सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: आपली सर्जनशीलता विकसित करा
• 3 पैकी 2 भाग: सर्जनशील समुदायात सामील व्हा
• 3 पैकी 3 भाग: आपल्या अभिरुची विकसित करा
• टिपा
• चेतावणी

सर्जनशील लोक फक्त फॅन्सी कपडे घालत नाहीत आणि गर्दीतून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करतात. निःसंशयपणे, कलेचे लोक असे दिसू शकतात, परंतु ते स्वतःला नेमके कसे व्यक्त करतात आणि त्यांच्या सभोवतालचे जग कसे जाणतात यात सार आहे. सर्जनशील लोकांना नेहमी थांबायला आणि आजूबाजूला पाहण्यासाठी वेळ मिळतो कारण ते गोष्टींचे खोल सार समजून घेण्याचा प्रयत्न करतात.

पावले

3 पैकी 1 भाग: आपली सर्जनशीलता विकसित करा

1. 1 सक्रिय जीवनशैलीचे नेतृत्व करा. टीव्ही आणि सोशल मीडिया बघण्यात कमी वेळ घालवा. फिरायला जा किंवा सक्रिय होण्याचे इतर मार्ग शोधा. नियमित व्यायाम मूड सुधारते आणि सर्जनशील विचारांना उत्तेजन देते.
   • विविध क्रियाकलापांदरम्यान एखादी व्यक्ती विचार करते आणि अधिक चांगले शिकते याचे वाढते पुरावे आहेत. हे अंशतः सुधारित रक्ताभिसरणामुळे असू शकते, जे मेंदूच्या क्रियाकलाप वाढवण्यासाठी योगदान देते.
   • उद्यान, जंगल, किनारपट्टी किंवा तत्सम अस्वच्छ क्षेत्रात फिरायला किंवा जॉगिंगसाठी जा. संशोधन दर्शविते की निसर्गात चालणे तुमच्या मेंदूला नवचैतन्य देते आणि तुम्हाला अधिक स्पष्टपणे विचार करण्यास मदत करते. हे निष्पन्न झाले की विविध परिदृश्यांचा फक्त विचार करणे देखील उपयुक्त आहे.
2. 2 जर्नल ठेवणे सुरू करा. नोट्स घ्या आणि दररोज काढा, जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला काही सांगायचे नाही. अनलाईन पृष्ठांसह एक नोटपॅड आपल्याला सर्जनशील नोट्स घेण्यास प्रेरित करू शकते.
   • संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला की हाताने लिहिणे (टंकलेखनाच्या विरोधात) मेंदूची क्रिया वाढते, त्यामुळे सर्जनशील संकटाच्या वेळी, आपल्या सर्जनशील उत्पादकता वाढविण्यासाठी आपल्या हातात पेन आणि कागद असलेल्या कल्पनांवर विचार करा.
   • आपण स्क्रॅपबुक म्हणून नॉन-लाइन नोटबुक देखील वापरू शकता. अशा क्रियाकलाप मजकूरासह आणि इतर कलात्मक दिशानिर्देशांसह - फोटोग्राफी आणि रेखाचित्रे एकत्र करतात. स्वतःला व्यक्त करण्याचे विविध मार्ग एक्सप्लोर करा.
3. 3 सर्जनशील व्यायाम करा. आपली सर्जनशीलता विकसित करण्यासाठी दररोज सर्जनशील व्यायाम हा एक चांगला मार्ग आहे. यासाठी वेळ लागत नाही. तुमच्या सर्जनशील मनाला रिचार्ज करण्यासाठी दिवसातील 15 मिनिटे देखील पुरेसे आहेत.
   • एक तज्ञ दररोज तीन नोटबुक पृष्ठे लिहिण्याची शिफारस करतो - आपल्याला फक्त त्यांच्यावर आपल्या चैतन्याचा प्रवाह ओतणे आवश्यक आहे. हे आपल्याला सर्जनशील कल्पनांना मार्ग देण्यासाठी आपले विचार आयोजित करण्यात मदत करेल.
   • फोटो बघा, आणि नंतर 15 मिनिटे मनात येणारे सर्व विचार लिहा. आपण एक कविता किंवा कथा देखील लिहू शकता.
     • वेळ वाचवण्यासाठी, तुम्ही फोटोंची निवड आगाऊ प्रिंट करू शकता किंवा मासिके आणि वर्तमानपत्रातून फोटो क्रॉप करू शकता. त्यांना एका बॉक्समध्ये ठेवा आणि दररोज यादृच्छिकपणे एक शॉट काढा.
