सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 पद्धत: जोखीम घटक
• 4 पैकी 2 पद्धत: लक्षणे
• 4 पैकी 3 पद्धत: निदान करणे
• 4 पैकी 4 पद्धत: उपचार
• चेतावणी

पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम एक वेदनादायक स्थिती आहे ज्यामध्ये पिरिफॉर्मिस स्नायू (कूल्हे फिरवणारे सर्वात मोठे स्नायू) मणक्यापासून खालच्या मागच्या आणि पायांपर्यंत चालणाऱ्या सायटॅटिक नर्वला संकुचित करते. या दाबामुळे खालच्या मागच्या, मांड्या आणि नितंबांमध्ये वेदना होतात. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमबाबत डॉक्टरांमध्ये एकमत नाही: काहींचा असा विश्वास आहे की हे अतिनिदान आहे, तर इतरांना ही स्थिती बऱ्याचदा निदान होत नाही. केवळ अनुभवी डॉक्टरच योग्य निदान करू शकतील, परंतु तुम्ही स्वतःच रोगाची लक्षणे ओळखण्यास शिकू शकता जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांच्या भेटीपासून काय अपेक्षा करावी हे कळेल.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: जोखीम घटक

1. 1 तुमचे लिंग आणि वय विचारात घ्या. शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की महिलांना पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम होण्याची शक्यता सहा पट जास्त असते. बहुतेकदा, हा सिंड्रोम 30 ते 50 वयोगटातील विकसित होतो.
   • महिला आणि पुरुषांच्या ओटीपोटाच्या अवयवांच्या बायोमेकॅनिक्समधील फरकाने महिलांमध्ये निदानांची संख्या अधिक स्पष्ट केली जाऊ शकते.
   • महिलांमध्ये, हा सिंड्रोम गर्भधारणेदरम्यान देखील विकसित होऊ शकतो. बाळ घेऊन जात असताना ओटीपोटाचा विस्तार होत असताना, ओटीपोटाला जोडलेले स्नायू आकुंचन पावतात. मुलाच्या वजनामुळे एका महिलेचा श्रोणि देखील अनेकदा झुकलेला असतो, ज्यामुळे ओटीपोटाच्या स्नायूंवर ताण पडतो.
2. 2 आपल्या आरोग्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन करा. पाठीच्या खालच्या दुखण्यासह अनेक परिस्थितींमुळे पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते.
   • पाठीच्या खालच्या भागातील वेदनांच्या 15% प्रकरणांमध्ये पिरिफॉर्मिस स्नायू आणि सायटॅटिक तंत्रिका यांच्यातील कनेक्शनच्या जन्मजात किंवा संरचनात्मक विकृतीमुळे होते.
3. 3 तुम्हाला काही दुखापत झाली असेल तर लक्षात ठेवा. बहुतेकदा, पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम मॅक्रो- आणि मायक्रोट्रॉमासमुळे विकसित होतो.
   • मॅक्रोट्रामा कोणत्याही महत्त्वपूर्ण इजाचा संदर्भ देते (पडण्यापासून कार अपघातापर्यंत). नितंबांचे मॅक्रोट्रॉमास, ज्यामुळे मऊ ऊतकांची जळजळ, स्नायूंचा उबळ आणि मज्जातंतूचा संकोचन होतो, हे पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमचे सामान्य कारण आहे.
   • मायक्रोट्रामा शरीराच्या कोणत्याही भागाला वारंवार किरकोळ नुकसान झाल्याचा परिणाम आहे. उदाहरणार्थ, लांब पल्ल्याचा आघात लांब पल्ल्याच्या धावपटूंमध्ये होतो, ज्यामुळे शेवटी मज्जातंतूचा दाह आणि स्नायूंचा त्रास होऊ शकतो. दीर्घकाळापर्यंत धावणे, चालणे, पायऱ्या चढणे आणि अगदी बसणे पिरिफॉर्मिस स्नायू संकुचित करू शकते आणि सायटॅटिक नर्व्हला चिमटा काढू शकते, परिणामी वेदना होऊ शकते.
