सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: संवाद सुधारणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपले भावनिक कनेक्शन मजबूत करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: आध्यात्मिक कनेक्शन तयार करा

एखाद्या मुलाशी सखोलपणे जोडण्यासाठी वेळ आणि प्रयत्न लागतात. संयम, दयाळूपणा आणि एकमेकांशी ऐकण्याची तयारी दाखवा सुरुवातीपासून त्या कनेक्शनची पायाभरणी करण्यासाठी. सक्तीने त्याची स्थापना करणे शक्य होणार नाही, केवळ सक्रिय कृतींना परवानगी आहे, निंदाशिवाय मुक्त संप्रेषण सुनिश्चित करण्यासाठी डिझाइन केलेले. हे समजणे महत्वाचे आहे की संप्रेषणात मजेदार आणि गंभीर संभाषणे असतात. जेव्हा आपण संवादाच्या आरामदायक पातळीवर पोहचता, तेव्हा आपले भावनिक कनेक्शन मजबूत करणे आणि आपले प्रेम आणि काळजीचे भावनिक अभिव्यक्ती सुधारणे लक्षात ठेवा. शेवटी, अधिक सखोल कनेक्शन प्रदान करण्यासाठी आध्यात्मिक पातळीवर संवाद साधणे आणि संवाद साधणे शिका.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: संवाद सुधारणे

1. 1 खुल्या संवादाला प्रोत्साहन द्या. वैयक्तिक विचार, कल्पना आणि स्वप्ने सामायिक करा. तुमच्या बॉयफ्रेंडला तुमच्या स्वप्नांबद्दल आणि भविष्यासाठीच्या आशांबद्दल सांगा, तुमच्या भविष्यासह एकत्र.
   • आशा, स्वप्ने आणि भीती यासारख्या वैयक्तिक पैलूंवर चर्चा करण्यासाठी दिवसातून किमान काही मिनिटे खर्च करा.
   • आपल्या मुलाला आपले विचार आपल्याबरोबर सामायिक करण्यास प्रोत्साहित करा, परंतु त्याला त्याचे विचार किंवा भावना शब्दबद्ध करण्यास भाग पाडू नका.
   • असे समजू नका की तो तुमचे मन वाचण्यास सक्षम आहे किंवा तुम्ही त्याच्या डोक्यात येऊ शकता.
   • विचारा: "पाच वर्षांत तुम्ही स्वतःला कुठे पाहता? तुम्हाला आयुष्यात काय साध्य करायचे आहे? तुमच्या कृतींना मार्गदर्शन करणारी तुमची सर्वात महत्वाची मूल्ये कोणती आहेत?"
2. 2 विनम्र व्हा. शांत, निर्णायक वातावरण तयार करा. आपण आपल्या बॉयफ्रेंडचे ऐकणे आणि त्याला चांगल्या प्रकारे ओळखण्यासाठी त्याच्या स्थितीत जाणे आवश्यक आहे. त्याची मते समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याला मूर्ख न वाटता त्याचे विचार सामायिक करण्यास मदत करा.
   • आपल्या मुलाला आश्वासन द्या की तो स्वतः असू शकतो आणि आपल्याला प्रभावित करण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही. तो कोण आहे यासाठी तुम्ही त्याचे कौतुक केले पाहिजे.
   • समाजात पुरुषत्वाची एक व्याख्या आहे जी पुरुषांना त्यांच्या भीती आणि वैयक्तिक भावना सामायिक करण्यापासून प्रतिबंधित करते, म्हणून ते त्यांच्याबद्दल बोलण्याऐवजी समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करतात.