4. 4 सतत नवीन गोष्टी शिकण्याचा प्रयत्न करा. पुस्तके वाचा, प्रदर्शनांना जा, वर्गांना उपस्थित रहा, प्रश्न विचारा - दररोज काहीतरी नवीन शिका. हा दृष्टिकोन तुम्हाला सर्जनशील होण्यासाठी प्रेरित करेल.
   • कलेची महान कामे शून्यातून उद्भवत नाहीत, परंतु निर्मात्याच्या जगाचे प्रतिबिंब आहेत. जर तुम्ही एखाद्या मनोरंजक जगात राहत असाल तर तुमचे काम देखील मनोरंजक असेल.
   • अधिक अनुभव आणि ज्ञान, अधिक स्रोत ज्यामधून प्रेरणा घ्यावी.
5. 5 कनेक्शन शोधा. आपल्या सभोवतालचे जग एक्सप्लोर करा आणि गोष्टींमधील संबंध लक्षात घ्या. उदाहरणार्थ, पुस्तके आणि चित्रपट, फोटो आणि संगीत जवळून एकमेकांशी जोडले जाऊ शकतात. कनेक्शन शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला लक्षात येईल की जगातील जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट एकमेकांशी जवळून संबंधित आहे.
   • वेळेचा संदर्भ सर्जनशीलतेवर देखील प्रभाव टाकतो, म्हणून ऐतिहासिक आणि राजकीय घटनांकडे लक्ष द्या.
   • कोणत्याही सुप्रसिद्ध लेखकाला घ्या आणि आपण लक्षात घ्याल की त्याचे कार्य विविध विषय आणि कल्पना एकत्र करते. एक उत्कृष्ट उदाहरण म्हणजे ऑट्युअर सिनेमा, कारण यात चित्रकला, छायाचित्रण आणि साहित्यापासून तंत्रांची जोडणी करून एखाद्या व्यक्तीच्या भावना आणि अनुभव व्यक्त केले जातात.
   • कलेचा अर्थ लावण्यासाठी आणि आपल्या स्वतःच्या कार्यासह अधिक प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी कला शैली आणि संदर्भांमधील संबंध शोधा.
6. 6 जुळवून घ्यायला शिका. काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करत आहात? इतर सर्व अपयशी झाल्यास, परिस्थितीला वैयक्तिक अपयश म्हणून पाहू नका. फक्त ती वस्तुस्थिती म्हणून स्वीकारा आणि आपली सर्जनशील शोध सुरू ठेवा. चिकाटी ही यशाची गुरुकिल्ली आहे!
7. 7 जोखीम घ्या. आपल्या स्वतःच्या सर्जनशील स्वभावाचा शोध घेताना, आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडणे आणि जोखीम घेणे महत्त्वाचे आहे. जोखीम अपयशाची शक्यता वाढवते, परंतु त्याच वेळी आपल्याला आपल्या चुका आणि अनपेक्षित यश या दोन्ही गोष्टींमधून शिकण्याची परवानगी देते.
   • कविता लिहू शकत नाही? संस्कृतीच्या स्थानिक वाड्यात सर्जनशील व्याख्यानाला उपस्थित रहा.
   • तुम्ही खराब चित्र काढत आहात का? मजकूर नोंदी लिहिण्याऐवजी, आपल्या डायरीमध्ये एका महिन्यासाठी दररोज एक रेखाचित्र लिहायला सुरुवात करा.
8. 8 सोडून देऊ नका. संशोधन दर्शवते की चिकाटी आणि दृढता ही सर्जनशील यशाची कोनशिला आहे. चिकाटीला केवळ पुरस्कृत केले जाणार नाही, ते आपल्याला नवीन कल्पना पाहण्यास मदत करेल.
   • बर्याचदा, स्पष्ट कल्पना प्रथम मनात येतात, म्हणून नॉन-स्टँडर्ड परिणाम मिळविण्यासाठी अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा.
   • सर्जनशील प्रेरणा वादळासारखी आहे ही सामान्य कल्पना चुकीची आहे. सर्जनशील मूडची अपेक्षा करू नका. सृजनशील संकटामध्येही चिकाटी बाळगा, जेव्हा मूड योग्य असेल तेव्हाच नव्हे तर आवश्यकतेनुसार कसे तयार करावे हे शिकण्यासाठी.