   • आणखी एक प्रकारचा मायक्रोट्रामा जो पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतो तो म्हणजे मागच्या खिशात असलेल्या वस्तूच्या दाबामुळे मज्जातंतूचा दाह. जर एखादी व्यक्ती सतत त्याच्या पायघोळच्या मागील खिशात फोन किंवा पाकीट ठेवत असेल तर ही वस्तू सायटॅटिक नर्ववर दाबू शकते आणि मज्जातंतूचा दाह होऊ शकते.

4 पैकी 2 पद्धत: लक्षणे

1. 1 वेदनांचे स्रोत, प्रकार आणि तीव्रतेचे निरीक्षण करा. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे नितंबांमध्ये वेदना, कारण येथेच पिरिफॉर्मिस स्नायू स्थित आहे. जर तुम्हाला तुमच्या एका नितंबात सतत तीव्र वेदना होत असतील तर हे पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमचे लक्षण असू शकते. हा रोग खालील प्रकारच्या वेदनांद्वारे देखील दर्शविला जाऊ शकतो:
   • 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ बसलेला, उभा किंवा पडलेला असताना वेदना;
   • मांडीच्या मागच्या बाजूला आणि कधीकधी वासराच्या आणि पायाच्या पाठीपर्यंत पसरणारी वेदना;
   • वेदना जे हालचालींसह दूर जाते आणि स्थिर स्थितीसह वाढते;
   • स्थिती बदलताना वेदना पूर्णपणे दूर होत नाही;
   • मांडीचा सांधा आणि ओटीपोटात वेदना. स्त्रियांना योनीमध्ये वेदना जाणवू शकतात, आणि पुरुष - अंडकोषात;
   • स्त्रियांमध्ये डिसपेरुनिया (वेदनादायक संभोग);
   • आतड्यांच्या हालचाली दरम्यान वेदना.
2. 2 आपल्या चालण्याकडे लक्ष द्या. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमपासून सायटॅटिक नर्वच्या संकुचिततेमुळे एखाद्या व्यक्तीला चालणे कठीण होऊ शकते. पाय कमकुवत होऊ शकतात. जर तुम्हाला चालणे अवघड वाटत असेल तर तुमच्याकडे खालील दोन चिन्हे आहेत का याचा विचार करा:
   • अँटाल्जिक चाल, जी एक चाल आहे जी वेदना कमी करण्यासाठी विकसित होते. सहसा, व्यक्ती वेदना कमी करण्यासाठी लंगडा किंवा त्यांची प्रगती कमी करू लागते.
   • खालच्या पायात वेदना झाल्यामुळे व्यक्तीचे नियंत्रण नसलेले पाय लटकणे. या प्रकरणात, व्यक्ती त्याच्या दिशेने पाऊल लहान करू शकत नाही.
3. 3 मुंग्या येणे किंवा सुन्न होण्याकडे लक्ष द्या. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या परिणामी सायटॅटिक नर्वच्या संकुचिततेमुळे एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या पाय किंवा पायांमध्ये सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे वाटू शकते.
   • या संवेदनांना पॅरेस्थेसिया म्हणतात.

4 पैकी 3 पद्धत: निदान करणे

1. 1 तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम सहसा ओळखणे कठीण असते कारण रोगाची लक्षणे अधिक सामान्य लंबर रेडिकुलोपॅथी (पाठीच्या खालच्या दुखण्यामुळे पाय सुन्न होणे) सह ओव्हरलॅप होतात.दोन्ही रोग सायटॅटिक नर्व्हच्या पिंचिंगमुळे ट्रिगर होतात. फरक एवढाच आहे जिथे मज्जातंतू चिकटलेली आहे. पीरीफॉर्मिस सिंड्रोम खालच्या पाठीच्या दुखण्यापेक्षा कमी सामान्य आहे, म्हणून ते बर्याचदा थेरपिस्टद्वारे ओळखले जात नाही. ऑर्थोपेडिस्ट, एक्सरसाइज थेरपी डॉक्टर किंवा ऑस्टियोपॅथला भेटा.
   • आपल्याला GP कडून रेफरलची आवश्यकता असू शकते.
