सामग्री

• पावले
• टिपा

जर तुम्ही स्वतःवर प्रेम न करणाऱ्या लोकांच्या श्रेणीत असाल तर हा लेख वाचल्यानंतर तुम्हाला आत्मविश्वास मिळेल आणि शेवटी स्वतःवर प्रेम करायला शिका. आत्म-शंका कशी दूर करावी आणि आनंद कसा मिळवायचा ते शिका.

पावले

1. 1 स्वतःमध्ये काहीतरी चांगले शोधा. मग ते मोठे अर्थपूर्ण डोळे असोत किंवा लांब आणि सडपातळ पाय असोत. प्रत्येक व्यक्तीला अभिमानास्पद काहीतरी असते.
2. 2 यावर लक्ष केंद्रित करा. "माझे डोळे खूप सुंदर आहेत! मी असे डोळे मिळवण्यासाठी भाग्यवान आहे! असे डोळे असणे हे देवाचे आशीर्वाद आहे! "
3. 3 आपल्या गुणवत्तेबद्दल बढाई मारू नका - फक्त त्यांच्याबद्दल विचार करा.
4. 4 असे काहीतरी घाला जे तुम्हाला आशा आणि आधार देईल. हे ब्रेसलेट किंवा लाल मोज़्यांची जोडी असू शकते. आपण आत्मविश्वास गमावत आहात असे वाटताच - या आयटमकडे पहा.
5. 5 आरशात स्वतःकडे पहा. तू खरंच खूप सुंदर आहेस!
6. 6 तुम्हाला आवडणारा व्यवसाय करा.
7. 7 आपली असुरक्षितता दर्शवू नका, कोणत्याही परिस्थितीत, निर्णायक आणि दृढ व्हा.
8. 8 एक आत्मविश्वासू व्यक्ती नेहमीच असे नसते जो एक सेकंदासाठी आपले तोंड बंद करत नाही. आपण शांतपणे उभे राहू शकता, परंतु त्याच वेळी आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीचे स्वरूप असू शकते.
9. 9 आपण नेहमी आनंदी असले पाहिजे या वस्तुस्थितीमध्ये स्वतःला ट्यून करण्याची आवश्यकता नाही. जीवन इतके व्यवस्थित आहे की सकारात्मक भावनांची जागा नकारात्मक भावनांनी घेतली आहे. हे ठीक आहे.
10. 10 इतर लोकांसाठी काहीही करू नका. आपल्याला फक्त स्वतःसाठी जगणे आवश्यक आहे.
11. 11 इतर लोकांना प्रभावित करण्याची गरज नाही, विशेषतः बनवलेल्या कथा आणि दंतकथांद्वारे. आपल्याला हे समजणे आवश्यक आहे की जे लोक त्यांच्यासाठी आपला वेळ वाचवतात तेच लोक आहेत जे आपण कोण आहात यासाठी आपल्याला स्वीकारतील.
12. 12 समजून घ्या की सर्व लोक समान आहेत: कोणीही चांगले नाही, कोणीही वाईट नाही. जर तुमचे वजन जास्त असेल तर या समस्येत सुद्धा तुम्ही एकटे नाही.

टिपा

• काहीही झाले तरी स्वतःला रहा.
• अनेकदा हसण्याने तुमचा स्वाभिमान वाढण्यास मदत होते.
• स्वतःला म्हणा: "मी तुझ्यावर प्रेम करतो."
• आपले डोके उंच ठेवून पुढे जा.
• अगदी कठीण काळातही, लक्षात ठेवा की तुमचा वेळही चांगला होता. आनंददायी आठवणींनी आपला आत्मा प्रसन्न करा.
• जर तुमच्याकडे असे काही आहे जे इतर लोकांकडे नाही, उदाहरणार्थ, वरच्या पुढच्या दातांमधील अंतर, कोणत्याही परिस्थितीत जटिल नाही. इथेच तुमचे वेगळेपण आहे!
• असे काहीतरी करा ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल. या अस्ताव्यस्तपणावर मात करण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही या गोष्टी जितक्या जास्त कराल तितके तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटेल.