सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• टिपा
• चेतावणी

स्वतःला मुलं देऊ नका. टॅनिंग बेड्समुळे त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता असते, त्यामुळे "आरोग्यदायी" टॅन मिळविण्यासाठी अतिनील किरणांद्वारे आपल्या डीएनएला नुकसान करण्याची सवय लावू नका. परंतु तरीही आपण आता आणि नंतर प्रत्येक वेळी सूर्यप्रकाश इच्छित असल्यास, त्याबद्दल आपल्याला जितके शक्य असेल तितके चांगले माहित असेल. टॅनिंग ही अशा गोष्टींपैकी एक आहे जी कॉस्मेटिक कल्पित कथा आहे. आपण जळत नाही म्हणून या चरण वाचा.

पाऊल टाकण्यासाठी

1. ब्यूटी सैलून वर जा आणि तेथे त्यांचे कोणते कार्यक्रम आहेत ते विचारा. बर्‍याच सलूनमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारचे टॅनिंग बेड असतात आणि त्यातून निवडण्यासाठी सर्व प्रकारच्या पॅकेजेस उपलब्ध आहेत.
   • कमी दाब. ही पारंपारिक टॅनिंग बेड आहे. अतिनील किरण नैसर्गिक सूर्यप्रकाशाच्या समान स्पेक्ट्रममध्ये उत्सर्जित करतात. दिवे आपणास त्वरित कमानी लावतात हे सुनिश्चित करते, परंतु अशा प्रकारच्या टॅनिंग बेडसह जाळण्याचा धोका जास्त असतो. आपण सहजपणे बर्न केल्यास, हे टॅनिंग बेड आपल्यासाठी योग्य नाही.
   • उच्च दाब. हे टॅनिंग बेड यूव्हीए किरणांपेक्षा जास्त प्रमाणात उत्सर्जित करतात (यूव्हीबी किरणांच्या तुलनेत). यूव्हीबी किरण सनबर्नसाठी जबाबदार असतात. या प्रकारच्या टॅनिंग बेड्ससह, आपल्याला एक सखोल रंग मिळेल जो जास्त काळ टिकतो, परंतु त्यास तयार होण्यास अधिक वेळ लागतो. हे बहुतेक वेळा सर्वात टॅनिंग बेड असतात.
   • सौर शॉवर. ही प्रत्यक्षात एक उभ्या टॅनिंग बेड आहे. त्यावर खोटे बोलण्याऐवजी तुम्ही उभे राहा. फायदा हा आहे की आपण इतर ज्या ठिकाणी पडून आहात (आणि घाम घालत आहे) त्याच प्लेटवर नाही. याव्यतिरिक्त, आपण क्लॉस्ट्रोफोबियाने ग्रस्त असल्यास ते अधिक आनंददायक आहे.
   • फवारणी बूथ. आपल्या शरीरावर स्व-टॅनिंग लोशनद्वारे इंजेक्शन दिले आहे. अतिनील किरणांचा सहभाग नाही, म्हणूनच ही सर्वात सुरक्षित पद्धत आहे. फक्त लक्षात ठेवा की जर आपण पुढे न ठेवल्यास हे टॅन धूळयुक्त, अप्रिय मार्गाने कोमेजून जाईल.
2. फेरफटका मारा. टॅनिंग बेड तपासण्यासाठी काही सलूनला भेट द्या. सर्व काही स्वच्छ आहे का? पलंगाकडे लक्ष द्या. काच आणि रिमच्या दरम्यान कोठेतरी आपल्याला घाणीचे बिल्ट-अप दिसले तर दूर जा. अन्यथा, ते टॅनिंग बेड कसे स्वच्छ करतात ते विचारा (जीवाणू नष्ट करण्यासाठी ग्लासेक्स पुरेसे नाही). सभोवताल खरेदी करा, काही सलूनची तुलना करा आणि आपणास सर्वात जास्त पसंत असलेले निवडा.
3. आपल्या त्वचेचे विश्लेषण करा. एक चांगला सलून नेहमीच असे करतो (आणि त्यांनी अतिशय सुंदर त्वचेच्या लोकांना टॅनिंग बेडवर हतोत्साहित केले पाहिजे). आपला त्वचेचा प्रकार प्रश्नावलीच्या आधारावर निश्चित केला जातो, जेणेकरून ते टॅनिंग बेडवर जाण्यासाठी योग्य वेळेची शिफारस करु शकतात. विश्लेषण काही मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेत नाही.
