लेखक:
Eric Farmer
निर्मितीची तारीख:
8 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 3 पैकी 1 पद्धत: अन्न आणि पेय
- 3 पैकी 2 पद्धत: स्वतःला व्यवस्थित करा
- 3 पैकी 3 पद्धत: अल्कोहोल बर्नआउट प्रतिबंधित करणे
- टिपा
- चेतावणी
अल्कोहोलचा वास त्रासदायक आणि लाजिरवाणा असू शकतो. जर तुम्हाला तुमच्याकडून अल्कोहोलचा वास घ्यायचा नसेल तर हा वास कमी करण्याचे मार्ग आहेत. जर तुम्ही काही उपाय खाल्ले आणि प्यायले, स्वतःला नीटनेटके केले आणि स्वतःवर काम केले, तर तुमचा श्वास पुन्हा ताजेतवाने होईल!
पावले
3 पैकी 1 पद्धत: अन्न आणि पेय
1 मद्यपान करण्यापूर्वी किंवा जेवताना. दारू पिताना अन्न खाल्ल्याने धुराचा वास कमी होण्यास मदत होते. अन्न काही अल्कोहोल शोषून घेते आणि लाळेचे उत्पादन उत्तेजित करते. यामुळे डिहायड्रेशन टाळण्यास मदत होते, ज्यामुळे धुराचे प्रमाण वाढते. - बार बहुतेकदा नट किंवा पॉपकॉर्नसारखे स्नॅक्स देतात जेणेकरून ग्राहक जास्त पिण्यामुळे आजारी पडू नयेत. जेव्हा तुम्ही मद्यपान करत असाल तेव्हा ही सूचना वापरण्याचे लक्षात ठेवा.
- जर तुम्ही एखाद्या मित्राच्या ठिकाणी मद्यपान करत असाल तर संपूर्ण कंपनीसाठी स्नॅक्स आणण्याची ऑफर द्या. आपण चिप्स किंवा मायक्रोवेव्ह पॉपकॉर्नच्या दोन पिशव्या मिळवू शकता. अशा प्रकारे तुम्ही भविष्यातील मद्यपी धूर कमी कराल आणि स्वतःला उदार पाहुणे म्हणून सिद्ध कराल.
2 कांदा आणि लसूण. अल्कोहोलिक धूर मारण्यासाठी त्यांच्या स्वतःच्या मदतीचा सतत सुगंध असलेली उत्पादने. लाल कांदे आणि लसूण तुमच्या श्वासामध्ये बराच काळ जाणवेल, अल्कोहोलचा वास कमी करेल. - आपण कांदे किंवा लसूण सह स्नॅक्स ऑर्डर करू शकता. बार बहुतेक वेळा तळलेले बटाटे किंवा लसूण ब्रेड देतात.
- पिल्यानंतर, आपल्या सँडविच, हॅम्बर्गर किंवा सॅलडमध्ये लाल कांदे घाला.
- काही लोक धुक्यापासून त्वरीत मुक्त होण्याच्या प्रयत्नात कच्चे कांदे किंवा लसूण खाऊ शकतात. हे खूप प्रभावी आहे, परंतु लक्षात ठेवा की या उत्पादनांना खूप तीव्र गंध आहे. हे केवळ तोंडातूनच नाही तर छिद्रांद्वारे देखील बाहेर टाकले जाते. जर तुम्हाला दुसर्‍या ठिकाणी येण्यासाठी अल्कोहोलच्या धुरापासून मुक्त होण्याची आवश्यकता असेल तर कांदे आणि लसूण हा सर्वोत्तम पर्याय नाही. लसणीचा वास अल्कोहोलिक धुरांसारखा तिरस्करणीय आहे, जरी यामुळे अशी सार्वजनिक निंदा होत नाही.
3 चघळण्याची गोळी. च्युइंग गम धुराचा सामना करण्यासाठी प्रभावी आहे. हे केवळ अल्कोहोलच्या वासात व्यत्यय आणत नाही तर लाळेच्या उत्पादनास देखील प्रोत्साहन देते. हे सर्व कॉम्प्लेक्समधील धुरावर परिणाम करते. - एक आंबट डिंक वापरून पहा. हे जास्त लाळेला प्रोत्साहन देते, जे त्वरीत धुराचा वास काढून टाकते. चव प्रथम कदाचित सर्वात आनंददायी नसेल, परंतु कालांतराने ती मऊ होईल.
- मिंट डिंक देखील चांगला आहे. तीव्र मेन्थॉलचा वास अल्कोहोलमधून धूर पटकन व्यत्यय आणतो आणि अनेकदा श्वास ताजेतवाने करण्यासाठी वापरला जातो.
