लेखक:
Lewis Jackson
निर्मितीची तारीख:
10 मे 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आपल्या खाजगी आयुष्यास गुप्त ठेवण्यामुळे आपल्याला कंपनीमधील सहकार्यांसह चांगले संबंध विकसित करण्याची आणि देखरेख ठेवतांना एक व्यावसायिक प्रतिमा तयार करण्यात मदत होईल. आपल्या वैयक्तिक आयुष्याकडे आपण कसे वर्तन करता यावर जोरदार प्रभाव पडू दिला तर आपल्याकडे कामाच्या ठिकाणी पाहण्याच्या दृष्टीकोनाचे नुकसान होईल. काही वाजवी सीमारेषा ठरवून, आत्मसंयम ठेवून आणि आपल्या कामाचे आयुष्य आपल्या वैयक्तिक आयुष्यापासून विभक्त करून, आपण मानवी म्हणून न पाहता आपल्या खाजगी जीवनात गोपनीयता राखण्यास सक्षम असाल. कामावर स्वतंत्रपणे जगणे आवडते.
पायर्‍या
पद्धत 3 पैकी 1: कार्य आणि आयुष्यामधील ओळ निश्चित करा
आपण सामायिक करू नये अशा विषयावर निर्णय घ्या. आपण आपले वैयक्तिक आयुष्य कामापासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास प्रथम आपल्याला सीमा निश्चित करणे आवश्यक आहे. हे एका व्यक्तीमध्ये भिन्न असते आणि ते आपल्या कंपनीच्या संस्कृतीवर तसेच आपण शोधत असलेल्या कार्य-वैयक्तिक-जीवनावर अवलंबून असते. कामावर कोणत्याही नियमांची पर्वा न करता आपण अद्याप आपल्या स्वत: च्या सीमा निश्चित करू शकता. आपल्या सहकर्मकासह आपण चर्चा करू इच्छित नसलेल्या गोष्टींची सूची तयार करुन प्रारंभ करा.
- यात प्रेम जीवन, आजारपण, धार्मिक आणि राजकीय दृष्टिकोन यासारख्या विषयांचा समावेश असू शकतो.
- ज्या गोष्टींसह आपण अस्वस्थ आहात किंवा आपल्या सहका-याच्याशी चर्चा करू इच्छित नाही अशा गोष्टींचा विचार करा.
- आपली यादी सार्वजनिक करू नका, हे लक्षात ठेवा जेणेकरून आपण टाळण्यास इच्छुक असलेल्या संभाषणातून आपण स्वत: ला माफ करू शकता.
नियोक्ता तुम्हाला विचारू शकत नाही असा प्रत्येक प्रश्न जाणून घ्या. कायद्यानुसार, तेथे बरेच काही प्रश्न आहेत जे मालक आपल्याला विचारू शकत नाहीत.ते कौटुंबिक पार्श्वभूमी आणि वर्णनांशी संबंधित असलेल्या जीवनाशी संबंधित प्रश्न आहेत. उदाहरणार्थ, मालकांना आपले वय, किंवा आपले अपंगत्व आहे की नाही किंवा आपल्या वैवाहिक स्थितीबद्दल विचारण्याची परवानगी नाही. जर कोणी आपल्याकडे कंपनीमध्ये या प्रकारचा प्रश्न विचारला तर उत्तर न देण्याचा आपल्याला अधिकार आहे. आपल्याला उत्तर देण्याची गरज नसलेल्या काही इतर प्रश्नांमध्ये हे समाविष्ट आहेः- आपण अमेरिकन नागरिक आहात की नाही?
- आपण ड्रग्ज, धूम्रपान किंवा मद्यपान करता का?
- तुझा धर्म कोणता
- आपण गर्भवती आहात?
- तुमची शर्यत काय आहे?
