सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपले सौंदर्य नियमित ठेवा
• 3 पैकी 2 पद्धत: परिस्थितीसाठी योग्य ड्रेस
• 3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या देखाव्याची काळजी घ्या
• टिपा
• चेतावणी

ग्रूमिंगसाठी एक टन पैसे किंवा शैलीची जन्मजात भावना आवश्यक नसते. आपल्यापैकी प्रत्येकजण थोडासा अतिरिक्त वेळ घेऊन सुस्थितीत दिसू शकतो. सुसंस्कृत आणि आत्मविश्वास हातात हात घालून जातात. थोडा वेळ आणि तुमच्या देखाव्याकडे लक्ष दिल्यास तुम्हाला आणि तुमच्या वैयक्तिक स्वच्छतेला फायदा होईल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: आपले सौंदर्य नियमित ठेवा

1. 1 दररोज आंघोळ करा. स्वच्छता ही सुबक देखाव्याची गुरुकिल्ली आहे. आपल्या आवडीचे साबण किंवा जेल आगाऊ खरेदी करून आंघोळीसह दररोज प्रारंभ करा. आपल्याकडे कोणतेही वैद्यकीय विरोधाभास नसल्यासच हे करा.
   • काही साबणांमध्ये कमी हानिकारक रसायने असतात आणि ती त्वचेसाठी फायदेशीर असतात.
2. 2 दुर्गंधीनाशक वापरा. आपण धुल्यानंतर, सुगंध ताजे ठेवण्याची काळजी घ्या. आंघोळ केल्यानंतर दुर्गंधीनाशक वापरा. Allergicलर्जीक प्रतिक्रिया झाल्यास, अॅल्युमिनियममुक्त उत्पादन किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी उत्पादन निवडा. आपल्यासाठी कार्य करणारा सुगंध शोधण्यासाठी वेळ काढा.
3. 3 तुमचे दात घासा. दिवसातून दोनदा दात घासणे हे आपल्या नेहमीच्या दिनचर्येचे किमान प्रमाण असावे. सकाळी एकदा आणि संध्याकाळी एकदा हे करा.आणि कितीही घाई केली तरीही, आपण ही प्रक्रिया वगळू शकता असे समजू नका.
   • तसेच दिवसातून एकदा फ्लॉस करा. आणि आठवड्यातून दोनदा देखील चांगले होईल. डेंटल फ्लॉस तोंडात जमा होणारे बॅक्टेरिया काढून दुर्गंधी येण्याची शक्यता कमी करते.
4. 4 आपले केस दाढी करा आणि ट्रिम करा. प्रत्येकाने दररोज आपला चेहरा, पाय किंवा शरीराचे इतर भाग दाढी करण्याची गरज नाही. आवश्यक असल्यास, आपला चेहरा, पाय आणि बगल दाढी करणे पुरेसे आहे. पुरुष सुबक आणि चेहऱ्याच्या केसांसह चांगले दिसू शकतात, परंतु त्यावर देखरेख आणि काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे.
   • सज्ज होण्यासाठी, स्त्रीला सहसा तिचे पाय आणि बगल दाढी करणे आवश्यक असते. असे अनेक समुदाय आहेत जे या दृष्टिकोनाला विरोध करतात, कारण पुरुषांना आकर्षक दिसण्यासाठी या भागांमधून केस काढण्याची गरज नाही.
   • तुम्हाला जे योग्य वाटेल ते करा. आत्मविश्वास आधीच तयार होण्यास अर्धा आहे.
   • जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर तुम्ही कमी वेळा दाढी करू शकता आणि तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी बनवलेली विशेष क्रीम शोधू शकता.
