लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
12 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
दुसर्‍या व्यक्तीच्या भावना नाकारणे नाकारणे तितकेच कठीण आहे, विशेषतः जर ती व्यक्ती आपला मित्र असेल तर. भावना नाकारणे ही मजेदार नसली तरी ती जीवनाचा एक नैसर्गिक भाग आहे आणि निरोप कसा घ्यायचा हे जाणून घेणे सुलभ करते.
पायर्‍या
पद्धत 1 पैकी 3: आपल्या ओळखीच्या एखाद्यास नकार द्या
स्वत: ला मानसिक तयारी करा. दोन वेळा डेटिंग केलेल्या किंवा एकमेकांशी बरीचशी संपर्क साधणा friend्या मित्राशी तुम्ही जर प्रेमसंबंध जोडण्यास नकार देऊ इच्छित असाल तर तुम्हाला त्याचा परिणाम विचार करावा लागेल. खात्री करा की हा मुलगा / मुलगी आपल्यास अनुकूल नाही आणि हे मान्य करा की मैत्री समान होणार नाही (किंवा शेवटपर्यंत). याचा नक्की विचार करा.
- आपण काय म्हणणार आहात याचा विचार करा. फक्त "नाही!" असे म्हणू नका परंतु अत्यंत निर्दयी किंवा थंड नसलेल्या मार्गाने समजावून सांगा.
- आपले शब्द काळजीपूर्वक निवडा. आपण इच्छित असल्यास, आपण आरश्यासमोर किंवा मित्रासह किंवा भावंडांसह सराव करू शकता. आपण एक स्पष्ट, परंतु समजूतदार संदेश देत असल्याचे सुनिश्चित करा.
- आपल्या जोडीदाराच्या प्रतिक्रियेशी जुळवून घेण्यास तयार राहा. आपण लेख वाचण्यासारखे तयार शब्द वाचू नयेत, परंतु परिस्थितीनुसार उत्तेजन द्या.
अजिबात संकोच करू नका. स्वाभाविकच, यासारख्या अप्रिय गोष्टी पुढे ढकलण्याकडे आमचा कल असतो, परंतु प्रतीक्षा केल्याने केवळ गोष्टीच बिघडतात. आपण जितका अधिक वेळ घालवाल तितका आपला साथीदारास सर्वकाही ठीक आहे असे वाटेल, जेणेकरून विदाई अनपेक्षित आणि वेदनादायक होईल.- चांगली वेळ निवडा - एखाद्या व्यक्तीची वाढदिवस किंवा महत्वाची परीक्षा, नोकरीच्या मुलाखतीपूर्वीचा वेळ निवडा - परंतु "योग्य वेळेसाठी" कायमची वाट पाहू नका. शक्य असल्यास त्वरित कार्य करा.
- जर आपण दोघे दीर्घकालीन संबंधात असाल तर वरील टिप्स उपयुक्त ठरतील, परंतु काही आव्हाने देखील आहेत. अधिक कल्पनांसाठी एखाद्या मुलाशी कसे ब्रेकअप करावे किंवा एखाद्या गायबरोबर कसे ब्रेकअप करावे ते पहा.
थेट करत आहे. कदाचित आपण मजकूर, फोन, ईमेल, याद्वारे ब्रेक करून हे टाळाल ... परंतु तंत्रज्ञानाच्या युगातदेखील अशा दुर्दैवी बातम्या थेट प्रसारित केल्या पाहिजेत. जेव्हा ब्रेकअप नंतर आपण आपल्या मैत्रीला धरून ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहात तेव्हा हे महत्वाचे आहे. आपली परिपक्वता आणि आदर दर्शवा.- समोरासमोर नकार आपल्याला एकाच व्यक्तीची प्रतिक्रिया - आश्चर्य, राग किंवा अगदी आराम मिळविण्यात एकाच वेळी मदत करण्यास मदत करेल आणि त्यानुसार आपण आपले वर्तन समायोजित करू शकता.
- बोलण्यासाठी एक शांत, खासगी (किंवा कमीतकमी तुलनेने एकांत) ठिकाण मिळवा. गर्दीच्या मध्यभागी किंवा ऐकून कोणालाही नाकारले जाऊ इच्छित नाही. आपण एकटे राहण्यास घाबरत असाल तर किमान रेस्टॉरंट्स, शॉपिंग मॉल्स, क्लबमध्ये एक खाजगी कोपरा शोधा ...
