सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

कोरडे, चॅपड किंवा ओठ ओठ बहुतेकदा थंड, कोरड्या दिवसात उद्भवतात. तीव्र चॅपड ओठ काही गंभीर गोष्टीचे लक्षण असू शकतात आणि चॅप्ट केलेले ओठ सहसा घरगुती उपचारांचा वापर करून दुरुस्त केले जाऊ शकतात. या लेखामधील सूचना आपल्याला आपले ओठ पुन्हा मऊ कसे करावे हे शिकण्यास मदत करतील.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: घरगुती उपचारांसह चपळलेल्या ओठांची काळजी घेणे

1. 

   भरपूर पाणी प्या. आदर्शपणे, आपण दररोज 8-10 ग्लास पाणी प्यावे. जेव्हा शरीर निर्जलीकरण होते तेव्हा ते आपल्या ओठांवर दिसते. म्हणून, आपण शक्य तितके पाणी प्यावे!
   • एकाच वेळी भरपूर पाणी पिण्याऐवजी आपल्याला दिवसातून बर्‍याच वेळा पाणी पिण्याची गरज आहे. पाणी पिल्याने ओठांची स्थिती त्वरित सुधारत नाही!

2. 

   
   
   कोरडी त्वचा आपल्या ओठांवर चाटू नका किंवा सोलू नका. जेव्हा आपले ओठ कोरडे असतील तर वारंवार आपल्या ओठांना चाटणे किंवा कोरडी त्वचेची साल टाळा. या दोन वाईट सवयी केवळ ओठांची स्थिती खराब करतात. आपल्या ओठांना चाटण्यामुळे तात्पुरती स्थिती सुधारू शकते, परंतु जसे आपल्या ओठांवरील लाळ वाफ होत आहे, आपले ओठ कोरडे होऊ शकतात. कोरड्या त्वचेच्या सालीमुळे रक्तस्त्राव, जळजळ किंवा थंड फोड येऊ शकतात.
   • जेव्हा आपल्याला आपले ओठ चाटणे किंवा कोरडी त्वचेची साल सोडायची असेल तर आपण त्वरित ओठांचा मलम लावावा.
   • पाणी पिल्यानंतर किंवा तोंड स्वच्छ धुल्यानंतर पुन्हा लिप बाम किंवा सामयिक क्रीम घ्या.

3. 

   
   
   ओठ बाहेर काढा. कोणतीही सामयिक क्रीम लावण्यापूर्वी आपण ओठ फोडून घ्यावे.हे तरूण त्वचेचा पर्दाफाश करते आणि ओठ बरे करण्यास मदत करते. ओठ खराब होईल म्हणून आपल्या हातांनी ते स्क्रब करू नका; त्याऐवजी, ओठांना हळूवारपणे मालिश करा. शरीराच्या इतर भागासाठी एक्सफोलीएट करण्यासाठी आपल्या आवडीच्या काही गोष्टींचा वापर करून आपण आपले ओठ काढून टाकू शकता. पुढील पैकी एक वापरून पहा:
   • एक्सफोलिएट करण्यासाठी मीठ किंवा साखर वापरा. यापैकी एक घटक आपल्या ओठांवर लावा आणि मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी गोलाकार हालचालींमध्ये मालिश करा (एक्सफोलिएट करण्यासाठी आपण साखरेसह थोडे जैतुनाचे तेल घालण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता). तुझे ओठ मऊ आणि चमकदार होतील.
   • एक्सफोलीएटिंग ब्रश वापरा. या प्रकरणात वापरण्यास सर्वात सोपा ब्रश म्हणजे टूथब्रश! फक्त ब्रश स्वच्छ आहे याची खात्री करा. कोणताही छोटा आणि मऊ ब्रश कार्य करेल. मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी आपण आपल्या ओठांवरील ब्रश एका गोलाकार गतिमध्ये स्क्रब करा.
   • साबण-आधारित स्क्रब वापरू नका. एक्सफोलीएटर आणि साबण-आधारित स्क्रबसह एक एक्सफोलीएटिंग क्लीन्सर ओठांना कोरडे करेल.

4. 

