सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धत: कुशलतेने आणि विचारपूर्वक प्रतिसाद द्या
• 4 पैकी 2 पद्धत: त्वरित कार्य करा
• 4 पैकी 4 पद्धत: अस्पष्ट व्हा
• 4 पैकी 4 पद्धत: विश्वासार्हतेने प्रतिसाद द्या

जर कोणी आपल्याला विचारेल किंवा आपल्याला त्या मार्गाने आवडत नाही याबद्दल आपल्याबद्दल स्वारस्य दर्शवित असेल तर परिस्थितीशी सामना करणे कठीण आणि तणावपूर्ण असू शकते. ती व्यक्ती मित्र असो वा नसो, आपल्याला त्या व्यक्तीच्या भावना दुखावण्याची इच्छा नाही. त्याच वेळी, आपण स्वारस्य नाही हे अगदी स्पष्टपणे सांगायचे आहे. नाकारणे कधीच सोपे नसते, परंतु तरीही स्पष्टपणे प्रतिसाद देत असताना करुणा दाखवून आपण परिस्थितीचे सर्वोत्तम व्यवस्थापन करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धत: कुशलतेने आणि विचारपूर्वक प्रतिसाद द्या

1. असे सांगा की आपल्याला चापट मारली आहे परंतु आपल्याला रस नाही. आपणास त्या व्यक्तीची आवड आहे की नाही याबद्दल नेहमी विचारले जाणारे कौतुक आहे. त्या व्यक्तीस असे वाटते की संभाव्य नकार आणि पेच धोक्यात घालवण्यासारखे आहे आणि जगातील कोणालाही त्यात रस घ्यायचा असेल तर त्यांनी आपली निवड केली. स्वत: ला इतके असुरक्षित बनविण्यासाठी खूप धैर्य लागते.
   • हसून दुसर्‍याचे आभार. कृतज्ञता व्यक्त करा की त्या व्यक्तीस आपल्याबद्दल असेच वाटते, हे स्पष्ट करा की आपण त्याचे कौतुक केले परंतु त्यांना रस नाही.
   • "थँक्स, मी खूप चापल्य आहे की जेणेकरून काहीतरी सोपे सांगायचे प्रयत्न करा, परंतु मला त्या मार्गाने आपल्यात रस नाही."
   सल्ला टिप

   आपण "नाही" म्हणण्यापूर्वी विराम द्या. जर कोणी त्याच्याशी आपल्यावर हल्ला करत असेल तर, दुसर्‍यास नकार देण्यापूर्वी किमान थांबा. हे दर्शविते की आपण प्रत्यक्षात दुसर्‍या व्यक्तीच्या प्रश्नावर विचार केला आहे - जरी आपल्याकडे नसला तरीही. संकोच न करता “नाही” म्हटल्यामुळे एखाद्याच्या भावना नक्कीच दुखावल्या जाऊ शकतात.

2. जितके शक्य असेल तितके सांगा. जेव्हा एखाद्यास नाकारण्याची वेळ येते तेव्हा सहसा कमीच होते. दीर्घकाळापर्यंत नकार आणि शब्दांवरील विधानांमुळे चर्चा होऊ शकते आणि चुकीचा अर्थ होतो. आपल्याला अधिक तपशीलवार वर्णन करण्याची आवश्यकता नाही, म्हणून आपला नकार लहान आणि गोड ठेवा.
   • आपण जितके अधिक सांगाल तेवढेच ते दुसर्‍या व्यक्तीकडे जितके कमी प्रामाणिक असेल तितकेच ते आधीपासूनच अस्ताव्यस्त संभाषणाला सामोरे जाईल.
3. व्यावसायिकपणे खोटे बोल. जर आपण एखादे निमित्त काढत असाल तर कमीतकमी खात्री करा की आपण विश्वासार्ह आहे आणि कोणतीही अंतर नाही असे काहीतरी आपण वापरत आहात. उदाहरणार्थ, just `मला नुकतीच पदोन्नती मिळाली आणि मी माझ्या नोकरीवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित आहे '' किंवा` my मला माझ्या मैत्रीला प्राधान्य द्यायचे आहे '' week `मी या आठवड्यात खरोखर व्यस्त आहे '' किंवा जाण्यासाठी कोणीतरी जास्त मजबूत आहे बाहेर
4. "I" स्टेटमेन्ट वापरा. आपल्याला इतर का नको आहेत हे स्पष्ट करण्याऐवजी त्याऐवजी स्वत: वर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. "मी तुम्हाला त्या मार्गाने पाहत नाही, मला माफ करा" आणि "एक माणूस म्हणून मला खरोखर तू आवडत आहेस, पण मला आपल्यात संबंध वाटत नाही," अशा साध्या टिप्पण्या "आपण" पचविणे सोपे आहेत " माझा प्रकार नाही. "
5. संभाषण शांतपणे संपवा. या टप्प्यावर आपण दोघांनाही विचित्र आणि विचित्र वाटू शकता, परंतु सकारात्मक किंवा हलके मार्गाने संभाषण संपविण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर ते योग्य वाटले तर थोडासा विनोद वापरण्याचा प्रयत्न करा. अगदी कमीतकमी, एक अस्सल हसू द्या आणि दिलगिरी व्यक्त करा.
   • वेगाने निघून जा. संभाषण सुरू ठेवणे किंवा आपण दुसर्‍या व्यक्तीला खाली सोडल्यानंतर लटकविणे दुसर्‍या व्यक्तीसाठी गोंधळात टाकणारे आणि अप्रिय असू शकते.
   • आपण सामान्य वागण्याचा प्रयत्न करण्याच्या प्रयत्नातून संभाषण चालू ठेवू शकता आणि त्या व्यक्तीस नाकारण्याबद्दल चांगले वाटेल, परंतु लवकरात लवकर मीटिंग संपवणे चांगले.
6. गोष्टी खाजगी ठेवा. सहकार्यांसह किंवा मित्रांसह या विषयावर चर्चा करण्याचे कोणतेही कारण नाही. दुसर्‍या व्यक्तीच्या भावनांचा आदरपूर्वक वागवा. इतर लोकांची लाज वाटण्याची अतिरिक्त समस्या न करता नाकारणे पुरेसे आहे.

