मूत्रपिंड दगड निर्मूलन - टिपा

व्हिडिओ: नैसर्गिक पद्धतींचा वापर करून किडनी स्टोनपासून जलद सुटका कशी करावी

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला

मूत्रपिंडातील दगड मध्यम ते तीव्र वेदना असू शकतात परंतु सुदैवाने ते कायमचे नुकसान किंवा गुंतागुंत होऊ शकतात. चिडचिडे असले तरीही बहुतेक मूत्रपिंडांचे दगड वैद्यकीय उपचार न घेता पुरेशा प्रमाणात लहान असतात. भरपूर प्रमाणात द्रव प्या, औषधाने वेदना व्यवस्थापित करा आणि जर तुमच्या डॉक्टरांनी सल्ला दिला तर तुम्ही मूत्रमार्गात स्नायू शिथिल करू शकता. भविष्यात मूत्रपिंडातील दगडांचा धोका कमी करण्यासाठी आपण मिठाचे सेवन मर्यादित केले पाहिजे, कमी चरबी खावी आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार आपला आहार समायोजित करावा.

पायर्‍या

कृती 3 पैकी 1: लहान मूत्रपिंड दगडांपासून मुक्त व्हा

आपल्याला मूत्रपिंड दगड असल्याची शंका असल्यास डॉक्टरांना भेटा. मूत्रपिंडातील दगडांच्या लक्षणांमध्ये खालील बाजूस, पाठीच्या, मांजरीचा किंवा खालच्या ओटीपोटात वेदना, लघवी करताना वेदना, ढगाळ मूत्र, मूत्रमार्गात धारणा किंवा रक्त मूत्र मध्ये रक्त येणे. अचूक निदानासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या आणि योग्य उपचार योजना निवडा.
- रक्त आणि मूत्र चाचण्या, अल्ट्रासाऊंड आणि क्ष-किरणांद्वारे आपले डॉक्टर मूत्रपिंड दगडांचे निदान करतील. चाचण्या आणि चित्रे दगडाचा प्रकार आणि आकार आणि स्वत: ची काढण्यासाठी पुरेसे लहान आहेत की नाही हे दर्शवू शकतात.
दररोज किमान 1.5 - 2 लिटर पाणी प्या. पाणी मूत्रपिंड शुद्ध करेल आणि दगड काढून टाकण्यास मदत करेल. आपण किती पाणी प्यावे यावर लक्ष ठेवण्यासाठी आपण मूत्र निरीक्षण करू शकता. हलके पिवळे मूत्र हे सूचित करते की आपण पुरेसे मद्यपान करीत आहात. जर तुमचा लघवी गडद असेल तर तुम्ही डिहायड्रेटेड आहात.
- हायड्रेटेड राहिल्यास मूत्रपिंडातील दगड तयार होण्यास प्रतिबंध होईल, म्हणून भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे.
- पाणी सर्वोत्कृष्ट आहे, परंतु आपण अदरक-चवयुक्त शीतपेय आणि काही प्रमाणात फळांचा रस मध्यम प्रमाणात देखील पिऊ शकता. द्राक्ष आणि क्रॅनबेरीचा रस पिणे टाळा, कारण ते मूत्रपिंडातील दगडांचा धोका वाढवू शकतात.
- आपल्या चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सेवन टाळा किंवा कमी करा, कारण कॅफिनमुळे निर्जलीकरण होऊ शकते. दररोज 1 कप (240 मिली) पेक्षा जास्त कॅफीन, चहा किंवा कॉफी पिण्याचा प्रयत्न करा.
आवश्यकतेनुसार किंवा आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार वेदना कमी करा. जरी बहुतेक मूत्रपिंडांचे दगड वैद्यकीय उपचारांशिवाय स्वत: ची विध्वंसक असतात, तरीही आपल्याला मूत्रपिंडातील दगड काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान वेदना होते. आपण इबुप्रोफेन किंवा एस्पिरिन सारख्या ओव्हर-द-काउंटर पेन रिलिव्हरद्वारे वेदना नियंत्रित करू शकता. लेबल काळजीपूर्वक वाचा आणि सूचनांनुसार त्या वापरा.
