सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 3: बौद्ध धर्माच्या मूलभूत संकल्पना समजून घेणे
• भाग 3 चा 2: आश्रय शोधत आहात
• भाग 3 चा 3: दैनंदिन जीवनात बौद्ध धर्माचा अभ्यास करणे
• टिपा

बौद्ध धर्म हा सिद्धांत गौतम यांनी स्थापन केलेला एक प्राचीन धर्म आहे जो चार उदात्त सत्ये, कर्म आणि पुनर्जन्म यासारख्या संकल्पना शिकवतो. बौद्ध धर्म अजूनही लोकप्रिय धर्म आहे आणि जगातील कोट्यावधी लोक त्याचे पालन करतात. बौद्ध होण्याची पहिली पायरी म्हणजे बौद्ध धर्माची मूलभूत गोष्टी समजून घेणे. हे आपल्याला बौद्ध धर्म आपल्यासाठी धर्म आहे की नाही हे ठरविण्यात मदत करेल. मग आपण बौद्ध धर्माचा अभ्यास करू शकता आणि प्राचीन परंपरेत सहभागी होऊ शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 3: बौद्ध धर्माच्या मूलभूत संकल्पना समजून घेणे

1. बौद्ध धर्माची मूलभूत शब्दावली जाणून घ्या. हे आपण बौद्ध संज्ञेबद्दल परिचित नसलेले वाचलेले सर्व काही समजून घेणे अधिक सुलभ करते, विशेषत: पाश्चात्य लोकांसाठी. बौद्ध धर्माच्या मूलभूत अटींमध्ये हे समाविष्ट आहे, परंतु ते इतकेच मर्यादित नाहीत:
   • अरहट: निर्वाण प्राप्त करणारे अस्तित्व.
   • बोधिसत्व: ज्ञानाच्या मार्गावर असणारे एक अस्तित्व
   • बुद्ध: एक जागृत प्राणी ज्याने परिपूर्ण ज्ञान प्राप्त केले आहे.
   • धर्म: सामान्यत: बुद्धांच्या शिकवणुकीचा संदर्भ देणारी एक जटिल संज्ञा.
   • निर्वाण: आध्यात्मिक आनंद. निर्वाण हे बौद्ध धर्माचे अंतिम लक्ष्य आहे.
   • संघ: बौद्ध समुदाय.
   • सूत्र: एक पवित्र बौद्ध ग्रंथ.
   • व्हेनेरेबल: त्यांच्या परंपरा आणि संप्रदायाचे विशिष्ट रंगाचे वस्त्र परिधान केलेल्या दीक्षित भिक्षू किंवा ननचे शीर्षक.
2. विविध बौद्ध शाळांशी परिचित व्हा. आज थोरवाडा व महायान या दोन सर्वात लोकप्रिय बौद्ध शाळा आहेत. जरी या दोन शाळा समान विश्वास आहेत, परंतु त्यांच्यात असलेल्या शिकवणींमध्ये भिन्नता आहेत: महायान बोधिसत्व बनण्यावर जास्त लक्ष केंद्रित करतात, थेरवदा धर्म प्रथावर लक्ष केंद्रित करतात इत्यादी.
   • बौद्ध धर्माच्या इतरही अनेक शाळा आहेत जसे की झेन बौद्ध धर्म, शुद्ध भूमी बौद्ध आणि एसोटेरिक बौद्ध.
   • आपल्या कोणत्या शाळेसाठी आपल्याला आवड आहे याची पर्वा न करता बौद्ध धर्माचे मूलभूत धडे समान आहेत.
   • बौद्ध धर्म हा एक प्राचीन धर्म आहे, म्हणून सर्व शाळांमध्ये बरेच अंतर आहेत ज्याबद्दल येथे सविस्तरपणे चर्चा केली जाऊ शकत नाही; अधिक जाणून घेण्यासाठी बौद्ध धर्मावर संशोधन करण्यासाठी वेळ घालवा.