3 पैकी 2 भाग: सर्जनशील समुदायात सामील व्हा

1. 1 इतर सर्जनशील लोकांशी संपर्क साधा. प्रदर्शने, खुले मायक्रोफोन, ड्रॉइंग क्लासेस, साहित्य अभ्यासक्रम आणि इतर कार्यक्रमांना उपस्थित राहा जे तुम्हाला विविध सर्जनशील लोकांना भेटण्यास मदत करतील.
   • संशोधन असे दर्शविते की आपण बऱ्याचदा आपल्या सामाजिक वर्तुळाचे प्रतिबिंब असतो, म्हणून प्रेरणा घेण्यासाठी स्वतःला सर्जनशील लोकांसह वेढून घ्या.
   • गप्पा मारा आणि सर्जनशील लोकांच्या जीवनाबद्दल जाणून घ्या. तुम्ही प्रशंसा करता अशा लोकांच्या मुलाखती वाचा आणि पहा.
2. 2 आपले कलेचे ज्ञान वाढवा. कला इतिहासाचे पुस्तक खरेदी करा किंवा चित्रपट इतिहासाचे अन्वेषण सुरू करा. वेगवेगळ्या शतकांपासून साहित्याच्या वैशिष्ठ्यांबद्दल वाचा. सर्जनशीलतेचा तुमचा आवडता कालावधी निवडा आणि पुढील 6 महिन्यांत तुम्हाला त्याबद्दल जे काही मिळेल ते जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • तुमचे कलेचे ज्ञान जितके सखोल असेल तितकेच तुमचे शब्दसंग्रह इतर लोकांशी विषयावर चर्चा करण्यासाठी असेल. यामुळे आपल्यासाठी कला आणि सर्जनशीलतेच्या जगात विसर्जित करणे सोपे होईल.
3. 3 स्थानिक कॅफेमध्ये जा. हे केवळ काम करण्यासाठी एक उत्तम ठिकाण नाही (जर तुम्ही लेखक असाल), तर विविध कार्यक्रम आणि प्रदर्शनांचे ठिकाण देखील आहे.
   • नवीनतम घडामोडींसह अद्ययावत राहण्यासाठी सर्जनशील स्थळांना नियमित भेट द्या.
4. 4 सर्जनशील कार्यक्रमांना उपस्थित रहा. गॅलरीमध्ये जा आणि मायक्रोफोन उघडा, पुस्तक सादरीकरणे आणि लेखकांसोबतच्या बैठका. सहसा, शहराच्या सांस्कृतिक कार्यक्रमांच्या पानावर अशा कार्यक्रमांच्या घोषणा वर्तमानपत्रात आढळू शकतात.
   • जर तुम्हाला विशिष्ट ठिकाणे, व्यक्ती किंवा संस्थांमध्ये स्वारस्य असेल, तर इंटरनेटवर त्यांचा शोध घ्या आणि आगामी कार्यक्रमांविषयी नेहमी जागरूक राहण्यासाठी वृत्तपत्रांची सदस्यता घ्या.
5. 5 स्वयंसेवक म्हणून उपक्रमांमध्ये भाग घ्या. साहित्यिक आणि चित्रपट महोत्सवांना सहसा स्वयंसेवकांची गरज असते. निर्माते आणि जाणकारांना भेटण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
6. 6 आपली सर्जनशीलता सामायिक करा. खुल्या मायक्रोफोन सारख्या कार्यक्रमात गाणे गा किंवा आपली कविता वाचा, कॉफी शॉप किंवा गॅलरीमध्ये आपले कार्य प्रदर्शित करा.
   • आपले कार्य प्रदर्शित करून सर्जनशील समुदायात सक्रियपणे सामील व्हा, आणि आपण पटकन आणि सहजतेने प्रतिष्ठा निर्माण करू शकता आणि आपल्या ओळखीचे नेटवर्क वाढवू शकता.
7. 7 इतर लेखकांशी सहकार्य करा. आपण स्वतःला एकटे घोषित करण्यास तयार नसल्यास, सहकार्याच्या ऑफरसह आमच्याशी संपर्क साधा. खुल्या मायक्रोफोनवर द्वंद्वगीत गाण्याचा प्रयत्न करा किंवा एखाद्या कलाकाराला प्रोजेक्ट तयार करण्यात मदत करा.
8. 8 इतरांना आधार द्या. इतर लेखकांना पाठिंबा देण्यासाठी इतर लोकांच्या कामात रस दाखवा. चित्रे आणि पुस्तके खरेदी करा किंवा लोकांना त्यांच्याबद्दल सांगा.
   • समर्थनाचा एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे मोकळेपणा आणि सहानुभूती. लेखकाचा हेतू समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, जरी तुम्हाला त्याचे काम आवडत नसेल.
   • सर्जनशील समाजात तुम्ही स्वत: साठी नाव निर्माण करताच इतरांना महत्त्व द्या आणि त्यांचे समर्थन करा. इतर लोकांच्या सर्जनशीलतेबद्दल आपले मत व्यक्त करा, परंतु आदर आणि परस्पर समर्थनाबद्दल लक्षात ठेवा.
   • आपल्याला आवडत नसलेल्या कलाकृती तयार करण्याची कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. प्रश्न विचारा आणि उत्तरांचे विश्लेषण करा. रचनात्मक टीका करायला शिका.