   • म्हणा: "तुम्ही नेहमी माझ्यासाठी उघडू शकता आणि तुम्ही निर्णय ऐकू शकणार नाही. हा पहिला दिवस नाही जेव्हा आम्ही एकत्र होतो आणि तुमच्यावरील माझे प्रेम बाह्य परिस्थितीवर अवलंबून नाही. तुम्हाला तुमच्या भीती आणि शंकाबद्दल लाज वाटू नये, कारण जवळजवळ नक्कीच मला त्याच प्रश्नांची चिंता आहे! "
3. 3 आपल्या प्रियकराच्या विचारांमध्ये आणि भावनांमध्ये रस घ्या. त्या माणसाला अधिक जवळून जाणून घेण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला आनंद मिळाला पाहिजे. त्याच्या आंतरिक जगात सक्रिय रस घ्या आणि त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाला काय आकार देतो हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्या आत्म्याच्या रहस्यांचा पडदा उघडणारे प्रश्न घेऊन या.
   • विचारा: “तुमच्या बालपणीचा सर्वात आनंदाचा क्षण कोणता होता? वाढण्याचा सर्वात कठीण पैलू कोणता होता? ”
   • “तुमच्या आयुष्यावर सर्वात जास्त प्रभाव कोणी टाकला? हे कसे प्रकट झाले? "
   • “तुमची सर्वात महत्वाची मूल्ये कोणती आहेत? ते तुम्हाला इतके प्रिय का आहेत? ते तुमच्या वर्तनावर कसा परिणाम करतात? ”.
   • विचारा: “जोडीदारामध्ये तुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे? मी तुमच्यासाठी कसे चांगले होऊ शकतो? ”.
4. 4 मजेदार आणि अप्रासंगिक विषयांबद्दल बोला. गंभीर संभाषण आणि चालू घडामोडींची चर्चा खूप महत्वाची आहे, परंतु तुमच्या संवादाच्या गंभीरतेच्या एकूण पातळीला जास्त महत्त्व देऊ नका. सर्व प्रकारच्या मूर्खपणाबद्दल गप्पा मारणे आणि आपली कल्पनाशक्ती वाया जाऊ देणे तितकेच महत्वाचे आहे. कोणत्याही गोष्टीबद्दल आणि प्रत्येक गोष्टीबद्दल आरामदायक संभाषण संभाषणांना नेहमीचे काम होण्यापासून रोखेल.
   • तुमचे दिवस कसे जात आहेत, विशेषत: दिवसादरम्यान घडणारे कोणतेही मजेदार क्षण आणि परिस्थिती तसेच इंटरनेटवरून विनोदांवर चर्चा करा.
   • एखाद्या व्यक्तीचे चारित्र्य प्रकट करणारे निरुपद्रवी प्रश्न विचारा: "तुम्हाला कोणते व्यंगचित्र बनवायला आवडेल?" किंवा "तुम्हाला कोणती महासत्ता हवी आहे?"
   • विनोद आणि हास्याबद्दल विसरू नका: मजेदार संभाषण आणि विनोद आपल्याला अनावश्यक ताण न घेता आराम करण्यास आणि संवाद साधण्यास मदत करू शकतात.

3 पैकी 2 पद्धत: आपले भावनिक कनेक्शन मजबूत करा

1. 1 स्वतःचे आणि आपल्या भावनांचे परीक्षण करा. दुसर्या व्यक्तीशी खोल भावनिक संबंध आपल्याला आपल्या स्वतःच्या भावना समजून घेणे आणि स्वीकारणे आवश्यक आहे. कधीकधी आपल्याला भावना बाजूला ठेवण्याचा किंवा स्वतःमध्ये तीव्र भावना दडपण्याचा मोह होतो, परंतु आपल्या स्वतःच्या भावनांचे सर्वसमावेशक मूल्यांकन करणे आणि आपण अनुभवलेल्या अनुभवाचे तार्किकदृष्ट्या आकलन करणे फार महत्वाचे आहे.
   • आपल्या भावनांबद्दल प्रामाणिक रहा आणि वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये आपले भावनिक प्रतिसाद समजून घ्यायला शिका.
