सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 पद्धत: मास्किंग करून सममिती प्राप्त करणे
• 4 पैकी 2 पद्धत: पॅडसह सममितीय स्तन तयार करा
• 4 पैकी 3 पद्धत: आहाराद्वारे स्तनाचा आकार बदलणे
• 4 पैकी 4 पद्धत: शस्त्रक्रियेसह स्तनाचा आकार बदलणे
• टिपा
• चेतावणी

वेगवेगळ्या आकाराचे स्तन आश्चर्यकारकपणे सामान्य समस्या आहेत. अर्ध्याहून अधिक स्त्रियांचे एक स्तन दुसऱ्यापेक्षा मोठे असते. जर तुम्ही वेगवेगळ्या स्तनांच्या आकारात अस्वस्थ असाल आणि त्यांना सममितीय बनवायचे असेल तर खालील टिपा वाचा.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: मास्किंग करून सममिती प्राप्त करणे

1. 1 आपले केस आपल्या खांद्यावर छातीच्या लहान भागावर ओढून घ्या. जर तुमचे केस लांब असतील तर ते तुमच्या अर्ध्यापेक्षा कमी स्तनांसाठी मास्क म्हणून वापरा. हे एक प्रकारचे "उशी" तयार करते ज्यामुळे असे दिसून येते की आपले दोन्ही स्तन समान आकाराचे आहेत.
2. 2 असममित कपडे घाला. असमानता लपवण्याची एक आदर्श युक्ती आहे. हे खांद्याच्या केसांसारखेच कार्य करेल. असममित ब्लाउजमध्ये, कपड्यातील एक डावा अर्धा उजव्या कपड्यात भिन्न असतो. हे कॉलर किंवा हेम असू शकते, ज्यामध्ये एक बाजू दुसऱ्यापेक्षा लांब आहे. आपल्याला आवडत असलेला एक असममित ब्लाउज शोधा. असममितता आपल्या स्तनांमध्ये असमानता संतुलित करण्यात मदत करेल.
3. 3 आपल्या स्तनांमध्ये कोणतेही स्विंग गुळगुळीत करण्यात मदत करण्यासाठी स्पोर्ट्स ब्रा आणि घट्ट फिटिंग ब्लाउज घाला. स्पोर्ट्स ब्रा आणि घट्ट फिटिंग ब्लाउज तुमच्या स्तनांना किंचित खालच्या दिशेने दाबतील आणि आधार देतील. अशा प्रकारे आपण कोणतीही दृश्यमान असमानता कमी करू शकता. आपल्या मोठ्या स्तनांना पूर्णपणे जुळणारी स्पोर्ट्स ब्रा निवडणे चांगले. यामुळे तिला अधिक चांगले समर्थन देणे शक्य होईल.
4. 4 तुमची पोझ बदला. वस्तू जितकी दूर आहे तितकी ती लहान दिसते आणि ती जितकी जवळ आहे तितकी ती मोठी दिसते. तुमची मुद्रा बदलल्याने तुमचे स्तन एकसारखे दिसण्यास मदत होईल. आपण सार्वजनिक ठिकाणी आहात किंवा या क्षणी पूर्णपणे नग्न आहात याची पर्वा न करता ही पद्धत कार्य करते.
   • लोकांच्या गर्दीत, तुमचे बहुतेक स्तन शक्य तितक्या दूर त्यांच्यापासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही बसलेले असाल किंवा उभे असाल तर या प्रकरणात तुम्ही वळू शकता जेणेकरून तुमच्या लहान छातीच्या बाजूचा खांदा संवादकाराच्या जवळ जाईल.
   • छायाचित्रांमध्ये, आपण समान पोझेस घ्या आणि आपला हात मांडीवर ठेवा, जो लेन्सपासून मोठ्या अंतरावर आहे.

