सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: विशिष्टपणे लागू केलेली उत्पादने
• 3 पैकी भाग 2: डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे वापरणे
• भाग 3 चे 3: टाळूवरील मुरुम रोखणे
• चेतावणी

टाळूवरील मुरुम आपल्या चेहर्‍यावर किंवा मागच्या मुरुमांइतकेच वेदनादायक आणि खाज सुटतात परंतु केसांनी झाकल्यामुळे उपचार करणे अधिक अवघड आहे. आपल्या डोक्यावर मुरुमांचा एकच फायदा तो आपल्या केसांच्या खाली मुख्यत्वे लपलेला असतो, परंतु आपल्या केसांमधून किंवा हेडगियरमधून तयार केलेले तेले ते खराब करू शकतात. आपल्या टाळूवर मुरुमांवर उपचार कसे करावे आणि दक्षता घ्यावी जेणेकरून ती वारंवार होणार नाही.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: विशिष्टपणे लागू केलेली उत्पादने

1. बेंझॉयल पेरोक्साइड वापरा. बेंझॉयल पेरोक्साइड हा एक घटक आहे जो मुरुमांच्या अनेक क्लीन्सर आणि लोशनमध्ये आढळतो. ते मुरुमांना कारणीभूत ठरणारे जीवाणू नष्ट करून कार्य करते. यामुळे बाधित भागात जादा चरबी आणि मृत त्वचेच्या पेशी देखील काढून टाकल्या जातात. प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांमध्ये बेंझॉयल पेरोक्साईड 2.5 ते 10% द्रावण म्हणून अस्तित्वात आहे.
   • बेंझॉयल पेरोक्साईडच्या संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये ते संपर्कात आलेले केस किंवा कपड्यांना ब्लीच करणे समाविष्ट करतात. आपल्या टाळू किंवा केसांवर ते वापरताना काळजीपूर्वक लक्ष द्या.
   • इतर दुष्परिणामांमध्ये कोरडी त्वचा, लालसरपणा, ज्वलंत आणि चमकणारी त्वचा यांचा समावेश आहे.
2. सॅलिसिक acidसिड लावा. सॅलिसिलिक acidसिड मुरुमांपासून लढण्यासाठी वापरल्या जाणा .्या घटकांपैकी एक आहे आणि तो चेहर्यावरील बरेच स्वच्छ करणारे आणि औषधी पुसण्यांमध्ये आढळतो. हे छिद्र रोखण्यास प्रतिबंध करते आणि खोदलेल्या छिद्रांना साफ करू शकते, ज्यामुळे टाळू किंवा शरीरावर इतरत्र लहान मुरुम अस्तित्वात येऊ शकतात. काउंटर उत्पादनांमध्ये आपल्याला सहसा ते 0.5 ते 5% समाधान म्हणून आढळते.
   • संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये त्वचेची जळजळ आणि सौम्य जळत्या खळबळ यांचा समावेश आहे.
3. अल्फा हायड्रोक्सी acidसिड वापरा. अल्फा हायड्रोक्सी acidसिडचे दोन प्रकार आहेत: ग्लाइकोलिक acidसिड आणि लैक्टिक acidसिड. मुरुमांच्या अतिउत्पक्ष उपायांमध्ये दोन्ही रूप आढळतात कारण ते त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकतात आणि जळजळ कमी करतात. असे संशोधन असे दर्शवित आहे की अल्फा हायड्रोक्सी acidसिड नवीन, गुळगुळीत त्वचेच्या उत्पादनास उत्तेजित करते.
4. सल्फर वापरुन पहा. मुरुमांमुळे काही लोकांना सल्फर उपचारांचा फायदा होतो. हे त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकू शकते आणि त्वचेवरील जादा तेल कमी करू शकते आणि बहुतेक वेळा क्लीझिंग लोशन किंवा इतर औषधी उत्पादनांमध्ये इतर औषधाच्या उपायांसह एकत्र केले जाते.
   • लक्षात घ्या की सल्फरयुक्त उत्पादनांमध्ये बर्‍याचदा वास येतो.

