सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धतः चिकटपणा निवडणे
• 4 पैकी 2 पद्धत: चिकटके लावा
• कृती 3 पैकी 4: चांगल्या सवयी ठेवा
• कृती 4 पैकी 4: आपल्या दंतचिकित्सकाशी संबंधित मुद्द्यांविषयी चर्चा करा
• टिपा
• चेतावणी

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सक्शन आणि लाळच्या पातळ थरांमुळे आपले कमी दात आपल्या तोंडात राहू शकतात. तथापि, आपल्या दंतांना अद्याप सैल वाटल्यास आपल्या दातांवर चिकट पेस्ट वापरणे किंवा आपल्या दातांवर अधिक आरामदायक बनविण्यासाठी एक जीवनशैली बदलणे आपल्याला मदत करू शकते. आपल्या तोंडच्या तळाशी कोणती पद्धत आपल्या दातांना सर्वात चांगली जोडते हे ठरवण्यासाठी एक किंवा अधिक पर्याय वापरून पहा. ही खबरदारी घेतल्यानंतरही आपली खालची दंत घसरत असल्यास, पुन्हा फिटिंगच्या पर्यायांवर चर्चा करण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सकांना पहा.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धतः चिकटपणा निवडणे

1. फर्म बॉन्डसाठी ओव्हर-द-काउंटर चिकट पेस्ट निवडा. सर्व चिकटपैकी, चिकट पेस्ट सर्वात सामान्य असतात आणि सामान्यत: उत्कृष्ट पकड प्रदान करतात. चिकट पेस्ट वेगवेगळ्या स्वाद आणि चिकट ताकदीमध्ये येतात. फार्मसीमध्ये, आपल्या पसंतीस अनुरूप पास्ता निवडा.
   • चिकट पावडर आणि स्ट्रिप्सच्या तुलनेत चिकट पेस्टमध्ये सामान्यत: उत्कृष्ट चिकट गुणधर्म असतात.
2. जर तुमचे तोंड कोरडे असेल तर दंत फिक्सिंगचा प्रयत्न करा. हिरड्यांना चिकटण्यासाठी दंत सामान्यतः लाळच्या पातळ थरावर अवलंबून असतात. जर तुमचे तोंड कोरडे असेल तर तुमचे खालचे दात देखील जोडले जाऊ शकत नाहीत. कोरिंग तोंड असलेल्या लोकांसाठी क्लींग पावडर आदर्श आहेत कारण ते एकावेळी 12 ते 18 तास हिरड्यांना चिकटून राहतात.
3. आपल्याकडे अरुंद जबडे असल्यास किंवा आपल्याला काही स्वाद आणि / किंवा पोत सह त्रास असल्यास चिकट पट्ट्या वापरा. ज्यांना मजबूत स्वाद किंवा पोत आवडत नाहीत त्यांच्यासाठी चिकट पट्ट्या सहसा चव नसलेल्या आणि आदर्श असतात. ते अरुंद किंवा सपाट जबडे असलेल्या दातांसाठी अधिक सुरक्षित फिट देखील प्रदान करतात. आपण यापैकी कोणत्याही वर्णनास बसत असल्यास आपल्यासाठी चिकट पट्ट्या सर्वात सोयीस्कर पर्याय असू शकतात.
   • चिकट पट्ट्या सर्व दातांचे चिकटलेले पदार्थ कमीतकमी चिकट असतात.
4. मज्जातंतूंचे नुकसान टाळण्यासाठी झिंक-फ्री दंत चिकट विकत घ्या. जास्त वेळा, जस्त जास्त प्रमाणात घेतल्याने आपले आरोग्य बिघडू शकते आणि मज्जातंतूंचे नुकसान होऊ शकते आणि अंगाला सुन्नपणा येऊ शकतो. त्या खरेदी करण्यापूर्वी त्या घटकांची यादी अ‍ॅडझिव्हवर तपासा म्हणजे तुम्ही झिंकने बनविलेले पदार्थ खरेदी करत नाही.