3. सिद्धार्थ गौतम यांच्या जीवनाविषयी वाचा. बौद्ध धर्माच्या संस्थापकाविषयी सांगणारी पुष्कळ पुस्तके आहेत आणि एक साधी ऑनलाईन शोध देखील त्याच्या जीवनाबद्दल अनेक लेख उलगडेल. सिद्धार्थ गौतम हा एक राजपुत्र होता जो आपला महाल व जीवनशैली सोडून ज्ञानाचा शोध घेण्यासाठी गेला. अस्तित्वात असलेला तो एकमेव बुद्ध नसला तरी तो बौद्ध धर्माचा ऐतिहासिक संस्थापक आहे.
4. चार उदात्त सत्यांबद्दल जाणून घ्या. बौद्ध धर्माच्या सर्वात मूलभूत संकल्पांपैकी एक म्हणजे, थोडक्यात म्हणजे, थोर नोबेल सत्य नावाचा एक मार्ग: दु: खाचे सत्य, दु: खाचे कारण सत्य, दु: खाच्या समाप्तीचे सत्य आणि जो मार्ग दाखवितो तो सत्य दु: खाच्या शेवटी. दुस .्या शब्दांत, दु: ख अस्तित्त्वात आहे, त्याचे एक कारण आणि शेवट आहे आणि यातनांच्या समाप्तीसाठी एक मार्ग आहे.
   • चार नोबेल सत्ये नकारात्मक नाहीत; ते विचारात घेऊन त्रास कमी करण्याचा त्यांचा हेतू आहे.
   • चार नोबेल सत्य यावर जोर देतात की आनंद मिळवण्याचा प्रयत्न करणे महत्त्वाचे नाही.
   • आपण स्वत: ला चार नोबेल सत्यांमुळे गोंधळलेले वाटत असल्यास, एकटे वाटू नका; हा शिकण्याचा मार्ग पूर्णपणे समजण्यासाठी बर्‍याच लोकांना लागतात.
5. पुनर्जन्म आणि निर्वाणाबद्दल जाणून घ्या. बौद्धांचा असा विश्वास आहे की प्राणी अनेक आयुष्य जगतात. जेव्हा एखादा जीव मरतो, तो किंवा तिचा पुनर्जन्म नव्या जीवनात होतो आणि जीवन प्राप्त होईपर्यंत हे जीवन आणि मृत्यू संपत नाही. मनुष्य, स्वर्ग, प्राणी, नरक, असुर किंवा भुकेल्या भुतांच्या जगामध्ये पुनरुत्पादित होऊ शकतो.
6. कर्म समजून घ्या. कर्माचा पुनर्जन्म आणि निर्वाणाशी जवळचा संबंध आहे कारण कर्माचे निर्धारण होते की जीव केव्हा आणि कोठे जन्मास येईल. कर्मामध्ये पूर्वीच्या आणि या जीवनाच्या चांगल्या किंवा वाईट क्रियांचा समावेश आहे. वाईट किंवा चांगले कर्म थेट माणसावर, हजारो वर्षांनंतर किंवा पाचपेक्षा जास्त लाइफटाइम्सवर परिणाम करू शकतात, याचा परिणाम केव्हा दिसतो यावर अवलंबून असतो.
   • नकारात्मक कर्म म्हणजे वाईट कृती किंवा विचारांचा परिणाम म्हणजे मारणे, चोरी करणे किंवा खोटे बोलणे.
   • सकारात्मक कर्म म्हणजे उदारता, दयाळूपणा आणि बुद्धांच्या शिकवणुकीसारख्या चांगल्या कृती किंवा विचारांचा परिणाम.
   • तटस्थ कर्म म्हणजे क्रियांचा परिणाम म्हणजे ज्याचा श्वास घेणे किंवा झोपणे यासारखे वास्तविक परिणाम होत नाहीत.