3 पैकी भाग 2: डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे वापरणे

1. रेटिनोइड्स वापरून पहा. रेटिनोइड हा एक प्रकारचा विशिष्ट एजंट आहे जो व्हिटॅमिन ए पासून प्राप्त होतो. रेटिनोइड्स केसांच्या रोमांना चिकटण्यापासून प्रतिबंध करतात, ज्यामुळे मुरुम कमी होतात.
   • रात्री आपल्या टाळूवर रेटिनोइड वापरा. आठवड्यातून तीन वेळा ते वापरुन प्रारंभ करा आणि एकदा आपली त्वचा सवय झाली की हळू हळू वाढवा.
2. डॅप्सनचा प्रयत्न करा. डॅक्सोन एक अशी जेल आहे जी जीवाणू नष्ट करून आणि छिद्र साफ ठेवून मुरुमांवर उपचार करते. दोन्ही एजंट्सचा प्रभाव अधिकतम करण्यासाठी बहुतेक वेळा रेटिनोइड्ससह एकत्र केले जाते. संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये कोरडी त्वचा आणि लालसरपणा किंवा चिडचिड यांचा समावेश आहे.
3. सामयिक प्रतिजैविक वापरा. गंभीर मुरुमांमधे उद्रेक नियंत्रित करण्यासाठी अँटीबायोटिक्सची आवश्यकता असू शकते आणि नवीन ब्रेकआउट्स टाळता येतील. प्रतिजैविकांना प्रतिजैविक प्रतिरोधक होण्यापासून रोखण्यासाठी किंवा जास्तीत जास्त प्रभावीतेसाठी रेटिनोइड्ससह प्रतिजैविकांना बेंझॉयल पेरोक्साइड एकत्र केले जाते.
   • मुरुमांकरिता सामान्यत: अँटीबायोटिक संयुगे सुचविली जातात बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेली क्लिंडॅमिसिन आणि बेंझॉयल पेरोक्साइडसह एरिथ्रोमाइसिन.
4. तोंडी प्रतिजैविक घ्या. मुरुमांकडे जाणा-या शरीरातील बॅक्टेरियांची उपस्थिती कमी करण्यासाठी तोंडावाटे अँटीबायोटिक्स गंभीर मुरुमांकरिता लिहून दिले जाऊ शकतात. मुरुमांकरिता सर्वात सामान्यपणे निर्धारित प्रतिजैविक म्हणजे मिनोसाइलीन आणि डॉक्सीसाइक्लिन.
5. तोंडी गर्भनिरोधक वापरून पहा. मुरुमांपासून ग्रस्त असलेल्या काही स्त्रिया किंवा मुलींना जन्म नियंत्रण पिलचा फायदा होऊ शकतो जो मुरुमांविरूद्ध देखील मदत करते. हे औषध प्रोजेस्टिनसह इस्ट्रोजेन एकत्र करते, यामुळे मुरुमे तसेच गर्भधारणेविरूद्ध प्रभावी होते.
   • नेदरलँड्समध्ये उपलब्ध असलेल्या आणि मुरुमांविरूद्ध मदत करणारी दोन गर्भनिरोधक गोळ्या यास्मीन आणि डायने आहेत.
   • सामान्य दुष्परिणामांमध्ये डोकेदुखी, स्तन कोमलता, मळमळ, वजन वाढणे आणि ब्रेकथ्रू रक्तस्त्राव यांचा समावेश आहे, जरी क्वचित प्रसंगी रक्त गठ्ठ्यासारख्या गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपल्या मुरुमांसाठी गर्भनिरोधक गोळ्या एक चांगला उपाय असू शकतो का हे ठरवण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
6. अँटी-एंड्रोजेनसाठी विचारा. स्पायरोनोलॅक्टोन सारख्या अँटिआंड्रोजेन स्त्रिया किंवा मुलींसाठी लिहून दिले जाऊ शकते जिथे तोंडी गर्भनिरोधक काम करत नाही. या प्रकारची औषधोपचार एंड्रोजन हार्मोन्सला त्वचेतील सेबेशियस ग्रंथींवर परिणाम होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे स्तन कोमलता, वेदनादायक कालावधी आणि शरीरात संभाव्य पोटॅशियम साठा.