   • जेव्हा तुमच्या भावना वाढतात तेव्हा स्वतःला प्रश्न विचारा, "ही भावना काय आहे?" भावनांना नाव द्या: “मला आत्ता राग येतो. मला असे वाटते की तो माणूस माझे ऐकत नाही, म्हणून मला राग येऊ लागला. "
   • भावनिक तर्क आपल्याला आपल्या भावना दडपण्याचे टाळण्यास आणि इतरांच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास अनुमती देतात.
2. 2 बाह्य भावनांवर लक्ष ठेवा. त्या भावना लपवायला शिका जो माणूस लपवण्याचा प्रयत्न करत नाही. जर आपण संवादासाठी आरामदायक वातावरण तयार करण्यास सक्षम असाल तर आपण अधिक आत्मविश्वासाने भावना सामायिक करू शकाल. भावनिक प्रतिसाद सकारात्मक आणि नकारात्मक असू शकतात, म्हणून भावनिक श्रेणीच्या दोन्ही टोकांना उघडपणे प्रतिसाद देणे महत्वाचे आहे.
   • जर एखाद्या मुलाला कठीण दिवस येत असेल, राग आला असेल किंवा अस्वस्थ असेल तर तुम्ही त्याबद्दल घाबरू नये. वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. त्या मुलाला तुमच्याशी बोलू देणे चांगले आहे अन्यथा त्याला तणाव सोडण्याची तसदी घेऊ नका.
   • तुमच्या महत्त्वाच्या इतरांना तुमच्या बाह्य भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यात मदत करा. म्हणा, "मी काम केल्यानंतर सहसा चिडतो, म्हणून मी कोणत्याही कठोर प्रतिक्रियांसाठी आगाऊ माफी मागतो" किंवा "हनी, माझ्याकडे बुधवारी सर्वात जास्त जोडपे आहेत, त्यामुळे वर्गानंतर तुझ्या घट्ट मिठीचा माझ्यासाठी खूप अर्थ असेल."
3. 3 माणूस व्यक्त करत नसलेल्या भावनांकडे लक्ष द्या आणि ऐका. आपण एकमेकांना अधिक चांगले ओळखता, म्हणून एक सहानुभूती विकसित करा जी आपल्याला त्याच्या भावनिक गरजा अपेक्षित करण्यास अनुमती देते. आपल्या प्रियकराचे लक्षपूर्वक ऐका आणि तो मोठ्याने काय बोलत नाही ते ऐकायला शिका. हे सोपे नाही, परंतु कालांतराने, आपण त्या व्यक्तीच्या भावनिक प्रतिक्रिया समजून घेणे शिकाल.जर एखादी गोष्ट त्याला अस्वस्थ करत असेल तर ती सखोल भावनांशी कशी संबंधित आहे याचा विचार करा.
   • उदाहरणार्थ, पर्सनल स्पेस त्याच्यासाठी खूप महत्वाची आहे आणि तुमचा बॉयफ्रेंड नाराज आहे ज्यावर तुम्ही त्याच्या गोष्टी हलवत आहात. तो काहीतरी लपवत आहे या निष्कर्षाकडे धाव घेऊ नका. त्याच्या डोळ्यांद्वारे परिस्थिती पाहण्याचा प्रयत्न करा.
   • त्याला भाऊ किंवा बहिणी आहेत का? हे शक्य आहे की लहानपणी त्याला वैयक्तिक जागा नव्हती. या प्रकरणात, त्याच्यासाठी स्वतःची खोली, अपार्टमेंट किंवा इतर ठिकाण असणे खूप महत्वाचे आहे जे त्याला त्याच्या स्वतःच्या व्यक्तिमत्वाची जाणीव देते.