2. 2 जाणीव ठेवा की कोणतीही एकच चाचणी नाही जी पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमचे अचूक निदान करू शकते. तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या लक्षणांकडे काळजीपूर्वक लक्ष देण्याची आणि परीक्षा घेण्याची, आणि निदान करण्यासाठी अनेक चाचण्यांची शेड्यूल करण्याची आवश्यकता असू शकते.
   • काही चाचण्या (जसे की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, संगणित टोमोग्राफी आणि मज्जातंतू वाहक अभ्यास) अनेक रोगनिदान (जसे हर्नियेटेड डिस्क) नाकारतात.
3. 3 तपासणी करा. निदान करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांना आपल्या स्नायूंच्या गतीची श्रेणी तपासण्याची आवश्यकता असेल. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लिफ्ट आणि लेग रोटेशनसह अनेक व्यायाम करण्यास सांगतील. इतर तंत्रे आहेत जी पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम ओळखण्यास मदत करतात:
   • लासेगचे लक्षण: डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या पाठीवर झोपायला सांगतील, तुमचा पाय 90 डिग्रीच्या कोनात वाकवा आणि मग ते ताणून घ्या. लासेगच्या लक्षणांच्या उपस्थितीचा अर्थ असा आहे की या स्थितीत पिरिफॉर्मिस स्नायूवर दबाव आपल्याला वेदना देत आहे.
   • फ्रीबर्गचे लक्षण: डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या पाठीवर झोपायला सांगतील, तुमचा पाय कूल्ह्यावर फिरवा आणि ते उचला. आपण या हालचाली दरम्यान वेदना अनुभवत असल्यास, हे शक्य piriformis सिंड्रोम सूचित करेल.
   • गतीचे लक्षण: आपल्याला वेदनादायक नसलेल्या बाजूला झोपावे लागेल. डॉक्टर नितंब आणि गुडघ्यावर पाय वाकवतील आणि नंतर गुडघ्यावर दाब देऊन पाय कूल्ह्यावर फिरवतील. जर तुम्हाला वेदना जाणवत असेल तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्हाला पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम आहे.
   • डॉक्टर त्याच्या बोटांनी इस्चियल नॉच, पेल्विक हाडांमधे बाहेर पडणे ज्याद्वारे पिरिफॉर्मिस स्नायू जातो ते देखील जाणवू शकतो.
4. 4 संवेदना बदल लक्षात घ्या. संवेदना बदलणे किंवा संवेदना कमी होणे यासाठी वेदना जाणवत असलेला पाय डॉक्टर तपासू शकतो. उदाहरणार्थ, डॉक्टर पायाला हलके स्पर्श करू शकतात किंवा इन्स्ट्रुमेंटद्वारे विशिष्ट संवेदना करू शकतात. ज्या पायात वेदना जाणवते, संवेदना कमकुवत होतील.
5. 5 तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या स्नायूंची तपासणी करू द्या. आपल्या डॉक्टरांना आपल्या स्नायूंच्या आकार आणि सामर्थ्याचे मूल्यांकन करण्याची आवश्यकता असू शकते. जो पाय दुखत आहे तो कमकुवत आणि शक्यतो इतर पायांपेक्षा लहान असेल.
   • पिरिफॉर्मिस स्नायूची स्थिती निश्चित करण्यासाठी डॉक्टरांना सायटिका (नितंबांमधील सर्वात मोठा स्नायू) देखील वाटू शकतो. जर स्नायू संकुचित झाले आणि पिंच केले तर ते स्पर्शासाठी सॉसेजसारखे वाटेल.
   • जेव्हा आपण आपल्या ग्लूटल सायटॅटिक स्नायूवर दबाव आणता तेव्हा आपल्याला किती वेदना होतात हे आपले डॉक्टर तपासतील. जर तुम्हाला दाबताना तुमच्या नितंब किंवा मांडीच्या स्नायूंमध्ये खोल वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल, तर हे पिरिफॉर्मिस स्नायू संकुचित होण्याचे लक्षण आहे.
