सामग्री

• टिपा
• चेतावणी

1 निश्चित गिअरसह बाईक खरेदी करा. जुन्या 10-स्पीड बाईकची पुनर्बांधणी करणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे, जो साधारणपणे कमी खर्चिक आहे आणि ग्राहकांच्या गरजेनुसार असेल. फ्रेममध्ये कर्ण आणि क्षैतिज ड्रॉपआउट्स (मागील चाक हब माऊंटिंग ब्रॅकेट्स) असल्याची खात्री करा. अनुलंब समायोजन किंवा साखळी तणाव होऊ देत नाहीत. म्हणूनच फिक्स्ड-गिअर किंवा सिंगल-ड्राइव्ह बाईकसाठी ही सर्वोत्तम निवड नाही. कोणत्या आकाराची यंत्रणा वापरायची किंवा समोर किंवा मागचे ब्रेक जोडायचे हे तुम्हाला ठरवावे लागेल - खूप कमी गियर 70 किंवा फक्त फ्रंट ब्रेक हे ठराविक उपाय आहेत. किंवा आपण एक सभ्य आणि स्वस्त फ्रेम मिळवू शकता आणि चांगल्या दर्जाच्या भागांमधून ते एकत्र करू शकता. "होजपॉज" चे भाग असलेल्या "फिक्सेस" (फिक्स्ड ट्रांसमिशनसह) खरेदी करणारे स्टोअर भविष्यात बर्‍याचदा निरुपयोगी असतात.

• वैकल्पिकरित्या, अनेक किरकोळ विक्रेते वाजवी दरात फिक्स्ड गिअर बाईक देतात. जर तुम्हाला सायकल यांत्रिकीचे पुरेसे ज्ञान नसेल किंवा त्यांच्या देखभालीची माहिती नसेल, तर नवीन सायकली जुन्या सायकलची निवड, रूपांतर आणि दुरुस्तीची अडचण दूर करतात.

2 "फक्त पेडलिंग करत रहा." हे सोपे वाटते, परंतु जर तुम्ही दुचाकीवर नियंत्रण ठेवत नसाल तर ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवेल आणि ते उलटफेर करेल. हे वाटते तितके सोपे नाही. आपण समुद्रकिनारा कसा टाळू शकता किंवा उच्च वेगाने लोकोमोटिव्ह धावण्यासारखे कसे होऊ शकता ते जाणून घ्या. हे सर्व तुम्हाला समजत नाही तोपर्यंत थोडा वेळ लागेल.

3 यादृच्छिक थांबे बनवण्याचा सराव करा. तुम्ही ब्रेक वापरण्याचे ठरवता की नाही यावर अवलंबून, यासाठी अधिक वेळ आणि / किंवा स्लाइडिंग स्टॉपमध्ये कौशल्य आवश्यक असू शकते. कमीतकमी, आपल्याला विराम देण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, जे मजेदार आहे. जर तुम्ही तुमची बाइक खाली उतरण्यास थांबणे किंवा थांबणे शिकू शकत नसाल तर तुम्ही गंभीर जखमी होऊ शकता किंवा प्राणघातक जखमी देखील होऊ शकता.

4 तुमची ई-बाईक आणि हार्ट रेट मॉनिटर घरीच सोडा. तळ ओळ म्हणजे लहानपणी सायकलिंगचा आनंद घेणे सोपे करणे.

5 गती जाणून घ्या. फिक्स-गिअर बाईकवर थांबायला आणि पुढे जाण्यास जास्त वेळ लागेल. जर आपण पुढे पाहिले की हिरवा दिवा संपत आहे, तो कमी करणे आणि पुढील हिरव्या प्रकाशाची न थांबता आशा करणे चांगले आहे, नंतर योग्य प्रकाशाची वाट पहा आणि लाल झाल्यावर अचानक थांबवा.

