सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: योग्य ब्रा शोधणे
• 2 पैकी 2 पद्धत: एक ब्रा घाला
• टिपा
• चेतावणी

बर्‍याच स्त्रिया एक आवश्यक ब्रा म्हणून ब्रा दिसतात - अस्वस्थ अंडरवियर जे आपल्या स्तनांना आधार देते, परंतु त्याच वेळी त्यास कॉम्प्रेस करते आणि खाज सुटण्यास कारणीभूत ठरते. तथापि, आपण योग्य आकाराचा ब्रा घातला आणि तो कसा परिधान करायचा हे शिकल्यास आपल्यास बरे वाटेल आणि आपल्या स्तनांचे उत्कृष्ट दिसतील. हे कसे करावे हे आपणास जाणून घ्यायचे आहे का? त्यानंतर पुढील चरणांचे अनुसरण करा.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: योग्य ब्रा शोधणे

1. आपण चुकीची आकाराची ब्रा घातली आहे का ते शोधा. हे अविश्वसनीय आहे, परंतु खरे आहे: बहुतेक स्त्रियांनी चुकीच्या आकाराचे ब्रा घातले आहेत. आपण कपड्यावर सहजतेने कपडे घालून आपण त्या स्त्रियांपैकी एक आहात की नाही हे आपल्या लक्षात येईल. आपण चुकीची आकाराची ब्रा घातली असल्याची काही चिन्हे आहेतः
   • ब्राच्या कडांवर आपले स्तन फुगतात
   • आपल्या खांद्यावर कट केलेल्या ब्राच्या पट्ट्या
   • आपल्या ब्राची लवचिकता आपल्या स्तनांखाली त्वचेवर कट करते
   • ब्राला इतका घट्टपणा वाटतो की आपण श्वास घेऊ शकत नाही असे वाटते
   • ब्रा इतकी सैल आहे की पट्ट्या सतत आपल्या खांद्यांवरून सरकतात, जरी आपण त्यांना किती वेळा समायोजित करता
   • आपण आपल्या फास आणि आपल्या ब्रा दरम्यान सहजपणे दोन बोटे ठेवू शकता
2. हट्टी होऊ नका. आपण बर्‍याच वर्षांपासून असा विचार केला असेल की आपल्याकडे आकार 85 सी आहे, तर स्टोअर दर्शविते की आपल्यासाठी 80 डी योग्य आकार आहे. हे चूक आहे असे त्वरित समजू नका, फक्त या आकारात ब्रा अधिक चांगले बसते का ते पहाण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला अद्याप असे वाटत नाही की ते ठीक नाही, तर दुसर्‍या मतासाठी दुसर्‍या स्टोअरमध्ये जा.
3. वर्षातून एकदा आपल्या ब्राचे आकार मोजा. आपण योग्य आकार घातला आहे की नाही हे हे तपासेल. आपल्या स्तनांचा आकार सर्व प्रकारच्या कारणास्तव बदलू शकतो, हे आपण अद्याप वाढत असल्यामुळे किंवा आपले वजन कमी किंवा वजन कमी केल्यामुळे होते.

2 पैकी 2 पद्धत: एक ब्रा घाला

1. आर्महोलमधून आपले हात ठेवा. नियमित ब्रा घालण्यासाठी प्रथम आर्महोलमधून आपले हात ठेवा. आपल्या खांद्यावर पट्टे पुन्हा चालू असल्याचे सुनिश्चित करा.
2. ब्रा योग्य प्रकारे फिट आहे की नाही ते तपासा. एकदा आपण ब्रा घालला आणि खांद्याच्या पट्ट्या सुस्थीत केल्यावर, ब्रा योग्य प्रकारे फिट आहे की नाही हे पाहण्यासाठी आपण आरशात बघू शकता. कपात आपले स्तन योग्य प्रकारे बसत आहेत का आणि पट्ट्या योग्य प्रकारे समायोजित केल्या आहेत का ते तपासा.
3. कपांपेक्षा वर फुगणे टाळा. आपल्याला कपांपेक्षा "मफिन टॉप" प्रभाव दिसू शकेल, ज्यामुळे आपले स्तन आपल्या ब्रामधून बाहेर पडत आहे. जर आपण नुकतीच आपल्या स्तनांचे कप मध्ये कपात केले असेल तर हे सामान्य आहे. म्हणून, आता आपल्या स्तनांना कपात थोडासा ढकलून द्या जेणेकरून बल्ज अदृश्य होईल.

टिपा

• आपण आधीपासूनच आपल्या ब्राचा वापर केला असेल तर मागे बंद करण्याचा सराव करा. आपण हे फक्त आपल्या कपड्यांखाली ठेवू शकता.
• फ्रंट क्लोजरसह ब्रा वापरुन पहा. बंद केल्याने आपली त्वचा खराब होत नाही आणि ती कातीत पडत नाही याची खात्री करुन घ्या.
• वेगवेगळ्या प्रकारच्या क्लोजरसह प्रयोगः एकापेक्षा दुसरे सोपे आहे! नियमानुसार, क्लोसरिंग कमी हुकसह घट्ट करणे सोपे आहे, जरी ते देखील उत्स्फूर्तपणे अधिक द्रुतपणे उघडतात.

चेतावणी

• आपण आपली ब्रा खाली न सोडता आपल्या डोक्यावरुन काढून टाकू शकता, तर आपल्याकडे चुकीचा आकार आहे. आपण आपल्या शरीरात फिट असलेली आणि जास्त रूंद नसलेली ब्रा खरेदी केल्याचे सुनिश्चित करा. केवळ योग्यरित्या बसणारे ब्रा आपल्या स्तनांना योग्यरित्या समर्थन करतात.