- जर ओव्हर-द-काउंटर पेन रिलिव्हर कार्य करत नसेल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार वेदना कमी करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. आवश्यक असल्यास, आपले डॉक्टर उच्च पातळीवरील वेदना कमी करणारे (जसे की इबुप्रोफेन) किंवा काही प्रकरणांमध्ये, मादक वेदना कमी करणारे लिहून देतील.
- डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार नेहमीच औषधे लिहून घ्या.
आपल्या डॉक्टरांना अल्फा ब्लॉकर्सबद्दल विचारा. अल्फा-ब्लॉकर्स मूत्रमार्गाच्या स्नायूंना आराम करतात आणि मूत्रपिंडातील दगड काढून टाकण्यास सुलभ करतात. औषधे लिहून दिली जातात आणि सहसा दररोज एकाच वेळी जेवणानंतर 30 मिनिटे घेतली जातात.
- दुष्परिणामांमध्ये चक्कर येणे, हलकी डोकेदुखी, अशक्तपणा, अतिसार आणि अशक्तपणा यांचा समावेश आहे. झोपेच्या बाहेर पडताना किंवा चक्कर येणे आणि अशक्तपणा टाळण्यासाठी उठून बसताना आपण सावकाश असले पाहिजे. साइड इफेक्ट्स सतत किंवा तीव्र असल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
आपल्या डॉक्टरांनी आदेश दिल्यास मूत्रपिंड दगडांचा नमुना मिळवा. मूत्रपिंडाचा दगड नमुना मिळविण्यासाठी, डॉक्टर आपल्याला कपमध्ये लघवी करण्याची सूचना देऊ शकते, नंतर ते फिल्टर करा. मूत्रमार्गाच्या अडथळ्याचे निदान झाल्यास किंवा मूत्रपिंडाच्या दगडाचा प्रकार किंवा कारण माहित नसल्यास आपल्या मूत्रपिंडाच्या दगडाचा नमुना घेणे आवश्यक आहे.
- मूत्रपिंड दगड व्यवस्थापित करण्याची दीर्घकालीन पद्धत दगडाच्या प्रकारावर आणि दगडाच्या कारणावर अवलंबून भिन्न असेल. प्रभावी उपचार पद्धती शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरला दगडाच्या नमुन्याची चाचणी घ्यावी लागेल.
- आवश्यक असल्यास, आपले डॉक्टर आपल्याला नमुना कसा घ्यावा याची साधने आणि सूचना देतील.
रेव काढण्यासाठी कमीतकमी काही आठवडे प्रतीक्षा करा. लहान मूत्रपिंड दगड शरीरातून निघून जाण्यासाठी कित्येक महिने लागू शकतात. यावेळी, आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार आपल्याला औषधे घेणे सुरू ठेवणे आवश्यक आहे. हायड्रेटेड रहा, वेदना नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे अनुसरण करा.
- मूत्रपिंडातील दगड साफ होण्याची प्रतीक्षा करण्यासाठी लागणारा वेळ आपल्याला अधीर करू शकतो, परंतु धीर धरा. जरी मूत्रपिंडातील दगड अनेकदा स्वत: ला साफ करतात, परंतु काहीवेळा काही दगडांना वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक असतो. दरम्यान, आपली लक्षणे तीव्र झाल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. जसे की तीव्र वेदना, मूत्रमार्गात धारणा किंवा मूत्रात रक्त.
जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीय उपचार

तातडीची लक्षणे दिसताच डॉक्टरांना भेटा. गंभीर लक्षणांमधे हे समाविष्ट आहेः रक्तरंजित लघवी, ताप किंवा थंडी वाजून येणे, कलंकित होणे, मागच्या किंवा बाजूला तीव्र वेदना, उलट्या होणे किंवा लघवी करताना जळजळ होणे. लहान मूत्रपिंड दगड साफ होण्याच्या प्रतीक्षेत जर आपल्याला वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा.