4 पैकी 2 पद्धत: त्वरित कार्य करा

1. प्रकरणाचा सामना करा. एखाद्यास नकार देणे सहसा दोन्ही पक्षांसाठी खूप कठीण असते आणि परिस्थितीकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करण्याचा मोह होऊ शकतो. जर आपण काहीच घडले नाही असे वागत असाल तर ते जादूने दूर जाईल, बरोबर? दुर्दैवाने, दुर्लक्ष करून आणि अशी आशा बाळगते की शेवटी ती व्यक्ती "इशारा प्राप्त करेल" केवळ क्रूरच नाही तर बर्‍याच वेळा बगल देणारी वाईट रणनीती देखील आहे.
2. शक्य तितक्या लवकर त्या व्यक्तीस स्पष्ट उत्तर द्या. "योग्य वेळ" ची वाट पाहू नका, कारण सहसा "योग्य वेळ" नसतो. जितके जास्त आपण प्रतीक्षा कराल ते नाकारणे आपल्यासाठी अधिक कठीण आणि असुविधाजनक असेल.
   • जर आपल्याकडून स्पष्ट "नाही" न मिळाल्यास त्या व्यक्तीस आपल्यापासून दूर जाणे अवघड होऊ शकते, म्हणून आपण करू शकता सर्वात दयाळ गोष्ट म्हणजे ती त्याला किंवा तिला. हे कदाचित थोड्या वेळास दुखापत करेल, परंतु दीर्घकाळापर्यंत, आपण दोघे त्याबद्दल आनंदी व्हाल.
3. भुताटकी टाळा. एखाद्याला नाकारण्याच्या वयस्क-जुन्या पद्धतीचे वर्णन करण्यासाठी घोस्टिंग ही एक तुलनेने नवीन संज्ञा आहे - पहिल्या किंवा अनेक चकमकीनंतर पूर्णपणे अदृश्य होण्याद्वारे. संघर्ष करण्याऐवजी, आरंभकर्ता कोणत्याही स्पष्टीकरणाशिवाय कायमस्वरूपी माघार घेतात. समस्येवर लक्ष न देता पूर्णपणे अदृश्य होणे आपण ज्या गोष्टी टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहात तेच करीत आहे - त्या व्यक्तीच्या भावना दुखावतात.
   • २०१२ च्या एका अभ्यासात, संशोधकांनी सात ब्रेकअप रणनीती ओळखल्या आणि नंतर लोकांना त्यांचे सर्वात वर्गीकरण ते किमान आदर्श पर्यंत वर्गीकरण करण्यास सांगितले. "घोस्टिंग" कोणाबरोबर एखाद्याचे ब्रेक अप करण्याचा सर्वात कमीतकमी आदर्श मार्ग म्हणून जबरदस्तपणे सांगितले गेले.
4. मजकूर संदेशासह अनोळखी आणि परिचितांना प्रतिसाद द्या. जोपर्यंत आपण या व्यक्तीस बराच काळ ओळखत नाही किंवा कित्येक महिन्यांपासून त्यांची डेटिंग करत नाही तोपर्यंत ते केवळ स्वीकार्यच नाही, कृपया मजकूर संदेशाद्वारे त्यांना दयाळूपणे नाकारले जाणे चांगले.
   • मजकूर संदेशाच्या तटस्थतेमुळे नकाराचा धक्का मऊ होतो आणि त्या व्यक्तीला स्वत: च्या क्षणी क्षतिग्रस्त अहंकाराची काळजी घेण्याची परवानगी मिळते. जेव्हा आपण नकारात येतो तेव्हा आपल्याला चांगले माहित नसलेल्या एखाद्यास वैयक्तिक संपर्क साधण्याची आवश्यकता नसते.
   • काही प्रकरणांमध्ये, जसे की जेव्हा ऑनलाइन संपर्क साधला जातो किंवा आपण ज्याच्याशी आपण क्वचितच पाहता आणि ज्यांना फारसे माहिती नाही अशा एखाद्या व्यक्तीद्वारे आपण काम करता तेव्हा ईमेल अगदी नकार म्हणून पुरेसे असते.
5. मित्र आणि सहयोगींना वैयक्तिकरित्या प्रतिसाद द्या. प्रत्येकजण ज्याला आपण वैयक्तिकरित्या ओळखता किंवा प्रत्येक दिवस पहाल जसे मित्र किंवा सहकारी, वैयक्तिक प्रतिसाद पात्र आहे. हे देखील अपरिहार्य भविष्यातील चकमकी खूपच अस्ताव्यस्त करेल.
   • बातमी वैयक्तिकरित्या दिली तर ती व्यक्ती आपल्या चेहर्यावरील भाव / शरीराची भाषा पाहण्यास आणि आपल्या आवाजाचा आवाज ऐकू देते.