   • सखोल खोदून पहा आणि त्याच्या कृती आतील भावना कशा व्यक्त करतात याचा विचार करा. मग त्या व्यक्तीला कळवा की तुम्ही त्याच्या भावनांना सामायिक करता आणि समर्थन करता. म्हणा, “मला उत्तम प्रकारे समजले आहे की तुम्हाला वैयक्तिक जागेची आवश्यकता आहे. तुम्ही दोन भावांबरोबर वाढलात आणि तुमच्या वयातील फरक अक्षरशः दोन वर्षांचा आहे. आपल्याकडे पुरेशी वैयक्तिक जागा नव्हती, म्हणून माझ्यासाठी तुम्हाला आरामदायक वाटणे खूप महत्वाचे आहे. ”
4. 4 थोड्याच वेळात भावनिक संबंध पुन्हा तयार करा. कोणत्याही नात्याला चढ -उतार असतात, कारण आपण सगळे कधीकधी असहमत असतो. जर तुमच्या आणि तुमच्या प्रियकरामध्ये भावनिक अंतर असेल तर ते शक्य तितक्या लवकर दूर करणे आवश्यक आहे. जर तो त्याच्या विरोधात असेल तर परिस्थितीवर चर्चा करण्यास भाग पाडू नका, परंतु शक्य तितक्या लवकर भावनिक संबंध स्थापित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • मारामारीत भावनिक बिघाड एक शस्त्र म्हणून वापरू नका. जर माणूस दबाव आणण्यासाठी दूर खेचला तर त्याला त्याबद्दल सांगा. त्यांना कळू द्या की तुम्ही त्यांच्या जागेच्या गरजेचा आदर करता, परंतु पुढील दोन दिवसात तुमच्या भावना आणि भावनांवर चर्चा करायला आवडेल.
   • म्हणा, “आम्ही सध्या सर्वोत्तम अटींवर नाही, परंतु मला या परिस्थितीबद्दल बोलायला आवडेल. तू माझ्यासाठी खूप महत्वाचा आहेस आणि मला आशा आहे की तू माझ्या भावनांबद्दल उदासीन नाहीस. परिस्थिती आणि तुमच्यासोबतच्या प्रतिक्रिया चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी यावर चर्चा करूया. "
   • सलोखा झाल्यानंतर दोन दिवसांनी परिस्थितीचे मूल्यांकन करा. उदाहरणार्थ, खालील गोष्टी सांगा: “मला माहित आहे की आम्ही आधीच यावर चर्चा केली आहे. मला फक्त हे सुनिश्चित करायचे आहे की सर्वकाही चालू आहे आणि _____ नंतर कोणतेही आरक्षण बाकी नाही. "
5. 5 आपल्या भावनांना कृतीत कसे आणायचे ते शोधा. शारीरिक घनिष्ठतेसह भावनिक गोंधळ करू नका, म्हणून लैंगिक भावनांना कृतीत बदलण्याचा एकमेव मार्ग होऊ देऊ नका. तुमच्या बॉयफ्रेंडशी तुमचे नाते दाखवण्याचे आणि तुमच्या भावना दाखवण्याचे आणखी मूळ मार्ग शोधा. विविध आनंददायी छोट्या छोट्या गोष्टींद्वारे विचार करण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण शनिवारी विशेष डिनर शिजवू शकता, एक सामान्य छंद शोधू शकता किंवा संध्याकाळी एकमेकांना मालिश करू शकता. तुमच्या दोघांना आनंद देणाऱ्या छोट्या छोट्या गोष्टींकडे लक्ष द्या.
   • शारीरिक जवळीक भावनिक जीवनाला पूरक असावी आणि आपल्या भावनांना वाट द्यावी, पण भावना लिंगावर अवलंबून नसाव्यात.
   • तुमच्या लैंगिक जीवनावर मोकळेपणाने चर्चा करा, ते जाऊ देऊ नका आणि शारीरिक घनिष्ठतेसाठी वेळ घेऊ नका, पण ते तुमच्या नात्याची व्याख्या करू देऊ नका.
6. 6 एकत्र मजा करा. केवळ एकत्र वेळ घालवण्याचाच नाही तर शक्य तितक्या वेळा मजा करण्याचा प्रयत्न करा. चर्चा करा आणि तुमच्या दोघांना आनंद देणाऱ्या गोष्टी करायला सुरुवात करा.