   
   
   मलम लावा. फटके असलेले ओठ बरे होण्यासाठी मदतीने ओव्हर-द-काउंटर सामयिक किंवा लिप बाम निवडा. ब products्याच उत्पादनांमध्ये ओष्ठांना तात्पुरते सुधारण्यास मदत करण्यासाठी कपूर (कपूर) किंवा पेट्रोलियम जेलीसारखे घटक असतात, परंतु ओठांना कोरडे बनवते, जेणेकरून आपण उत्पादनास बर्‍याच वेळा अर्ज करण्यास भाग पाडता.
   • बीफॅक्स, शिया बटर, नारळ बटर, बदाम तेल किंवा इतर नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स असलेल्या ओठांच्या बाम शोधा. इतकेच. आपल्याला कसे नाव द्यावे हे माहित नसलेल्या बर्‍याच घटकांसह लिप बाम निवडू नका.
   • व्हिटॅमिन ई सामयिक किंवा ग्लिसरीन नैसर्गिक घटक असलेले देखील खूप प्रभावी आहे.
   • ओठांना आर्द्रता देण्यासाठी लिपस्टिक वापरणे टाळा. लिपस्टिक ओठ कोरडे करू शकतात; तर, आपण खाली संरक्षणात्मक मलम लागू करणे आवश्यक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, आपणास लिपस्टिक किंवा red० नंबरच्या लाल रंगाचा सामान्यत: लिपस्टिक फॉर्म्युलेशनमध्ये foundलर्जी असू शकते. असे झाल्यास, लिपस्टिकमुळे ओठांवर अस्वस्थता किंवा लाल रंगाचा त्रास होऊ शकतो.

5. 

   अभिषेक करा. जास्त ओलावा घालण्यासाठी आपल्या ओठांना तेल लावा. हे ओठांना शांत आणि आर्द्रता देईल तसेच इतर नुकसानांपासून त्यांचे संरक्षण करेल. नारळ तेल आणि नट बटर पासून खालील नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स वापरा:
   • खोबरेल तेल
   • बदाम तेल
   • जोजोबा तेल
   • ऑलिव तेल
   • कोको नट लोणी किंवा शिया बटर
   • गुलाबाचे तेल

6. 

   ओठांवर वेदना कमी करते. जेव्हा आपल्या ओठांना त्रास होतो आणि वेदना हसत असल्यासारखे वाटत असेल तर आपल्याला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी घरगुती काळजी घ्या. आपल्यासाठी येथे काही सूचना दिल्या आहेत:
   • दररोज सुमारे 10 मिनिटे ओठांवर काकडीचा तुकडा वापरणे खूप प्रभावी आहे.
   • वेदना कमी करण्यासाठी आपल्या ओठांवर थोडीशी कोरफड Vera जेल लावा.
   • मॉइस्चराइज आणि छान वाटण्यासाठी आपल्या ओठांना थोडेसे मध लावा.
   • नारळ तेल किंवा शिया बटर सारख्या नैसर्गिक तेले किंवा लोणी असलेल्या ससेन्टेड लिप बाम वापरा.

7. 

   औद्योगिक त्वचेची काळजी घेणार्‍या उपचारांचा जास्त वापर करणे टाळा. या पद्धतींमध्ये बहुतेकदा सुगंधित सौंदर्यप्रसाधने आणि लिप बाम असतात - ही अशी उत्पादने आहेत जी त्वचा कोरडी करतात.
   • घटकांच्या यादीतील फ्लेवर्स शोधण्यासाठी लेबल वाचण्याचे सुनिश्चित करा. या घटकांमुळे जळजळ होऊ शकते किंवा जळजळ होऊ शकते ज्यामुळे ओठ खराब होतात.

8. 

   फ्लोराईड नसलेली टूथपेस्ट वापरुन पहा. काही लोकांना फ्लोईडसाठी gicलर्जी असते, ज्यामुळे केवळ ओठांवर परिणाम होत नाही तर तोंडात इतर चिडचिड देखील होते. आपला टूथपेस्ट अदलाबदल करा आणि आपणास फरक जाणवू शकतो का ते पहा.

9. 

   घरी किंवा ऑफिसमध्ये एक ह्युमिडिफायर वापरा. हिवाळ्यात इनडोर हीटरमधून उष्णता वायू कोरडी होण्यास कारणीभूत ठरते. खोलीची हवा आणि आपले ओठ हायड्रेट करण्यासाठी एअर ह्युमिडिफायर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जाहिरात

भाग २ चा 2: संभाव्य कारणांमुळे उद्भवलेले ओठ पुन्हा मागे घ्या

1. 

   आपल्या आहाराचा विचार करा. निरोगी आहार घेत किंवा व्हिटॅमिन पूरक आहार घेऊन आपल्या आहारात आवश्यक जीवनसत्त्वे जोडा.
   • आपल्याला ओठांना अधिक चाटण्याची इच्छा निर्माण करणारे खारट पदार्थ टाळा. मीठ जास्त असलेले आहार आणि स्नॅक्स कोरडे ओठ जबाबदार आहेत.
   • तसेच, कॅफिनेटेड पेये टाळा जेणेकरून आपल्याला ओठ चाटण्याची गरज नाही.
   • कार्बोनेटेड वॉटर देखील एक घटक आहे कारण त्यात कॅफीन आणि मीठ आहे. म्हणून, आपण दुसरे पेय निवडावे.