4 पैकी 4 पद्धत: अस्पष्ट व्हा

1. स्थिर आणि निरपेक्ष रहा. संकोच आणि निर्लज्जपणा टाळा, जे दुसर्‍या व्यक्तीला गोंधळात टाकू शकते. जर आपण पहिल्यांदा स्पष्ट केले की आपण दुस person्या व्यक्तीला नाकारले तर कदाचित आपणास दोनदा संभाषण करण्याची आवश्यकता नाही.
   • अस्पष्ट प्रतिसाद त्या व्यक्तीस असे वाटू शकते की त्याला किंवा तिची आणखी एक संधी आहे, आपला वेळ वाया घालवणे आणि तिच्याशी किंवा तिच्याशी चांगले वागणे नाही.
   • हे आपल्याला भविष्यात इतर व्यक्तीशी हे विचित्र संभाषण पुन्हा पुन्हा पुन्हा पुन्हा सांगण्याची शक्यता देखील वाढवते.
2. दयाळू आणि थेट बोला. हसत हसत दुसर्‍या व्यक्तीकडे संपर्क साधा आणि शक्य तितक्या शांत आणि शांत पवित्रा ठेवा. सकारात्मक शरीराची भाषा वापरा, जसे की आपण बसलो आहोत किंवा सरळ उभे आहोत आणि दुसर्‍या व्यक्तीला डोळ्यामध्ये पहात आहात त्याचा अर्थ सांगण्यासाठी.
   • नकारात्मक शरीराची भाषा, जसे की दुसर्या व्यक्तीला डोळ्यांत ढकलणे किंवा न पाहणे, आपल्या स्वत: च्या शब्दांवरील आत्मविश्वासाचा अभाव दर्शवते.
3. खोटी आशा देऊ नका. जर तुम्हाला खरोखरच या व्यक्तीस डेट करण्यात रस नसेल तर ते स्पष्ट करा. "मी सध्या माझ्या नोकरीमध्ये खूप व्यस्त आहे" किंवा "मी नुकताच एक दीर्घ संबंध गाठला आहे" यासारख्या विधानांना छान प्रतिसाद वाटू शकतात पण दुसर्‍या व्यक्तीला असे वाटते की "पुन्हा मला विचारा काही आठवडे. "भविष्यातील तारखेची शक्यता असल्यासारखे वाटण्यासारखे टाळा, खासकरून जेव्हा आपल्याला माहित असेल की तेथे नाही.
4. सुरू. एखाद्याच्या संपर्कात राहू नका ज्याच्याशी आपण खरोखर काहीतरी प्रारंभ करू इच्छित नाही. कधीकधी आपण आपल्यास ओळखत असलेल्या एखाद्यास खरोखरच आपल्याला आवडते अशा व्यक्तीस राहणे चांगले वाटू शकते परंतु जोपर्यंत आपण भावनांचे उत्तर देण्यास गंभीर नसल्यास आपण फक्त आपल्या स्वतःचा अहंकार खायला घालतात.
   • आपल्याला खरोखर स्वारस्य असल्याशिवाय पुन्हा संपर्क साधू नका. आपण भूतकाळात नाकारलेल्या एखाद्याकडे पोहोचण्याचा मोह होऊ शकतो, विशेषत: जर आपण स्वत: ला खडबडीत ठोकत असाल तर.
   • जोपर्यंत आपल्याला त्या व्यक्तीमध्ये खरोखर रस असेल तोपर्यंत कॉल करणे, मजकूर पाठविणे किंवा त्यांच्याबरोबर फेसबुक मित्र होण्याची आवश्यकता नाही.
   • कुप्रसिद्ध मद्यधुंद फोन कॉल (किंवा मजकूर संदेश) हा एक सामान्य मार्ग आहे की लोक पुन्हा संपर्क साधतात. क्षुल्लक निर्णयामुळे दुसर्‍या व्यक्तीसाठी बर्‍याच गोंधळ आणि निराशा उद्भवू शकते. अशाप्रकारे आपण स्वतःला इतर सर्व गोष्टी पुन्हा नाकारण्याच्या स्थितीतही वळवा.
5. मित्र होऊ नका - जोपर्यंत आपण याचा अर्थ घेत नाही. तुम्हाला खरोखर मित्र व्हायचे आहे का, किंवा असे बोलून तुम्ही दुसर्‍या व्यक्तीच्या भावना वाचविण्याचा प्रयत्न करीत आहात? जर नंतरची गोष्ट असेल तर असे करू नका.
   • जर तुम्हाला खरोखर मित्र रहायचे असेल तर त्या व्यक्तीला नकार दिल्यानंतर त्यांना थोडी जागा द्या. दुसर्‍या व्यक्तीला त्याचा किंवा तिच्या जखमांचा अहंकार व लज्जा सोडून देण्याची संधी द्या.
   • आपल्याबद्दलच्या रोमँटिक भावनांमुळे दुसरी व्यक्ती कदाचित मित्र होऊ शकत नाही. तसे असल्यास, आपण त्याबद्दल आदर व्यक्त केला पाहिजे.