4 पैकी 2 पद्धत: पॅडसह सममितीय स्तन तयार करा

1. 1 पॅडेड ब्रा घाला. आपल्या आकारात थोडा फरक असल्यासच ही पद्धत परिस्थिती सुधारेल. कप ब्रा आकार, कॉन्टूरिंग आणि पॅडेड ब्रामध्ये येतात, त्या सर्व तुमच्या स्तनांचा नैसर्गिक आकार राखतात, ज्यामुळे ते समान आकाराचे बनतात. जास्तीत जास्त प्रभावासाठी, आपल्या मोठ्या स्तनांना फिट करण्यासाठी आकाराची ब्रा खरेदी करा.
   • अनेक प्रकारचे ब्रा असल्याने, आपल्या स्तनाच्या आकाराशी जुळणारी एक निवडा. सर्वात लोकप्रिय पर्याय पॅडेड ब्रा आहे, परंतु आपल्या स्तनाच्या आकारावर अवलंबून हे कदाचित आपल्यासाठी कार्य करणार नाही. समान आकाराचे पॅड ब्रामध्ये शिवले गेले असल्याने, ते घालणे केवळ समस्या वाढवू शकते, स्तनांना आणखी मोठे करते, असमानता राखताना.
   • जर तुमच्या आकारात थोडासा फरक असेल तर, आकार देणे आणि कॉन्टूरिंग ब्रा सर्वोत्तम पर्याय असू शकतात, कारण ते तुमच्या स्तनांना आकार देतात आणि आधार देतात, पॅड केलेल्या ब्राच्या विरूद्ध, जे ते फक्त पूर्ण बनवते.
2. 2 काढता येण्याजोग्या पॅडसह ब्रा घाला. आपण काढता येण्याजोग्या पॅडसह ब्रासह आपले स्तन सममितीय बनवू शकता. हे आपल्यासाठी एक उत्तम पर्याय असू शकते, कारण हे आपल्याला एका बाजूला पॅड सोडण्याची किंवा काढण्याची परवानगी देते. आपण उशी लहान स्तनाच्या कपमध्ये सोडू शकता आणि आवश्यक असल्यास कपातून मोठ्यासाठी काढू शकता.
3. 3 आपल्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणारे पॅड निवडा. तुमच्या स्तनाचा आकार आणि तुमच्या भावनांवर अवलंबून सिलिकॉन, फोम, पाणी आणि जेलपासून बनलेले पॅडचे विविध प्रकार आहेत. कप आणि पॅड दरम्यान दुहेरी बाजू असलेला चिकट टेप ठेवा जेणेकरून ते घसरू नये.
   • सिलिकॉन, पाणी आणि जेल पॅड फॅब्रिक किंवा फोम पॅडपेक्षा जड असतात. जर स्तनाच्या आकारात फरक कमी असेल तर फोम किंवा फॅब्रिक पॅड वापरून पहा.
   • जर एक स्तन इतरांपेक्षा लक्षणीय मोठा असेल तर ते जड पॅडसह आणखी मोठे करू नका. हे शक्य आहे की आकार दृश्यमानपणे सारखाच दिसेल, परंतु एक स्तन इतरांपेक्षा खूप जड असेल.
   • जर तुम्ही पोहायला जात असाल तर खास बीच सिलिकॉन पॅड खरेदी करा.
4. 4 वैयक्तिक ब्रा टेलरिंग ऑर्डर करा. वेगवेगळ्या स्तन आकारांची समस्या सोडवण्यासाठी हा एक महागडा पर्याय आहे, परंतु खूप प्रभावी आहे. आपण नेहमीच्या स्टोअर ब्राच्या पलीकडे जाऊ शकता. ब्राचे कट, फॅब्रिक आणि आकार तुमच्या पॅरामीटर्सला आदर्शपणे अनुकूल असतील. थोड्या बचतीसाठी, आपण योग्य आकाराचे पॅड निवडू शकता आणि ते आपल्या ब्रामध्ये शिवू शकता.
5. 5 तुमच्या मास्टेक्टॉमी नंतर एक विशेष ब्रा मिळवा. जर तुम्ही मास्टेक्टॉमी केली असेल, म्हणजे स्तन काढून टाकणे किंवा त्यावर शस्त्रक्रिया करणे, एक विशेष ब्रा तुम्हाला आवश्यक सोई देईल आणि अगदी इच्छित आकारात त्याचे काढलेले तुकडे दृश्यमानपणे पुनर्संचयित करेल. स्तनांच्या संभाव्य संवेदनशीलतेमुळे, ही ब्रा विशेष आतील कप्प्यांनी शिवलेली आहे, ज्यात आपण आपल्या स्तनांना न पिळता इच्छित आकार देण्यासाठी पॅड किंवा कृत्रिम अंग घालू शकता.