ऑफिसमधील प्रत्येक कॉलला कमी करा. आपण आपले कार्य जीवन आपल्या वैयक्तिक आयुष्यापासून विभक्त करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपल्याला आपले वैयक्तिक जीवन कामावर आणणे टाळण्याची आवश्यकता आहे. म्हणजे कामावर असताना आपल्याला सर्व वैयक्तिक फोन कॉल आणि ईमेल कमी करणे आवश्यक आहे. वेळोवेळी आपण नाई किंवा दंतचिकित्सकांशी बोलण्यासाठी कॉल करू शकता परंतु जर लोक आपल्याला वारंवार खाजगी संभाषणांसाठी बोलताना ऐकत असतील तर आपला सहकारी केवळ आपल्यावरच लहरी देत नाही तर आपल्याला प्रश्न विचारेल संभाषणाबद्दल.- बर्‍याच खाजगी डेस्क बोलवण्यामुळे तुमचा बॉस अस्वस्थ होईल आणि सहकारी विचार करतील की तुम्ही कष्ट करीत नाही.
- आपण घरी असताना कामाशी संबंधित फोन कॉल प्राप्त करू इच्छित नसल्यास, कामावर असताना वैयक्तिक कॉल करण्याची सवय लावू नका.
कंपनीमध्ये अंतर्गत व्यवहार आणू नयेत. काम करण्यापेक्षा सोपे झाले, परंतु आपण कंपनीकडे वैयक्तिक बाबी आणू नयेत आणि कामावर निरपेक्ष व्यावसायिकता राखण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपणास कदाचित असे आढळेल की दररोजची नित्यकर्म स्थापित करणे जे आपले कार्य आणि वैयक्तिक आयुष्यामधील स्थित्यंतर दर्शवते आपल्याला हे करण्यास मदत करेल. उदाहरणार्थ, आपण कामावर जाण्यापूर्वी आणि काम सोडल्यानंतर चालणे आपल्याला या दोन क्षेत्रांना आपल्या आयुष्यापासून विभक्त करण्यास मदत करेल.- घरापासून कामाकडे जाण्यात घालविलेला वेळ आपल्या मानसिक जीवनास आपल्या वैयक्तिक जीवनातून आपल्या कामाकडे बदलण्यात मदत करेल.
- आपल्या वैयक्तिक व्यवसायाचे फोन कॉल मर्यादित करण्यासारखेच, जर तुम्ही सकाळी आरामशीर मनाने चालत असाल आणि तुमच्या वैयक्तिक आयुष्याबद्दल विचार किंवा विचार केला नाही तर तुमचे सहकारी तुम्हाला प्रश्न विचारणार नाहीत.
- जर आपण तणावग्रस्त किंवा अस्वस्थ दिसत असाल किंवा आपल्या जोडीदारासह फोनवर बोलत असताना कार्यालयात फिरत असाल तर जेव्हा आपले सहकारी त्यांना प्रश्न विचारू लागतील तेव्हा आश्चर्यचकित होऊ नका.
- या प्रक्रियेचा विचार करा की घराबरोबर आपले कार्य जीवन संबंध सक्रियपणे व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करीत आहात.
3 पैकी 2 पद्धत: कामावर व्यावसायिक संबंध ठेवा
मैत्रीपूर्ण. जरी आपण आपले वैयक्तिक जीवन सहकार्यांसह सामायिक करू इच्छित नसले तरीही आपल्यात अद्याप एक चांगला कामाचा संबंध विकसित करण्याची क्षमता आहे जी आपला कामाचा वेळ अधिक आनंददायक आणि उत्पादनक्षम बनवू शकेल. दुपारच्या जेवणाच्या वेळी चॅट करण्यासाठी एखादा विषय शोधणे ज्याचा आपल्या वैयक्तिक जीवनाबद्दल तपशीलांवर चर्चा करण्याशी काहीही संबंध नाही.
- जर कंपनीमधील कोणीतरी आपल्या वैयक्तिक जीवनाबद्दल नियमितपणे चर्चा करत असेल किंवा आपल्याला कोणत्याही विशिष्ट संभाषणात भाग घेऊ इच्छित नसेल तर नम्रपणे सोडून द्या.