   • डॉक्टर ग्लूटियल एट्रोफी (स्नायूंच्या ऊतींचे नुकसान) ची चिन्हे देखील शोधतील. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या तीव्र प्रकरणांमध्ये, स्नायू ऊतक पातळ आणि संकुचित होऊ लागते. हे दृश्य असममितीत व्यक्त केले जाऊ शकते, ज्यामध्ये प्रभावित नितंब कमी निरोगी होतो.
6. 6 तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्यासाठी सीटी स्कॅन किंवा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग मागवा. जरी व्हिज्युअल तपासणीद्वारे डॉक्टर पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमची चिन्हे शोधू शकतात, परंतु अचूक निदान करू शकतील अशा निदानात्मक चाचण्या नाहीत. या कारणास्तव, तुमचे डॉक्टर तुमच्या सायटॅटिक नर्वला कॉम्प्रेस करत आहे का हे ठरवण्यासाठी CT स्कॅन किंवा मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग (MRI) स्कॅन मागवू शकतात.
   • कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी (सीटी) एक्स-रे वापरून शरीराच्या आत एक त्रिमितीय प्रतिमा तयार करते. टोमोग्राफ मणक्याचे अनेक अंदाज नोंदवतो आणि आपल्याला पिरिफॉर्मिस स्नायूच्या क्षेत्रातील सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन आणि सांध्याच्या ऊतींमध्ये बदल ओळखण्याची परवानगी देतो.
   • चुंबकीय अनुनाद थेरपी अंतर्गत अवयवांच्या प्रतिमा तयार करण्यासाठी रेडिओ लहरी आणि मजबूत चुंबकीय क्षेत्र वापरते. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय) खालच्या पाठीच्या वेदना किंवा सायटॅटिक नर्व वेदनाच्या इतर कारणांना नाकारण्यासाठी वापरले जाते.
7. 7 आपल्या डॉक्टरांना इलेक्ट्रोमोग्राफिक चाचणीबद्दल विचारा. इलेक्ट्रोमायोग्राफिक टेस्टिंग (ईएमजी) चा वापर स्नायू विजेच्या उत्तेजनास कसा प्रतिसाद देतात हे तपासण्यासाठी केला जातो. जेव्हा डॉक्टरांना हर्नियेटेड डिस्कमधून पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम वेगळे करणे आवश्यक असते तेव्हा ही पद्धत वापरली जाते. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोममध्ये, पिरिफॉर्मिस स्नायू जवळील स्नायू सामान्यपणे विजेला प्रतिसाद देतात, परंतु पिरिफॉर्मिस स्नायू आणि ग्लूटस मॅक्सिमस वेगळ्या प्रकारे प्रतिसाद देतात. हर्नियेटेड डिस्कच्या बाबतीत, या क्षेत्रातील सर्व स्नायू असामान्य वीजाने प्रतिसाद देऊ शकत नाहीत. इलेक्ट्रोमोग्राफिक परीक्षेत दोन टप्पे समाविष्ट आहेत:
   • एक तंत्रिका वाहक अभ्यास, ज्यामध्ये इलेक्ट्रोड त्वचेला जोडलेले असतात, जे मोटर न्यूरॉन्सच्या कार्याचे मूल्यांकन करतात.
   • स्नायूमध्ये विद्युत क्रियाकलाप शोधण्यासाठी स्नायूमध्ये सुई इलेक्ट्रोड घालणे.

4 पैकी 4 पद्धत: उपचार

1. 1 वेदना भडकवणाऱ्या कार्यात गुंतू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अशी शिफारस करू शकतात की तुम्ही तात्पुरते अशा गोष्टी करणे थांबवा ज्यामुळे तुम्हाला वेदना होतात (जसे की धावणे किंवा सायकल चालवणे).
   • जर दीर्घकाळ बसण्यामुळे वेदना होत असेल तर नियमित ब्रेक घ्या, उभे रहा आणि आपले स्नायू ताणून घ्या. डॉक्टर दर 20 मिनिटांनी चालण्याची आणि ताणण्याची शिफारस करतात. जर तुम्हाला बराच काळ गाडी चालवायची असेल तर नियमितपणे थांबा, कारमधून बाहेर पडा आणि तुमचे स्नायू ताण.