4 पैकी 3 पद्धत: आहाराद्वारे स्तनाचा आकार बदलणे

1. 1 एक स्तन दुसऱ्यापेक्षा मोठा का आहे हे ठरवा. स्तनाचा एक भाग दुसर्यापेक्षा जास्त दुधाचे उत्पादन करतो या वस्तुस्थितीमुळे स्तनपानादरम्यान स्तन अनेकदा वेगवेगळ्या आकाराचे होऊ शकतात. जर तुमच्या बाबतीत असे घडले असेल तर आधी तुम्ही वेगवेगळ्या आहार पद्धती वापरणे सुरू करण्यापूर्वी कारण शोधणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला, आपण याची काळजी घ्यावी की आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही आणि डॉक्टर किंवा बालरोगतज्ञांना भेटण्याची गरज नाही.
   • जैविक घटक हे एक कारण असू शकते. तुमच्या स्तनाच्या एका भागामध्ये तुम्हाला अधिक दुधाच्या नलिका आणि अल्व्हेली असू शकतात. तुमचे स्तन अल्व्हेलीचे बनलेले आहेत, म्हणूनच तुमचे स्तन दूध तयार करतात. अधिक उत्पादक दुधाच्या नलिका आणि अल्व्हेली जास्त दूध तयार करतात, ज्यामुळे तुमचे स्तन मोठे होतात. स्तनाग्रांचा आकार देखील बदलू शकतो, म्हणून तुमचे बाळ एका स्तनाला दुसऱ्यापेक्षा जास्त पसंत करू शकते.
   • जर तुमचे बाळ एका स्तनाकडे गुरुत्वाकर्षित असेल तर ते तुमच्या किंवा त्याच्या दुखापतीमुळे किंवा आजारामुळे नाही याची खात्री करा. मुलाला कानाचा संसर्ग किंवा इतर काही असू शकते. जर तुमच्या मुलाला नुकतेच लसीकरण मिळाले असेल तर त्यांना इंजेक्शनच्या ठिकाणी वेदना होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, स्तनाला संसर्ग झाल्यास, दुधाची चव बदलू शकते आणि बाळ ते पूर्णपणे नाकारू शकते.
   • कदाचित तुम्ही तुमच्या बाळाला एका स्तनासह पोसणे पसंत करता, जाणीवपूर्वक किंवा अवचेतनपणे त्याला मोठे स्तन देऊ करा.
   • शस्त्रक्रियेमुळे किंवा स्तनावर जखम झाल्यामुळे, दुधाचे प्रमाण कमी होऊ शकते, ज्यामुळे त्याचे आकार कमी होईल.
2. 2 आहार देण्याच्या अगदी सुरुवातीला, बाळाला लहान स्तन देणे आवश्यक आहे. या नियमाचे पालन करा, कारण लहान मुले पहिले स्तन अधिक कठोरपणे घेतात आणि प्रथम अधिक खातात. हे तिला अधिक दूध निर्मितीसाठी उत्तेजित करेल.
3. 3 मोठ्या स्तनापेक्षा लहान स्तनाला अधिक वेळा आहार द्या. आपल्या बाळाला लहान स्तनातून अधिक वेळा खाण्याचा प्रयत्न करा. बाळ जितके जास्त दूध तिच्यामधून बाहेर काढेल तितके जास्त दूध ती तयार करेल. 3-5 दिवसांनंतर, हे लक्षात येईल की हे स्तन कसे वाढतील, परिणामी तुमचे बस्ट सममितीय होईल. एकदा आपण इच्छित परिणाम साध्य केल्यानंतर, आपण बाळाला दोन्ही स्तनांची बदली देऊ शकता.
4. 4 दुधाचे उत्पादन वाढवण्यासाठी स्तनाचा पंप वापरा. जर तुमच्या बाळाला लहान स्तन घेणे अवघड वाटत असेल किंवा मोठे स्तन पसंत असतील तर ब्रेस्ट पंप वापरा जे अधिक दुधाचे उत्पादन उत्तेजित करू शकते. आपल्या बाळाला आहार दिल्यानंतर, लहान स्तनावर 5-10 मिनिटे स्तनपानाचा वापर करून दूध उत्पादन उत्तेजित करा.
   • पंपिंगचे बरेच प्रकार आहेत आणि ते सर्व चांगले कार्य करणार नाहीत. चांगल्या स्तनपंपाच्या सल्ल्यासाठी तुमच्या स्तनपान विशेषज्ञ, प्रसूती तज्ञ किंवा डॉक्टरांशी बोला.
5. 5 आपल्या बाळाला लहान स्तनातून खाण्यास प्रोत्साहित करा. बाळाला स्तनासाठी शिकवण्याचे विविध मार्ग आहेत, जरी त्याला त्यात रस नसला तरीही.
   • आहार देताना तुम्ही अनेक वेगवेगळ्या मुद्रा वापरून पाहू शकता.
   • शांत, गडद खोलीसारख्या विचलित-मुक्त क्षेत्रात स्तनपान करा.
   • दुधाचा प्रवाह वाढवण्यासाठी तुमचे हात तुमच्या हातांनी पिळून घ्या. तुमचे बाळ जेवत असताना, त्याला त्याच्या पोटावर ठेवा आणि आपल्या हातांनी त्याची छाती पिळून घ्या. आपल्या बाळाच्या शोषक प्रतिक्षेपांकडे लक्ष द्या आणि लय पकडण्याचा प्रयत्न करा. आपण वरच्या स्तनावर खाली दाबण्यासाठी, कॉलरबोनच्या खाली, आणि नंतर आपला हात स्तनाग्रच्या दिशेने खाली सरकवण्यासाठी देखील वापरू शकता. या हालचालीमुळे स्तनाग्रात दुधाचा प्रवाह वाढेल.
   • अर्ध्या झोपेत असताना आणि रडत नसताना बाळाला स्तनपान देण्याचा प्रयत्न करा.

