सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

जागृत रहा: आपली जीवनरेषा आणि विचार इतरांपेक्षा भिन्न लिहा. एक नवीन सुरुवात करा आणि आपले जग पुनर्रचना करा. स्वत: ला काही खासगी वेळ द्या, आपल्या आवडी ओळखा आणि मार्गदर्शक शोधा. आपली मानसिकता बदला आणि नकारात्मक विचार दूर करा. आपल्या विवेकाचा सल्ला घ्या आणि नवीन ज्ञानावर कार्य करा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: जागरूकता जागृत करणे

1. 

   आपली स्वतःची जीवनरेखा तयार करा. आपण प्राप्त करू इच्छित मोठी उद्दीष्टे लिहा. त्याचवेळी घडलेल्या घटना, लिहा किंवा आपण कोण आहात यावर परिणाम करा. जेव्हा जीवन कठीण आणि दुःखी असते तेव्हा ही विश्वास प्रणाली बनवण्याची आणि आपल्याला भिन्न विचार करण्यास प्रवृत्त करण्याची वेळ आली आहे. त्याच वेळी हे आपल्याला होण्यासाठी देखील मदत करते स्वत: चे. प्रतिबिंब सूचीमध्ये सूचीबद्ध केलेल्या गोष्टी आपले पात्रकेवळ सामाजिक प्रतिबिंब नाही.
   • हा सोपा व्यायाम नाही. असे करण्याचे उद्दीष्ट हे आहे की आपण आपल्या विद्यमान संभाव्यतेपर्यंत पोहोचण्यापासून रोखत असलेल्या आणि स्वत: ला चमकदार बनविण्यात मदत करीत असलेल्या समस्या ओळखणे आणि त्यांचे स्पष्टीकरण देणे.
   • आपल्या टाइमलाइनमध्ये भूतकाळाचे स्पष्टीकरण देण्यास वेळ द्या. भूतकाळातील महत्त्वाचे टप्पे ओळखण्यासाठी ही अत्यंत उद्देशपूर्ण पद्धत आहे. आपण त्या क्षणांसारखे पाहू शकता जे अडथळे बनवतात किंवा आपल्या भावनांनी भारावून न जाता आपला अनुभव बदलू शकतात (जसा जर्नल लिहिताना). रेझ्युमे लिहिण्यासारखेच, मागील प्रत्येक घटनेतील धडे आणि धडे यांचे सारांश देण्यासाठी साधे, संक्षिप्त आणि प्रामाणिकपणे लिहा.
   • नकारात्मक भूतकाळातील अनुभवांचे विश्लेषण करताना शिकलेल्या धड्यांवर लक्ष केंद्रित करा. आयुष्य यावे लागेल आणि जावे लागेल, जर आपण अतिशयोक्ती केली किंवा त्याकडे दुर्लक्ष केले तर ही समस्या सुटणार नाही. त्याऐवजी, आपण कोण आहात हे आकार देण्यास मदत करणारा हा अनुभव म्हणून पहा.

2. 

   
   
   आपले विचार इतरांपेक्षा वेगळे करा. बहुतेक लोकांसाठी (आपल्या विचारांपेक्षा सामान्य) जगण्याच्या सहजतेसाठी गोष्टी नैसर्गिक होऊ देण्यासाठी, वास्तविकतेची सवय होण्यास शिकूया. शाळेत जा, नोकरी शोधा, लग्न करा, जर आपण या गोष्टींबद्दल विचार करत असाल तर, "भरभराट करा", आपण आनंदी असाल. आपणास सर्व काही परिपूर्ण व्हायचे असेल, कार्य योग्यरित्या पूर्ण करायचे असेल तर वेळ शिल्लक राहणार नाही तू स्वतः. टाइमलाइनच्या शेवटी, आपली श्रद्धा लिहा आणि युक्तिवादावर अवलंबून न राहता काय सांगितले गेले त्यावर विश्वास ठेवा. आपल्या सर्वांचा विश्वास आहे. आपण आत्ता काय विचार करीत आहात?
   • समाज "अशा लोकांनी परिपूर्ण आहे जे परिस्थितीत परिस्थितीशी जुळवून घेऊ शकत नाहीत", "पराभूत" चे निंदा करतात, "सुंदर लोक" ची उपासना करतात, "अनोळखी" असतात का तथापि, इतर वर्णनात्मक शब्दांचा व्यावहारिक आधार नाही. आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल "आपल्याला" कसे वाटते? "आपण" इतरांच्या विचारांशी संबंधित नसून काय चांगले किंवा वाईट यावर विश्वास ठेवता.
   • अधिक विशिष्ट विचार करा. आपण खरोखर आपल्या पालकांच्या राजकीय किंवा धार्मिक कल्पनांशी सहमत आहात? करिअरच्या विकासाला आपले प्रथम स्थान आहे? सनग्लासेस परिधान केल्याने खरोखरच आपल्याला "कूलर" दिसू शकते? जर उत्तर नाही असेल तर ते ठीक आहे! आपल्याला नमुना लावण्यात कोणतीही अडचण नाही. आता आपल्याला अनावश्यक गोष्टी विसरून नवीन गोष्टी शिकण्याची आवश्यकता आहे. या वेळी आपल्या संकल्प अनुसरण करा.