   • अशा स्थितीत बसू नका किंवा उभे राहू नका ज्यामुळे वेदना होतात.
2. 2 शारीरिक उपचार करा. फिजिकल थेरपी तुमच्या आरोग्यासाठी चांगली आहे, खासकरून जर तुम्ही शक्य तितक्या लवकर विशिष्ट व्यायाम करायला सुरुवात केली. तुमचे डॉक्टर, तुमच्या व्यायामाच्या थेरपीच्या डॉक्टरांसह, तुमच्यासाठी एक व्यायाम प्रणाली निवडू शकता जी समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल.
   • तुमचे व्यायाम थेरपी डॉक्टर तुम्हाला दाखवतील की कसे ताणणे, वाकवणे, विस्तार करणे आणि हातपाय फिरवण्याशी संबंधित व्यायाम करावे.
   • ग्लूटियल आणि लंबोसाक्रल प्रदेशांच्या मऊ ऊतकांची मालिश केल्याने ऊतकांची जळजळ दूर होते.
3. 3 पर्यायी औषधाकडे वळा. कायरोप्रॅक्टिक, योगा, एक्यूपंक्चर आणि मालिशचा वापर पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी केला जातो.
   • पर्यायी औषध पद्धतींची प्रभावीता वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेली नसल्यामुळे (अधिक शास्त्रीय पद्धतींच्या विरूद्ध), आपण हे उपचार करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी.
4. 4 ट्रिगर झोनचा उपचार करा. कधीकधी पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या लक्षणांचे कारण म्हणजे ट्रिगर झोनची उपस्थिती, ज्याला स्नायू नोड्स देखील म्हणतात. हे piriformis किंवा gluteus स्नायू मध्ये बिंदू आहेत. या बिंदूंवर दबाव स्थानिक आणि विकिरण वेदना होऊ शकते. बर्याचदा, ट्रिगर झोनवर दाबताना वेदना पिरीफॉर्मिस सिंड्रोममध्ये वेदना सारखीच असते, म्हणून परीक्षांचे परिणाम नकारात्मक असू शकतात आणि निदान स्थापित केले जात नाही.
   • ट्रिगर झोनसह कसे कार्य करावे हे माहित असलेल्या तज्ञांशी संपर्क साधा: मालिश थेरपिस्ट, कायरोप्रॅक्टर, फिजिकल थेरपी डॉक्टर किंवा अगदी थेरपिस्ट. जर ट्रिगर पॉइंट्स वेदनांचे कारण असतील तर, एक्यूप्रेशर आणि स्ट्रेचिंग आणि बळकट करण्याच्या व्यायामाचे संयोजन मदत करू शकते.
5. 5 आपण कोणते स्ट्रेचिंग व्यायाम करावे आणि केव्हा करावे हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपल्या व्यायामाच्या थेरपी डॉक्टरांबरोबर काम करण्याव्यतिरिक्त, आपले थेरपिस्ट तुम्हाला घरी व्यायाम करण्यासाठी सल्ला देऊ शकतात. खालील व्यायामांची बहुतेक वेळा शिफारस केली जाते:
   • सपाट पृष्ठभागावर आडवे असताना बाजूच्या बाजूने रोल करा. आपले गुडघे वाकवा आणि त्यांना आपल्या बाजूला पसरवा. व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, पाय बदलून, पाच मिनिटे.
   • उभे रहा आणि आपले हात आपल्या शरीरावर पसरवा. शरीराला एक मिनिट फिरवा. दर काही तासांनी पुन्हा करा.
   • आपल्या पाठीवर झोपा.आपले गुडघे वाकवा, आपले नितंब आपल्या हातांनी पकडा आणि सायकलिंगचे अनुकरण करणाऱ्या हालचाली करा.
   • आपला गुडघा वाकवा आणि दर काही तासांनी तो वर करा. तुमचा समतोल कठीण असल्यास तुम्ही टेबल किंवा खुर्चीवर झुकू शकता.