4 पैकी 4 पद्धत: शस्त्रक्रियेसह स्तनाचा आकार बदलणे

1. 1 आपण शस्त्रक्रियेसाठी तयार आहात का ते ठरवा. ब्रासह वेष लावणे हा समस्येचा तात्पुरता उपाय आहे. जर तुमच्या स्तनांच्या आकारामधील फरक खूप लक्षणीय असेल, तर समस्येचा तात्पुरता उपाय तुमच्यासाठी स्पष्टपणे नाही आणि जर तुम्हाला अशा असमानतेबद्दल खरोखर काळजी वाटत असेल तर कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया हाच एकमेव मार्ग असू शकतो. बदलण्यासाठी शस्त्रक्रिया तुमच्या स्तनांचा आकार एक अतिशय गंभीर पायरी आहे. ही एक आक्रमक प्रक्रिया आहे जी बरीच वेदनादायक आणि धोकादायक असू शकते. आपल्याला खरोखर शस्त्रक्रियेची आवश्यकता आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास तज्ञाचा सल्ला घ्या.
2. 2 प्रत्यारोपण स्थापित करा. शस्त्रक्रिया करून स्तन ठीक करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. इम्प्लांटेशन, ज्याला स्तन वृद्धी शस्त्रक्रिया असेही म्हणतात, त्यापैकी एक आहे. इम्प्लांट हा खाराने भरलेला सिलिकॉन पॅड आहे, दुसरा तटस्थ द्रव किंवा सिलिकॉन, जो ग्रंथी आणि छाती दरम्यान सर्जनने तयार केलेल्या कप्प्यात घातला जातो. द्रव किंवा जेल कुशनमधील निवड वैयक्तिक प्राधान्यांवर अवलंबून असते. लिक्विड इम्प्लांट स्तन शक्य तितके नैसर्गिक देईल, तर जेल इम्प्लांट ते मजबूत करेल.
3. 3 तुमचे स्तन कमी करा. तुम्ही तुमचे स्तन खूप मोठे असल्यास ते लहान करू शकता. स्तन कमी करणे म्हणजे एक किंवा दोन्ही स्तनांमधून अतिरिक्त चरबी बाहेर टाकणे. सर्जन तुमच्या स्तनाग्रांना तुमच्या नवीन स्तनाच्या आकारात सुसंवादीपणे बसवण्याची शक्यता आहे.
   • जर तुम्ही शस्त्रक्रिया करण्याचे ठरवले तर, पुढील 48 तास प्रत्येक स्तनाच्या पोकळीतून बाहेर पडण्यासाठी ड्रेनेज ट्यूब तयार करा जेणेकरून जखमेतून रक्त आणि द्रव बाहेर येऊ शकेल.
   • तुमचे स्तन बरे होईपर्यंत तुम्ही काही काळ कामावर जाऊ शकणार नाही. शस्त्रक्रियेच्या किमान एक महिना आधी तुम्ही धूम्रपान सोडले पाहिजे.
4. 4 आपल्या शरीराच्या इतर भागांमधून चरबी आपल्या लहान स्तनांमध्ये टाका. चरबीसह स्तनाची वाढ इम्प्लांटेशन प्रक्रियेसारखीच आहे. परंतु डॉक्टर सिलिकॉन पॅडऐवजी तुमची स्वतःची चरबी वापरतात.
   • मांडी, नितंब आणि उदर यासारख्या शरीराच्या इतर भागांमधून आवश्यक प्रमाणात चरबी काढून टाकण्यासाठी सर्जन लिपोसक्शन करेल आणि नंतर ते लहान स्तनात इंजेक्ट करेल.
   • अलीकडे, जास्तीत जास्त स्त्रिया स्तन वाढवण्याची ही विशिष्ट पद्धत निवडत आहेत, कारण त्यामुळे बस्ट शक्य तितके नैसर्गिक बनते. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर सर्जिकल इम्प्लांटेशनसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय मानतात.
   • दुर्दैवाने, या पद्धतीचे त्याचे तोटे आहेत. प्रक्रियेचे परिणाम तात्पुरते आहेत.तुमचे शरीर चरबी तोडेल आणि अखेरीस तुमचे स्तन त्यांच्या मूळ आकारात परत येतील.
   • पुन्हा ऑपरेशनमुळे कॅल्सीफाइड गुठळ्या दिसू शकतात, जे पुढे सिस्टमध्ये विकसित होतात. डॉक्टरांकडे शस्त्रक्रिया करण्यासाठी तुमच्याकडे पुरेसे अतिरिक्त चरबी असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे खूप पातळ असलेला रुग्ण अशा प्रक्रियेसाठी योग्य उमेदवार असण्याची शक्यता नाही.