5. 5 अत्यावश्यक साहित्य आपल्यासोबत ठेवा. आपण घरातून बाहेर पडताच आपल्या अपूर्णतेचा सामना करण्यासाठी नेहमी आपल्या "आपत्कालीन ब्रीफकेस" सोबत ठेवा. आपण एक मजबूत फास्टनर असलेली बॅग वापरू शकता आणि कोरडी त्वचा, तुटलेली नखे किंवा मॅटेड केसांसाठी उत्पादने ठेवू शकता. तुमच्या सेटमध्ये खालील काही आयटम समाविष्ट करा:
   • लिक्विड क्रीम किंवा पेट्रोलियम जेली
   • लहान केसांचा ब्रश
   • मिंट कँडीज
   • लहान आरसा
   • सेफ्टी पिन
   • केसांचे बांध
   • परफ्यूम किंवा कोलोन
   • पेपर नॅपकिन्सचा एक ढीग
   • सूक्ष्म शिवणकाम किट
6. 6 आपले केस स्टाईल करा (पुरुषांसाठी). योग्य स्टाईलिंग तंत्रासह, आपण कोणत्याही प्रकारच्या धाटणीचा सामना करू शकता. येथे काही साधने आहेत जी बहुतेक स्टाईलिंगसाठी कार्य करतील:
   • लहान आणि लहरी केसांवर चमकदार देखावा तयार करण्यासाठी एक विशेष लिपस्टिक प्रभावी ठरू शकते.
   • मोम चमकदार बनवण्यासाठी तसेच न हाताळता येण्याजोग्या लहान केसांना स्टाईल करण्यासाठी उत्तम आहे.
   • चिकणमाती आणि मुखवटा मध्यम लांबीच्या केसांमध्ये एक गुंडाळलेला देखावा तयार करण्यात मदत करतात.
   • क्रीम लांब केसांना कुजणे किंवा उडण्यापासून रोखतात.
   • जेल मजबूत पकडण्यासाठी आणि केसांना ओलसर स्वरूप देण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.
7. 7 आपले केस स्टाईल करा (महिलांसाठी). स्टाईल करण्यापूर्वी, आपल्याला आपल्या केसांचा प्रकार निश्चित करणे आवश्यक आहे. पोनीटेल बनवण्यासाठी तुम्हाला किती वेळा लवचिक रोल करावे लागतील हे मोजून तुम्ही तुमचे केस किती जाड आहेत हे ठरवू शकता. एकदा - केस जाड, 2-3 वेळा - मध्यम, आणि अधिक असल्यास, पातळ. झुरळे टाळण्यासाठी आणि आपले केस गुळगुळीत आणि चमकदार ठेवण्यासाठी, उच्च व्होल्टेज हेयर ड्रायर (1800 वॅट्सपेक्षा जास्त) वापरा.
   • आपले केस कुरळे करा. कर्ल साठी, ओलसर केसांना हलका मूस लावा. कोरडे झाल्यावर, सिरेमिक कर्लिंग लोह वापरा. दिवसभर आपले कर्ल ठेवण्यासाठी, कुरळे केसांसाठी एक विशेष स्प्रे वापरा.
   • आपले केस सरळ करा. सिरेमिक लोह निवडा आणि आपले केस सरळ करण्यासाठी तयार करा. आपले केस गुळगुळीत करण्यासाठी तयार केलेला शॅम्पू आणि कंडिशनर वापरा.
   • विशेष जेलसह कर्ल्समध्ये व्हॉल्यूम जोडा, जे शॉवर नंतर लागू करणे आवश्यक आहे, जेव्हा केस अजूनही ओलसर असतात. संध्याकाळी हे करा आणि झोपायच्या आधी आपले केस अंबाडीत टाका. निरोगी लवचिकतेसाठी सकाळी आपले केस खाली येऊ द्या.
   • इतर सर्व अपयशी ठरल्यास, टोपी घाला.