   • आपण घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांविषयी मोकळे रहा. आपली त्वचा टॅनिंग बेडना प्रतिसाद देण्याच्या पद्धतीवर काही औषधे प्रभावित करू शकतात.
4. सनग्लासेस खरेदी करा. एक चांगला सलून जोरदारपणे आपल्याला चष्मा घालण्यास शिफारस करतो किंवा बाध्य करतो. जर ते त्यावर नसतील तर त्यांना आपल्या सुरक्षिततेची काळजी नसते (आणि टॅनिंग बेड्स साफ करण्याची वेळ येते तेव्हा ते कदाचित आकस्मिकही असू शकतात).काळजी करू नका, टॅनिंग बेडच्या खाली असलेल्या त्या मजेदार लहान सनग्लासेस खरोखर आपल्याला एक रॅकूनसारखे दिसणार नाहीत. ते फक्त आपल्याला आंधळे होण्यापासून वाचवतात.
5. टायरोसिनवर आधारित टॅनिंग प्रवेगक (लोशन किंवा गोळ्या) वापरू नका. टायरोसिन एक अमीनो acidसिड आहे जो तुमच्या शरीरात मेलेनिन तयार करण्यासाठी वापरतो, ज्यामुळे तुमची त्वचा काळी पडते. परंतु हे सिद्ध झाले नाही की टायरोसिन त्वचेद्वारे (किंवा आपल्या पित्तद्वारे, जर आपण ते गोळीच्या रूपात घेतल्यास) शोषले जाऊ शकते.
6. आपल्या बूथवर जा. तुम्हाला पाहिजे तेवढे उतरा. आपण आपले अंडरवियर किंवा बिकिनी चालू ठेवू शकता किंवा आपण सर्व काही काढून टाकू शकता. लॉकर रूम किंवा सार्वजनिक शॉवरसाठी आपण जशी काळजी घ्याल तशीच खबरदारी घ्या. टॅनिंग बेड प्रत्येक उपयोगानंतर साफ केला जाऊ शकतो, परंतु उर्वरित बूथसाठी असे होऊ नये. म्हणूनच बूथच्या खुर्चीवर नग्न बसणे चांगले नसते आणि आपण सॉलेरियमवर जाईपर्यंत शक्यतो आपले मोजे चालू ठेवा.
   • जर तू वास्तविक वेडा आहेत आणि ब्यूटी सलूनच्या कर्मचार्‍यांना आपल्याकडे टक लावून पाहण्यासारखे काही हरकत नाही जसे आपण आपल्या मनाच्या बाहेर असाल तर आपण डिटर्जंटची एक बाटली आणि कपडा विचारू शकता जेणेकरून आपण पुन्हा एकदा टॅनिंग बेड स्वच्छ करू शकता. फक्त आपली स्वतःची डिटर्जंट आणू नका, कारण काही उत्पादने टॅनिंग बेडच्या काचेचे नुकसान करतात किंवा आपली त्वचा जळजळ करतात.
   • स्टाफकडून टॅनिंगमध्ये क्रॅश कोर्सची विनंती करा. सर्व बटणे कशासाठी आहेत ते विचारा. आपण संपूर्ण गोष्ट कशी बंद कराल? चाहता काम कसे करतो? जर आपल्या चेह for्यासाठी स्वतंत्र दिवे असतील तर आपण ते कसे चालू किंवा बंद कराल?
7. चष्मा लावा. आपण खरोखर हे केले पाहिजे. डोळ्यांच्या संरक्षणाशिवाय सनबेड वापरू नका (सनग्लासेस मदत करणार नाहीत). आपण वेडा दिसत आहेत याची कोणाला काळजी आहे?
8. सनबेड वर झोपा आणि वरच्या बाजूला बंद करा. दिवे चालू करण्यासाठी बटण दाबा. एक टाईमर असावा आणि स्टाफच्या सदस्याने आपल्याला एक विशिष्ट वेळ नियुक्त केला असेल (उदाहरणार्थ 10 मिनिटे). एक चांगला कर्मचारी आपल्याला ए सह ओळखतो कमी डोस प्रारंभ केला पाहिजे आणि आपण हे हळू हळू तयार करू शकता. आराम करा, ध्यान करा किंवा झटकून घ्या. आणि सूर्यदेवतांना विनवणी करा की तुम्हाला जळत नाही.
9. टॅनिंग बेडवरुन बाहेर पडा. जर तुम्हाला खूप घाम फुटत असेल तर टॉवेलने स्वतःला कोरडे पुसून घ्या (सामान्यत: आपण सलूनमधून घेतलेले एक). कपडे घाला आणि घरी जा.