3 पैकी 3 भाग: आपल्या अभिरुची विकसित करा

1. 1 शिका जाणीवपूर्वक जगा. माइंडफुलनेस म्हणजे जीवनाचा प्रत्येक क्षण लक्षात घेण्याची क्षमता. हे करण्यासाठी, आपल्याला धीमा करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, चॉकलेटच्या सर्व छटांचा आनंद घ्या आणि पहाटे आकाशातील सर्व रंग पहा.
   • तपशीलांकडे लक्ष द्या - केवळ देखावाच नव्हे तर चव, वास आणि आवाज देखील लक्षात घ्या. विचार करण्याची ही पद्धत केवळ सर्जनशीलतेसाठी सामग्री प्रदान करणार नाही, तर आपली अभिरुची अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल.
2. 2 रोल मॉडेल शोधा. कला जग एक्सप्लोर करताना, तुम्हाला आवडणाऱ्या लोकांवर लक्ष ठेवा. कदाचित तुम्हाला साहित्यिक शैली किंवा रंगांची निवड किंवा व्यक्तीचा व्यापक दृष्टिकोन आवडला असेल.
   • या लोकांचे निरीक्षण करा, त्यांच्या अभिरुचीचा अभ्यास करा, नोकरी आणि वर्तनाचा अभ्यास करा सर्जनशील जगाबद्दल तुमचे ज्ञान वाढवण्यासाठी आणि तुमचा स्वतःचा मार्ग शोधा.
   • तुम्हाला अशा लोकांची आंधळेपणाने कॉपी करण्याची गरज नाही. त्यांना मार्गदर्शनाप्रमाणे वागवा, यशाची कृती नाही. अभिरुचीनुसार तुमची मते बदलणे स्वाभाविक आहे!
3. 3 प्रयोग. स्वत: ला शोधण्याच्या प्रक्रियेत, विविध शैली किंवा दृष्टिकोन वापरणे महत्वाचे आहे. या महिन्यात व्लादिमीर नाबोकोव्हसारखे लिहिण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढच्या महिन्यात इंप्रेशनिस्टसारखे रंगवा.
   • तुम्हाला स्वतःला आव्हान देण्यास आवडत नसलेल्या शैली एक्सप्लोर करा. ते तुम्हाला एक मौल्यवान धडा शिकवू शकतात आणि तुम्हाला विचारांसाठी अन्न देऊ शकतात!
4. 4 आपले अद्वितीय स्वरूप विकसित करा. हे कदाचित उथळ कल्पनेसारखे वाटेल, परंतु "बाह्य अनुभूती" मध्ये केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की आमच्या ड्रेसच्या शैलीमुळे आपल्या स्वतःच्या समजुतीवर परिणाम होतो. थोडक्यात, स्वतःला सर्जनशील होण्यासाठी प्रेरित करण्यासाठी सर्जनशील व्यक्तीसारखे कपडे घाला.
   • बरेच निर्माते त्यांच्या वैयक्तिक शैलीसाठी ओळखले जातात - कपडे, शूज, केस आणि अॅक्सेसरीज आणि मेकअप सारख्या किरकोळ पैलू:
     • संगीतकार टॉम वेट्स त्याच्या रेट्रो शैली, विस्कटलेले केस आणि अपारंपरिक आवाजासाठी ओळखले जातात.
     • साल्वाडोर डाली हा कलाकार त्याच्या स्वाक्षरीच्या मिशामुळे सहज ओळखता येतो.
     • अभिनेत्री कॅथरीन हेपबर्न तिच्या पॅंट आणि सूटच्या प्रेमासाठी ओळखली जात असे जेव्हा बहुतेक स्त्रिया स्कर्ट आणि कपडे परिधान करत असत.

