सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: फ्रॅक्चर झालेल्या पायासाठी प्रथमोपचार
• 2 पैकी 2 पद्धत: पायाच्या फ्रॅक्चरची काळजी

पायाच्या हाडांचे फ्रॅक्चर सहसा खूप तीव्र वेदना आणि एक क्लिक आवाजाने होते. प्रत्येक पायाला 26 हाडे असतात आणि प्रत्येक घोट्याच्या सांध्याला 3 हाडे असतात. पाय दररोज वेगवेगळ्या प्रभावांच्या अधीन असल्याने, फ्रॅक्चर अगदी सामान्य आहेत. हा लेख तुटलेल्या पायासाठी प्रथमोपचार कसा द्यावा आणि डॉक्टरांकडून मदत घेतल्यानंतर फ्रॅक्चरचा उपचार कसा करावा हे स्पष्ट करेल.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: फ्रॅक्चर झालेल्या पायासाठी प्रथमोपचार

1. 1 खालील लक्षणांमुळे तुटलेले हाड ओळखा.
   • पीडिता घोट्या किंवा बोटे हलवू शकत नाही.
   • पाय सुजतात, निळे होतात, जखम दिसतात.
   • स्पर्श केल्यावर तीव्र वेदना होतात.
   • विकृती लक्षणीय असू शकते.
   • हाड त्वचेतून बाहेर पडलेला दिसू शकतो.
2. 2 तुटलेला पाय असलेली व्यक्ती सुरक्षित ठिकाणी असल्याची खात्री करा.
3. 3 रुग्णवाहिका बोलवा. रुग्णवाहिका वाटेत असताना, पीडितेला थांबा आणि थांबायला प्रोत्साहित करा.
4. 4 प्रभावित पाय हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर उचलून व्यक्तीला ठेवा, उदाहरणार्थ, उशा वापरून.
5. 5 आपले शूज आणि सॉक काळजीपूर्वक काढा.
6. 6 प्रभावित पाय किती सुजला आहे हे निर्धारित करण्यासाठी पायांची तुलना करा.
7. 7 कोणतेही रक्तस्त्राव नियंत्रित करा. शक्य असल्यास निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंग वापरा.
8. 8 रुग्णवाहिका बोलवणे शक्य नसल्यास जखमी पायावर स्प्लिंट लावा. हे करण्यापूर्वी संवेदनशीलता, रक्ताभिसरण आणि गतिशीलता तपासली पाहिजे.
   • संवेदनशीलतेची चाचणी करण्यासाठी आपण कोणत्या बोटाला स्पर्श करत आहात हे विचारा.
   • तापमान आणि रंगाची तुलना करण्यासाठी दोन्ही पायांची तपासणी करून पीडिताचे रक्ताभिसरण तपासा.
   • पीडित व्यक्ती आपली बोटं हलवू शकते का ते तपासा.
   • आपला पाय आणि घोट सुरक्षित करा. काठी किंवा पुठ्ठ्यापासून स्प्लिंट बनवा आणि पट्टा किंवा कापडाने सुरक्षित करा. आपल्या पायाभोवती गुंडाळलेला टॉवेल किंवा उशी गुंडाळा आणि पट्टीने सुरक्षित किंवा बांधून ठेवा. ते पुरेसे घट्ट बांधा, परंतु रक्त परिसंचरण प्रतिबंधित करण्यासाठी पुरेसे घट्ट नाही.
   • स्प्लिंट लागू केल्यानंतर संवेदनशीलता, रक्ताभिसरण आणि गतिशीलता पुन्हा तपासा.
9. 9 फ्रॅक्चरला सूज कमी करण्यासाठी बर्फ लावा. त्वचा आणि बर्फ यांच्यामध्ये टॉवेल किंवा शीट ठेवा. 15 मिनिटे बर्फ सोडा आणि नंतर 15 मिनिटे काढून टाका.
10. 10 शक्य असल्यास आपत्कालीन कक्षात बळीला सोबत घ्या.

2 पैकी 2 पद्धत: पायाच्या फ्रॅक्चरची काळजी

1. 1 पुढील उपचारांसाठी आपल्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचे अनुसरण करा. बऱ्याचदा हॉस्पिटलमध्ये कास्ट लावला जातो आणि पायावरचा ताण दूर करण्यासाठी क्रॅच दिले जातात. क्रॅच वापरताना, आपले वजन आपल्या हातांवर आणि हातांवर हलविणे महत्वाचे आहे. आपले सर्व वजन काखेत ठेवू नका, कारण आपण काखेत असलेल्या नसा खराब करू शकता.
2. 2 वेदना आणि सूज दूर करण्यासाठी बर्फ पॅक लागू करणे सुरू ठेवा आणि आपण लिहून दिलेली औषधे घ्या. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतात की तुमच्या पायाला इजा होऊ नये आणि सूज टाळण्यासाठी ते उंचावर ठेवा.
3. 3 आपल्या पोडियाट्रिस्टला भेटा. जर फ्रॅक्चर गंभीर असेल तर, स्क्रू किंवा रॉड लावण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते जी पाय बरे होताना स्थितीत ठेवेल. फ्रॅक्चर विस्थापित झाल्यास आपल्या डॉक्टरांना मॅनिपुलेशन (कमी म्हणून ओळखले जाते) करण्याची आवश्यकता असू शकते.
4. 4 तुमच्या डॉक्टरांनी सुचविल्या नंतर पोस्ट कास्ट फिजिकल थेरपीचा कोर्स घ्या. आपल्या पायाच्या दुखापतीची ताकद आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी कोणते व्यायाम करावे हे आपण शोधू शकता.