   • तुम्हाला चित्रपटांमध्ये जाण्याचा आनंद असल्यास, दर एक ते दोन आठवड्यांनी सिनेमाला जाण्याची योजना करा. आपण घरी चित्रपट देखील पाहू शकता. आपल्या शैलीच्या प्राधान्यांविषयी चर्चा करायला विसरू नका.
   • जर तुम्हाला वेगवेगळ्या गोष्टी आवडत असतील तर तुमच्या वेळेची आळीपाळीने योजना करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला स्केटिंग आवडत असेल आणि तुमचा जोडीदार कधीच रिंकवर गेला नसेल तर त्याला स्केट कसे करावे हे शिकवण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढच्या आठवड्याच्या शेवटी तुमच्या बॉयफ्रेंडला आवडेल असे काहीतरी करा.
7. 7 आपल्या वेळेचा आनंद घ्या. तुमचा एकत्र वेळ शक्य तितका आनंददायी बनवण्याचा प्रयत्न करा, पण चालताना महत्त्वाची संभाषणे लक्षात ठेवा. आपल्या भावना आणि संभाव्य चिंता सामायिक करा.
   • "तटस्थ प्रदेश" मध्ये वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा - तुमच्यापैकी किंवा तुमच्या सामान्य घराच्या बाहेर. हे करण्यासाठी, फक्त फिरायला जा किंवा कॅफेमध्ये जा.
   • तुम्ही घरकाम किंवा इतर कामे एकत्र करत असाल तर ते छान आहे, परंतु तुमच्या जोडीदाराला थेट वेळ देण्यासाठी पुरेसा वेळ शोधण्याचा प्रयत्न करा. तारखा व्यवस्थित करा, फिरायला जा, बोर्ड गेम खेळा. अशा क्रियाकलापांची निवड करा ज्यांना जास्त एकाग्रतेची आवश्यकता नाही जेणेकरून तुम्ही संभाषण चालू ठेवू शकाल. प्रत्येक वेळी एकमेकांबद्दल थोडे अधिक जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा.

3 पैकी 3 पद्धत: आध्यात्मिक कनेक्शन तयार करा

1. 1 आपण एक खोल आध्यात्मिक जोडणी कशी कल्पना करता याचा विचार करा. दोन्ही भागीदारांनी अशा कनेक्शनची कल्पना केली पाहिजे. कीवर्ड आणि कीवर्डची यादी बनवा. आपल्या जोडीदारासाठी नात्यातील कोणते पैलू महत्वाचे आहेत ते शोधा.
   • परिपूर्ण जोडप्याची कल्पना करा: ते तुमच्या आदर्श कल्पनेशी कसे जुळतात? ते समस्यांवर चर्चा कशी करतात आणि यशाचा आनंद कसा घेतात? ते एकमेकांशी कसे संबंधित आहेत? अगदी लहान तपशीलांची कल्पना करा - ते एकमेकांच्या किती जवळ आहेत किंवा ते एकत्र कसे हसतात.
   • हे लूक तुमच्या बॉयफ्रेंडसोबत शेअर करा आणि त्याला त्याच्या स्वतःच्या आदर्श जोडप्याचे वर्णन करायला सांगा. त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या कल्पना कुठे छेदतील हे कळेल, तुम्ही संपर्क बिंदू विकसित करू शकाल.
   • मोठ्या आणि लहान तपशीलांसह आपण आपल्या कल्पना प्रत्यक्षात कसे आणू शकता यावर चर्चा करा. उदाहरणार्थ, जर तुमचे आदर्श जोडपे चालताना हात धरत असतील तर अधिक वेळा हात धरण्याचा प्रयत्न करा.
   • तुमच्या काल्पनिक आदर्श जोडप्यांमधील फरक महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे देतील. प्रेम फक्त तुम्ही कल्पना करता तसे दिसत नाही. हा व्यायाम तुम्हाला आश्चर्यचकित होण्यास आणि त्याच्या सर्व प्रकारांमध्ये प्रेम जाणण्यास शिकवेल.
