास डॉक्टरांना भेटा. तरीही पांढरे डाग घरगुती उपचारांनी दूर न झाल्यास, तपासणीसाठी आपल्या डॉक्टरांशी भेट द्या. जरी सहसा निरुपद्रवी असले तरी, नखांवर पांढरे डाग कधीकधी अशक्तपणा किंवा यकृत रोगासारख्या अंतर्निहित समस्यांचे लक्षण असतात. याव्यतिरिक्त, आपल्याला ऑन्कोमायकोसिससाठी औषधाच्या औषधाची आवश्यकता असू शकते.
डॉक्टरांनी लिहून दिल्यास अँटीफंगल घ्या. जर आपल्याला बुरशीजन्य नखेच्या संसर्गाचे निदान झाले तर आपले डॉक्टर तोंडी antiन्टीफंगल लिहून देऊ शकतात. हे सहसा 6-12 आठवड्यांसाठी वापरले जाते आणि पांढर्‍या डागांना कारणीभूत असलेल्या ऑन्कोमायकोसिसच्या लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करते.
- कोणतीही अँटीफंगल औषधोपचार करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना सद्यस्थितीत असलेल्या आरोग्यविषयक समस्यांविषयी आपल्या डॉक्टरांना कळवा. अँटीफंगल औषधांमुळे पुरळ येते किंवा यकृत खराब होतो.
औषधी नेल क्रीम किंवा पॉलिश वापरुन पहा. आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या नखांवर अर्ज करण्यासाठी अँटीफंगल नखे क्रीम किंवा पॉलिश देखील लिहून देऊ शकता. सहसा आपण ते काही कालावधीसाठी लागू कराल, शक्यतो काही आठवड्यांपासून ते वर्षासाठी. जाहिरात
सल्ला
- आपण इच्छित असल्यास पांढरे डाग लपविण्यासाठी आपण तटस्थ नेल पॉलिश देखील वापरू शकता.