भाग 3 चे 3: टाळूवरील मुरुम रोखणे

1. दररोज शैम्पू वापरा. काही लोक दर काही दिवसांनी आपले केस धुतात, परंतु जर आपण वारंवार आपल्या टाळूच्या मुरुमांवर पीडित असाल तर ते पुरेसे नसेल. दररोज सामान्य केस धुऊन आपले केस धुवा. मग आपले केस कमी वंगणू आहेत, त्यामुळे आपल्या डोक्यावर मुरुमांचा लवकर त्रास होऊ नये.
   • आपली टाळू सुधारत आहे का ते शोधण्यासाठी कंडिशनर वापरू नका. कंडीशनर केसांना मॉइश्चराइझ करते, ज्यामुळे टाळूवर जास्त प्रमाणात ग्रीस किंवा तेल अडकते.
2. आपण काय हाताळू शकत नाही हे जाणून घ्या. आपण दररोज आपले केस धुताना स्वत: ला डोक्यावर वारंवार मुरुम येत असल्याचे आढळल्यास, आपण आपल्या डोक्यावर काय ठेवले आहे ही समस्या असू शकते. केसांची काळजी घेणारी उत्पादने थोड्या काळासाठी न वापरण्याचा प्रयत्न करा आणि यामुळे आपल्या टाळू सुधारते की नाही ते पहा. एकदा आपणास त्याचे कारण माहित झाले की आपली त्वचा त्या घटकांना सहन करू शकते की नाही हे पाहण्यासाठी आपण इतर उत्पादनांसह प्रयोग करू शकता.
   • शक्यतो पाण्यावर आधारित उत्पादने वापरा किंवा असे काहीतरी शोधा जेणेकरून ते छिद्र बंद होणार नाही.
   • आपल्या केशरचनाच्या अगदी जवळ असलेली उत्पादने लागू करू नका. आपण काही जेल किंवा मेण वापरू शकता, परंतु केवळ ते आपल्या केसांवर लावण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या टाळूला स्पर्श करू नका.
3. आपल्या टाळूला श्वास घेऊ द्या. डोक्यावर मुरुमांचा धोका असलेले काही लोक टोप्या किंवा हेल्मेटसारखे हेडगियर घालतात. याला मुरुमांत्रिकी म्हणतात. आपल्या डोक्यावर बहुतेकदा काहीतरी काहीतरी आहे म्हणून आपणास स्पॉट आहेत असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपल्या डोक्यावर जास्त वेळा श्वास घेऊ द्या. किंवा, आपण संरक्षक हेडगियर घालणे आवश्यक असल्यास, हेल्मेट अंतर्गत शोषक केस बँड ठेवा.
   • हेडगियर परिधान केल्यानंतर आपले केस केस धुणे आपल्या टाळूवर मुरुम होण्यापासून बचाव करू शकते.
4. दररोज आपले केस ब्रश किंवा कंघी करा. दररोज आपले केस कोंबताना किंवा घासण्यामुळे त्वचेतील मृत पेशी काढून टाकतात आणि टाळूच्या नैसर्गिक तेलांमध्ये अडकलेले केस सैल करतात. हे मुरुम रोखू शकते कारण आपले छिद्र कमी होण्याची शक्यता कमी आहे.
5. आपले केस लहान करण्याचा विचार करा. आपण आपल्या टाळूवरील ब्रेकआउट्सची प्रवण असल्यास, ब्रेकआउट्स कमी करण्यासाठी आपण आपले केस कमी करू शकता. लहान केसांमुळे आपल्या टाळूविरूद्ध ग्रीस, घाण आणि बॅक्टेरिया अडकण्याची शक्यता कमी असते.

चेतावणी

• सॅलिसिक acidसिड गिळू नका; ते केवळ बाह्य वापरासाठी आहे. याव्यतिरिक्त, ही उत्पादने मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवणे फार महत्वाचे आहे; मुलांना अ‍ॅस्पिरिन (एसिटिलॅलिसिलिक acidसिड) कधीही देऊ नका कारण यामुळे रे च्या सिंड्रोम होऊ शकते, जी संभाव्य प्राणघातक असू शकते.