- खेळ, टीव्ही आणि चित्रपट यासारख्या विषयांबद्दल बोलणे हा मित्रांशी मैत्री करण्याचा आणि वैयक्तिक गोष्टींबद्दल बोलल्याशिवाय सहकार्यांशी गप्पा मारण्याचा उत्तम मार्ग आहे.
नाजूक व्हा. जेव्हा संभाषण आपल्या खाजगी जीवनात जात असेल तेव्हा सूक्ष्म विचलित होण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपण "सॉरी," असे काहीतरी बोलणे टाळावे परंतु याचा आपल्याशी काही संबंध नाही. त्याऐवजी हळूवारपणे म्हणा, "अरे, आपल्याला त्याबद्दल ऐकायचे नाही. ते कंटाळवाणे आहे" आणि नंतर ज्या विषयात आपण अधिक सोयीस्कर आहात त्याकडे बदला.
- विचलित करण्याचे तंत्र आपल्याला मैत्रीपूर्ण संबंध टिकवून ठेवण्यास आणि विशिष्ट संभाषणाच्या विषयांपासून दूर राहण्यास मदत करते.
- आपण संभाषण संपविण्याऐवजी हा विषय चकित करता आणि बदलता तेव्हा आपले सहकारी यास जास्त विचार देणार नाहीत.
- जर आपण संभाषण आपल्या सहकार्याकडे पुनर्निर्देशित केले तर आपण दुसर्‍याच्या प्रश्नांची उत्तरे न देता ऐकायला किंवा विचार न करता टाळण्यास सक्षम असाल.
- आपण म्हणू शकता की "माझे जीवन मुळीच मनोरंजक नाही आहे, आपल्याबद्दल काय?"
- जर आपले सहकारी आपल्या खाजगी आयुष्याबद्दल विचारण्याचा आग्रह धरत असतील तर आपण सीमा निश्चित करू शकता आणि त्यांना त्यास सांगावे की आपण याबद्दल बोलू इच्छित नाही. आपण असे म्हणू शकता की "मला हे माहित आहे की माझ्या जीवनाबद्दल विचारताना आपल्याला माझ्याबद्दल खूप रस आहे, आणि त्याबद्दल मी त्याचे कौतुक करतो, परंतु मला असे वाटते की मी यावर चर्चा करू नये."
थोडे लवचिक व्हा. आपले कार्य जीवन आणि आपल्या वैयक्तिक आयुष्यामध्ये सीमा निश्चित करणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण लवचिकता राखण्याचा देखील प्रयत्न केला पाहिजे. सीमा ठेवण्याचा अर्थ असा नाही की आपण काही परस्पर संवाद टाळावे किंवा स्वत: ला पूर्णपणे अलग करावे.
- जर तुमचा सहकारी तुम्हाला सायंकाळी 5 वाजता मद्यपान करण्यास आमंत्रित करेल. त्यास वेळोवेळी सामील व्हा, परंतु आपण ज्या संभाषणात आरामदायक आहात त्या गोष्टींचे अनुसरण करण्याचे सुनिश्चित करा.
3 पैकी 3 पद्धत: आपले जीवन ऑनलाइन ठेवा
आपल्या सोशल मीडिया क्रियाकलापापासून सावध रहा. दिवसेंदिवस, ज्या लोकांना आपल्या कामामध्ये आणि वैयक्तिक जीवनात गोपनीयता राखू इच्छित आहे त्यांच्यासाठी सर्वात मोठी समस्या म्हणजे सोशल मीडियाची वाढ. लोक त्यांच्या जीवनाचे प्रत्येक पैलू रेकॉर्ड करतात आणि कधीकधी त्यांना हे समजत नाही की इतर लोक या माहितीमध्ये सहजपणे प्रवेश करू शकतात. एखाद्या समस्येस सामोरे जाण्याची पहिली पायरी म्हणजे त्याबद्दल जाणीव असणे आणि आपल्या खाजगी जीवनातील काही भाग आपल्यास खाजगी ठेवायचे आहेत हे आपल्या सामाजिक क्रियाकलापांबद्दल कसे प्रकट होऊ शकतात यावर विचार करणे.