2. 

   झोपताना किंवा श्वास घेताना तोंड न उघडण्याचा प्रयत्न करा. जर तुमचे ओठ कोरडे पडले असतील आणि सकाळी चापायला लागले असतील तर तुम्ही झोपताना तोंड उघडले असेल. रात्रभर तोंडातून फिरणारी हवा कोरडे ओठ होऊ शकते. हे आपल्याला झोपेची स्थिती बदलण्यास मदत करते की नाही हे पहाण्याचा प्रयत्न करा.
   • कोरडे, चापटलेले ओठ तोंडात श्वास घेण्यापासून देखील येतात जेव्हा आपल्याकडे नाक भरलेले असते. आपले अनुनासिक परिच्छेद स्वच्छ करा जेणेकरून आपण आपल्या नाकातून सहज श्वास घेऊ शकता.
   • तोंडाचे रक्षक, क्लॅम्प्स आणि आपले तोंड उघडण्यासाठी कारणीभूत अशा इतर साधनांचा वापर केल्यामुळे ओठ कोरडे होऊ शकतात.
   • झोपताना तोंड उघडणे टाळू शकत नसल्यास झोपायच्या आधी लिप बाम लावा.
   • जर आपण नियमितपणे झोपायला तोंड उघडत असाल आणि थकल्यासारखे वाटत असेल तर आपल्याला कोणतीही संभाव्य आरोग्य समस्या उद्भवणार नाही याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांशी बोला.

3. 

   बाहेरच्या कोरड्या वातावरणाच्या प्रभावापासून आपल्या वातावरणाचे रक्षण करा. वार्‍याच्या दिवशी ओठांचे रक्षण करण्यात अयशस्वी होण्यामुळे आपल्या ओठांचे नुकसान होऊ शकते. जेव्हा आपण कुठेतरी अत्यंत कोरडे असता तर ओठ कोरडे आणि चपळ देखील होतात. कोरड्या ओठांचे बाह्य वातावरण हे मुख्य कारण असल्यास, प्रत्येक वेळी बाहेर जाताना ओठांच्या काळजीकडे लक्ष द्या.

4. 

   उन्हाच्या नुकसानाची काळजी घ्या. केवळ त्वचाच नाही तर ओठांवरही सूर्यप्रकाशाचा परिणाम होतो. ओठांना एक सनबर्न देखील मिळू शकतो आणि वेदनादायक देखील असू शकते! ओठ बरे होण्यास मदत करण्यासाठी कोरफड असलेल्या ओठांवर कोरफड Vera जेल लावा.
   • आपले ओठ सूर्यामुळे खराब होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका आणि त्यांची काळजी घ्या! नेहमीच आपल्या ओठांवर सनस्क्रीन उत्पादन वापरुन हे टाळण्याचा प्रयत्न करा, जसे की कमीतकमी 15 च्या एसपीएफसह सनस्क्रीन.

5. 

   धूम्रपान करणे किंवा खाणे देखील ओठांनी चपळ होऊ शकते. ओठांच्या नियमित संपर्कात येणारी कोणतीही गोष्ट ओठांच्या स्थितीवर परिणाम करते. सिगारेटमधील रासायनिक पदार्थ, च्युइंगम, आणि प्रक्रिया केलेले जंक फूडमुळे तुमचे ओठ कोरडे व चॅपल होऊ शकतात.

6. 

   व्हिटॅमिनची कमतरता हे कारण आहे का ते पहा. त्वचा आणि ओठ निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक असणारी काही जीवनसत्त्वे म्हणजे जीवनसत्त्वे अ, बी, सी आणि बी 2 (रिबॉफ्लेविन कमतरतेस कारणीभूत) आहेत. चपटे ओठ टाळण्यासाठी या प्रमाणात जीवनसत्त्वे मिळण्याची खात्री करा.

7. 

   कदाचित आपण विशिष्ट उत्पादनांमधील घटकांना संवेदनशील किंवा असोशी आहात? कोरडे फ्लॅकी ओठ आपल्या सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये किंवा त्वचेची देखभाल उत्पादनांमध्ये असलेल्या घटकांच्या दुष्परिणामांमुळे देखील होऊ शकतात. या उत्पादनांचा अतिवापर केल्यामुळे चपटे ओठ खराब होतील.
   • टूथपेस्ट निवडा ज्यामध्ये सोडियम लॉरेल सल्फेट नसतो. हा बहुतेक टूथपेस्टमध्ये आढळणारा फोमिंग एजंट आहे - यामुळे घसा किंवा फोड येऊ शकतात आणि ओठांना त्रास होऊ शकतो.