टिपा

• ब्रेक असणे ही एक चांगली कल्पना आहे, कारण हॅन्ड ब्रेक आणि स्लाइडिंगचा अभाव गुडघ्यावर खूप दबाव आणतो आणि गुडघ्यांना दुखापत होण्याची शक्यता वाढवते आणि पटकन टायर देखील घालते. तथापि, हे फक्त एकच मत आहे.आणि आपल्यापैकी बरेचजण वर्षानुवर्षे ब्रेकशिवाय सवारी करतात आणि सरकतात आणि त्यांना कोणतीही समस्या नाही.
• प्रवासादरम्यान स्वतःकडे लक्ष द्या! जर तुमचे बोट हलणारी साखळी आणि पिनियन लग किंवा रिंग गियर दरम्यान अडकले तर तुम्ही ते गमावू शकता.
• प्लॅटफॉर्म पेडलसह किंवा अतिरिक्त ब्रेकशिवाय स्वार होणे ही केवळ मूर्ख कल्पना नाही, तर दुखापतीचा धोका देखील आहे. क्लिप-ऑन पेडल आणि सायकलस्वारच्या पायाला बसवण्यासाठी बनवलेल्या बोटांच्या क्लिपमुळे सहज सरकता येते.
• स्लाइडिंग घर्षण स्थिर घर्षणापेक्षा कमी असल्याने, स्लाइडिंग थांबण्याचे अंतर वाढवते. जर तुम्हाला पटकन थांबायचे असेल तर, गुडघे बंद करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा मागे सरकणे (पेडलिंग हालचालीचा प्रतिकार करणे) चांगले आहे.
• सुरक्षित, दुर्गम भागात ट्रेन करा. पहिल्या काही राईड्स अनेक प्रकारे आश्चर्यचकित करणाऱ्या आहेत, आणि अशा ठिकाणी शिकणे अधिक सुरक्षित आहे जिथे तुम्हाला ड्रायव्हर तुम्हाला न पाहण्याची चिंता करत नाही.
• सवारी करण्यापूर्वी: साखळीभोवती काहीही लटकलेले नाही याची खात्री करा (उदा. लेसेस इ.). जर काही हलत्या भागांमध्ये गेले तर लवकरच तुम्हाला पृथ्वीची चव येईल.
• फिक्स्ड गिअर बाईकमध्ये साधारणपणे विलक्षण चाक हब नसतो (आणि मागील चाक नसावा), म्हणून बोल्ट सोडवण्यासाठी आणि साखळी तणाव समायोजित करण्यासाठी आपल्याला 15 मिमी स्क्रूड्रिव्हर बाळगणे आवश्यक आहे. साखळी तणाव खूप महत्वाचा आहे! आपल्याला ते घट्ट ठेवणे आवश्यक आहे. साखळीला तणावपूर्ण ठेवण्यासाठी ड्रेलेर स्प्रिंग नाही.
• प्रत्येक राईडच्या आधी आणि नंतर आपले गुडघे ताणून घ्या. लांब पल्ल्याच्या सायकलस्वारांना गुडघे आणि पाठदुखीचा त्रास होतो कारण एक मनोरंजक आणि व्यावसायिक सवारी गुडघ्यात आणि पाठीच्या खालच्या भागात दिसून येते. ताणल्याने वेदना आणि नुकसान मोठ्या प्रमाणात कमी होईल. हे सांध्याभोवती स्नायू वाढण्यास देखील मदत करते.
• बाइकवर आरामदायक वाटताच तुम्ही क्लिपलेस पेडल्सवर परत येऊ शकता. बर्याचदा, उलट करता येण्याजोगे पेडल वापरले जातात, जे आपल्याला कोणत्याही स्पोर्ट्स शू (शूजवर स्पाइक्ससह) किंवा स्नीकर्स (लेसेस टक इन) मध्ये स्वार होण्यास परवानगी देतात. किंवा clamps (पिंजरे, टोपल्या, इ.,) सह सवारी. हे आपल्याला विशेष शूजशिवाय पेडलवर आपले पाय निश्चित करण्यास अनुमती देते. जर तुम्हाला प्रभावीपणे थांबवायचे असेल किंवा मंद करायचे असेल तर तुमचे पाय पेडलवर सुरक्षित करणे महत्त्वाचे आहे.
• तुमच्या स्थानिक उद्यानात ओल्या गवतावर ब्रेक लावण्याचा सराव करा जोपर्यंत तुम्हाला खात्री नाही की तुम्ही रस्त्यावर गाडी चालवण्यास तयार आहात.

चेतावणी

• उतरत्या लोकांपासून सावध रहा. डोंगरावर उतरणे याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला 120 आरपीएमपेक्षा जास्त वेळ पेडल करावे लागेल. या वंशासाठी लवचिकता, संतुलन आणि सराव आवश्यक आहे. तुमच्या प्रयत्नांना शुभेच्छा!
• काही शहरे सायकलस्वारांना ब्रेकशिवाय किंवा फक्त एकासह पावत्या देतात. शहराचे बहुतेक कायदे ब्रेकशिवाय सायकल चालवण्यास मनाई करतात. या माहितीसाठी कृपया आपल्या स्थानिक दुचाकीच्या दुकानात तपासा.