4 पैकी 4 पद्धत: विश्वासार्हतेने प्रतिसाद द्या

1. नाही म्हणायला ठीक आहे हे जाणून घ्या. कोणालाही दुसर्‍या व्यक्तीला दुखापत होण्यास आवडत नाही, परंतु दुसर्‍यास नाकारणे म्हणजे आपला अर्थ किंवा वाईट व्यक्ती बनवित नाही. हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि आपण नाही असे म्हणणे ठीक आहे. जर आपण त्या मार्गाने एखाद्याकडे आकर्षित नसाल तर आपण त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही. "नाही" व्यतिरिक्त काहीही बोलणे आपल्या दोघांचा अनादर करणारे आहे.
2. दोषी वाटणे थांबवा. आपणास प्रत्येकास संतुष्ट करण्याचे बंधन नाही आणि आपण कोणालाही दोषी ठरवत असल्यामुळे कधीही डेट करण्यास सहमती देऊ नये. परिस्थितीबद्दल आपल्या स्वतःच्या भावनांचा आदर करा आणि अजिबात संकोच करू नका.
   • उघडपणे अपराधाची कबुली देणे इतर व्यक्तीला गोंधळात टाकू शकते. जर आपण दुसर्‍या व्यक्तीस प्रामाणिक उत्तर दिले तर दिलगीरपणा आवश्यक नाही.
3. आपल्या आतड्यावर विश्वास ठेवा. आपण त्या व्यक्तीला का नाकारत आहात हे आपल्याला कदाचित ठाऊक नसून केवळ त्याबद्दल वाईट वाटेल. त्या भावनेवर विश्वास ठेवा. जर एखाद्या गोष्टीला विचित्र किंवा विचित्र वाटत असेल तर ते शक्य आहे.
4. माफी मागू नका. "नाही" असे म्हणणे ठीक आहे आणि आपण दिलगीर आहोत असे काहीही नाही. आपणास मनापासून दिलगिरी देखील असू शकते, परंतु मोठ्याने व्यक्त केले की ते दया दाखवते आणि त्या व्यक्तीला नकार देऊन आपण काहीतरी चुकीचे केले असेल.