सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• कृती 3 पैकी 1: दररोजच्या घटकांसह आपली टॅन्ड त्वचा हलकी करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: एक्स्फोलीएट करून आपली टॅन्ड त्वचा हलकी करा
• टिपा

आपल्याकडे कुरूप आणि अवांछित पांढर्‍या पट्टे असतील किंवा आपली संपूर्ण त्वचा कडक झाली असेल किंवा आपल्याला "कांस्यदेव" सारखे दिसू नयेसे वाटेल, आपल्या त्वचेची त्वरीत त्वरीत सुटका करणे हे आपले ध्येय आहे. त्वरीत त्वरीत आणि सुरक्षितपणे त्वचेपासून मुक्तता मिळविणे अवघड आहे परंतु आपण या दिवस वापरू शकता अशा काही पद्धती आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 1: दररोजच्या घटकांसह आपली टॅन्ड त्वचा हलकी करा

1. आपल्या त्वचेवर थोडी दुग्धशाळा फेकून द्या. दुधातील दुधातील acidसिड केवळ रंगद्रव्याची समस्याच काढून टाकत नाही तर त्वचेला खंबीर ठेवण्यासाठी आणि सुरकुत्या आणि बारीक ओळींचे स्वरूप कमी करण्यासाठी कोलेजेनचे उत्पादन देखील उत्तेजित करते. आपण आपले हात दूध किंवा दुधाच्या मिश्रणामध्ये बुडवू शकता किंवा लॅक्टिक acidसिड असलेली त्वचा देखभाल उत्पादने खरेदी करू शकता.
   • पूर्ण चरबी ग्रीक दही देखील एक लोकप्रिय निवड आहे. आपल्या टॅन्टेड त्वचेवर दही मालिश करा आणि त्यास वीस मिनिटे कार्य करू द्या. नंतर आपल्या त्वचेतून दही कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. दररोज हे करा. दहीमधील चरबी आपल्या त्वचेला आर्द्रता देखील देते.
   • आपण नियमितपणे दुधचा acidसिड सोलणे देखील घेऊ शकता. हे एक अधिक आक्रमक उपचार आहे जे अवांछित रंगद्रव्य स्पॉट्ससह असमान त्वचेच्या टोनसह मदत करते परंतु सामान्यत: आपल्या त्वचेची सवय होण्यासाठी आणि उपचारांना प्रतिसाद देण्यासाठी वेळ लागतो. म्हणूनच आपल्या त्वचेच्या त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी हे उपचार न करणे चांगले.
2. ढगाळ असतानाही आपली त्वचा झाकून ठेवा. गरम झाल्यावर लांब-बाही असलेला शर्ट घालणे खूप मजेदार नाही, परंतु जेव्हा आपण बाहेर जाल तेव्हा आपल्या त्वचेला जास्तीत जास्त आच्छादित करणे महत्वाचे आहे. सर्व अतिनील किरणांपैकी फक्त 20% ढग ब्लॉक करतात, म्हणून जेव्हा सूर्य आपल्या त्वचेवर होतो तेव्हा त्याचा प्रभाव पडतो.
   • आपण स्कीच्या उतारावर देखील सुरक्षित नाही, कारण बर्फ 80% अतिनील किरण प्रतिबिंबित करते. तर आपण सूर्यापेक्षा अधिक संपर्कात आहात. जर आपण योजना आखत असाल तर शर्टशिवाय स्कीइंग न जाणे ही एक चांगली कल्पना असू शकते.
3. छत्री वापरा. छत्री आणल्यामुळे कदाचित आपणास सुरुवातीला थोडेसे मूर्ख वाटू शकेल, परंतु रस्त्यावरुन जात असताना त्वचेचा उन्हातून बचाव करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. आपणास थोडे अधिक उंच हवे असल्यास छत्री आणण्याचा विचार करा.
   • तथापि, आपण समुद्रकिनारी जाताना केवळ छत्री वापरू नका. सूर्य किरणांचे बर्फ किती चांगले प्रतिबिंबित करते हे वाचल्यानंतर आपण अंदाज केला असेल, परंतु वाळू देखील अतिनील किरणांना प्रतिबिंबित करते. वाळू सर्व अतिनील किरणांपैकी केवळ 17% परावर्तित करते, परंतु आपल्या त्वचेला टॅनर बनविण्यासाठी हे पुरेसे आहे.
4. आत राहा. घरात राहून आपली त्वचा फिकट राहते. तथापि, प्रत्येकजण शेख म्हणून जीवन जगू शकत नाही आणि आपण वरील चरणांचे अनुसरण केले तर आपल्याला नक्कीच घरामध्ये राहण्याची गरज नाही. हे आपली त्वचा फिकट ठेवण्यास देखील मदत करते.
   • तथापि, शरीरास व्हिटॅमिन डी आवश्यक नाही, म्हणजे आयुष्याच्या पहिल्या वर्षापासून आपण 70 वर्षांचे होईपर्यंत 600 आययू. हे मार्गदर्शक रेखाचित्र काढताना असे गृहित धरले गेले होते की लोक नियमितपणे उन्हात येतात. चरबीयुक्त मासे, गोमांस यकृत, अंडी, चीज आणि मशरूम खाल्ल्याने आपल्याला काही जीवनसत्व डी मिळेल.

