सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 2: आपले इनसेम मोजा
• 2 पैकी 2 पद्धत: पायांची लांबी मोजा

आपण नवीन बाईक शोधत असलात तरी, आपल्या पॅन्टचा आकार तपासत आहात किंवा आकारातील फरक, आपल्या लेगची लांबी अचूक कशी मोजावी हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. आपल्या पायांची लांबी दरम्यान फरक शोधण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या पायची लांबी मोजण्यापेक्षा एक चांगली आकाराची बाइक शोधण्यासाठी आपल्या इनसेमचे मोजमाप करणे ही एक वेगळी प्रक्रिया आहे. Inseam आपल्या पायाच्या वरपासून आपल्या घोट्यांपर्यंत मोजले जाते. अधिक अचूक परिणामांसाठी आपण एखाद्या मित्रास मदत करण्यास सांगू शकता. आपल्याकडे मदत करण्यास कोणी नसल्यास आपण स्वत: चे मोजमाप घेऊ शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 2: आपले इनसेम मोजा

1. आपले जोडे काढा आणि घट्ट पँट घाला. अशा प्रकारे आपल्याला लांबीचे अचूक परिमाण मिळेल. आपण मोजे किंवा बेअर पायांवर मापन घेऊ शकता.
   • अचूक मापनासाठी सायकलिंग शॉर्ट्स, लेगिंग्ज किंवा घट्ट चालू असलेले शॉर्ट्स सर्वोत्तम आहेत.
2. सरळ उभे रहा. हँगिंग आपल्या मापनाच्या अचूकतेवर परिणाम करते. आपल्या मागे कमानी न करता स्वत: ला उंच उंच बनवा.
3. संदर्भ म्हणून सर्व्ह करण्यासाठी सपाट ऑब्जेक्ट निवडा आणि आपल्या पाय दरम्यान ठेवा. ते पाय न घालता उंच उंच पायात उभे रहा. आपल्या संदर्भ ऑब्जेक्टला कठोरपणे क्लॅप करणे आपल्या पवित्रावर परिणाम करेल आणि आपल्याला चुकीचे वाचन देईल.
   • एक मोठे, पातळ पुस्तक, स्पिरिट लेव्हल, शासक किंवा मोठे फोल्डर सर्व संदर्भ ऑब्जेक्ट्स तसेच सर्व्ह करू शकतात.
   • संदर्भ बिंदू प्रदान करण्याव्यतिरिक्त, ऑब्जेक्ट आपल्या सायकलीच्या काठीची स्थिती आणि उंची देखील अनुकरण करते.
4. आपल्या संदर्भ ऑब्जेक्टच्या शीर्षस्थानापासून मजल्यापासून अंतर मोजण्यासाठी टेप उपाय वापरा. कमीतकमी तीन मोजमाप घ्या आणि अचूकता सुनिश्चित करण्यासाठी सरासरी घ्या.
   • आपण सेंटीमीटर किंवा इंच मोजू शकता, परंतु सेंटीमीटर अधिक अचूक मोजमाप देईल.
   • एक ताठ टेप उपाय सर्वोत्तम आहे, शक्यतो बाह्य जाकीटसह टेप उपाय. त्याचे वजन आणि कडकपणा अधिक आहे आणि आपण स्वतःचे मापन केल्यास ते अधिक अचूक होईल.
   • आपले मापन लिहून घ्या. एकदा आपले मोजमाप लिहिले गेले की आपण नंतर पॅन्टचे आकार किंवा दुचाकी आकाराच्या टेबलांकडे पहात असल्यास आपण त्यास नंतर शोधू शकता.
   • आपल्याला पाहिजे असलेल्या सायकलच्या प्रकारानुसार सायकलची इनसेम लांबी भिन्न असते. आपले मूलभूत मापन आपल्याला आपल्यासाठी योग्य बाइक शोधण्यात मदत करेल.
   • आपल्या दुचाकीसमोरील इनसेमपासून आपल्या पेंटची लांबी शोधण्यासाठी, मजल्यापासून आपल्या पँटच्या हेमपर्यंतचे अंतर मोजा आणि आपल्या दुचाकीसाठी असलेल्या इनसेमपासून वजा करा.

2 पैकी 2 पद्धत: पायांची लांबी मोजा

1. आपले पाय मोजण्यास मदत करण्यासाठी एखादा मित्र शोधा. आपल्या स्वत: च्या लेग लांबीचे मोजमाप करणे खूप कठीण आहे आणि अचूक निकाल देणार नाही.
2. सपाट पृष्ठभागावर झोपा. आपले पाय लांब आणि पाय हिप रूंदीसह आपल्या पाठीवर सपाट ठेवा.
3. आपल्या नितंबपासून आपल्या पायापर्यंत पाऊल टाका. जिथे तुमचा हिप आपल्या पायाला भागेल तेथे हाडांचा जोड शोधा. याला आपल्या आधीच्या वरिष्ठ इलियक रीढ़ किंवा एसआयएएस म्हटले जाते. या बिंदूपासून आपल्या घोट्याच्या हाडांच्या सांध्यापर्यंत मोजा. हे दोन्ही बाजूंनी करा आणि आपले परिणाम लिहा.
4. आपल्याला एखादी मोठी विकृती आढळल्यास, डॉक्टरांना भेटा. लेग लांबी मध्ये थोडा फरक सामान्य आहे. कोणासही योग्यरित्या सममितीय पाय नसतात, परंतु 15 मिमीपेक्षा जास्त फरक आपल्या चालनावर परिणाम करू शकतो.
   • हे लक्षात ठेवावे की टेप मापने मोजणे नेहमीच अचूक नसते आणि ते अधिकृत निदानाची जागा घेत नाही. आपल्या पायांच्या लांबीमध्ये लक्षणीय फरक आढळल्यास, पुढील निदानासाठी डॉक्टरांना भेटा.