3 पैकी 2 पद्धत: परिस्थितीसाठी योग्य ड्रेस

1. 1 स्वच्छ कपडे घाला. कपडे धुवून आणि वाळवल्यानंतर, सुरकुत्या टाळण्यासाठी नेहमी त्यांना लगेच दुमडणे. तात्काळ प्रक्रियेसाठी डागलेले कपडे ड्राय क्लीनरकडे घेऊन जा. कपड्यांवर कोणतेही सैल धागे नाहीत, सर्व बटणे जागोजागी आहेत आणि हेम स्वच्छ आहे याची खात्री करा.
   • जर तुम्ही स्वतःची काळजी घेतली तर तुमच्या कपड्यांची काळजी घ्या.
   • आवश्यक असल्यास चिकट रोलर वापरा.
2. 2 कपड्यांमधून स्पूल काढा. तळे हे तंतू आणि तंतु असतात जे लहान गोळे गोळा करतात आणि तयार करतात. त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला कोणत्याही विशेष उपकरणांची आवश्यकता नाही.प्रथम, आपले कपडे धुवा आणि जर तुम्हाला काही गोळ्या दिसल्या तर ते दाढी करा. आपण लेदरवर वापरत असलेला एक मानक रेझर घ्या आणि गोळ्या काढा. अंतिम स्पर्शासाठी, चिकट रोलरकडे जा.
   • ब्लेड हळू आणि काळजीपूर्वक वापरा. आपण सावध नसल्यास, आपण सहजपणे एक छिद्र पाडू शकता.
3. 3 तुमचे आवडते कपडे घाला. जर तुम्हाला कपड्यांचा तुकडा आवडत नसेल तर ते तुम्हाला आकर्षित करणाऱ्या गोष्टीच्या बाजूने टाका. जेव्हा आपल्याला आपले कपडे आवडतात, तेव्हा आपण त्यांच्या स्थितीबद्दल अधिक काळजी घेतो. आपल्या आवडत्या पोशाखांमध्ये कपडे घातल्याने तुम्ही आश्चर्यकारक दिसाल आणि तुमचा आत्मसन्मान वाढेल.
   • जर तुम्हाला एखादा कोट किंवा पँट आवडत असेल पण ते बसत नसेल तर त्यांना एका टेलर शॉपमध्ये घेऊन जा.
4. 4 स्टाईलिश पद्धतीने कपडे घाला. सध्याच्या ट्रेंडकडे लक्ष द्या. तुमच्या लूकला शोभेल असे कोणीतरी घातले आहे का ते जवळून पहा. परंतु सामान्य नियमाचे पालन करणे योग्य आहे: सोपे, चांगले. आपल्याला दररोज ड्रेस करण्याची गरज नाही, आपण आपल्यासाठी आणि आपल्या आकृतीसाठी साधे पण योग्य असे काहीतरी परिधान करून एक मजबूत ठसा उमटवू शकता.
   • जेव्हा तुम्हाला समजेल की तुमच्यासाठी काय योग्य आहे, जा आणि यापैकी अधिक गोष्टी खरेदी करा. जर तुम्हाला खात्री असेल की ते तुम्हाला चांगले वाटेल.
   • आपले शरीर आणि आकार स्वीकारा. तुम्हाला निसर्गाकडून जे काही मिळते ते तुम्हाला तुमच्या सन्मानावर भर देणारे कपडे शोधू शकतात.
   • तुमचे कपडे तुम्हाला चांगले बसतील याची खात्री करा. खूप सैल किंवा घट्ट घालू नका.
   • खरेदी करण्यापूर्वी नेहमी कपड्यांचा प्रयत्न करा आणि एखाद्याला त्यांचे मत विचारा.
5. 5 स्वच्छ आणि पॉलिश शूज घाला. शूज नेहमीच पहिली गोष्ट असते ज्याकडे बहुतेक लोक लक्ष देतात. ती एखाद्या व्यक्तीबद्दल बरेच काही सांगू शकते. जर तुमचे शूज मीठ किंवा घाणीने घाण झाले असतील तर त्याच संध्याकाळी ते स्वच्छ करा.
6. 6 चांगला परफ्यूम वापरा. हलक्या सुगंधाने तुमचा पोशाख पूर्ण करा. चांगल्या परफ्यूम किंवा कोलोनसाठी खरेदी करा. लक्षात ठेवा की काही लोकांना विशिष्ट सुगंधांपासून अत्यंत एलर्जी आहे. वास जाणवला पाहिजे, परंतु संपूर्ण जागा भरू नये.
   • शंका असल्यास, नैसर्गिक सौंदर्य स्टोअर शोधा आणि आवश्यक तेलावर आधारित सुगंध वापरा. अत्यावश्यक तेले वापरल्याने तुमचा मूड उंचावण्यास, तणावाची पातळी कमी करण्यास आणि छान वास येण्यास मदत होऊ शकते.
7. 7 आपल्या चामड्याच्या वस्तूंची काळजी घ्या. आपल्या सर्व चामड्याच्या वस्तूंची वर्षातून दोनदा क्रमवारी लावा आणि ती पूर्णपणे स्वच्छ करा. जर उत्पादनावरील त्वचा खूप कोरडी वाटत असेल किंवा सोलण्यास सुरवात झाली असेल तर त्यावर फिनिशिंग किंवा विशेष क्रीम लावा. या लेदरच्या उत्पादकांनी शिफारस केलेली उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते वेगळे असू शकते.
   • ओलसर टॉवेलने सर्व काजळी आणि धूळ पुसून टाका. आपण इच्छित असल्यास लेदर साबण वापरू शकता. मुख्य म्हणजे आपली त्वचा कधीही जास्त ओले करू नये.
   • आपली त्वचा थेट सूर्यप्रकाशात सुकू देऊ नका.