8. 

   औषधाचे दुष्परिणाम लक्षात घ्या. काही औषधांचे दुष्परिणाम असतात ज्यामुळे ओठ कोरडे किंवा फोडले जाऊ शकतात. आपण नवीन औषधोपचार सुरू करताच असे झाल्यास आपल्या डॉक्टरांशी या संभाव्यतेबद्दल बोला.

9. 

   इतर गंभीर वैद्यकीय परिस्थितींचा विचार करा. जर वर सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही घटकांमुळे आपल्या ओठांना दुखापत झाली नाही तर आपणास अधिक गंभीर स्थितीची लक्षणे जाणवू शकतात. वैद्यकीय स्थितीमुळे चॅपड ओठ झाल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना भेटा. पुढील संबंधित काही रोग खालीलप्रमाणे आहेत.
   • मधुमेह. जर आपल्याला मधुमेह असेल किंवा एखाद्या कुटूंबाच्या सदस्याचा इतिहास असेल तर, कोरड्या आणि वेदनादायक ओठांचे हे देखील एक कारण आहे.
   • कावासाकी रोग. कोरड्या ओठांना कारणीभूत ठरणारी एक दुर्मीळ गंभीर रक्त विकृती.
   • सोजोग्रेन सिंड्रोम. एक ऑटोइम्यून प्रकार अश्रू आणि तत्सम ग्रंथींना नुकसान पोहोचवू शकतो. या अवस्थेमुळे कोरडे डोळे, कोरडे तोंड, कोरडे श्लेष्मल त्वचेचे कारण बनते आणि गंभीर फटके असलेले ओठ देखील कारणीभूत असतात.
   • लाल रक्तपेशींचा मोठा आजार. एक रक्त रोग जो लाल रक्तपेशींचा सरासरी आकार तीव्र प्रमाणात वाढतो तेव्हा होतो.
   • लैंगिक संबंधातून पसरणारे आजार (याला एसटीडी देखील म्हणतात). एसटीडी, तोंडी हर्पस एचएसव्ही -1 विषाणू, एचआयव्ही आणि इतर रोग उद्भवलेल्या ओठांची संभाव्य कारणे आहेत.
   जाहिरात

सल्ला

• आपल्या ओठांवर नारळाचे तेल लावणे देखील प्रभावी आहे.
• ओठांवर त्वचेचा मृत थर सोलू नका म्हणजे ओठ खराब होईल. त्याऐवजी, एक विशिष्ट औषधी वापरा जी मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करते जेणेकरून आपण ओठांचा मलम लावू शकता.
• ओठांना त्रास देण्यासाठी बदाम तेलाचा प्रयत्न करा.
• झोपायच्या आधी आपल्या आवडीच्या ओठांची काळजी घेणार्‍या उत्पादनाची जाड थर लावा म्हणजे खाणे, किस करणे इत्यादी गोष्टींचा तुम्हाला त्रास होणार नाही.
• आपल्या ओठांना स्पर्श करू नका यासाठी की वेदना किंवा रक्तस्त्राव येऊ नये.
• ऑलिव्ह ऑईल आणि साखरेसह लिप स्क्रब बनवा.
• सुमारे 5 ते 20 मिनिटे ओठांवर काकडी लावा.
• आपल्यासाठी योग्य असलेल्या औषधी लिप बाम वापरा.
• ओठांचा मलम वापरू नका. आपण आपल्या बोटाने हळूवारपणे ओठांचा मलम लावावा आणि जर कोरडे वाटत असेल तर ते वाढवावे.
• आपण तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी आणि ओठांना मऊ करण्यासाठी मदत करण्यासाठी पेट्रोलियम जेली देखील वापरून पाहू शकता.
• ओठांना चाटू नका. हे प्रथम चांगले वाटले पाहिजे, परंतु लाळ आपल्या ओठांना कोरडे करेल.
• 100% नैसर्गिक बीफॅक्सपासून बनविलेले लिप बाम वापरा.

चेतावणी

• नेल फायली किंवा ताठ ब्रश सारख्या ओठांना स्क्रब करण्यासाठी कधीही कठोर साधने वापरू नका.
• कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान करताना नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, खासकरून काळजी घेतल्यानंतर जर अट दूर गेली नाही तर. ओठांबद्दल, त्वचारोगतज्ज्ञांकडे आपल्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्याचे कौशल्य असेल.