4 कॉफी आणि पाणी प्या. कॉफी आणि पाणी धुराचा वास कमी करण्यास मदत करू शकतात. पाणी अल्कोहोलच्या सेवनाने गमावलेले शरीरातील द्रव पुन्हा भरते आणि लाळेला उत्तेजन देते, ज्यामुळे अल्कोहोलचा वास कमी होतो. कॉफीला स्वतःचा तिखट वास आहे जो अल्कोहोलच्या अप्रिय वासांवर मात करतो. दारू पिल्यानंतर सकाळी कॉफी पिणे चांगले. उत्तेजक आणि उदासीनता यांचे मिश्रण केल्याने उर्जेचा स्फोट होऊ शकतो, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक शांत वाटते. परिणामी, आपण पाहिजे त्यापेक्षा जास्त दारू पिण्यास सुरुवात करू शकता.
3 पैकी 2 पद्धत: स्वतःला व्यवस्थित करा
1 आणखी दोन मिनिटे दात घासा. दात घासल्याने अल्कोहोल प्यायल्यानंतर दुर्गंधी कमी होते. तोंडी स्वच्छतेवर अतिरिक्त दोन मिनिटे खर्च केल्याने धुराचा वास लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो. - तिखट वास घेणारी मेन्थॉल टूथपेस्ट वापरा. हा सर्वात प्रभावी उपाय आहे.
- अल्कोहोल अवशेष आणि अल्कोहोल शोषून घेतलेल्या अन्न कणांच्या तोंडी पोकळी स्वच्छ करण्यासाठी दात घासताना अतिरिक्त वेळ आवश्यक आहे.
2 दंत फ्लॉस वापरा. संध्याकाळी दारू पिल्यानंतर दंत फ्लॉसकडे दुर्लक्ष करू नका. अल्कोहोल-शोषले गेलेले अन्न कण अनेकदा दात दरम्यान अडकतात. हे दात पूर्णपणे साफ केल्यानंतरही धूर वास येण्यास योगदान देते. 
3 माउथवॉश. दात घासल्यानंतर आणि फ्लॉस केल्यानंतर, आपले तोंड एका विशेष उत्पादनासह स्वच्छ धुवा.हे द्रव दुर्गंधी दूर करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आणि त्यात पुदीनाची चव आहे. शीशीवर दर्शविलेल्या वेळेसाठी आपले तोंड स्वच्छ धुवा (सहसा सुमारे 30 सेकंद), नंतर ते सिंकमध्ये थुंकून पाण्याने स्वच्छ धुवा. 
4 आंघोळ कर. अल्कोहोलचा वास केवळ तोंडातूनच नव्हे तर छिद्रांमधूनही बाहेर येतो, त्यामुळे संपूर्ण शरीर एक अप्रिय वास सोडू शकते. मद्यपानानंतर नेहमी सकाळी अंघोळ करा. - नेहमीप्रमाणे आंघोळ करा, शॉवर जेल वापरून आणि आपल्या शरीरावर विशेष लक्ष द्या.
- दीर्घकाळ टिकणारे साबण, शॅम्पू किंवा कंडिशनर अल्कोहोलचा वास काढून टाकण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करू शकतात.
3 पैकी 3 पद्धत: अल्कोहोल बर्नआउट प्रतिबंधित करणे
1 मध्यम प्रमाणात प्या. अल्कोहोलयुक्त पेयांच्या मध्यम वापरासह, धुराचा वास अल्कोहोलच्या गैरवापरानंतर तितका तीव्र नसतो. प्रत्येक रात्री दोन सर्व्हिंग्सपेक्षा जास्त न करण्याचा प्रयत्न करा. जास्त प्रमाणात अल्कोहोल सेवन केल्याने केवळ गंभीर जळजळच नाही तर इतर आरोग्य समस्या देखील उद्भवतात, विशेषत: जेव्हा नियमितपणे पुनरावृत्ती केली जाते. आपण पित असलेले प्रमाण कमी करणे आणि थांबवणे धुके वास टाळण्यास मदत करते. - रात्री दोन ग्लासेस घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करा.
2 पेय मिसळू नका. प्रत्येक पेयाला वेगळा वास असतो. वेगवेगळ्या प्रकारचे अल्कोहोलयुक्त पेये मिसळून, तुम्हाला भयंकर वास येण्याचा धोका असतो. संध्याकाळी फक्त एक पसंतीचे पेय पिण्याचा प्रयत्न करा. 
3 साधे पेय प्या. हर्बल आणि मसाल्याच्या सुगंधांसह मिश्रित पेय नियमित बिअर, वाइन आणि मद्याच्या तुलनेत एक तीव्र वास आहे. हे एक साधे पेय आहे जे आपल्याला धुराचा तीव्र वास टाळण्यास मदत करेल.
टिपा
- आपल्यासोबत पेपरमिंट, दालचिनी किंवा मेन्थॉल फ्लेवर्ड गम घेण्याचा प्रयत्न करा.
चेतावणी
- जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला कमी प्यायची गरज आहे, जर तुम्ही जास्त प्यायल्याच्या नोटिशीला कंटाळले असाल, मद्यपान केल्यावर तुम्हाला अपराधी वाटत असेल किंवा तुम्हाला सकाळी हँगओव्हरची गरज असेल तर तुम्हाला अल्कोहोलची समस्या असू शकते. आपण किती प्याल आणि स्वतःवर नियंत्रण कसे ठेवावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