   

   
   

   अ‍ॅड्रियन क्लाफाक, सीपीसीसी

   करिअर कोच अ‍ॅड्रियन क्लाफाक करिअरचे प्रशिक्षक आणि सॅन फ्रॅनसिको बे क्षेत्रातील करिअर आणि लाइफ कोचिंग कंपनी ए पथथ फिटचे संस्थापक आहेत. तो अशा व्यक्तींबरोबर कार्य करतो ज्यांना जगावर सकारात्मक प्रभाव पाडण्याची इच्छा आहे आणि 1000 पेक्षा जास्त लोकांना यशस्वी करिअर तयार करण्यात आणि अधिक हेतूपूर्ण जीवन जगण्यास मदत केली आहे.

   

   अ‍ॅड्रियन क्लाफाक, सीपीसीसी
   करीयरचे प्रशिक्षक

   कृपया आपल्या विशिष्टतेचा आदर करा. अ‍ॅथ्रॉन क्लाफाक, ए पथथ फिट्सचे संस्थापक, म्हणाले: “अमेरिकन संस्कृती लोकांना स्वतःला जाणून घेण्यास आणि त्यांची स्वतःची कौशल्ये, आकांक्षा आणि व्यक्तिमत्त्व शोधण्यात खरोखर समर्थन देत नाही. प्रत्येकजण व्यस्त असतो आणि कामकाजाचा दबाव आणि जबाबदा्या उत्कटतेचा पाठपुरावा करण्यासाठी किंवा स्वतःस शोधण्यासाठी बहुतेक वेळ घेतात. स्वत: ला समजून घेण्यासाठी आपल्याला वेळ लागेल. आणि जेव्हा आपल्याला आपला स्वतःचा मार्ग माहित असेल तेव्हा घाबरू नका, शंका किंवा चिंता करू नका. "

   
   

3. 

   स्वतःवर विसंबून रहा. आत्मविश्वास आणि विश्वास स्वतःला शोधण्यासाठी की आहे. आपण आपल्या स्वत: च्या मूल्यांवर विश्वास ठेवत नसल्यास, इतरांच्या शब्दांमुळे आपली भूमिका हलवेल. स्वतःवर आणि आपल्या भावनांवर विश्वास ठेवायला शिका. तिथून स्वत: ची संपूर्ण नवीन भावना निर्माण होते. लक्षात ठेवा, स्वतःशी धीर धरा आणि आपल्या क्षमतांवर विश्वास ठेवा. जे होईल ते येईल.
   • जर आपण यापूर्वी बळी पडला असेल तर आपल्याला त्या समस्येस सामोरे जावे लागेल. ते स्वतःहून निघून जात नाहीत परंतु आपल्या दैनंदिन जीवनावर त्याचा परिणाम होऊ शकतात, ज्यामुळे आपण स्वतःऐवजी इतरांच्या अपेक्षेनुसार जगू शकता.
   • आपल्या स्वतःच्या निर्णयावर आणि निर्णयांवर विश्वास ठेवा. प्रत्येकजण कधीकधी चुका करतो, परंतु त्यांच्याबद्दल धन्यवाद, आम्ही मोठे होऊ शकतो, अधिक जाणून घेऊ आणि आपल्या ख self्या आत्म्याकडे जाऊ शकतो.
   • आपले खर्च, कौटुंबिक व्यवहार आणि भविष्यासाठी जबाबदार मार्गाने योजना व्यवस्थापित करा. ज्या लोकांमध्ये आत्म-जागरूकता नसते त्यांचे जीवनातील "लहान तपशील" दुर्लक्षित करतात. त्यांचा असा विश्वास आहे की सर्वकाही व्यवस्थित केले जाऊ शकते, परंतु नेहमीच नाही. जबाबदार राहणे आपल्या स्वतःचे जगण्यात आणि आपला उद्देश ठेवण्यास मदत करते, यापुढे आपण आपले नशीब काय वाटते यावर नियंत्रण ठेवत नाही.