- जर आपल्याला डॉक्टर दिसला नसेल किंवा मूत्रपिंड दगडाचे निदान झाले नसेल तर ही लक्षणे दिसताच वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- मूत्रपिंडातील दगड शोधण्यासाठी आपला डॉक्टर अल्ट्रासाऊंड किंवा एक्स-रे मागवू शकतो. आपल्याला असे दिसून आले आहे की मूत्रपिंड दगड स्वतःच साफ करण्यास खूप मोठा आहे, तर आपले डॉक्टर त्याच्या आकार आणि स्थानानुसार उपचारांची शिफारस करेल.
दगड वाढण्यास आणि तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी औषध घ्या. आपला डॉक्टर बहुधा दगडफेक करणारी औषधे लिहून देईल आणि मूत्रपिंडात दगड निर्माण करणारे पदार्थ काढून टाकेल. उदाहरणार्थ, कॅल्शियम दगड नियंत्रित करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या पोटॅशियम सायट्रेट हा सर्वात सामान्य प्रकारचा दगड आहे. यूरिक acidसिड दगडांसह, opलोपुरिनॉल शरीरातील यूरिक acidसिडची पातळी कमी करण्यास मदत करेल.
- दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: अस्वस्थ पोट, अतिसार, मळमळ आणि तंद्री. यापैकी कोणतेही साइड इफेक्ट्स सतत किंवा तीव्र असल्यास आपल्याला आपल्या डॉक्टरांना माहिती देणे आवश्यक आहे.
आवश्यक असल्यास मूलभूत कारणांवर उपचार करण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार, संधिरोग, मूत्रपिंड रोग, लठ्ठपणा आणि इतर बर्‍याच परिस्थिती या सर्व गोष्टी मूत्रपिंड दगडांना कारणीभूत ठरतात. मूत्रपिंडाचा दगड होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी, मूलभूत वैद्यकीय समस्येवर उपचार करणे, आपला आहार समायोजित करणे किंवा औषधे बदलण्याबद्दल डॉक्टरांना विचारा.
- संसर्गामुळे उद्भवणा .्या स्ट्रुमाइट दगडांसाठी, आपला डॉक्टर कदाचित प्रतिजैविक लिहून देईल. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे हे घ्या आणि तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय हे घेऊ नका.
रेव हा धक्क्याच्या लाटाप्रमाणे मोठा आहे. या दगड क्रशिंग प्रक्रियेचा उपयोग मूत्रपिंडात किंवा वरच्या मूत्रमार्गात मोठ्या आकाराच्या मूत्रपिंड दगडांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. एखादे डिव्हाइस उच्च-दाब ध्वनी लहरींचे उत्सर्जन करते जे शरीरातून प्रवास करते आणि दगड लहान तुकडे करतात. त्यानंतर मोडतोड मूत्रात बाहेर जाऊ शकतो.
- प्रक्रियेदरम्यान आपल्याला आराम किंवा झोपेसाठी औषध दिले जाईल. प्रक्रियेस सुमारे 1 तास लागतो, आणि आपल्याला पुनर्प्राप्त करण्यास आणखी 2 तास लागतील. रुग्ण सहसा त्याच दिवशी घरी जातात.
- सामान्य क्रियाकलाप परत येण्यापूर्वी 1-2 दिवसांचा ब्रेक घ्या. दगड दूर जाण्यासाठी 4-8 आठवडे लागू शकतात. यावेळी, आपण आपल्या मागे किंवा बाजूला वेदना, मळमळ किंवा आपल्या मूत्रात काही रक्त घेऊ शकता.
खालच्या मूत्रमार्गात मोठ्या दगडांवर उपचार करण्यासाठी सिस्टोस्कोपी वापरली जाते. खालच्या मूत्रमार्गामध्ये मूत्राशय आणि मूत्रमार्गाचा भाग असतो, शरीरातून मूत्र वाहून नेणारी नळी. या अवयवांमध्ये मोठे दगड शोधण्यासाठी आणि काढण्यासाठी एक विशेष पातळ यंत्र वापरला जातो.