4 पैकी 2 पद्धत: चिकटके लावा

1. चिकटपणा लागू करण्यापूर्वी आपले दाग धुवून वाळवा. जेव्हा डेन्चर चिकटते आपल्या कोरडे आणि कोरडे असेल तेव्हा ते आपल्या निचला दांताचे सर्वोत्तम पालन करते. आपल्या दातांना योग्य ब्रशने ब्रश करा, नंतर त्यांना डेन्चर क्लिनरमध्ये बुडवा. हलविण्यापासून रोखण्यासाठी पेस्ट लावण्यापूर्वी टॉन्लेटने आपले डेन्चर्स सुकवा.
2. लहान ठिपके किंवा पट्ट्यामध्ये दातांना पेस्ट लावा. दातांच्या आतील बाजूस तीन ते चार ठिपके किंवा चिकट पेस्टच्या पट्ट्या घाला. पेन्ट दाताच्या काठाजवळ अगदी लागू करु नका. केंद्राकडे ठिपके जोडून, ​​दंत चांगले ठिकाणी राहतील.
   • थोड्या प्रमाणात चिकट पेस्टसह प्रारंभ करा आणि आवश्यकतेनुसार आणखी लागू करा.
3. आपण पावडर वापरत असल्यास डेन्चरच्या तळाशी चिकटवून समान रीतीने झाकून घ्या. दातांना सपाट पृष्ठभागावर ठेवा आणि त्याच्या वर पावडरची बाटली थेट ठेवा. दातांवर हळूवारपणे टॅप करा किंवा बाटली हलवा, हिरव्या पावडरच्या अगदी थर असलेल्या हिरड्यांना स्पर्श करणारी संपूर्ण पृष्ठभाग झाकून टाका.
   • आपल्या हिरड्यांना चिकटून राहण्यासाठी दातांसाठी एक सामान्य स्तर पुरेसा असतो. कोणतेही जास्तीत जास्त पावडर काढण्यासाठी आपल्या खालच्या दातांना शेक, नंतर ते वरच्या बाजूस धरून टॅप करा.
4. आपण चिकट पट्टे वापरत असल्यास आपल्या खालच्या दातांच्या आकाराशी जुळण्यासाठी चिकट पट्टी कट करा. आपल्या खालच्या दातांवर चिकट पट्टीचा एक तुकडा ठेवा आणि आपल्या दातांच्या डिंक ओळीच्या आकारात तो कट करा. उत्कृष्ट फिट होईपर्यंत आच्छादित क्षेत्रे कापून टाका, नंतर चिकट पट्टी गम रेषेच्या आत ठेवा.
5. दाट ठिकाणी ठामपणे दाबा. आपल्या खालच्या हिरड्यांविरुद्ध डेन्चर दृढपणे धरून ठेवा आणि काही सेकंद दंश करा. हे संपूर्ण दिवस चिकटपणाची चिकटपणा सुरक्षित करेल. कोणत्याही क्षणी आपली खालची दंत बदलणे सुरू झाल्यास आवश्यकतेनुसार अधिक चिकट वापरा.

कृती 3 पैकी 4: चांगल्या सवयी ठेवा

1. आपले डेन्चर घालताना हळू बोला. काहीवेळा, विशेषत: आपण दांत घालण्यास नवीन असल्यास, खूप लवकर बोलणे हे मोकळे करू शकते. प्रत्येक शब्द स्पष्टपणे आणि हळू बोलण्यावर लक्ष केंद्रित करा. आपण बोलत असताना आपली खालची दंत सरकणे सुरू झाल्यास चावा आणि त्या जागी परत स्लाइड करण्यासाठी गिळंकृत करा.
   • कोणते शब्द किंवा ध्वनी आपल्या डेन्चर्सला हलवितात यावर एक मानसिक नोंद घ्या जेणेकरुन आपण त्यांचा खाजगी अभ्यास करू शकाल.
2. दररोज आपले डेन्चर साफ करा. आपल्या दाताची योग्य काळजी घेणे त्याचा आकार गमावण्यापासून प्रतिबंधित करते. सकाळी कोमट पाण्याने आणि मऊ ब्रिस्ल्ड ब्रशने नख स्वच्छ धुवा.
   • टेंटपेस्ट किंवा घरगुती साफसफाईची उत्पादने कधीही आपल्या दातांवर वापरू नका. दातांसाठी न बनवलेल्या उत्पादनांची साफसफाई केल्याने त्यांचे नुकसान होऊ शकते.
3. क्लीन्सर आणि कोमट पाण्याच्या मिश्रणाने आपले डेन्चर रात्रभर ठेवा. दररोज कोमट पाण्यात मिसळलेल्या डेन्चर क्लिनरमध्ये आपले डेन्चर भिजवा. क्लिनर विशेषत: दातांसाठी बनवणे आवश्यक आहे कारण इतर क्लीनर कालांतराने मूस खाऊ शकतात. गरम किंवा उकळत्या पाण्यात कधीही आपले डेन्चर टाकू नका, कारण यामुळे आपल्या दातांच्या कालांतराने आकार वाढू शकेल.
4. खाताना तुमची दंतकेषा बर्‍याचदा सैल झाल्यास मऊ पदार्थ वापरुन पहा. जर खाताना तुमची खालची दंत वाढत असेल तर दही किंवा मॅश बटाटे यासारख्या मऊ पदार्थांचे लहान चाव घेण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण खाल्ता तेव्हा आपल्या दातांना झुकणे किंवा सरकण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्या तोंडाच्या दोन्ही बाजू चबा.
   • अंडी, सफरचंद, सूप, स्मूदी, शर्बत आणि तांदूळ हे दाताने खाण्यासाठी उत्तम मऊ पदार्थ आहेत.
   • जर आपल्या दातांना खाताना अस्वस्थता किंवा वेदना झाल्यास ते योग्यरित्या फिट होऊ शकत नाहीत. आपले दंत जुळविण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सकास भेट द्या.
5. आपल्या दातांनी कधीही झोपू नका. दिवसाकाठी 24 तास परिधान केलेले दंत आपल्या गालाची हाड आणि घनता कमी करू शकतात. कालांतराने, यामुळे आपल्या चेहर्‍याचा आकार तीव्रपणे बदलू शकतो आणि आपल्या दातांचा संपूर्ण फिट खराब होऊ शकतो. आपण आपल्या तोंडास आवश्यक विश्रांती घेण्यासाठी झोपता तेव्हा दररोज रात्री आपले डेन्चर काढा.