टिपा

• असमानता दूर करण्यासाठी आपल्या ब्रामध्ये अतिरिक्त पॅड घाला.
• आपल्या ब्रामध्ये पॅड ठेवल्यानंतर, आपल्याला पट्ट्या पुन्हा घट्ट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते आपल्यावर चांगले बसते.
• पॅड्स ब्राच्या बाहेर सरकण्यापासून रोखण्यासाठी ब्रासाठी डक्ट टेप वापरा.
• नेहमी आपल्या मोठ्या स्तनांच्या आकाराशी जुळवा. पॅड लहान स्तनाच्या कपमधील जागा भरून काढतात. जर ब्रा खूप लहान असेल तर मोठे स्तन खूप जास्त फुगतील आणि हे अजिबात आकर्षक नाही.
• जर तुम्ही सर्जिकल इम्प्लांटेशनचा विचार करत असाल तर सलाईन इम्प्लांट सिलिकॉन इम्प्लांटपेक्षा सुरक्षित मानले जातात.
• कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया स्तन वाढीचा धोकादायक आणि कायमस्वरूपी प्रकार आहे, म्हणून आपण असा निर्णय घेण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे.
• ऑपरेशनसाठी तुम्ही निवडलेल्या सर्जनची प्रतिष्ठा काळजीपूर्वक तपासा.

चेतावणी

• स्तनाच्या शस्त्रक्रियेमुळे जखम होऊ शकते, स्तनाग्रांना संवेदनशीलता आणि रक्त प्रवाह प्रभावित होतो आणि स्तनपान चालू ठेवण्याची क्षमता.
• प्रत्यारोपणाच्या जोखमींमध्ये हे समाविष्ट आहे: रोपण, गळती किंवा प्रत्यारोपणाचे विस्थापन.
• जर तुम्ही फॅट पंपिंग शस्त्रक्रिया करत असाल, तर लक्षात ठेवा की लिपोसक्शननंतर तुम्हाला डाग, जखम आणि त्वचेची झीज होऊ शकते. अशा प्रक्रियेमुळे गुठळ्याचे कॅल्सीफिकेशन आणि गळू तयार होऊ शकते.
• जर प्रारंभिक हस्तक्षेप कार्य करत नसेल तर आपल्याला वारंवार स्तन शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता असू शकते.