- मूत्रपिंड आणि मूत्राशय यांना जोडणा u्या मूत्रमार्गामधील दगड काढून टाकण्यासाठी तुमचे डॉक्टर देखील यूरिटेरोस्कोपी नावाची प्रक्रिया वापरण्याची शिफारस करू शकतात. जर दगड मोठा असेल तर लोक मूत्र मध्ये काढून टाकण्यासाठी पुरेसे लहान तुकडे करण्यासाठी लेसर वापरू शकतात.
- सामान्यत: रुग्ण भूलत असताना, एक सिस्टोस्कोपी आणि युरेटेरोस्कोपी केली जाते, याचा अर्थ असा की आपण प्रक्रियेच्या संपूर्ण वेळेस झोपू शकाल. बहुतेक रुग्ण एकाच दिवसात घरी जाऊ शकतात.
- प्रक्रियेनंतर पहिल्या 24 तासांच्या दरम्यान, लघवी करताना लहरी खळबळ जाणवते आणि मूत्रात काही रक्त येते. जर ही लक्षणे एका दिवसापेक्षा जास्त काळ राहिली तर आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
इतर पर्याय कार्य करत नसल्यास आपल्या डॉक्टरांना शल्यक्रिया पर्यायांबद्दल विचारा. मूत्रपिंड दगडांना क्वचितच शस्त्रक्रिया आवश्यक असते, परंतु इतर पर्याय उपलब्ध नसल्यास किंवा कार्य न केल्यास त्यांना आवश्यक असेल.मागच्या बाजूला छोट्या छातीद्वारे मूत्रपिंडात एक नळी घातली जाते आणि नंतर दगड काढून टाकला जातो किंवा लेसरने चिरडला जातो.
- मूत्रपिंड दगड काढून टाकण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर काही लोकांना रुग्णालयात 2-3 दिवस राहण्याची आवश्यकता असते. आपला डॉक्टर आपल्याला पट्टी बदलण्यासाठी, चीराची काळजी घेण्यास आणि शस्त्रक्रियेनंतर विश्रांती घेण्यास मार्गदर्शन करेल.
जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: मूत्रपिंडातील दगड रोखणे

विशिष्ट दगड रोखण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपला डॉक्टर उपचार करण्यासाठी असलेल्या दगडाच्या प्रकाराशी जुळण्यासाठी आपला आहार समायोजित करण्यास सल्ला देईल. सोडियम प्रतिबंध, कमी चरबी खाणे आणि पुरेसे पाणी पिणे यासारख्या समायोजन सर्व प्रकरणांवर लागू होते, परंतु काही पदार्थ मूत्रपिंडातील विशिष्ट प्रकारच्या दगडांना कारणीभूत ठरतात.
- उदाहरणार्थ, आपल्याकडे यूरिक acidसिड दगड असल्यास आपण हर्निंग, सार्डिन, अँकोव्हिज, प्राण्यांचे अवयव (जसे की यकृत), मशरूम, शतावरी आणि पालक खाणे टाळावे.
- आपल्याकडे कॅल्शियम दगड असल्यास, कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक आहार टाळा, कॅल्शियमयुक्त पदार्थ दररोज 2-3 सर्व्हिंगपर्यंत मर्यादित करा आणि कॅल्शियम असलेले अँटासिड टाळा.
- लक्षात घ्या की ज्या लोकांना कधी मूत्रपिंड दगड पडले आहेत त्यांना पुन्हा पडण्याचा धोका आहे. Kidney०% लोक ज्यांना कधी मूत्रपिंड दगड होते ते 5 ते 10 वर्षात पुन्हा येतील, परंतु खबरदारी घेतल्यास आपणास हा धोका कमी करण्यास मदत होईल.
दिवसा मीठाचे सेवन 1,500 मिलीग्रामपेक्षा कमी मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. जरी प्रौढांसाठी 2,300 मिलीग्राम सोडियमची शिफारस केलेली रक्कम असली तरीही, डॉक्टर सामान्यत: केवळ 1,500 मिलीग्राम / दिवसाची शिफारस करतात. पदार्थांमध्ये जास्त मीठ घालणे टाळा आणि स्वयंपाक करताना मीठ मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा.
- मीठऐवजी, आपण आपल्या जेवणाची चव ताजे आणि वाळलेल्या औषधी वनस्पती, ज्यूस आणि लिंबूवर्गीय रिंड्ससह बनवू शकता.