4. 

   नवीन प्रारंभ करून प्रारंभ करण्याची तयारी करा. आपले स्वतःचे नैतिक चरित्र विकसित करा आणि त्याचा गंभीरपणे सराव करा. वाईट सवयी सोडून प्रारंभ करा.
   • धूम्रपान करणे, द्विभाष खाणे किंवा भरपूर मद्यपान करणे थांबवा. या सवयी आपल्याला सर्वात उत्पादक होण्यापासून वाचवतात. आपले जीवन बदलण्यासाठी अधिक सकारात्मक मार्ग शोधण्याऐवजी आपण या गोष्टींवर कशा अवलंबून आहात याचे विश्लेषण करणे टाळले तर त्यांनी आपल्याला "वाटेपासून दूर" जाऊ दिले.
   • जर या सवयीचा त्याग करणे कठीण जात असेल तर आपल्याला या पुनर्वसन तंत्राची आवश्यकता असू शकते. लक्षात ठेवा की आपण आपल्या मागील दृश्यास्पद आरशाकडे पहात असाल तर आपण ज्या जीवनाकडे पहात आहात त्या जीवनाकडे आपण पुढे जाऊ शकत नाही.

5. 

   वैयक्तिक जगाची पुनर्रचना. आपल्याला हे समजले आहे की जर सर्व काही त्याच्या जागी असेल तर आत्म-जाणीव वेगवान होऊ शकते. म्हणून आपली स्वतःची खोली साफ करा, गृहपाठ करा, आपल्या चांगल्या मित्राबरोबर शांतता करा. "स्वत: ला" शोधण्याचा मार्ग मोकळा करण्यासाठी सर्व वैयक्तिक समस्या पूर्णपणे सोडवणे.
   • प्रत्येकाचा असा तर्क आहे की आपण इच्छित असलेल्या दिशेने आपण का वाढू शकत नाही, मग ते पैसे, शाळा, काम, नातेसंबंध इत्यादी असू शकतात. जर आपण एक कठोर मधमाशी असाल तर आपल्या वेळापत्रकात थोडा वेळ काढा आणि गोष्टी व्यवस्थित करा. जर हे फक्त 2 रा अग्रक्रम असेल तर आपणास ते कधीच पूर्ण होणार नाही.
   जाहिरात

4 पैकी भाग 2: आपल्या जगावर विजय मिळवा

1. 

   निर्जन ठिकाणी “सोडा आत्मा”. अपेक्षा, संभाषणे, गोंगाट, प्रसिद्धी, दबाव यांपासून मुक्त होण्यासाठी स्वत: ला वेळ आणि जागा द्या. दररोज थोडा वेळ घ्या आणि विचार करा. पार्क बेंच वर बसून सर्व काही पहा किंवा कुठेतरी बाहेर जा आणि विचार करा. आपण जे काही करता ते आपल्या आयुष्यापासून आणि आपल्याला जाऊ इच्छित असलेल्या ठिकाणांपासून विचलित करणा things्या गोष्टींपासून दूर रहा. निर्जन जागी, आपण स्वतंत्र, स्वतंत्र, एकटे नाही, भीती किंवा उणीव वाटेल.
   • प्रत्येकाला एकटा काळाची गरज असते की ती अंतर्मुखी किंवा बहिर्मुख, अविवाहित किंवा प्रेमात, तरुण किंवा वृद्ध. स्वतःला पुन्हा चैतन्य आणि विश्वास ठेवण्याची ही वेळ आहे, आपले मन शांत करा आणि हे जाणून घ्या की हेतुपुरस्सर "एकटेपणा" काहीतरी वाईट नाही, परंतु आपल्या मुक्तीचा भाग आहे.
   • आपण सर्जनशील असल्यास या सर्जनशील सर्जनशील प्रेरणासारखे क्षण आपल्याला सापडतील. कधीकधी इतरांसह सहयोग करणे मजेदार असते, परंतु जेव्हा जवळपास बरेच लोक असतात तेव्हा पूर्णपणे सर्जनशील असणे कठीण आहे. मागे जा आणि आपली सर्जनशीलता जागृत करा.