बोलण्यापूर्वी त्यांना स्वत: ला तयार करण्याची परवानगी द्या. जेव्हा वेळ योग्य असेल तेव्हा "आजचे नूडल्स" आम्ही फक्त मित्र असले पाहिजेत "हे किती स्वादिष्ट आहे या विषयावर उडी मारू नका.- इतर व्यक्तीला काही आनंददायी, परंतु मध्यम संवादाने आराम द्या. उद्धट किंवा विचार न करता अधिक गंभीर विषयाकडे सहज जाण्यासाठी खोली सोडा.
- "आपल्याला भेटून छान वाटले, परंतु ..." अशा वाक्यांसह विषय सहजतेने बदला. "मी याबद्दल खूप विचार केला, आणि ..."; किंवा "आम्हाला आनंद झाला की आम्ही एकमेकांना ओळखतो, पण ..."
प्रामाणिक व्हा पण दयाळू व्हा. होय, तुम्हाला सत्य सांगायचे आहे. आपल्यासारख्या एखाद्याची कथा बनवू नका, आपले जुने प्रेम पुन्हा कनेक्ट करा किंवा डोआन होआ बिन्हमध्ये सामील होण्याचा निर्णय घ्या. जर त्यांना आपण एक चांगली कहाणी बनवताना पाहिली आणि नंतर त्यांना सत्य माहित असेल तर ते अधिक विचित्र होईल.
- आपण त्यांना का नाकारले ते सांगा, परंतु त्यांना दोष देऊ नका. स्वतःवर, आपल्या गरजा, आपल्या भावना आणि आपल्या दृष्टिकोनावर जोर द्या. "हे मी नाही, मी आहे" हे रूढीवादी वाटते, परंतु मूलभूतपणे ही देखील एक मौल्यवान रणनीती आहे.
- "तुझ्यासारख्या अंधाधुंध जगणा lives्या व्यक्तीबरोबर मी असू शकत नाही" त्याऐवजी "मी फक्त एक माणूस आहे ज्याला सुव्यवस्थित आणि संघटित जीवन पाहिजे आहे."
- आपल्या एबीसी त्याच्या / तिच्या एक्सवायझेडशी जुळत नाहीत याबद्दल विचार करा आणि म्हणा की आपण प्रयत्न केला परंतु अयशस्वी झाला.
त्यांना माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ द्या. फक्त स्वत: ला तर्क करू नका, निरोप घ्या आणि त्यांना सोडून द्या आणि त्यांना गोंधळात टाळा. दुसर्‍या व्यक्तीस समजून घेण्यासाठी आणि प्रतिसाद देण्यासाठी वेळ द्या.
- जर आपण दुसर्‍या व्यक्तीला बोलण्याची संधी दिली नाही तर त्यांना वाटते की ते आतापर्यंत संपलेले नाही आणि तरीही थोपवून धरण्याची काही आशा आहे.
- सहानुभूती बाळगा आणि त्या व्यक्तीला आपली उदासिनता, रडणे किंवा निराशा देखील व्यक्त करु द्या - परंतु जास्त सरळ होऊ नका किंवा त्यांना त्रास देऊ नका.
खंबीर व्हा आणि हार मानू नका. आपण सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे आपला ब्रेकअप मागे घेणे म्हणजे केवळ दोषी असल्यासारखे किंवा दुसर्‍या व्यक्तीस दुखापत होऊ नये म्हणून. आपल्याला काय पाहिजे आहे याची आपल्याला खात्री नसल्यास आपण प्रथम ठिकाणी निरोप घेणार नाही.
- आपली खंत दाखवा, त्यांना सांत्वन देण्यासाठी त्यांच्या खांद्यावर हात ठेवा पण आपले मत मागे घेऊ नका. फक्त आपल्या स्थितीत बसा, “मला दुखावल्याबद्दल मला खेद आहे” अशी वाक्ये वापरा. मला स्वत: ला तंदुरुस्त वाटत नाही, परंतु भविष्यात आमच्या दोघांसाठी हे सर्वोत्कृष्ट आहे.
- आपल्या युक्तिवादातील अंतर दर्शवून, त्यांना बदलण्याचा किंवा गैरसमज ठेवण्याचे वचन देऊन दुसर्‍या पक्षाद्वारे सापळा बनू नका. तुम्ही न्यायालयात जात नाही आहात.
- त्यांना आशा देऊ नका. आपण "जोरदार" तयार नसलेले किंवा "मित्र बनण्याचा" प्रयत्न करीत असल्यासारखे बोलणे टाळा (आपण इच्छित असल्यास देखील, परंतु त्यास थोडावेळ सोडून देणे चांगले आहे). इतर व्यक्ती आपला संकोच जाणू शकतो आणि एखाद्या संधीची प्रतीक्षा करू शकते.