3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या देखाव्याची काळजी घ्या

1. 1 आपले केस नियमितपणे कापून घ्या आणि स्टाईल करा. चांगले कापलेले केस तुम्हाला आत्मविश्वास देण्यास मदत करतील. आपले केस निरोगी दिसण्यासाठी दर 4 आठवड्यांनी केस कापण्याचे वेळापत्रक तयार करा. जरी तुम्ही तुमचे केस वाढवण्याचा प्रयत्न करत असलात तरी, ट्रिमिंगमुळे विभाजन संपेल आणि निरोगी वाढीस प्रोत्साहन मिळेल.
   • आपल्या केशभूषाकार किंवा स्टायलिस्टसाठी अनोळखी होऊ नका. एकदा तेथे आल्यानंतर, चांगले केस कापण्यासाठी तुमचे पुढील सत्र ठरवा.
2. 2 आवश्यक असल्यास आपले केस धुवा. सरळ केस असलेले लोक दररोज आपले केस धुवू शकतात, तर कुरळे केस असलेले लोक ते वारंवार करू शकत नाहीत. असाही वाद आहे की दररोज शाम्पू केल्याने केस सुकतात आणि टाळूला महत्त्वाच्या पोषक घटकांपासून वंचित ठेवता येते.
   • शैम्पू वापरताना, उर्वरित भागांची काळजी न करता उत्पादन टाळूवर लावा.
   • जर कुरळे केस खूप कोरडे झाले तर शॅम्पूपेक्षा कंडिशनर वापरण्याचा विचार करा.
   • आपल्या केसांवर मध्य पासून टोकापर्यंत कंडिशनर वापरा.केसांचे हे भाग कोरडे होण्यास सर्वाधिक संवेदनशील असतात.
3. 3 आपले नखे कापून टाका. लहान नखे नीट दिसतात. पुरुषांनी नेहमी नखे कापली पाहिजेत. जर तुमच्याकडे लांब नखे असतील तर त्यांना चांगल्या स्थितीत ठेवा. नेल सलूनला भेट देण्यास कधीही संकोच करू नका.
   • नखे चावू नका. हे आपले हात व्यवस्थित दिसण्यापासून प्रतिबंधित करेल. नेहमी नेल क्लिपर किंवा क्षेत्रातील व्यावसायिक वापरा.
4. 4 आरसा वापरा. घर सोडण्यापूर्वी आपले स्वरूप तपासा. आरशांच्या साहाय्याने, आपण अशा दोष शोधू शकता जे चुकणे सोपे आहे, परंतु जे आपली प्रतिमा खराब करू शकते:
   • चेहऱ्यावर लाल ठिपके
   • कपड्यांमध्ये दुमडणे
   • डोके गोंधळ
   • नॉन स्टँड-अप कॉलर
   • झिजलेले कपडे

टिपा

• दिवसातून दोनदा चेहरा धुण्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावर पुरळ उठण्यास मदत होईल.
• आंघोळ केल्यावर लगेचच त्वचेला मॉइश्चराइझ करा जेणेकरून ते कोरडे होऊ नये.
• आपल्या भुवया वारंवार फोडा.

चेतावणी

• स्वत: ला कापू नये म्हणून शेव्हिंग करताना काळजी घ्या. केसांच्या वाढीविरूद्ध दाढी करू नका.
• आफ़्टरशेव, कोलोन किंवा परफ्यूमचा माफक प्रमाणात वापर करा. सहसा, उत्पादनाची थोडीशी रक्कम देखील दीर्घ काळासाठी पुरेशी असू शकते. जर तुम्ही ते जास्त केले तर लोक विचार करतील की तुम्हाला दुसर्‍या कशाचा वास घ्यायचा आहे.