2. 

   आपली आवड ओळखा. जेव्हा आपण विश्वास ठेवता किंवा एखाद्या गोष्टीचे सौंदर्य जाणता तेव्हा आपण इतरांनी काय विचार केले याची पर्वा न करता आपल्या उत्कटतेचा उपयोग केला पाहिजे जर आपल्याला घाम आणि अश्रूंना पात्र असे काहीतरी सापडले असेल तर आपण जीवनात अनुसरण करण्याचे सर्वात महत्त्वाचे लक्ष्य ओळखले आहे. सहसा, ते लक्ष्य आपल्याला अंतिम परिणाम देईल.
   • हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे तो काय आहे हे काही फरक पडत नाही. आपली आवड कदाचित मुलाची उपासमार रोखण्यासाठी किंवा रंगवण्याची, कोणत्याही मर्यादेशिवाय असू शकते. आपणास हे वाटू शकते किंवा नसते पण उत्कटता असणे हे त्यापेक्षा चांगले आहे. जेव्हा आपल्याला सकाळी आपल्याला अंथरुणावरुन बाहेर आणणारी एखादी वस्तू सापडते तेव्हा त्यास पाठवा. आपण त्या उत्कटतेने चमकतील.

3. 

   एक गुरू शोधा. आपण केवळ आपल्या आत्म्याचा शोध घेऊ शकता आणि आपल्याला काय पाहिजे हे निर्धारित करू शकता, आपण अडकल्यास एक मार्गदर्शक खूप मदत करू शकतो. स्वत: च्या बळकट भावना असलेल्या एखाद्यास शोधा, ज्यावर आपण विश्वास ठेवता. त्यांना कसे ते विचारू?
   • आपण काय करीत आहात ते त्यांना सांगा. हा आपला स्वत: चा प्रवास आहे हे आपल्याला माहिती आहे हे दर्शवा, परंतु तरीही त्यांच्या सामर्थ्याने आपण मार्ग दाखवू इच्छितो. त्यांचे वस्तुनिष्ठपणे निरीक्षण करा. ते कोण आहेत त्यांना काय बनवते? ते कसे सापडले? स्वत: बरोबर कसे जगायचे?
   • कोणत्याही आत्म-सुधारण्याच्या रणनीतीच्या यशासाठी समर्थन महत्त्वपूर्ण आहे. आपण काय करीत आहात हे बर्‍याच लोकांना समजत नाही आणि आपली कहाणी क्षणिक मूडपणा म्हणून डिसमिस करेल. मार्गदर्शक ही ती व्यक्ती आहे जी आपले विचार ऐकते आणि त्वरित अडचणी दूर करण्यास मदत करते. प्रत्येक गोष्टीत एक उपाय असतो.

4. 