कृती 4 पैकी 4: आपल्या दंतचिकित्सकाशी संबंधित मुद्द्यांविषयी चर्चा करा

1. आपल्या डेन्चरचा तंदुरुस्त तपासणीसाठी दरवर्षी दंतचिकित्सकांना भेट द्या. बहुतेक दंतचिकित्सक शिफारस करतात की तंदुरुस्त लोक फिट समस्यांसाठी चाचणी घेण्यासाठी वार्षिक तपासणीसाठी येतात. वर्षातून कमीतकमी एकदा तपासणी केल्यास आपल्या कमी दातांना आदर्श आकारात राहण्यास मदत होईल. वर्ष संपण्यापूर्वी जर आपले दंत ढिले पडत असतील तर आपल्या दंतचिकित्सकासह संभाव्य कारणांवर चर्चा करण्यासाठी लवकर भेट द्या.
2. आपल्या दंतचिकित्सकांना आपले सैल दातांचे निराकरण करण्यासाठी विश्रांती घेण्यास सांगा. जर तुमची खालची दंत सतत सैल राहिली असेल तर, दंतचिकित्सक आपल्या दातांवर विसंबून राहण्याचे सुचवू शकतात. चिलखत करण्यामध्ये आपल्या हिरड्यांना आच्छादित करणार्‍या दातांना साहित्याचा एक थर लावणे समाविष्ट असते. जर ते अद्याप चांगल्या स्थितीत असतील आणि रूग्ण नवीन तयार करण्यास तयार नसेल तर सैल दातांसाठी हा सामान्य उपाय आहे.
   • आपल्या गरजा लक्षात घेऊन आपले दंतचिकित्सक तात्पुरते किंवा कायमचे रीलिनिंग करू शकतात.
3. दर पाच वर्षांनी नवीन डेंचर मिळवा. बहुतेक दंतांचे आयुष्य अंदाजे पाच वर्षे असते. जेव्हा पाच वर्षे संपतील तेव्हा आपल्या दंतचिकित्सकाशी नवीन दाताबद्दल बोला.
   • जर तुमची खालची दंतिका खराब झाली असेल किंवा सैल झाली असेल तर दंतचिकित्सकाचा असा विचार आहे की चकित केल्याने मदत होणार नाही, तर कदाचित नवीन दाता येण्याची शक्यता आहे.
4. जर आपल्या खालच्या दाता सतत बदलत असतील तर दंत रोपण विचारात घ्या. नियमित दातांपेक्षा अधिक महाग असतानाही, दंत रोपण ख teeth्या दाताची नक्कल करण्यात सर्वात चांगली असते आणि बंद होणार नाही. आपण दंत प्रत्यारोपणासाठी चांगले उमेदवार असल्यास आपल्या दंतचिकित्सकाला विचारा आणि तसे असल्यास शस्त्रक्रियेसाठी किती खर्च येईल.

टिपा

• अन्न पकडण्यापासून आणि पकड सोडण्यापासून टाळण्यासाठी आपले तोंड दातावर लावण्यापूर्वी आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

चेतावणी

• आपल्या खालच्या दातांसह गरम पेय पिऊ नका कारण उष्मामुळे दातांमधून चिकटपणा सैल होऊ शकतो.
• या चरणांचा हेतू गैर-फिटिंग डेंचरची पकड मजबूत करण्यासाठी नाही. जर तुमची खालची दंत पडणे चालू असेल तर संभाव्य समायोजनांसाठी दंतचिकित्सक पहा.