भाग 3 चा 2: आश्रय शोधत आहात

1. असे मंदिर शोधा जेथे आपणास स्वत: चे घर वाटेल. बर्‍याच मोठ्या शहरांमध्ये बौद्ध मंदिर आहे, परंतु प्रत्येक मंदिर वेगळ्या स्कूलमधून येईल (जसे की थेरवाडा किंवा झेन) आणि ते नक्कीच भिन्न सेवा, वर्ग आणि क्रियाकलाप देतील. आपल्या क्षेत्रातील मंदिरांबद्दल शिकण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना भेट देणे आणि एखाद्या व्हेनेरेबल किंवा भावाशी बोलणे.
   • मंदिर कोणत्या सेवा आणि क्रियाकलाप देते हे विचारा.
   • निरनिराळ्या मंदिरांचे अन्वेषण करा.
   • काही शिफ्टमध्ये सामील व्हा आणि आपल्याला वातावरण आवडते का ते पहा.
2. समुदायाचा भाग व्हा. बर्‍याच धर्मांप्रमाणेच बौद्ध धर्मामध्येही समुदायाविषयी तीव्र जाण आहे, आणि सामान्य बंधू आणि भिक्षू आमंत्रण देणारे आणि माहिती देणारे आहेत. वर्गात भाग घेण्यास आणि आपल्या मंदिरात मित्र बनविण्यास प्रारंभ करा.
   • बरेच बौद्ध समुदाय जगभरातील वेगवेगळ्या बौद्ध मंदिरांमध्ये एकत्र प्रवास करतील. सामील होण्याचा हा एक मजेदार मार्ग आहे.
   • आपण प्रथम लाजाळू किंवा चिंताग्रस्त वाटत असल्यास, हे अगदी सामान्य आहे.
   • जपान, थायलंड, म्यानमार, नेपाळ, तैवान, कोरिया, श्रीलंका आणि चीन यासारख्या अनेक देशांमध्ये बौद्ध धर्म सर्वात लोकप्रिय आहे.
3. डी ड्री जुवेलेनमध्ये आश्रय घेण्याविषयी चौकशी करा. तीन ज्वेलमध्ये बुद्ध, धर्म आणि संघ यांचा समावेश आहे. जेव्हा आपण थ्री ज्यूल्समध्ये आश्रय घेता तेव्हा आपण कदाचित एखादा समारंभ घ्याल ज्यामध्ये आपण पाच आज्ञा पाळण्याचे व्रत घ्याल, ज्यात कोणत्याही प्रकारचा खून, चोरी, लैंगिक गैरवर्तन, खोटे बोलणे आणि अंमली पदार्थांचा वापर यांचा समावेश नाही.
   • समारंभातील विशिष्ट पैलू मंदिर ते मंदिर वेगवेगळे असू शकतात.
   • बौद्ध नैतिकतेचे पालन करणे या धर्माचा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे म्हणून थ्री रिफ्यूज घेण्यास भाग पाडले पाहिजे असे समजू नका.
   • आपण सांस्कृतिक कारणांमुळे थ्री रिफ्यूज करू शकत नाही किंवा आपल्याला जवळील मंदिर सापडत नाही तर आपण अद्याप पाच नियम जगू शकता.
   • एकदा आपण बौद्ध धर्माचा आश्रय घेतला की आपण अधिकृतपणे बौद्ध आहात.