   आपल्या कारकीर्दीचा मार्ग निश्चित करा. आपण आपल्यासाठी एखादी नोकरी "योग्य" शोधत असाल तर आपण आनंदी होऊ नये अशी शक्यता असते. आपण निमित्त वापरू शकता कारण आपण नोकरी बदलता जेणेकरून आपण आपली पूर्ण क्षमता पूर्ण करू शकत नाही. आपल्या आवडीचे काहीतरी करून स्वत: ला शोधा. आपण पैशाबद्दल बोलत नसल्यास आपण आपला वेळ काय घालवू इच्छिता? आपण या क्रियाकलाप / कौशल्याद्वारे पैसे कसे कमवू शकता?
   • मोकळेपणाने वेळ घालवा. आपल्याला काय आवडते आणि काय न आवडते याबद्दल विचार करा आणि आपण मुक्तपणे संबंधित होताना अचानक आपल्या मनात फ्लॅश असलेल्या कल्पनांचा विचार करा. त्या कल्पना लिहा. आपल्या कारकिर्दीच्या प्रश्नाकडे परत जा आणि आत्ताच मुक्तपणे दुवा साधलेल्या रेकॉर्डचे निरीक्षण करा. कोणते कार्य आपल्याला उत्साही, प्रेरणादायक किंवा उत्साही करते? अ‍ॅलेन डी बोटन यांनी म्हटल्याप्रमाणे, “तुम्ही करावयाच्या किंवा करायला पाहिजे अशा काहीतरी आवाजाच्या आवाजाने ढळत राहणारा“ आनंदाचा आवाज ”शोधण्याचा हा व्यायाम आहे.
   • लक्षात ठेवा ही नोकरी आपल्याला पाहिजे असलेल्या स्थितीत असेल हे संभव नाही. अशा परिस्थितीत, आपल्याला अधिक मेहनत घ्यावी लागली असली तरीही, कामाच्या ठिकाणी बाहेर "वास्तविक लोक" पाठपुरावा करण्यासाठी आपल्याला काम आणि आयुष्यात संतुलन राखले पाहिजे, परंतु आपले उत्पन्न कमी आहे. काहीही शक्य आहे, खासकरून आपण कोण आहात हे शोधण्याच्या आपल्या ध्येयाचा पाठपुरावा करत असल्यास.
   जाहिरात

Of पैकी perspective भाग: दृष्टीकोन बदलत आहे

1. 

   प्रत्येकावर प्रेम करणे आवश्यक असलेल्या विचारांपासून मुक्त व्हा. आपल्याला हे मान्य करावे लागेल की बरेच लोक आपण जे काही करीत नाहीत ते आपण गरीब असल्याचे समजतात. इतर काय विचार करतात हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे कारण आपण प्रत्येकाला संतुष्ट करू शकत नाही. आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला निराश करू इच्छित नसले तरीही त्यांनी आपल्या आनंदाबद्दल देखील विचार केला पाहिजे. आपण अद्याप इतर लोकांच्या अपेक्षांवर अवलंबून राहिल्यास आपण कोण आहात हे आपल्याला कधीही समजणार नाही. रेमंड हल एकदा म्हणाले: "आजूबाजूच्या लोकांसोबत जाण्यासाठी जे लोक स्वतःला बदलतात ते लवकरच गमावतील."
   • लक्षात घ्या की जेव्हा कोणी आपल्या दैनंदिन गोष्टींमध्ये बदल करतो आणि अधिक परिपक्व, आत्म-प्रेमळ (लोकांसारखे) बनते तेव्हा बरेच लोक हेवा वाटतात, घाबरून जातील किंवा विव्हळ होतील. सध्याच्या नात्यांसाठी हा धोका आहे, यामुळे त्या व्यक्तीला थंड ठेवण्याची इच्छा नसते, स्वत: बरोबर कठोर असतात. कृपया त्यांच्याबद्दल सहानुभूती व्यक्त करा आणि त्यांना काही खाजगी जागा द्या, आणि ते परत येतील. नसल्यास, त्यांना एकटे सोडा. आपल्याला त्या लोकांना स्वत: बनण्याची आवश्यकता नाही.

2. 