टिपा

• त्वचेच्या कर्करोगासाठी स्वत: ला नियमितपणे तपासा.
• हायड्रेटेड त्वचेची तहान चांगली. म्हणून आपल्यास आपल्या आवडत्या बॉडी लोशनने वंगण घाला.
• जर आपल्याला बराच काळ आपली टॅन ठेवायची असेल तर आपण टॅनिंग बेडवर जाण्यापूर्वी आपली त्वचा फेकून द्या. त्वचेचा एक ताजा थर दिसून येईल जो या क्षणापासून दूर होणार नाही, जरी आपण बर्निंगचा धोका वाढविला तरी.
  • जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर टॅनिंग बेडवर जाण्यापूर्वी 24 तासांपूर्वी एक्सफोलिएट किंवा डीफिलेट न करणे चांगले.
• सूर्यप्रकाशानंतर त्वरित स्नान करू नका, परंतु आपल्या त्वचेतील मेलेनिन प्रथम रंग चांगल्या प्रकारे शोषून घेऊ द्या. जर आपण जास्त वेळ प्रतीक्षा करू शकत असाल तर दुसर्या दिवशी स्नान करणे चांगले.
• जर आपल्याकडे केस भरपूर असतील तर आपल्याला ते तपकिरी होणार नाही. प्रथम मुंडण किंवा वेक्सिंग करण्याचा विचार करा.
• आपण सामान्यत: सनबथिंगनंतर टॅनिंग बेडवरुन घाम पुसून घ्यावा अशी अपेक्षा आहे.

चेतावणी

• टॅनिंग बेडमधून कधी बाहेर पडायचे हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या त्वचेच्या रंगावर अवलंबून राहू नका. जोरदार सौर शॉवर तुम्ही 5 मिनिटांत भयंकर पेटू शकता आणि आपण लॉबस्टरसारखे लाल झाल्यावर 6 तासांनंतरच आपल्याला सापडेल. धीमे प्रारंभ करा आणि ते तयार करा!
• खास चष्मा न घेता सनबेडवर जाणे खूप धोकादायक आहे. आपल्या दृष्टी गंभीरपणे प्रभावित होऊ शकते, आपण रंग अंध किंवा रात्री अंध, किंवा अगदी अंधत्व असू शकते.
• जर सलूनचे कर्मचारी खूपच तपकिरी किंवा ज्वलंत दिसत असतील तर ते कदाचित आपले सर्वोत्तम मित्र नसतील.
• सनस्क्रीन घाला (आपण टॅनिंग बेडवर नसल्यास). एक छोटासा रंग आपल्याला सूर्य प्रकाशाने होणारा रोग प्रतिरोधक बनवित नाही.
• आपण बाहेर जाताना टॅनिंग लोशन वापरू नका कारण ते सूर्यापासून संरक्षण देत नाहीत.
• एकतर, अतिनील किरणांच्या संपर्कातून त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.
• टॅनिंग बेड प्रत्येक दिवसापेक्षा जास्त वेळा वापरू नका. आपण सूर्यप्रकाश घेतल्यानंतर आपली त्वचा 24 तास तन रहित राहील आणि आपल्या त्वचेला पुनर्प्राप्त होण्यासाठी वेळेची आवश्यकता आहे, अन्यथा आपण जळत असाल.