3 पैकी 3 पद्धत: एक्स्फोलीएट करून आपली टॅन्ड त्वचा हलकी करा

1. आपली त्वचा जळत असल्यास आता थांबा. आपल्याकडे जळजळ असल्यास आपल्या त्वचेला आणखी लक्ष्य बनवण्याचा मोह आपल्यावर होऊ शकतो, परंतु या लेखातील पद्धती केवळ टॅन्ड त्वचेसाठीच योग्य आहेत. ज्वलंत त्वचेची सूज येणे कार्य करणार नाही आणि खूप दुखापत करेल.
   • वेदना कमी करण्यासाठी कोरफड लागू करा आणि आपल्या जळलेल्या त्वचेला नमी द्या.
   • जर आपल्या उन्हात जळलेल्या त्वचेला बरे झाले असेल किंवा आपली त्वचा सोलण्यास सुरू झाली असेल तर हा लेख पुन्हा वाचा.
2. उजव्या एक्सफोलीएटरसह प्रारंभ करा. आपण आपल्या त्वचेला खडबडीत वागणूक देऊ नये, परंतु येथे आपल्या शरीरास त्वचेच्या पेशींमधून वेगवान सुटका करून घ्यावी ही येथे कल्पना आहे स्क्रबिंगचा तुमच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो.
   • आपण यासाठी वापरू शकता चांगले एक्सफोलियंट्समध्ये रेटिनोइड्स किंवा अल्फा हायड्रोक्सी idsसिड असतात. हे घटक याची खात्री करतात की आपली त्वचा त्वचेच्या पेशी गमावते आणि निर्माण करते आणि त्यामुळे ती फिकट होते.
3. पफ स्पंजऐवजी लोफाह स्पंज वापरा. स्पंज काकडीच्या वाळलेल्या, दंडगोलाकार आणि तंतुमय फळांपासून लोफाह स्पंज बनविला जातो. एक पफ स्पंज, तथापि, कृत्रिम स्पंज आहे जो आपल्या त्वचेला अधिक हळूवारपणे स्क्रब करते आणि शक्य तितक्या अधिक चादर तयार करताना. या चरणासाठी, आपली त्वचा हळूवारपणे एक्सफोलिएट करण्यासाठी कार्य करणार नाही - एक रौफर लोफाह स्पंज अधिक चांगले आहे.
4. प्रश्नात त्वचा ओलावणे. एक शॉवर घ्या आणि आपली त्वचा जवळजवळ कोरडी टाका. ओल्या वॉशक्लोथद्वारे आपण आपली त्वचा ओलसर देखील करू शकता.
5. लोफाह स्पंजमध्ये एक्झोलीएटर लावा आणि त्याद्वारे आपल्या त्वचेवर मालिश करा. गोलाकार हालचाली करा. एक्सफोलीएटर आणि लोफाह स्पंज आपल्या त्वचेला स्वतःच एक्फोलिएट करेल, म्हणून कठोर तंत्र वापरू नका. स्पंज आपल्या त्वचेवर फक्त लहान मंडळांमध्ये घालावा आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. दररोज ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

टिपा

• आपण स्वत: ची टॅनर वापरली असल्यास, आपली टॅन पूर्णपणे किंवा अंशतः कोमेजण्यासाठी आपण यासाठी खास उत्पादने खरेदी करू शकता. तथापि, आपल्याला सामान्यत: सेल्फ-टॅनर लावण्याच्या काही तासांत ही उत्पादने लागू करावी लागतील.
• लक्षात घ्या की कधीकधी उन्हात बसून किंवा सेल्फ-टॅनर वापरुन पांढ white्या भागावर टिंट करणे चांगले आहे, जरी या लेखाच्या सल्ल्यानुसार हे विरोधाभास असेल.