- शक्य असल्यास, रेस्टॉरंटमध्ये न जाता स्वत: साठी स्वयंपाक करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा खाणे संपेल तेव्हा तुम्ही जेवणातील मीठाचे प्रमाण नियंत्रित करू शकणार नाही.
- प्रक्रिया केलेले आणि मॅरीनेट केलेले मांस टाळा. तसेच, फ्रेंच फ्राईज आणि कॅन केलेला पदार्थ यासारखे मीठ असलेल्या जंक फूडपासून दूर रहा. खाण्यापूर्वी उत्पादनांच्या पॅकेजिंगवर सोडियम सामग्री तपासा.
आपल्या आहारात लिंबू घाला, खासकरून जर आपल्याकडे कॅल्शियम मूत्रपिंड असेल. लिंबू पिण्यास प्या आणि दररोज कमी साखर असलेले लिंबू पाणी प्या. लिंबू कॅल्शियम दगड विरघळवून तयार होण्यापासून रोखू शकतात.
- यूरिक acidसिड दगड तयार होण्याचा धोका कमी करण्यास देखील लिंबू मदत करू शकतात.
- लिंबाचा रस किंवा साखरेचे प्रमाण जास्त असलेली इतर लिंबाची उत्पादने घेऊ नका.
कंठातील प्रथिने खा. पांढर्‍या कोंबड्या आणि अंडी यासारख्या चरबीचे प्रमाण कमी असल्यास आपण पशू उत्पादनांचे प्रमाण कमी प्रमाणात खाऊ शकता. मूत्रपिंडातील दगड तयार होण्याचा आपला धोका कमी करण्यासाठी, लाल मांस खाणे टाळा आणि मटार, मसूर आणि नट यासारख्या वनस्पतींच्या स्त्रोतांकडून जास्तीत जास्त प्रथिने मिळवण्याचा प्रयत्न करा.
- जर आपणास यूरिक acidसिड मूत्रपिंड दगडांचा धोका असेल तर, आपल्या मांसाचे सेवन प्रत्येक जेवणासह 85 ग्रॅम किंवा त्यापेक्षा कमी मांसपुरते मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. यूरिक acidसिड नियंत्रित करण्यासाठी, अंडी आणि कोंबड्यांसह आपल्या डॉक्टरांकडून आपल्या प्राण्यांचे प्रोटीन पूर्णपणे कमी करण्याचा सल्ला आपल्याला डॉक्टर देऊ शकतात.
कॅल्शियम युक्त पदार्थ खा, परंतु पूरक आहार टाळा. कॅल्शियम दगड असलेल्या काही लोकांना असे वाटते की त्यांनी कॅल्शियम पूर्णपणे टाळले पाहिजे, परंतु हड्डीची शक्ती राखण्यासाठी अद्याप आपल्याला कॅल्शियम आवश्यक आहे. म्हणून, आपण दररोज दूध, चीज किंवा दहीच्या 2-3 सर्व्ह करावे.
- कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी किंवा व्हिटॅमिन सी परिशिष्ट घेऊ नका कॅल्शियम असलेले अँटासिड्स टाळा.
नियमित व्यायाम करा, परंतु हायड्रेटेड राहण्यासाठी जास्त पाणी प्या. दिवसातून सुमारे 30 मिनिटे व्यायामाचा प्रयत्न करा. एकूणच आरोग्यासाठी नियमित शारीरिक हालचाली करणे हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. वेगाने चालणे आणि सायकल चालवणे हा एक चांगला व्यायाम आहे, खासकरुन जर तुम्हाला खूप व्यायाम करण्याची सवय नसेल.
- व्यायामादरम्यान, किती घाम सुटला आहे त्याकडे लक्ष द्या. जितका जास्त घाम घ्याल तितके जास्त पाणी पिण्याची गरज आहे. डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी, तीव्र व्यायामादरम्यान, गरम हवामानात किंवा जोरदार घाम येताना दर 20 मिनिटांत 1 कप (240 मिली) पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
जाहिरात