   नकारात्मकता दूर करा. हे अमूर्त वाटले, परंतु ते फार कठीण नाही. इतरांचा निवाडा करण्यासाठी आणि इतर गोष्टी कमी करण्यासाठी प्रयत्न करा आणि तू स्वतः. अशी दोन कारणे आहेत: १) बर्‍याच काळापासून सक्रियपणे काळजीपूर्वक संगोपन करणे आणि "आनंद लपवून ठेवणे" ही भावना सोडविणे, २) नवीन अनुभव आणि नवीन लोक स्वीकारणे (आपण आधी लिहिलेले) आपल्याला पुढे जाण्यास मदत करेल. आपल्या आधी माहित असलेल्या एखाद्यापेक्षा संपूर्ण नवीन जग खूप चांगले आहे, जिथे आपण आपले स्वतःचे आकाश, ढगात किल्लेवजा वाडा किंवा वेड्या जगात काही प्रकारचे फील्ड शोधू शकता. हे
   • "विचित्र", "अतार्किक" किंवा "रोज अस्वस्थ" गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडणे केवळ आपल्याला नवीन गोष्टी शिकण्यासच मदत करते, परंतु आपल्याला शिकण्यास भाग पाडते वास्तविक लोक माझे. आपल्याकडे कोणत्या क्षमता आहेत, आपल्याला काय आवडते किंवा न आवडते, आपण यापूर्वी काय गमावले आहे

3. 

   मला विचारा. सखोल आणि कठीण प्रश्न विचारा, उत्तरे लिहा. एकट्या शांत शांततेनंतर, विसरलेल्या हेतूपूर्ण विचारांना ओळखणे कठीण नाही. आपण नोट्स घेतल्यास, प्रत्येक वेळी आपण प्रतिसाद दिल्यास आपण आपल्या नोट्सचे पुनरावलोकन करू शकता आणि जुन्या प्रश्नांची उत्तरे देण्याऐवजी पुढे जाऊ शकता. पुनरावलोकन आणि अद्यतन प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी वैज्ञानिक मार्गाने नोट्स घ्या, हा आपला पोषण स्रोत आहे, ज्यामुळे आपण जीवनातील विकासाचे मूल्यांकन करू शकता. येथे काही पॉईंटर्स आहेतः
   • "माझ्याकडे जगात सर्व स्रोत असल्यास - नसल्यास गरज पैसे कमवा - मी काय करणार आहे आणि का? "कदाचित आपण paintमेझॉन रेनफॉरेस्टला पेंट, लेखन, शेती किंवा एक्सप्लोर करू इच्छित असाल.
   • "भूतकाळापासून तुला काय आठवायचे आहे आणि आत्मविश्वासाने म्हणायचे आहे की मला दु: ख नाही?" कधीही परदेशात प्रवास न केल्याची खंत आहे का? नाकारल्या जाण्याच्या जोखमीमुळे कोणालाही कधीही बाहेर बोलवले नाही याची खंत आहे का? आपल्या कुटुंबासमवेत बराच वेळ न घालवल्याची खंत आहे का? आपले विचार आपल्या मित्रांसह न सामायिक केल्याबद्दल आपल्याला खेद आहे? मला जे मिळवायचे आहे त्याच्या बाबतीत मी पूर्णपणे तंदुरुस्त आहे / नाही? उत्तर देणे खरोखर कठीण प्रश्न आहे.
   • "मी बनू इच्छित असलेल्या व्यक्तीचे वर्णन करण्यासाठी तीन शब्द निवडा." साहसी? स्वीकारायचे? खुले? प्रामाणिक? आनंदी? आशावादी? अविश्वसनीय? नकारात्मक शब्द निवडण्यास घाबरू नका कारण हे दर्शविते की आपण वास्तविक व्यक्ती आहात, अनेक शब्दांचे संयोजन नाही. इतर प्रत्येकाला हे जाणून घ्यायचे आहे.
     • कधीकधी आपणास आवडत नसलेले लक्षण आपत्कालीन परिस्थितीत उपयुक्त ठरते. कधीकधी आपण करत असलेल्या कामात त्या बहुमोल असतात.
     • आपल्याकडे नकारात्मक व्यक्तिमत्त्व असल्यास, याची जाणीव ठेवणे आपल्याला सकारात्मक मध्ये नकारात्मक बदलण्यास प्रवृत्त करते. वाईट सवयी छंदांसह बदलण्याचा प्रयत्न करा. बरेचदा कपडे धुऊ नका? त्या वेळी कॅम्पिंग घालवला, कदाचित आपणास आवडेल. अगदी पोल नृत्य सराव देखील सकारात्मक फायदे आणते. आपण करण्यामध्ये आळशी काहीतरी असल्यास, आपल्याला कंटाळवाणा नाही असे दुसरे कार्य शोधण्याचा प्रयत्न करा.
   • "मी कोण आहे?" वेळच्या वेळी हा प्रश्न नाही. आपण आयुष्यभर स्वतःला विचारावे.निरोगी व्यक्ती आयुष्यभर निरंतर सुधारते. नियमितपणे "मी कोण आहे" प्रश्न विचारण्यामुळे आपल्याला आपले खरे आत्म-आकलन, आपण कसे बदलता ते अद्यतनित करण्यात मदत करते. आपण कोण होऊ इच्छित उत्तर देण्याऐवजी आपण आता कोण आहात यावर लक्ष द्या कारण तेच सर्वात संबंधित उत्तर आहे.
   जाहिरात