भाग 3 चा 3: दैनंदिन जीवनात बौद्ध धर्माचा अभ्यास करणे

1. बौद्ध समुदायाशी संपर्कात रहा. आपण आश्रय घेतलेल्या मंदिरातील वर्गांमध्ये भाग घेणे बौद्ध समुदायाशी संपर्कात राहण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. मंदिरांना भेट देण्याची त्वरित टीप, आपल्या पायाखालच्या वेद्या, बुद्ध पुतळे किंवा भिक्षु यांच्या दर्शनास बसू नका. स्त्रियांनी भिक्षूंना कोणत्याही प्रकारे हात लावू नये, स्पर्श करू नये आणि पुरुषांनी नन्सशी देखील असे करू नये. एक साधा धनुष्य पुरे होईल. बहुतेक मंदिरांमध्ये योग, ध्यान किंवा विविध सूत्र वर्ग दिले जातात. बौद्ध असलेल्या मित्र आणि कुटूंबियांसमवेत वेळ घालवा.
2. बौद्ध धर्माचा नियमित अभ्यास करा. बरेच अनुवादित सूत्र ऑनलाइन उपलब्ध आहेत, तुमच्या मंदिरात लायब्ररी असू शकते किंवा आपण सूत्र खरेदी करू शकता. येथे बर्‍याच भिन्न व्हेनेरेबल भिक्षू आणि बंधू आहेत ज्यांनी बौद्ध सूत्रांचे विधान लिहिले आहे. काही सर्वात लोकप्रिय बौद्ध सूत्र आहेत: डायमंड सूत्र, हृदयसूत्र आणि ज्ञान सूत्राचे महान परिपूर्ण.
   • आपण एखाद्या संकल्पनेत प्रभुत्व मिळविल्यास आपल्यास बौद्ध धर्माबद्दल काय शिकले आहे हे इतरांना शिकवा.
   • तेथे शेकडो बौद्ध संकल्पना आणि शिकवण्याच्या शिकवणी आहेत, परंतु त्वरित "समजून घेण्यासाठी" दबून जाण्याचा किंवा दबाव आणण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • आपल्या देवळात एखाद्या व्हेनेरेबल किंवा लेबल भावाने शिकवलेल्या वर्गात भाग घ्या.
3. पाच आज्ञा जगा. जेव्हा आपण थ्री ज्वेलर्समध्ये आश्रय घेतला होता, तेव्हा आपण पाच नियम ठेवण्याचे व्रत केले होते, परंतु कधीकधी हे कठीण होऊ शकते. सजीव वस्तू मारू नयेत, प्रामाणिक रहा, अंमली पदार्थ घेऊ नका, चोरी करू नका किंवा लैंगिक गैरवर्तन करू नका म्हणून प्रयत्न करा. जर आपण या आज्ञांचे उल्लंघन केले तर पश्चात्ताप करा आणि त्या जगण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.
4. मध्यम मार्गाचा सराव करा. हा बौद्ध धर्माचा एक महत्त्वाचा भाग आहे ज्यामध्ये बौद्धांनी संतुलित जीवन जगणे आवश्यक आहे जे फारच भव्य किंवा मर्यादित नाही. मध्यमार्गाला "नोबल आठफोल्ड पथ" म्हणून देखील ओळखले जाते, जे बौद्धांना आठ घटकांचे पालन करण्यास शिकवते. आठही अभ्यास करण्यासाठी वेळ घालवा:
   • योग्य अंतर्दृष्टी
   • योग्य हेतू
   • बरोबर बोला
   • योग्य गोष्ट करा
   • जगण्याचा योग्य मार्ग
   • योग्य प्रयत्न
   • बरोबर ध्यान करा
   • योग्य एकाग्रता

टिपा

• इतरांना मदत करणे बौद्ध धर्माचा एक आवश्यक भाग आहे
• थ्री ज्युएल्समध्ये आश्रय घेण्यापूर्वी बौद्ध धर्माबद्दल बरेच काही शिकण्यात घालवा.
• बौद्ध धर्मात अनेक जटिल तत्वज्ञानाचे ग्रंथ आहेत; त्यांनी आपल्याला गोंधळ घातल्यास निराश होऊ नका.
• यूट्यूबवर बौद्ध प्रवचन ऐका.
• जर तुम्हाला मांस खाण्याची सवय असेल तर हळूहळू कमी मांस खा आणि जर तुम्हाला चांगले वाटले तर मांस खाणे बंद करा.
• आपल्याला गॅलगपा तिबेट बौद्ध धर्माची आवड असल्यास अशी पुस्तके वाचा करुणेची शक्ती दलाई लामा यांचे. जरी आपण बौद्ध नसलात तरीही आपण नेहमीच काहीतरी उपयुक्त काहीतरी शोधू शकता जे परमपवित्रने लिहिले आहे किंवा म्हटले आहे.
• त्वरित बौद्ध होऊ नका. आपणास हळू हळू हळू हळू आपल्या संस्कृतीत आणा - आपण भारावून जाऊ शकता.