तणावपूर्ण वातावरणात आपले संभाषण संपवू नका. त्या व्यक्तीला प्रोत्साहित करण्याचा प्रयत्न करा आणि दयाळू व्हा. दुसर्‍या व्यक्तीस हे कळू द्या की ते एक चांगली व्यक्ती आहेत, फक्त आपणच त्यांना अनुकूल करीत नाही, तर कोणीतरी अधिक योग्य असेल. एकमेकांना जाणून घेण्याच्या संधीबद्दल त्यांचे आभार आणि त्यांना शुभेच्छा.
आपण असायच्यांपैकी एखाद्याच्या भावना नाकारताना विशेष लक्ष द्या. आपण दोघेही मित्र रहावे अशी आपली अपेक्षा असल्यास आपण आपल्या मैत्रीचे कशाप्रकारे महत्त्व करता याबद्दल चर्चा करा परंतु केवळ निमित्त म्हणून वापरू नका. ज्याने या मैत्रीवर पैज लावली आहे अशा व्यक्तीच्या इच्छेचे समाधान होत नाही.
- जेव्हा आपण प्रेमात पडता तेव्हा आपल्या दोहोंसाठी बॉन्ड बनविणार्‍या गोष्टी का कार्य करत नाहीत याबद्दल चर्चा करा. उदाहरण “मला तुमची मोकळी मनाची आणि आनंदी इच्छा आहे, आणि मी तुमच्याबरोबर बाहेर पडण्याचा एक मार्ग आहे, पण तुम्हाला माहिती आहे, मीच एक आहे ज्याला फक्त स्थिरता, नियोजन आणि सुरक्षिततेने सुरक्षित वाटते आणि तेच आहे मला प्रेम पाहिजे
- तुमची कोंडी स्वीकारा. संभाषण कठीण, अस्वस्थ होईल, विशेषत: जेव्हा आपण बोलणे संपवा. या स्थितीत या दोघांचेही पडण्याचे कारण म्हणून दुसर्‍या पक्षाने स्वत: ला विचार करू नका (“तर… हे खूप विचित्र आहे ना?”). आपल्या भावनांशी प्रामाणिक राहिल्याबद्दल त्यांचे आभार.
- एक मैत्री संपली की स्वीकारा. दुसर्‍या पक्षाने असा निर्णय घेतला आहे की त्यांना सर्व काही समान रहावेसे वाटत नाही जेणेकरून आपल्याला ते हवे असेल किंवा नसले तरी आपण फिरू शकत नाही. “तुम्ही दोघे खरोखरच मित्र रहावेत अशी माझी इच्छा आहे, असे मला सांगायचे आहे, परंतु मला माहित आहे की तुम्हाला वेळ हवा आहे. आपण तयार असाल तेव्हा मी पुन्हा बोलण्यास तयार आहे. ”
3 पैकी 2 पद्धत: नवशिक्यांना नकार द्या
प्रामाणिक, सरळ आणि दयाळू व्हा. बार, हेल्थ क्लब, उच्च-विस्थापन शर्यती ... किंवा यासारख्या ठिकाणी आपण भेट घेत असलेली फक्त ती मुलगी किंवा मुलगी असल्यास, आम्ही बर्‍याचदा तारखांना जाऊ नयेत असे सांगत असतो. डेटिंग. तथापि, काहीही झाले तरी आपण त्यांना पुन्हा लवकरच पाहू शकणार नाही, म्हणून एकमेकांशी बेईमान होण्याचा काय अपराध आहे. दोघे थोडे विचित्र होतील, पण शेवटी ते अधिक चांगले होईल.
- “आपल्याशी बोलणे छान वाटले, पण तसे चांगले” असे वाक्य धन्यवाद "या प्रकरणात कार्य करेल.
मनाशी बोला. आपल्या प्रियकरा / मैत्रिणीशी ब्रेकअप केल्यासारखी तयारी करायला आपल्याकडे वेळ नाही, म्हणून स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण त्यांच्याशी गंभीर संबंध कसे इच्छित नाही याबद्दल स्पष्ट, अचूक आणि प्रामाणिक रहा.
- स्वतःवर जोर द्या. आपण ज्यासाठी योग्य नाही त्याकडे लक्ष द्या. आपण असे म्हणू शकता की "मला माफ करा, परंतु मी आपल्याबरोबर तीच स्वारस्ये सामायिक करीत नाही, म्हणून आम्ही चांगले जोडपे होणार नाही."