4 चा भाग 4: चांगल्यासाठी सेट अप करा

1. 

   त्यानुसार कार्य करा वापरा नवीन ज्ञान. उदाहरणार्थ, जल रंग निवडा, लहान कथा लिहा किंवा विनोद करा, मोम्बासा सहलीची योजना करा, संपूर्ण कुटुंबासमवेत रात्रीचे जेवण करा. मुक्त आणि प्रामाणिक व्हा. आपण कोण आहात किंवा आपण काय करायचे याचा निर्णय घेत नाही, लगेचच प्रारंभ करा आता.
   • आपल्याला "वेळ नाही", "पैसे नाही", "कौटुंबिक जबाबदारी" इत्यादी सारख्या सबब तयार करायच्या नाहीत. त्यास तसे सिद्ध करण्याऐवजी आपल्या जीवनात येणा bar्या अडथळ्यांना तोंड देण्यासाठी योजना तयार करा. आपल्याकडे मोकळा वेळ असेल, अशा गोष्टींसाठी मेटेल शोधण्याच्या प्रक्रियेत पैसे कमवा आणि विश्रांती घ्या.
   • कधीकधी, आपल्याला वास्तविकतेचा सामना करण्याची भीती वाटते कारण आपल्याला आपल्या मर्यादा कबूल केल्या पाहिजेत. आपणास खरोखर काय करायचे आहे हे नियोजित करण्यास प्रारंभ करा आणि फक्त क्विलिंग करण्याऐवजी ते काय करते हे जाणून घ्या, लक्ष्य आणि स्वप्ने फक्त त्या ठिकाणीच राहतील.

2. 

   रस्त्याच्या शेवटी जाण्यासाठी तयार. स्वत: ला शोधणे हा एक प्रवास आहे, गंतव्यस्थान नाही. तेथे खूप चाचणी आणि त्रुटी असेल. ही आत्म-समाधानाची किंमत आहे: कधीकधी आपण वाटेत अडथळ्यांमध्ये भाग घेता, कधीकधी आपण अडखळतो. कठीण वेळा स्वीकारल्या पाहिजेत, अडखळण्यानंतर उभे राहून पुढे कसे जायचे हे माहित आहे.
   • हे सोपे नाही आहे, परंतु आपण स्वत: ला किती शोधू इच्छित आहात हे सिद्ध करण्याची संधी म्हणून घेतल्यास आपण जे काही पाठपुरावा करता त्यावर समाधान आणि सुरक्षितता देखील मिळेल. जेव्हा आपण स्वत: ला समजता, तेव्हा लोक तुमचा अधिक आदर करतील आणि तुमच्याशी दयाळूपणे वागतील. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपला प्रकाश आपल्याला आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांना प्रकाश देईल, ज्यामुळे त्यांना (आणि आपण) अधिक आत्म-जागरूक व्हाल.

3. 

   इतर लोकांची सेवा करणे. महात्मा गांधींच्या मते, "स्वत: ला शोधण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे स्वत: ला इतरांची सेवा देणे". अंतर्मुख असून इतरांना हात देण्यास तयार नसल्यामुळे लोक आपल्यापासून दूर जाऊ शकतात. जगातील आपला हेतू आणि स्थान शोधण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे लोकांची आणि समुदायाची सेवा करणे.
   • जेव्हा आपण पाहता की आपल्यापेक्षा बर्‍याच लोकांचे जीवन कठीण आहे, तेव्हा हा एक वेक अप कॉल आहे जो आपल्याला आपल्या चिंता, चिंता आणि समस्या बाजूला ठेवतो. हे आपल्याकडे जे काही आहे त्याची प्रशंसा करण्यास, आयुष्यात चांगल्या संधींचा उपयोग करण्यास मदत करते. हे आपल्या आत्मविश्वासास उत्तेजन देऊ शकते कारण जेव्हा गोष्टी अचानक कक्षाबाहेर पडतात आणि आपल्याला काय महत्त्वाचे असते हे लक्षात येते. हे करून पहा आणि तुम्हाला आनंद होईल.
   जाहिरात