2. 2 सामायिक मूल्ये आचरणात आणा. कोणती दृश्ये आणि मूल्ये तुमच्या दोघांच्या जवळ आहेत ते शोधा. तुम्ही एकमेकांच्या आतील जगाला जाणून घेता, "आत आणि बाहेर" त्यांचा अभ्यास करा, तुमच्यामध्ये भावनिक संबंध निर्माण करा आणि सामान्य ध्येये सेट करा. आपले सामान्य विचार आणि विश्वासांचे निरीक्षण करा आणि विकसित करा.
   • जर तुम्ही एकाच धर्माचे असाल तर तुम्ही एकत्र चर्चमध्ये जाऊ शकता आणि धार्मिक शिकवणीच्या चौकटीत नातेसंबंध विकसित करू शकता.
   • एकत्र ध्यान करण्याचा प्रयत्न करा, तीर्थयात्रा करा किंवा वेगळ्या प्रकारे अध्यात्म विकसित करा.
3. 3 एकमेकांना बदलण्याचा प्रयत्न करू नका. सामान्य दृश्ये उत्तम आहेत, परंतु आपण काही पैलूंवर असहमत असल्यास ठीक आहे. स्वतःशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा एकमेकांचे आध्यात्मिक क्षितिज वाढवण्याचा प्रयत्न करा. जर आपण निरोगी संप्रेषण स्थापित केले असेल, एक मजबूत भावनिक संबंध निर्माण केला असेल आणि खोल घनिष्ठतेचा पाया घातला असेल तर या क्षणी आपण आपल्या आध्यात्मिक सुसंगततेचे शांतपणे मूल्यांकन केले पाहिजे.
   • आध्यात्मिक सुसंगततेसाठी समान विचार किंवा विश्वास असणे आवश्यक नाही. आपण एकमेकांना पूरक आणि विकसित केले पाहिजे, विविध आध्यात्मिक मूल्यांच्या सुसंवादी संयोजनाद्वारे वैयक्तिक वाढीसाठी योगदान दिले पाहिजे.
   • जर तुम्ही एखाद्या विशिष्ट धर्माशी संबंधित नसाल, परंतु तुमच्याकडे आध्यात्मिक विश्वास आहेत जे नैसर्गिक जगाशी संबंधित आहेत, तर तुमच्या सभोवतालच्या जगाशी तुमचा संबंध अधिक दृढ करून तुमच्यातील बंध मजबूत करा. हायकिंगला जा, प्रवास करा किंवा इतर मार्गांनी निसर्गाच्या सौंदर्याचा आनंद घ्या.
   • आपल्या आणि सामायिक अनुभवांमधील संबंध शोधा आणि सामायिक आठवणींसह आपले संबंध आणि भावना मजबूत करा.
4. 4 आपल्या सामान्य भविष्याबद्दल चर्चा करा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला तुमचे आयुष्य या व्यक्तीशी जोडायचे आहे, तर तुमच्या सामान्य भविष्याबद्दल चर्चा सुरू करा. कल्पना करा की आपण सामान्य ध्येये आणि अपेक्षा साध्य करण्यासाठी कसे कार्य कराल आणि सामान्य मूल्यांचे अनुसरण कराल. आपले घर, कार्य, प्रवास आणि मुलांची ओळख करून द्या.
   • प्रश्न विचारा: "तुमच्या आयुष्यातील ध्येये काय आहेत? तुम्हाला कोणते काम सर्वात जास्त आवडते? तुम्हाला कुठे आणि कोणत्या घरात राहायला आवडेल? तुम्हाला कुटुंब सुरू करायचे आहे का?"
   • तुमचे नाते अधिक गंभीर होत चालले आहे, त्यामुळे मुलांचा प्रश्न मागच्या बर्नरवर टाकू नका. तुम्हाला किती मुले हवी आहेत (आणि तुम्हाला अजिबात हवी आहेत)? तुमच्यातील बंध अधिक दृढ करण्यासाठी या विषयावर एक सामान्य मत खूप महत्वाचे आहे.