बनावट फोन नंबर देऊ नका किंवा आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या कथा बनवू नका. प्रौढांसारखे वागा. बनावट फोन नंबर देणे समोरासमोर येणा aw्या परिस्थिती टाळू शकते परंतु आपण इतरांना अद्याप दुखापत कराल, अगदी स्पष्ट नकारापेक्षा वाईट. आपण इतर लोकांशी दयाळू होऊ इच्छित असल्यास, आपल्या सभोवताल नसताना देखील दयाळूपणा योग्य ठिकाणी कार्य करू द्या.
- आपल्याला खरोखर बनावट प्रियकर / मैत्रीण युक्ती वापरायची असल्यास, शेवटचा उपाय म्हणून घ्या. प्रामाणिकपणे, प्रामाणिकपणे आणि दयाळूपणाने नकार देण्याचा प्रयत्न करा. हे नेहमी कार्य करते.
याबद्दल विनोद करू नका. आपणास वातावरण जरा जड जड हवे आहे, परंतु आपण ते जास्त केले तर - जसे मुका आवाज किंवा एक मजेदार चेहरा बनविणे, सर्व प्रकारचे चित्रपट उद्धृत करणे ... आपण त्या व्यक्तीस अपमानास्पद वाटेल. एक चांगला माणूस होण्यासाठी प्रयत्न करताना चुकून स्वत: ला उद्धटपणे बदलू नका.
- व्यंग्याबद्दल सावधगिरी बाळगा. विनोदी आवाजासह "माझ्यासारखा कोणीतरी माझ्याबरोबर कसा जाऊ शकेल" यासारखे वाक्य आणि आपण विनोद करता तेव्हा एक व्यंग्यात्मक स्मित रेकॉर्ड केले जाईल. परंतु एखाद्यास नकार देण्याच्या स्थितीत, ती व्यक्ती एक विनोद आहे हे समजू शकणार नाही.
पद्धत 3 पैकी 3: स्वीकारण्यास नकार देणार्‍याला नकार द्या
आवश्यक असल्यास, आपण आत्ताच जे शिकलात ते विसरा. जर आपण एखाद्यास ठाऊक असाल ज्याला समजत नाही, नकार स्वीकारत नाही किंवा एखादी विकृत व्यक्ती जी आपल्याला एकटे सोडत नाही, तर आपण दयाळूपणे वागण्याची गरज नाही. सर्व काही द्रुत आणि सुरक्षितपणे कापून टाका.
- "माफ करा, मला आणखी पुढे जाण्यात रस नाही आणि मला तेच सांगायचं आहे. शुभेच्छा आणि निरोप."
खोटे बोलताना काळजी घ्या. आपण "भावनारहित" चेहरा बनवू शकत असल्यास तो चांगला आहे, अन्यथा, आपण खोटे बोलू शकत नाही तर प्रयत्न करू नका.
- गरज भासल्यास जरा खोटे बोल. बिग शोपेक्षा थोडीशी लबाडी करणे सोपे आहे.
- आवश्यक असल्यास बनावट फोन नंबर किंवा बनावट प्रेमी द्या. किंवा म्हणा, स्वतःच्या विषयावर जोर द्या “मला फक्त अधिक वचनबद्ध नाते हवे आहे”, “मला सांस्कृतिक / बिगर सांस्कृतिक लोकांना डेट करायचे नाही”, “तुम्ही भावा / बहिणीसारखे दिसता मी तर "
आपल्याकडे नसल्यास नाही म्हणायला भेटू नका. मजकूर किंवा ईमेल वापरताना असे होते. विशेषत: जर आपल्याला भीती वाटत असेल की एखादी व्यक्ती स्फोट होईल किंवा आपल्या नकाराने रागावले असेल तर आपण आणि त्यांच्यामध्ये काही अंतर निर्माण करण्यास मोकळ्या मनाने.
फक्त दुसर्‍या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करू नका आणि त्यांना समजून घ्या आणि त्याग करावा अशी अपेक्षा करू नका. बर्‍याच लोकांना स्पष्ट, नि: संदिग्ध, अव्यवस्थित आणि स्पष्ट बोलण्याची आवश्यकता असते. कुटिल होऊ नका, कोणत्याही शक्यता पेरु नका. सभ्य आणि सरळ मुद्द्यावर रहा.
- आपण निरोप घेतपर्यंत मजकूर / कॉल / ईमेलकडे दुर्लक्ष करू नका. सर्व काही स्पष्ट झाल्यानंतर आपण कोणत्याही विनवणी, तक्रारी किंवा अपमानाकडे दुर्लक्ष करू शकता.
- आपणास कोणीतरी धमकावल्यास किंवा असुरक्षित असल्यास, मदत घ्या किंवा अधिकाराच्या एखाद्याशी संपर्क साधा. असे लोक आहेत जे शांतपणे नकार स्वीकारू शकत नाहीत.