6. 6 उबदार आणि थंड सह वेदना आराम. एक ओलसर, उबदार कॉम्प्रेस स्नायूंना आराम करू शकतो, तर व्यायामानंतर एक बर्फ पॅक वेदना कमी करू शकतो आणि जळजळ कमी करू शकतो.
   • जर तुम्हाला उबदार कॉम्प्रेस बनवायचे असेल तर हीटिंग पॅड वापरा किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये काही सेकंदांसाठी ओलसर टॉवेल ठेवा आणि नंतर ते तुमच्या त्वचेवर दाबा. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोममुळे होणारा तणाव आणि चिडून आराम करण्यासाठी आपण उबदार आंघोळ देखील करू शकता. तुमचे शरीर पाण्यात मुक्तपणे तरंगू द्या.
   • जर तुम्हाला कोल्ड कॉम्प्रेस करायचे असेल तर टॉवेलने गुंडाळलेले आइस पॅक किंवा कूलिंग बॅग तुमच्या शरीराला लावा. कोल्ड कॉम्प्रेस 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ ठेवू नका.
7. 7 नॉन-स्टेरायडल वेदना निवारक वापरा. नॉन-स्टेरॉइडल विरोधी दाहक औषधे वेदना कमी करतात आणि जळजळ कमी करतात. पिरीफॉर्मिस सिंड्रोममुळे होणाऱ्या वेदना आणि जळजळ दूर करण्यासाठी या औषधांची शिफारस केली जाते.
   • सर्वात सामान्य गैर-स्टेरॉईड विरोधी दाहक औषधांमध्ये एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (इबुक्लिन, नूरोफेन) आणि नेप्रोक्सेन (नलगेझिन) समाविष्ट आहेत.
   • ही औषधे घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. ते इतर औषधे आणि रोगांशी संवाद साधू शकतात.
   • जर नॉनस्टेरॉइडल वेदना निवारक पुरेसे वेदना कमी करत नाहीत, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी स्नायू शिथिल करणारे लिहून देऊ शकतात. निर्देशानुसार त्यांना घ्या.
8. 8 इंजेक्शनबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. जर पिरिफॉर्मिस वेदना कायम राहिल्यास, आपल्या डॉक्टरांना वेदना निवारक, स्टेरॉईड्स किंवा बोटोक्सच्या सामयिक इंजेक्शनबद्दल विचारा.
   • वेदना निवारक (बहुतेक वेळा लिडोकेन किंवा बुपिवाकेन) ट्रिगर झोनमध्ये इंजेक्ट केले जातात आणि 85% प्रकरणांमध्ये व्यायाम थेरपीच्या संयोगाने रुग्णाची स्थिती कमी करते.
   • जर स्थानिक estनेस्थेटिक्स वेदना कमी करत नाहीत, तर तुमचे डॉक्टर स्टेरॉईड किंवा बोटुलिनम विष प्रकार A (बोटोक्स) चे इंजेक्शन लिहून देऊ शकतात. दोन्ही औषधे स्नायू वेदना कमी करू शकतात.
9. 9 सर्जिकल उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमच्या उपचारांमध्ये शस्त्रक्रिया हा शेवटचा उपाय मानला जातो आणि इतर सर्व पद्धती अपयशी ठरल्या तरच त्याचा वापर केला जातो. कोणत्याही उपचारांमुळे वेदना कमी होत नसल्यास, आपल्या डॉक्टरांना शस्त्रक्रियेबद्दल विचारा.
   • न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर असल्यासच पिरिफॉर्मिस स्नायूचे सर्जिकल डिकंप्रेशन प्रभावी होईल. इलेक्ट्रोमोग्राफी आणि इतर चाचण्या वापरून, डॉक्टर कॉम्प्रेशन न्युरोपॅथी दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया, ज्यामध्ये सायटॅटिक नर्व सोडली जाते, वेदना कमी करू शकते की नाही हे ठरवेल.

चेतावणी

• जर तुम्हाला तुमच्या नितंबांमध्ये वेदना होत असतील तर निदान करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करा.