सल्ला

• प्रवासादरम्यान, कधीकधी आपल्याला रडायचे असते. दुःख दूर करण्यासाठी रडत रहा.
• स्व-शोध प्रक्रियेमध्ये विशिष्ट वेळ नाही. आपण दृढ असणे आवश्यक आहे.
• प्रवासादरम्यान झोपायला घाबरू नका. निर्णय घेण्यास घाई न करता, आपले मन शांत असेल तेव्हा आपण अधिक अचूक निर्णय घ्याल.
• चूक किंवा बरोबर नाही, जास्त काळजी करू नका.
• ऐका आणि आपल्या मनावर विश्वास ठेवा.
• हे क्लिच वाटेल, परंतु स्वतःला शोधताना "स्वत: व्हा" वाक्यांश खरोखर अचूक आहे. कोणीही आपल्यावर प्रभाव टाकू शकत नाही, इतरांकडून ऐकू आणि शिकू शकणार नाहीत याची खात्री करा, परंतु निर्णय, अंतिम निवड आपला असावा. आपण इतरांनी काय वाटते हे कबूल केल्यास, स्वत: ला शोधणे आणखी कठीण आहे कारण लोक त्याचा प्रभाव पाडत आहेत विचार करा आपल्या स्वतःबद्दल
• कधीकधी आपल्याला आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडावे लागते. आपल्या सोई क्षेत्रातून बाहेर पडताना परिस्थितीशी जुळवून घ्यावे आणि आपण यापूर्वी कधीही प्रयत्न केले नसलेले कार्य आपण स्वतः पाहाल.
• क्षमा जाणून घ्या आणि आशा आहे की लोक देखील आपल्याला क्षमा करतील.
• प्रयत्न करा स्वत: बनून देखील प्रयत्न करत आहोत.
• जेव्हा आपण आरामात किंवा एखाद्या गोष्टीमध्ये स्वत: चे विसर्जन करता तेव्हा आपल्याला जवळची भावना येते.
• जोपर्यंत आपल्याला तत्काळ सकारात्मक परिणाम दिसत नाहीत तोपर्यंत स्वत: चा न्याय करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा गोष्टी कठीण होतात तेव्हा चिकाटी धरणे महत्त्वाचे असते.

चेतावणी

• इतर लोक आपली निंदा करु इच्छित नसल्यास त्यांच्याविषयी गप्पा मारू नका. इतरांना खाली आणणे हा स्वत: ला शोधण्याचा मार्ग नाही. हे केवळ सन्मानाची पूर्तता आहे आणि इतर लोकांना आपल्यापेक्षा कमी अनुकूल देखील बनवते.
• स्वतःला फसवू नका आणि कोणीतरी बनण्याचा प्रयत्न करू नका. लक्षात ठेवा हा स्व-शोध आहे. आपण कुटुंबातील सदस्यांना निर्णय घेऊ देऊ नका, समाज किंवा माध्यमांना आपल्या दिशेने, विशेषत: देखावावर प्रभाव पडू देऊ नका.
• आपण काय करू इच्छिता हे इतरांना ठरवू देऊ नका. त्यांचा मार्ग आपल्यासाठी एक असू शकत नाही. एका व्यक्तीसाठी योग्य असणे प्रत्येकासाठी आवश्यक नाही.
• ओव्हरबोर्डवर जाऊ नका! तेथे कोणतेही बरोबर आणि चुकीचे नाही. आपण प्रयत्न केल्यास आपण ते योग्य करीत आहात.
• स्वत: ला सतत बदलत्या परिस्थितीत पडू देऊ नका आणि लोकांना सामावून घेण्यासाठी आपल्या कृती समायोजित करा.