टिपा

• देखावा जुळण्यासाठी कधीही बदलू नका. जर तुम्ही तुमच्या सर्जनशील परिचितांमध्ये तुमचे स्वतःचे होण्यासाठी हा लेख वाचत असाल तर हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की लोकांनी तुमचे कौतुक करावे यासाठी तुम्हाला बदलण्याची गरज नाही. स्वतः व्हा आणि जर मित्र तुमची शैली स्वीकारत नसेल तर ते खरे मित्र नाहीत.
• नेहमी तुमच्या खिशात किंवा तुमच्या हृदयाजवळ एक प्रेरणादायी वस्तू ठेवा.
• स्वतःला स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या कल्पनांवर विश्वास ठेवा.
• मोकळ्या मनाने आणि नवीन गोष्टी करून पहा, परंतु जर तुम्हाला एखादी गोष्ट आवडत नसेल किंवा प्रामाणिकपणे ती शोधण्याचा प्रयत्न केल्यानंतर कंटाळा आला असेल तर पुढे जाण्यास घाबरू नका. ज्या गोष्टी तुम्हाला आनंद आणि प्रेरणा देत नाहीत अशा गोष्टींवर खर्च करण्यासाठी आयुष्य खूप लहान आहे!
• सर्जनशीलतेबद्दल इतर लोकांचे विचार ऐका. सर्जनशील व्हिडिओ, मुलाखती आणि पॉडकास्ट ऑनलाइन शोधा.
• सर्जनशीलता रोमांचक असावी. प्रक्रिया कंटाळवाणी झाल्यास, ब्रेक घ्या, कारणे समजून घेण्यासाठी स्वतःला प्रश्न विचारा आणि आपल्या कृती बदलण्याचा मार्ग शोधा. ते रोमांचक व्याज परत आणा.
• सर्जनशील व्यक्तीला व्यावसायिक कलाकार किंवा लेखक असण्याची गरज नाही. फक्त तयार करा आणि स्वतः व्हा! कला निर्मितीच्या प्रक्रियेत एक आनंद आहे, म्हणून आपली क्षमता एक्सप्लोर करा, स्वतःसाठी ध्येय ठेवा आणि परिणामाचा आनंद घ्या.
• आपल्या मोकळ्या वेळेत, चित्रकला करून पहा किंवा फील्डची खोली, तृतीयांशांचा नियम किंवा रंग रचना यासारख्या पैलूंचा शोध घ्या.
• संशोधन दर्शवते की जोमदार सर्जनशीलता आणि कलेचे चिंतन शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी योगदान देते.

चेतावणी

• जर लोक तुम्हाला "समजत नाहीत" तर इतरांशी कधीही उद्धट वागू नका किंवा उद्दामपणे वागू नका.
• स्वतःला मर्यादित करू नका. तुम्हाला असाधारण ग्रंथ लिहायचे आहेत का? फक्त वाचून काम करू नका. चित्रकला किंवा नृत्य वर्ग घ्या, किंवा आपल्या मुख्य उद्योगाच्या बाहेर कलेचा अभ्यास करा.
• आपण आपल्या सर्जनशील प्रवृत्तींचा शोध घेत असताना स्वतःशी खरे रहा. समाजाला प्रभावित करण्यासाठी किंवा सामील होण्यासाठी तुम्हाला नंतर खेद वाटेल अशा गोष्टी करू नका.
• खुल्या मनाचे व्हा आणि कलेमध्ये निवडलेल्या दिशानिर्देशानुसार लोकांचा न्याय करू नका. जर तुम्ही कोणाचेही नुकसान केले नाही, तर एखादी व्यक्ती कोणत्याही प्रकारे स्वतःला व्यक्त करू शकते.