- आपण एखादी व्यावसायिक प्रतिमा ऑनलाइन ठेवू इच्छित असाल आणि लोकांनी आपल्या गोपनीयतेवर प्रश्न विचारू इच्छित नसाल तर आपण धोक्यात येऊ शकेल अशी कोणतीही सार्वजनिकपणे पोस्ट करणे टाळावे.
- यात आपला संदेश आणि टिप्पण्या तसेच चित्राचा समावेश आहे. आपण आपले वैयक्तिक जीवन कामापासून विभक्त करू इच्छित असल्यास, आपल्याला हे कामाच्या वेळी किंवा बाहेरील दोन्ही बाजूंनी करण्याची आवश्यकता आहे.
- सोशल मीडियावरील कामावर किंवा त्यांच्या सहका-यावर ट्विट करू नका किंवा टिप्पणी देऊ नका.
- आपले वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवन वेगळे ठेवण्यासाठी आपण बर्‍याच भिन्न सामाजिक खाती सेट करू शकता.
- लिंक्डइनसारख्या व्यावसायिक साइटवर सहकर्मींशी संपर्क साधण्याचा आणि कुटुंबासाठी आणि मित्रांसाठी फक्त फेसबुक सारख्या इतर साइट बनविण्याचा विचार करा. हा दृष्टिकोन आपल्याला या दोन बाबी विभक्त करण्यास मदत करेल.
गोपनीयता सेटिंग्ज समायोजित करा. आपण आपल्या मित्रांशी संवाद साधण्यासाठी फक्त ऑनलाइन खाती वापरू इच्छित असल्यास आपण आपल्या सहकार्याच्या मित्र विनंत्यांना अवरोधित न करता सोशल मीडियाचा पूर्णपणे वापर करू शकता. आपण आपल्या गोपनीयता सेटिंग्ज समायोजित केल्या पाहिजेत जेणेकरुन आपण आपल्या सहकार्यांसह सामायिक करत असलेल्या माहितीची मर्यादा घालू शकता.
- आपण ऑनलाइन काय पोस्ट करता यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकता आणि इतर लोकांच्या काही अंशी प्रवेश नियंत्रित देखील करू शकता.
- परंतु लक्षात ठेवा की एकदा आपण ऑनलाईन माहिती पोस्ट केल्यास ती द्रुत होत नाही.
इतर कोणत्याही हेतूसाठी कामाचे ईमेल वापरू नका. आमचे बर्‍याच वैयक्तिक आणि कार्य आयुष्यातील परस्पर संवाद ईमेलद्वारे केले जातात की आपले कार्य ईमेल आणि आपला वैयक्तिक ईमेल एक होऊ शकतो. आपण या मुद्द्यांविषयी जागरूक असणे आवश्यक आहे आणि आपण त्यांना विभक्त केले आहे याची खात्री करण्यासाठी पावले उचलणे आवश्यक आहे. कामासाठी नेहमी वर्क ईमेल आणि इतर गोष्टींसाठी वैयक्तिक ईमेल वापरणे लक्षात ठेवा.
- एक वेळ सेट करा जेव्हा आपण रात्री आपले कार्य ईमेल वाचणे थांबवाल आणि त्याचा मागोवा ठेवता.
- दोन प्रकारचे ईमेल दरम्यान ओळ ठेवणे आपल्याला जिथेही असेल तेथे कार्य करणे टाळण्यास मदत करते.
- आपल्या स्थानावर अवलंबून, आपल्याला कामावर योग्यरित्या संप्रेषण बंद करण्याची रणनीती विकसित करावी लागेल.
- बर्‍याच प्रकरणांमध्ये आपण आपले कार्य ईमेल खाजगी ठेवू शकत नाही. आपल्या बॉसला आपल्या कार्यरत ईमेल खात्यात किंवा त्या बाहेर पाठविलेल्या सर्व ईमेल वाचण्याचा अधिकार आहे. आपण खाजगी ठेवू इच्छित असलेली कोणतीही माहिती सामायिक करणे टाळण्यासाठी आपण वैयक्तिक बाबी खाजगी ईमेलकडे पाठवाव्यात.
